Как обмануть аппетит? Советы диетолога Светланы Кашицкой

Что делать, если все время хочется есть, а желания набрать парочку килограммов нет? Все просто! Нужно «обмануть» аппетит. Как это работает?! Сначала отучитесь при первых приступах голода тут же мчаться к холодильнику. Попробуйте выпить стакан воды или томатного сока! Желудок заполнится жидкостью, и вы съедите на треть меньше обычной порции.
www.ctv.by/kak-obmanut-appetit...

[@user-iz9sg7tt2z]

Прямо перед видео была реклама сковороды, и на ней куча еды. Какая ирония(

[@michaelferapontov5873]

Вы не успели, пока видео грузилось, я сделал бутер

[@milaschadiy8479]

Ахахаахахахаха

[@user-dn8um5xz1i]

михаил ферапонтов ору

[@animus-rb5pj]

а пока ты его смотрел ты сьел весь холодильник и сдох от переедания

[@vasbar7680]

Ни цвет тарелки ни ее размер, на мой голод и аппетит не влияют.

[@zak2139]

У меня дома еды просто нет😂

[@user-el5uh5yz4u]

Ну кому овощи дают чувство сытости?

[@Evvskaya]

Вячеслав Рыжков мне

[@user-ws4st9vm6f]

Вячеслав Рыжков мне

[@user-rc9sm6hw3s]

Мне

[@user-km4dw1fz2m]

Ну только если 2 ведра)))))

[@vasbar7680]

Никому

[@user-rg4lb8kf9v]

Аппетит- это приятные ощущения во время приема пищи. С какой целью нужно снижать аппетит? Чтоб было не приятно кушать? Снижать нужно голод- неприятные ощущения, когда хочется кушать.

[@user-lu5cs1vs6l]

Многим просто так хочется есть, например, через 30 минут опять жрать хотим

[@user-qm5sc3qw4y]

Если тебе нужно худеть, а ты хочешь дико жрать, нужно убить аппетит.

[@user-cn3wy1rx5f]

Как говорится:хочешь есть попей водички вот он гимн анарексички (

[@skrudqmakdak4694]

ПРОСТО ОХРЕНЕТЬ КАКИЕ СОВЕТЫ!!! Только я это знал, вы мне скажите что делать если хочешь жрать, а жрать НЕЧЕГО!?

[@Evvskaya]

Классный диетолог )

[@Jeka655g]

Каждый день перед сном принять чеснока? вот кайф то со-работникам будет

[@Ewery_di_Ursu]

А зубы вы не чистите чтоли по утрам?

[@nastyamewy8184]

Прост дошик хочу в час ночи

[@Ewery_di_Ursu]

Лучше сожрать помидор или огурец, толку больше будет

[@Mrs_muffins]

А что это за света такие "матовые"😅

[@syndicate395]

Неяркие, там серый, чёрный.

[@wilka6604]

Нежные

[@Ewery_di_Ursu]

Тарелки матовые не видели чтоли? Белые полупрозрачные и темные

[@user-kb3hk9fj7z]

Это оттенок такой есть машины матовые . Как бы объяснить . Они имеют ещё блеск . Ну посмотрите в интернете я не очень умею объяснять 😂

[@user-qu1ze1iu1r]

Не менее 20 мин на прием пищи.. странно, это же много, не понимаю логику

[@japanesehoror228]

Запах говна хорошо сбивает аппетит

[@nosikalena]

почитайте про обезжиренное молоко...

[@mr.bombastick698]

А что сделать чтобы захотелось есть????

[@user-ej1po3gx6k]

Пойти поесть :D

[@user-yv1qn1bk9p]

Я за два дня похудела на 500грамм

[@vand0s]

В тубзик пару раз сходил что ли? Зачётно! 😂

[@mael1n]

Мало

[@tefyonys]

А я на 3 кг

[@an1787]

А я на 1кг 400 грамм

[@user-fu5ip4ll5o]

Вот уж точно,что хозяива похожи на своих собак

[@saiko9757]

А если у меня нет еды?:')Я бомж

[@user-uk6bp2if5p]

Я уже не ела 12 часов👌😔

[@elfmya7152]

4 дня(((

[@user-pq1pw6zd7b]

Просто на кухню не заходить

[@m1rrormanc-ops432]

Не ем уже 3 дня

[@user-om7tg8rp4u]

!?норм

[@janaelste303]

Обезжиренное молоко??? Она точно диетолог?