Mon premier camp d'entrainement au Kenya (que c'était dur...🥵)
Vložit
- čas přidán 26. 06. 2024
- 🎖️Fais toi coacher : run-wise.com/coaching
MES COURS EN LIGNE:
🥇 Réussis ton Marathon • Le cours complet pour terminer ton marathon la tête haute ! - boutique.run-wise.com/ton-mei...
🛌 Sommeil • Découvre les connaissances méconnues du sommeil et accélère ta récupération - boutique.run-wise.com/le-somm...
🚀 Ma méthode • 6 étapes pour améliorer tes chronos saison après saison - boutique.run-wise.com/ma-meth...
🧠 Préparation mentale • Comprends les ressorts psychologiques avancés pour performer à ton meilleur - boutique.run-wise.com/prepara...
SUIVEZ-NOUS :
💌 Newsletter • run-wise.com/newsletter
🌍 Notre site • run-wise.com
📸 Instagram RunWise • / run_wise
📸 Instagram Maxime • / maxime_lopes
🧡 Strava • / strava
💙 Facebook • / runwise.official
CHAPITRES:
00:00 Comment est née l’idée du Kenya...
04:12 Recap de mon début de saison
2:02 Semaine 1: Welcome to Iten, mes premiers pas
13:15 Semaine 2: En altitude, humilité et persévérance
17:57 Semaine 3 : Doucement mais sûrement
24:53 Semaine 4 : Ma plus grosse semaine à vie
34:50 Semaine 5 : Début de l’affutage pour Rotterdam
37:19 Outro
QUI SUIS-JE ?
Salut! Je suis Maxime, j'ai 32 ans, français expatrié à Montréal depuis bientôt 10 ans. Je suis entraineur certifié et coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h17 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J'ai créé une structure de coaching dans le but d'accompagner tous les coureurs qui veulent performer du 5km au marathon, et maintenant sur trail ou triathlon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine.
Pour en savoir plus sur le coaching : run-wise.com/coaching
Script: Maxime
Montage: Théo Laudoux
📨 CONTACT
maxime@run-wise.com
#RunWise #Kenya - Sport
Au top ton storytelling et l' analyse de ton séjour ! Tu es assez honnête avec toi même (sûrement avec le recul) c'est assez nourrissant d'écouter ton analyse
Une super expérience de vie qui va sûrement bien au delà de l'entraînement sportif
Ok mec là c’est clairement LA meilleure vidéo de la chaîne et même l’une des meilleures vidéos course à pied du CZcams francophone. Je trouve que ta passion pour ce sport dégouline bien plus que d’habitude là on sent que tu vis littéralement pour ça, j’ai beaucoup aimé ton côté compétiteur qui ressort aussi bien plus que d’habitude. Les images le montage la storytelling tout est génial. Bravo 👏🏼
On a de la chance d’avoir quelqu’un comme toi qui nous fait vivre sa passion et décuple la notre au passage! Big up 🙌
Merci 🙏
Tout simplement magique,
Te voir vivre le rêve de tout coureur c'est fabuleux,
L'envie de profiter de chaque instants, d'accélérer pendant les runs rend cette vidéo très réelle.
Un grand moment de sport,
Merci Maxime 💪😁
MercI Pat!!
Ça fait plaisir d'écouter un passionné de route!
Impressionnant ces séances et allures. Bravo et merci pour ce partage sur cette terre d’entraînement 👍
Encore un récit ultra agréable à écouter. Merci pour le partage Max ! 😉
Ta vidéo est vraiment incroyable ! Entre les top images et tes analyses c'est vraiment hyper intéressant !
Contenu au top, merci pour les vidéos que tu nous donnes c'est incroyable
Merciii beaucoup pour la vidéo max !! Je vais la re regarder pour bien comprendre et analyser les séances 😁💪 à très vite !!
Tellement inspirant ! Merci de nous faire rêver.
Merci beaucoup pour ce retour d’expérience ca donne envie 🎉
Yeaahh la vidéo tant attendue,
Merci Maxime et bonne prépa 😊
Je l’attendais pendant longtemps celle là !! Bonne vidéo à tous
Merci pour ce récit et les images qui vont avec !
WoW! Merci de partager cette belle aventure.
Quel boulot !!! Quelle belle expérience !!! Merci 🙏🏼
Vidéo juste géniale !!! Toutes les semaines d’entraînement expliquées plus des images et la vie au centre ! C’est vraiment TOP ! On compte sur toi pour continuer à faire des vidéos car elles sont intéressantes, enrichissantes et donnent encore plus envie de courir vite 😁
Très inspirant! Merci et bon courage 💪💪💪
super , j'ai adoré , bravo sacré expérience , une vrai immersion dans le nec plus ultra de la course a pied , merci encore
Super merci d’avoir partagé ce super moment de vie
La vidéo tant attendue, j'ai pas le temps de la regarder tout de suite, mais j'ai déjà mis un pouce parce que je suis sûr qu'elle va me plaire
Vidéo géniale ! Incroyable bravo et merci pour ça !
La notif qui fait plaisir !
Super vidéo en mode reportage !!! J'adore 👌
Tres belle video, plein d’émotion, tu reviendras plus fort! J’ai bcp aimer le fait que tu remercie chaque personnes a mvec son nom ! C est tres reconnaissant de ta part big up !!
C'est juste génial la façon dont tu nous partages cette expérience ! On a rarement accès à l'envers du décor au Kenya. Bonne continuation !!
Super vidéo 👍 merci pour le partage 🙏
Super vidéo !!! L'attente en valait la chandelle.
Une belle expérience visiblement source de nombreux apprentissages sportifs et extra sportifs. Ça donne envie d'aller à Iten.
Magnifique vidéo Maxime !! Hâte du Kenya bis 😉
Génial comme vidéo ça donne tellement envie d'y aller !!! 🤩
pwaaaaa quel plaisir hate de regarder la vidéo, je vais l'apprécier comme il se doit
J'ai beaucoup apprécié ta vidéo, merci!
Récit d’une qualité incroyable bravo
Superbe vidéo !
Bravo et merci pour le partage 😊
Superbe vidéo, tu es vraiment très inspirant ! Merci pour cette belle vidéo
Excellent contenu comme d'hab. Merci
Ahhh je l'attendais celle-là 😉
Superbe vidéo!! Merci!
Oula du lourd cette vidéo 😍, j'adore, j'aime le phrasé, l'analyse, y'a de la stat, du paysage, c'est soigné, clinique...Comme dab en fait, 40 min de réél plaisir.
Mais pour une fois, j'aurais bien vu quelques séquences plus live de tes entrainements, plus root, moins de ralenti et avec le son d'origine...histoire d'être plus dans l'immersion style Luis ORTA...
Bref t'as de la matière pour de futurs shorts 😉 En tout cas, gros respect, le travail réalisé est colossal, t'arrives à nous motiver à courir toujours plus fort à travers tes vidéos. La philosophie runwise a été un véritable électrochoc dans ma vie de runner, MERCI mec 😋
Merci pour ton debrief Max ;)
Bravo monstrueux Maxime t es un champion! 🎉
Pour avoir fait une grosse rando à 3000m d'altitude dans les montagnes suisses la semaine dernière, je confirme la sortie de zone de confort ! Merci de nous avoir partagé les coulisses de ton stage !
Bravo très belle vidéo, hyper instructif de surcroit !
Lâche pas Maxime. Très intéressant comme contenu. Ne te sous-estime surtout pas. Encore bravo 👏
Très très belle vidéo sur une aventure sportive mais aussi humaine. Merci
Top ta vidéo comme d hab !!! Ça fait envie 😊
Incroyable video!! 🙏🙌👍❤
Super vidéo. Le format et Le son sont juste Incroyable. Je m’abonne
Vraiment agréable à écouter et toujours passionnant de suivre ton parcours, merci pour l'inspiration :)
Merci 🔥
Tout paraît simple lorsque l'on est un e machine, même la souffrance et les kilomètres. Lorsque l'on cette vidéo on prend encore plus conscience que l'égalité entre les hommes n'est qu'un concept. Avec ton bon mental et tes méthodes d'entraînement il semble que tu n'a pas encore atteint tes limites. Tu as raison d'en profiter, et merci pour ton partage.
Merci 🙏 Après le vrai kiff c'est la progression, peu importe d'où tu pars!!
Franchement, tu mérites tellement bien plus d'abonnés. Vidéo ultra qualitative! Merci pour ce partage + ce montage parfaitement construit 👏
Merci à toi 😊
Superbe vidéo comme d'habitude
tip top ta video 😊
t’as eu beaucoup de chance dans tes rencontres au Kenya en plus👍
Super vidéo, en combinant de l'information et avec aussi un poil de divertissement et quelques vannes qui rendent vraiment la vidéo géniale !!
Merci 😊
Wow la meilleure vidéo!! Très inspirant!!
Merci!!
Une vidéo qui donne envie d’aller chausser les baskets ! Merci Maxime de nous avoir partagé ton stage sur le moment à travers Strava et de le partager de nouveau de l’intérieur avec cette très bonne vidéo, elle est top !
Merci à toi 😊
excellente vidéo. continue ce bon travail
Ça donne tellement envie 🤩🤩🤩
Franchement merci pour la vidéo ça donne de la motivation à nous tous ❤
😍
Magique, merci!
Merci pour ce magnifique partage. J’aurais jamais les moyens d’aller au Kenya, mais grâce à vous, j’y est fait un petit détour. Vos vidéos me motive tellement à courir même à mon niveau débutant. Et bravo aussi pour la qualité de la vidéo. 👍🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Merci 🙏🙏
Magnifique vidéo, merci vraiment beaucoup pour le partage d'expériences.
Une source de savoir et de motivation.
Keep going 🎉
Un grand merci !
Incroyable ta vidéo. Merci vraiment de nous faire kiffer. Tout est extrêmement bien expliqué et détaillé. Muito obrigado 👏🏾
Merci 😍
Merci pour tes vidéos, un plaisir pour les débutants motivés comme moi! Et au plaisir de te croiser un jour en sologne, au ciran peut-être !
Super la réalisation de cette vidéo !
Vidéo de très grande qualité. Tu as réussi à faire passer, au travers des images, des sons et tes mots, ton plaisir et ta volonté au service de ta passion. C'était fort à regarder. Belle expérience. Merci Maxime 👍🏻
Merci Fabrice 🙏
Hey Max! Super vidéo mais surtout quelle lucidité sur tes analyses, j’adore! 😊
Vraiment captivante cette vidéo! Bravo pour l'expérience partagée et le travail derrière...
Un grand merci !
Magnifique vidéo !!!! Toujours un plaisir de te suivre, tu n'imagines pas comment ça motive même des personnes lambdas comme moi à reprendre la course et y trouver du plaisir. Un petit message de Granby en Estrie, une belle région pour y courir 😉
Merci!! J'adore le semi de Granby, une de mes courses préférées au Québec
Bravo Maxime pour cette super vidéo très inspirante !
Merci à toi 😊
très beau travail continue ainsi
Bonne vidéo, merci !
Tres bonne vidéo 🔥
Génial, j'ai cru vivre le stage. Ça me motive de ouf pour mon prochain fractionné. Bravo à toi.
Comme si on y était ! Merci 🙌🏻🥳👏🏻
Bonjour, vraiment très interéssante cette vidéo sur le retour d'expérience Kenya. Merci pour le contenu.
Merci!
incroyable la vidéo
Merci pour cette vidéo qu’on aura attendu avec hâte !!! C’était super intéressant et malgré ta frustration à Rotterdam je pense que cette expérience t’auras énormément apporté même au-delà de la course à pied. Le
petit geste de provoc de Nixon c’était énorme 🤣 En tout cas force à toi pour tes objectifs (j’ai vu sur Strava que tu vas recommencer une prepa marathon), j’étais là au communuty run à Paris et c’est cool de voir les progrès de RunWise comme chaîne également !
Merci beaucoup pour le soutien!
Ça donne envie d'aller là-bas
Merci à toi et l'objectif 2h10 ça va le faire si tu y crois 👌🏾👍🏾👏🏾🤘🏾🎼🎵🎶
Merci de nous faire découvrir ce camp au Kenya, à nous mortels ^^ Gros gros travail de story telling et vidéo, ça passe pas inaperçu 👌
Merci beaucoup!
ah ! enfin la vidéo !!!! ;)
si les kudos motivent, tes vidéos aussi
Rholalala cette vidéo c'est du lourd....j'ai vraiment crû y être...merci c'était aussi prenant qu'un trés bon film......
Merci 🙏 Bientôt sur Netflix alors 😋
Bravo, encore du progrès dans la qualité de vidéo, c'est franchement très plaisant 😊
Faut remercier Théo aussi 😋
@@RunWise_En effet, il faut l'oublier non plus 😅
Super vidéo ! Ca donne vraiment envie, et l'ambiance au Kenya a l'air magique pour n'importe quel coureur. Bonne prépa pour Valencia 2023, au plaisir de te croiser la bas (ou sur la piste desmarteau d'ici la ;)
Héhé merci, oui le Kenya c'est vraiment pour tous les niveaux 🔥🔥
Incroyable! Quelle qualité de vidéo…. Quelle expérience. Présent depuis le départ, ça fait tellement plaisir de voir cette nouvelle communauté « RunWise » 🙏🏻
Merci 🔥🔥
J en ai pris plein les yeux! Super vidéo maxime !
Merci 🙏
Vidéo top top top!!!! Merci Max
Merci Oli 🔥
Superbe vidéo, ton récit est incroyable
Merci énormément!
Merci ! 😊
Vraiment top cette vidéo
Encore une pépite !! Merci pour ta franchise sur tes remises en question sur tes paces, l'ego qui parle, l'envie de rentabiliser.. ça montre bien qu'on pense tous pareil au fond et que ça demande parfois un gros travail mental de pas écouter l'ego! Bon par contre je suis pas certaine qu on jogg tous aux alentours de 107 bpm 😱
Et oui, si tu enlèves les chronos on a tous les mêmes défis 😊
C’est rassurant de voir que tu es aussi humain 😊
Après avoir découvert ta chaîne, je dévore toutes tes vidéos et podcast : un grand bravo et merci en même temps pour tout ce travail, aussi enrichissant qu’inspirant 🔥💪
Oh merci 😍
vidéo géniale!!
super vidéo merci à toi
Très belle vidéo (la plus belle en fait !), et j'imagine très gros travail derrière, ça fait vraiment plaisir à regarder et on ne voit pas passer les (presque) 40 minutes !
Merci :D
Salut Max encore une fois du beau boulot ! Quel régal de se replonger dans cette belle aventure, un plaisir d'avoir pu croiser ta route au run'ix et d'échanger avec toi, une sacrée expérience de vie 😊 🇰🇪
Le meilleur pour la suite et au plaisir de se croiser à nouveau🤗🤗
Merci Vincent c'était top 🙏
Je découvre ta chaîne avec cette formidable vidéo ! Je m’abonne !
Bienvenue!
Énorme 😊