[평영1편- 중급] 평영 발차기 "앞으로 안 나간다면..??" 이 방법으로 해보세요..!!

📌 "평영 발차기"
"발목 꺾어서" 발바닥으로 물 밀어내는 방법.
"발목 펴서" 발바닥으로 물 밀어내는 방법.
평영 발차기를 배우시는 분들 그리고
앞으로 잘 안 나가시는 분들에게
도움이 될 영상이라고 생각합니다.

[@user-ms1xq1wg1b]

저도 많은 영상을 찾아 보았지만 쌤 처럼 이렇게 쉽게 설명해 주시는분은 처음인듯 합니다 평영이 너무 속도가 안나서 힘든데 이 영상을 보면서 다시 차근 차근 연습하고 있습니다
너무 고맙습니다
이런 댓글도 처음이내요

[@crackswim]

첫 댓글도 달아주시고 감사합니다😊😊
영상 보시면서 차근차근 연습하셔서
발차기 많이 좋으지시면 좋겠네요~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️
응원합니다👍👍

[@sunnykim8141]

평형하고 있는 수린이 입니다. 평형 발차기를 이렇게 설명해주시는분은 처음 봤습니다. 저는 너무 늘지않아 고민인데 설명해주신대로 연습을 해보아야겠습니다. 하나하나 세심하게 올려주셔서 너무 감사합니다.^^ 앞으로도 잘 부탁드립니다.

[@crackswim]

네네 ~연습 많이 해보세요~~🏊‍♂️🏊‍♀️
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요😊😊

[@user-mh2tf6ug7j]

스스로 터득하느라 많은시간을 고생했어요 이영상 너무좋네요 많은수린이들에게큰도움됩니다 대박나십시요

[@crackswim]

영상이 도움이 되셔서
저도 좋네요~😊😊
응원 감사합니다~🙏

[@daemawangking]

섬세하게 설명해 주시니 항상 레슨받는 느낌으로 보고 있어요^^

[@crackswim]

감사합니다~!! 🙏 레슨느낌 받으실 수 있게
더 열심히 영상 올려볼게요~😊😊

[@cculy9278]

와....윕킥은 안될거라 포기하고 다른영상들봐도 도저히 윕킥은 안됐었는데 이거대로 연습하니까 바로 됐어요 무슨느낌인지 딱오더라구요 너무너무너무 감사드립니다 열심히 더 연습할게요
안되는 사람들에게 이거보다 정확한 설명이 있을까 싶습니다.최고예요 ㅠㅠㅠ

[@crackswim]

오~~👏👏축하해요~~!!👍👍
열심히 연습하셔서 평영 더 잘 해지시길
응원합니다😊😊

[@user-nd5rp2yq1y]

진짜 잘 가르쳐 주시네요. 구독했습니다.

[@crackswim]

"칭찬과 구독" 감사합니다~!!😊😊

[@user-cx1bm1zz4h]

평영이 어려워 매번 동영상 찾아보다가 우연히 봤는데... 구독 눌렀습니다. 자세한 설명과 다양한 촬영각도 덕분에 너무 좋습니다.😂

[@crackswim]

우연히 구독 눌러주셔서 감사합니다😂😂
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-fr8zr4dg1d]

감사합니다. 개인 레슨 받는 것 같아요. 큰 도움이 됩니다. 몇 번씩 다시보고 있어요. 😊

[@crackswim]

레슨 받은거 같고
제 영상이 큰 도움이 되셨다니 기분이 좋네요~😊😊
감사합니다🙏

[@user-rf9xk9dh4e]

진짜
세심하게 설명하시네요
최고에요

[@crackswim]

감사합니다~😊😊

[@wjdtnrl2580]

알기 싑게 알려줘서 고마워요 ^^ 많은 도움 될것같아요

[@crackswim]

도움이되서 다행이예요~
감사합니다😊😊

[@user-wj7qk8nw8x]

체계적으로 아주.이해가 잘되게 가르쳐주셔서 감사합니다!!❤

[@crackswim]

네~ 하나씩 연습해보세요~~😊😊
화이팅~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-qt5dq9rr8t]

이렇게 쉽게도 설명이 가능했다니요ㅠㅠ 평영 3개월차인데 아직도 발차기가 안돼서 고민이었는데ㅜ.. 내일 한번 영상대로 해보겠습니다 감사합니다!!

[@crackswim]

평영 3개월 차이시군요~~
평영 발차기가
"발목을 꺾을 때"와
"발목을 펴줄 때" 구분을 지어야해서
위에 영상 참고하셔서 연습해보세요~
응원합니다~!!👏👏

[@CHNam-sy5wf]

설명과 시범 모두 찬찬히, 빈복적으로 해주시니 큰 도움이 되었어요.

[@crackswim]

큰 도움 되셨다니 다행이예요~👍
앞으로도 도움되는 영상 올리도록 할게요~!!😊🏊‍♀️🏊‍♂️

[@박현숙-r7p]

잘차는방법을 정말 쉽게 설명해주셔서 최고입니다

[@crackswim]

쉽게 느껴서 다행이예요~
감사합니다😊😊

[@user-yg3rd3jm3i]

선생님이 제일 초급자입장에서 설명을 잘햐주시는거 같아요 ㅎㅎ 감사합니다 평영발차기 게속 연습많이해야겟어요

[@crackswim]

영상 참고하셔서
꾸준히 연습해 보세요~~😊
응원합니다~!!👍👍

[@양영숙-t6t]

자세한 설명 넘 감사드립니다~
열심히 해볼랍니다~^^

[@crackswim]

네~ 연습 화이팅입니다~!😊

[@user-nt9ws3fp8s]

쌤 어제 평형 발차기 배웠는데 영상으로 보니까 더 이해가 잘가네요!! 잘보고 있습니다 틈새수영 화이팅!!!!

[@crackswim]

감사합니다😊😊
영상 보시면서 "예습 & 복습" 화이팅~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@고재철-s2w]

하 정말 설명 잘하시네요. 이렇게 나눠서 여러번 해봐야 되는데 이렇게 하는 경우를 본적이 없습니다

[@crackswim]

감사합니다😊😊
나눠서 해야지 "발목 꺾는 부분 & 펴는 부분"을
정확히 인지하게 되더라구요~

[@user-rt4vw8zo2c]

설명을 넘 잘해주시고 귀에 쏙쏙 들어 오네요~^^
항상 응원 합니다~^^❤❤❤

[@crackswim]

귀에 쏙쏙 들어오셔서 좋네요~👍
응원해주셔서 감사합니다~!!😊

[@vanila4260]

선생님~ 킥판 평영발차기만 하면 느려서 뒤쳐져서 고민이었는데 이영상 보고 자수가서 연습했더니 앞으로 잘 나가지네요!!
단비같은 영상들 너무 감사합니당🏊‍♀️

[@crackswim]

오~!! 평영킥에 도움이 되셔서 다행이예요~!!👍👍
"평영3편"으로도 평영킥 교정해 보세요~!!

[@aaa48081]

단계별로 쉽게 잘 알려주시는것같아요! 쵝오~~ 👍

[@crackswim]

@@aaa48081
평영 발차기에 도움이 되시길요~~👍👍
칭찬 감사합니다~!!😊

[@장규남-u3e]

디테일하게 알려주시니 연습하러 가고싶네요..발모양신경쓰고 연습하겠습니다😊

[@crackswim]

네 ~그 열정으로 내일 화이팅입니다~!!🏊‍♂️🏊‍♀️🏊

[@user-xf4po4ik2b]

설명 최곱니다
잘 보았습니다

[@crackswim]

감사합니다~!!😊😊

[@윤선희-g6q]

영상과 설명 최고 입니다!😊

[@crackswim]

칭찬 감사합니다~!!😊😊

[@user-rx3og1du8q]

하도 초급반 강습등록에서 떨어져서 중급반 신청하고 다니고 있는데 저만 못따라가고 비웃음 당하는 기분이에요ㅠㅠ 쌤보고 열심히 연습해서 당당한 중급반 될래요ㅠㅠ 훨씬 이해하기 쉬워요!!

[@crackswim]

@@user-rx3og1du8q
초급반이 인원이 많군요~
윗단계 중급반으로 등록하니
따라가기 힘들 수 있겠네요~ㅜ
제 영상이 도움이 되시길
응원합니다~!!👍👍

[@Jake-pu7eq]

자세하게 알려주니 좋네요

[@crackswim]

네 ~다음에도 신경써서 해볼게요~!!😊😊

[@seaotter77]

정주행 완료!!! 디테일한 설명이 수린이에게 많은 도움이 됩니다 최고예요❤

[@crackswim]

감사합니다😊😊
앞으로도 도움되는 영상 올릴게요~!!

[@user-mr4nf3zo3j]

최고네요
평형은 안되서 포기했는데ᆢ
다시한번 도전해봐야겠넹ㆍ

[@user-mr4nf3zo3j]

항상 끝자가 오타가 나 반말이 되네요
죄송합니다

[@crackswim]

포기하지마시고 다시 도전~!!👏👏

[@crackswim]

@@user-mr4nf3zo3j 괜찮습니다~
댓글 쓰시고 "오른쪽 보시면 점3개"부분 누르시면
글씨 수정 가능해요~😊😊

[@user-wg7wv9tc7m]

너무 자세하게 내용도 알차게 조곤조곤 아주 이해하기 쉽게 설명해 주시니 완전 굿입니다요
감사합니다.영상을 되풀이해서 계속 보면서 연습해야 겠네요
감사한 마음에 구독은 필수
좋아요 꾸욱~~꾹😊

[@crackswim]

도움이 된거 같아서
다행이예요~😊
구독 & 좋아요 감사합니다!👍

[@user-wg7wv9tc7m]

@@crackswim 재능기부 감사합니다~~

[@crackswim]

@@user-wg7wv9tc7m 앞으로도 좋은영상 올릴게요😊

[@user-tk1rn1wz7u]

설명을 이해하기 쉽게 너무 잘하세요.

[@crackswim]

감사합니다😊
단계별로 연습해보세요~🏊‍♂️🏊‍♀️
응원합니다~!👏👏

[@user-vf7po6sq2z]

항상 새로 배우는 영법은 어려운데 평영도 어려운거 같아요 간결하고 반복적인 설명과 시범을 보여주시니 많은 도움이 뎝니다 감사합니다

[@crackswim]

그렇죠 처음 배우는 영법은 어렵죠~
꾸준히 연습해보세요~😊😊
응원합니다~!!👏👏

[@소한별]

가르쳐주신대로 영상올려주시니 너무 감사합니다. 복습도 되고 머리로는 이해했으니 연습만하면될것같아요
담 수업에는 잘 돼면 좋겠어요ㅎㅎ
샘 고마워요~~♡

[@crackswim]

네~ 예습 & 복습으로 영상 참고하시면 많이 도움될 거예요~😊😊
화이팅입니다~!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-zo9wu9sc7y]

몇달을해도 감을 못잡고 맨날 지적만 당해서 스트레스 받고 있는데 쌤 영상보고 뭔가 될거같은 기분이 듭니다.
감사합니다~

[@crackswim]

수영장에서 꾸준히 연습해 보세요~😊
응원합니다👏👏

[@user-nz9yd3dd3q]

오늘도 평형이 젤루 어려웠어요
😂🥲😢 저도 잘하고 싶은데😮😐😛
선생님은 설명맛집이세요👍👍👍
선생님 쵝오!!!🏊‍♂️대한민국 파잇띵🏃‍♂️⚽️

[@crackswim]

평영 어렵죠~😭😭
잘하실 수 있습니다!
설명 맛집 감사합니다~😊😊
대한민국 축구 빠이팅~!!!⚽️⚽️⚽️🥇🥇🥇

[@user-vf7po6sq2z]

효과적인 발차기가 안되어 힘든 수린이입니다 차근차근 안내해 주신대로 따라 해 볼께요

[@crackswim]

네~ 연습 부지런히 화이팅입니다~!😊😊

[@user-sj1xp7po2o]

세심한 설명, 굿!

[@crackswim]

감사합니다~😊
수영장에서 반복연습 해보세요~!🏊‍♀️🏊‍♂️

[@user-ne1em1rv7e]

감사합니다

[@crackswim]

화이팅입니다!!🏊‍♂️🏊🏊‍♀️

[@user-vf7po6sq2z]

진짜 최고 최고

[@crackswim]

감사합니다~😊😊
화이팅~!👏👏

[@chaeocklee5003]

감사한 마음으로 영상 봣습니다^^

[@crackswim]

감사합니다~!!😊😊

[@HARU-ns3re]

우와 쌤 엄청 유연하세요👍🏻
발레부터 배워야할까요ㅠㅠㅋㅋ🌷

[@crackswim]

ㅎㅎㅎㅎ감사합니다!!
제가 발레를 배워볼까요 ㅋㅋㅋㅋ

[@jojeongbu]

강사님들마다 말씀이 다 다른데
발바닥으로 차는건가요,
발목 안쪽으로 차는건가요ㅜ

[@crackswim]

발목 안쪽으로도 차 보시고
발바닥으로도 밀어보셔서
더 잘 나가거나
더 마음에 드시는 걸
선택하시면 될거같아요😊

[@user-uo2yh4dc7h]

ㅋㅋㅋㅋ개구리소리 효과음~ 평형 발차기 어려워요😢 하지만 쌤 영상보고 공부하고 수영장가서 연습해요😅 갈 길이 멀지만 샘 영상으로 도움 많이 받고 있어요.😊

[@crackswim]

평영을 배우는데
개구리 소리가 난다면?? 찰떡이죠~~🤣🤣ㅋㅋㅋㅋ
도움이 되셔서
저도 기분이 좋네요~😊👏👍👍

[@user-ou3vq1wx3z]

구분해서 설명하니까 이해하기 쉽네요 몸이 따라줄런지는 모르겠어요

[@crackswim]

네~연습한번 해보세요~~😊😊

[@ChloeK-up1xr]

선생님 진짜 저 평형바보라서 평형만 하면 맨 뒤로가요 ㅠㅠㅠㅠ 평형하면 옆사람 찰 것 같고 나도 차일 것 같고
발차기해도 하나도 안나가고 하 정말 현타가 와요 낼 자유수영인데 샘이 알려주신 발차기 해볼께요 ㅋㅋㅋ잘되면 간증 댓글 달러올께요 ㅋㅋ 샘이 알려주신 방법 이미지 트레이닝 하면서 해보겠습니다. 고마워요~~

[@crackswim]

평영이 어렵긴하죠~😭
연습 많이 하시고 댓글 달러오세요~😊😊

[@laviviva6406]

틈새수영님 강사 활동도 같이 하시는건가요?!

[@crackswim]

네~ 강사활동도 같이하고 있습니다~!!

[@김태균-w3g]

평영발차기로만 앞으로 나가고있는데 다른 분들보다 속도가 훨씬 느리네요..속도를 내려면 어느부분을 중점적으로 연습해야할까요?

[@crackswim]

발바닥에👉 "물이 살랑살랑 걸리는지" 체크해 보시고
발차기 연습은 하실 수록
물이 발바닥에 점점 걸리는게 느껴지실 거예요~
응원합니다~!!👏👏

[@DongKeunShin]

쌤의 자유형과 배영 영상 덕분에 25m 왕복을 아무런 어려움 없이 재미있게 하고 있습니다. 평영도 그렇게 될거라 착각했나 봅니다.
킥판을 잡고 위 영상대로 열심히 해도, 1번 발차기든 2번 발차기든 이 둘을 합한 1+2=3번 발차기든 전혀 앞으로 나아가지 않아요.
곁에서 봐주던 사람도 '발차기는 제대로 하는 것 같은데...'라며 갸우뚱합니다. 1번 발차기 때는 헛발질하는 느낌이 좀 있는데, 2번 발차기할 때는 발바닥에 물이 걸리는 느낌은 확실히 있습니다.
뭐가 잘못된 것일까요?

[@crackswim]

내가 앞으로 나아가려면
큰틀로는 물을 뒤로 많이 보내면 됩니다.
그래서 헛발질 느낌 말고
발바닥으로 물밀어내는
1번 발차기할 때
느낌이 나는지에 초점을 맞춰서 연습해보세요~

[@DongKeunShin]

​@@crackswim언제나 핀셋 지적 감사 드려요.
1번 발차기할 때 물이 걸리도록 집중해서 연습해 보겠습니다.
고맙습니다~~~

[@DongKeunShin]

​@@crackswim 며칠 쉬고 그제~오늘까지 사흘 연속 연습했습니다. 발차기의 헛발질 느낌은 확실히 줄었는데 앞으로 나가는 느낌이 나지 않습니다. 옆사람이 말하길 "손을 뻗고 나서 발을 차야 하는데, 손을 뻗으면서 동시에 발을 차는 것 같다"고 합니다. 어떻게 연습하면 순차적으로 할 수 있을까요?
쌤의 영상만 보면서 독학을 하다보니 나자신이 동작을 어떻게 잘못하는지 몰라 답답하기도 합니다.

[@crackswim]

@@DongKeunShin
화이팅입니다~😊😊

[@crackswim]

@@DongKeunShin
나의 자세를 못보는게 조금 답답하긴 하실거예요~😭
내가 어떻게 하는지 모르니까요~
그래도 옆에서 보신분이 "손을 뻗으면서 발을 차신다"라고 하셨으니
저의 "평영2편👉 12분17초부터 "팔따로 발따로 하는 방법"
팔동작시👉 "무릎이 접어지지 않는 방법" 이 설명에 나오니
참고해서 연습해보세요~
응원합니다~!👏👏

[@김화영-y8i]

같은 지역이신데 개인레슨 받고 싶어요^^

[@crackswim]

[e-mail]
이쪽 메일로 성함이랑 연락처 보내주시면 연락드릴게요~!!

[@hopecome6009]

수평으로 떠서 발차기하려면 엉덩이가뜨면서 다리도떠서 물이안걸리는데 어떡해야할까요

[@crackswim]

"무릎을 접을때"👉"허벅지를 배꼽 방향" 으로 끌어오면서 접으시면
발이 물밖으로 나오지 않을거예요~

[@hopecome6009]

@@crackswim 영상도 시간되실때 부탁드립니다 🙏😂

[@crackswim]

@@hopecome6009 다음에 평영 영상 업로드 할 때 올릴게요~~😊😊

[@parkdoya]

💯

[@crackswim]

감사합니다😊😊

[@민진유]

평영하면 너무 가라앉아요. 수면위로 올라오기까지가 너무 힘든데 왜 그럴까요 선생님

[@crackswim]

@@민진유
평영 발차기만 할 때 가라앉을까요?
아니면
손동작이랑 발차기랑 같이할 때
가라 앉을까요?

[@민진유]

@@crackswim 같이할때요.. 처음 2번은 괜찮은데 3번째부터 뭔가 확 가라앉아요. 물밖에서 저를 보는 사람들은 제가 많이 가라앉지 않는다고하는데, 저는 확 가라앉아있는 느낌이라 손 동작할때 너무 힘들어서 일어나곤 해요…

[@crackswim]

@@민진유
제가 자세를 보지 않아서 정확하지는 않지만
혹시 주변 사람들한테
평영할 때
손동작 & 발동작👉 물밖으로 나오는지 체크 좀 해달라고 해보시고
나온다면👉 손 & 발 전부 물속에서 할 수 있게 신경써보세요~

[@민진유]

@@crackswim 발이 물밖으로 나오면 더 가라앉나요?̊̈

[@crackswim]

@@민진유
아뇨~가라앉기보다
허리가 꺾이는 경우도 생기고
발이 물밖으로 나왔기 때문에
킥을 찰 때👉 발이 물도 잘 못미는 경우가 생겨서
일단 손&발 물밖으로 안 나오게 신경써주시고
그래도 가라앉으면
다시 댓글 달아주세요~

[@kayyounghl4100]

이거 해도 안 나가네요 ㅠㅠ 뭐가 잘못된 걸까요...
수영 강의 신청 매달 실패해서 알려 줄 사람이 없어요...

[@crackswim]

@@kayyounghl4100
음...발목이 잘 꺾이는지 체크를 해봐야 할 거 같은데
발바닥에 물을 밀어내는 느낌이 나실까요?
여름이라 등록 수영 등록이 쉽지 않나보네요...😭😭

[@kayyounghl4100]

@@crackswim 물을 밀어내는 느낌이 나긴 하는데, 자유형 발차기처럼 추진력이 생긴다는 느낌은 전혀 안들고 물을 가른다는 느낌이 더 강한 것 같아요.
내일 가서 발목부터 다시 확인해 보겠습니다!
답변 감사합니다!

[@crackswim]

@@kayyounghl4100
물을 가른다는 느낌이 난다면
"발목이 ㄴ자"로
안 꺾였을 확률이 높네요~
발목 체크해 보시면 좋을거 같아요~

[@user-sj3rp9zz6z]

아직접영은 안올리셨나요?

[@crackswim]

네 아직 안 올렸습니다~ 조만간 올릴게요!😊😊

[@user-sj3rp9zz6z]

@@crackswim 기대됩니다.

[@user-mq9lv7ki1y]

개구리소리나네요 ㅋㅋ

[@crackswim]

체크하셨군요~~귀엽죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅😅

[@이부장-e8x]

몸이 안따라요

[@crackswim]

평영 발차기가 처음에 쫌 어렵죠...😭
연습해서 잘 되시길 응원합니다~🏊‍♂️🏊‍♀️🏊