Pozor na tyto nejčastější chyby při cvičení! Jak cvičit BEZPEČNĚ a EFEKTIVNĚ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 12. 2022
  • Snaha zhubnout je jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí. Jak ale posilovat tak, abychom svému zdraví víc neublížili, než prospěli?
    Sledujte nás na Instagramu O domově 👉 / o_domove
  • Jak na to + styl

Komentáře • 1

  • @ingaslovinska5807
    @ingaslovinska5807 Před rokem

    Perfektné poučné video. Chválim, dievčatá. Viac takých videí.

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Jak se správně hýbat a cvičit během celého dne9:32Jak se správně hýbat a cvičit během celého dne
Jak se správně hýbat a cvičit během celého dneKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 6K
Nejlepší tipy, jak si mistrovsky zařídit své pracovní místo | O domově5:14Nejlepší tipy, jak si mistrovsky zařídit své pracovní místo | O domově
Nejlepší tipy, jak si mistrovsky zařídit své pracovní místo | O domověKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 9K
Jak si správně uspořádat lednici | O domově4:41Jak si správně uspořádat lednici | O domově
Jak si správně uspořádat lednici | O domověKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 26K
Maniak feat. Mikýř - Úžasná pouť ostrovem (Official Video) prod. Kenny Rough02:44Maniak feat. Mikýř - Úžasná pouť ostrovem (Official Video) prod. Kenny Rough
Maniak feat. Mikýř - Úžasná pouť ostrovem (Official Video) prod. Kenny RoughAch Ano
zhlédnutí 63K
Remove side stitch !! 😱😱00:29Remove side stitch !! 😱😱
Remove side stitch !! 😱😱Tibo InShape
zhlédnutí 18M
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL00:45ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOLMatheus Kriwat
zhlédnutí 14M
MÁM ÚRAZ…00:49MÁM ÚRAZ…
MÁM ÚRAZ…Attack
zhlédnutí 387K
Neviditelné cviky, když na fitko není čas! Konec výmluv 😉💪7:23Neviditelné cviky, když na fitko není čas! Konec výmluv 😉💪
Neviditelné cviky, když na fitko není čas! Konec výmluv 😉💪Královny pořádku | O domově
zhlédnutí 7K
Rychlé a snadné protažení v práci, které pomůže při dlouhém sezení!8:16Rychlé a snadné protažení v práci, které pomůže při dlouhém sezení!
Rychlé a snadné protažení v práci, které pomůže při dlouhém sezení!Královny pořádku | O domově
zhlédnutí 6K
Jak přehledně zorganizovat skříňku pod umyvadlem v koupelně3:48Jak přehledně zorganizovat skříňku pod umyvadlem v koupelně
Jak přehledně zorganizovat skříňku pod umyvadlem v koupelněKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 13K
Jak jednoduše udržet kabelku zorganizovanou a najít v ní vždy to, co zrovna potřebujete? | O domově3:49Jak jednoduše udržet kabelku zorganizovanou a najít v ní vždy to, co zrovna potřebujete? | O domově
Jak jednoduše udržet kabelku zorganizovanou a najít v ní vždy to, co zrovna potřebujete? | O domověKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 14K
Co rozhodně (NE)PATŘÍ do myčky nádobí?3:26Co rozhodně (NE)PATŘÍ do myčky nádobí?
Co rozhodně (NE)PATŘÍ do myčky nádobí?Královny pořádku | O domově
zhlédnutí 11K
Jak efektivně a zdravě pracovat z domova? Ergonomickou kancelář dokážete vytvořit kdekoliv!4:04Jak efektivně a zdravě pracovat z domova? Ergonomickou kancelář dokážete vytvořit kdekoliv!
Jak efektivně a zdravě pracovat z domova? Ergonomickou kancelář dokážete vytvořit kdekoliv!Královny pořádku | O domově
zhlédnutí 4,1K
Které potraviny rozhodně nepatří do lednice?3:35Které potraviny rozhodně nepatří do lednice?
Které potraviny rozhodně nepatří do lednice?Královny pořádku | O domově
zhlédnutí 20K
Jak se správně rozcvičit, aby byl trénink efektivní a bezpečný4:51Jak se správně rozcvičit, aby byl trénink efektivní a bezpečný
Jak se správně rozcvičit, aby byl trénink efektivní a bezpečnýKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 40K
Jak vytvořit z předsíně praktické a hezké místo15:47Jak vytvořit z předsíně praktické a hezké místo
Jak vytvořit z předsíně praktické a hezké místoKrálovny pořádku | O domově
zhlédnutí 39K
Tak kdo vyhraje a kolik to bude?🤩🏒typuj do komentů!🤗🏒00:19Tak kdo vyhraje a kolik to bude?🤩🏒typuj do komentů!🤗🏒
Tak kdo vyhraje a kolik to bude?🤩🏒typuj do komentů!🤗🏒Iva Šisl Langerová
zhlédnutí 65K
VZKAZ PRO LUCKU 💌22:09VZKAZ PRO LUCKU 💌
VZKAZ PRO LUCKU 💌David Luu
zhlédnutí 214K
HOW MANY RUBBER BANDS CAN HOLD MY WEIGHT? 😂00:36HOW MANY RUBBER BANDS CAN HOLD MY WEIGHT? 😂
HOW MANY RUBBER BANDS CAN HOLD MY WEIGHT? 😂Bob Reese
zhlédnutí 25M
VAŠE DÁVKA USPOKOJENÍ #65 😍01:00VAŠE DÁVKA USPOKOJENÍ #65 😍
VAŠE DÁVKA USPOKOJENÍ #65 😍HouseBox
zhlédnutí 139K
🦞 CRAWFISH DROP THEIR CLAWS #louisiana #crawfish #cajun00:14🦞 CRAWFISH DROP THEIR CLAWS #louisiana #crawfish #cajun
🦞 CRAWFISH DROP THEIR CLAWS #louisiana #crawfish #cajunLouisianaCrawfishCo
zhlédnutí 22M
PRO MOJE DĚTI TELEVIZE POSÍLÁ SOUKROMÝ LETADLO A JÁ SEDIM MAXIMÁLNĚ U HAJZLŮ 🤣🤣00:56PRO MOJE DĚTI TELEVIZE POSÍLÁ SOUKROMÝ LETADLO A JÁ SEDIM MAXIMÁLNĚ U HAJZLŮ 🤣🤣
PRO MOJE DĚTI TELEVIZE POSÍLÁ SOUKROMÝ LETADLO A JÁ SEDIM MAXIMÁLNĚ U HAJZLŮ 🤣🤣Hype-Cast
zhlédnutí 148K
Roller Coaster Without A Harness? 😨00:28Roller Coaster Without A Harness? 😨
Roller Coaster Without A Harness? 😨Zack D. Films
zhlédnutí 15M
23. Ernie01:0023. Ernie
23. ErnieVašek Kadraba
zhlédnutí 191K