Gracias doctor Javier por Ser nuestro ángel y maestro de nuestra salud gracias que mí Dios eterno lo bendiga grandemente austed y atoda su familia saludos cordiales desde el puerto de Mazatlán Sinaloa ❤❤
Gracias doctor por todos esos aportes de medicina , consejos por todas esa buenas intenciones de querer ayudar a quienes buscan buenas soluciones para todos esos problemas de salud eso sistemas y malestares eres luz Dios te bendiga..
Gracias Dr Javier....no vi este video antes de comenzar mis rutinas....yo comencé con 30 segundos cada vez por 5 dias, luego 45 segundos cada vez por 8 dias y por último 1 minuto cada vez por 2 dias....el dia 16 comencé con mareos algunos bastante fuertes....pregunto al Dr. ó a algún experto que sepa cuanto tiempo podré estar con mareos y si es conveniente reanudar mis rutinas co 4 minutos así como lo explica el doctor Javier....muchas por aus respuestas.
Pranayamas. Buscar personas experimentadas en alguna tradición/linaje de Yoga que incluya pranayama en las clases. Es importante activar los músculos para inhalar y exhalar y luego los pranayamas.
Gracias doctor Javier por Ser nuestro ángel y maestro de nuestra salud gracias que mí Dios eterno lo bendiga grandemente austed y atoda su familia saludos cordiales desde el puerto de Mazatlán Sinaloa ❤❤
Qué maravilla que ud hable del Doctor Buteyko porque no hay mucha información de él en español
Recién lo descubro quiero seguís sus recomendaciones muchas gracias doctor ❤❤❤❤❤❤
Mil gracias doctor ❤❤❤❤❤
Muchas gracias Dr por tan instructivo mensaje, bendiciones ❤
Gracias doctor por todos esos aportes de medicina , consejos por todas esa buenas intenciones de querer ayudar a quienes buscan buenas soluciones para todos esos problemas de salud eso sistemas y malestares eres luz Dios te bendiga..
Excelente doctor javier!!!
Gracias doctor
Gracias 💙💙💜
Excelente explicación muchísimas gracias bendiciones
Muy interesante y afirmativo
Gracias Dr. Javier...
Saludos doctor 🎉
Me gusta. Gracias😊
Buena explicacion
Hola, en que video esta la respiracion guiada de 4 minutos?
Gracias Dr Javier....no vi este video antes de comenzar mis rutinas....yo comencé con 30 segundos cada vez por 5 dias, luego 45 segundos cada vez por 8 dias y por último 1 minuto cada vez por 2 dias....el dia 16 comencé con mareos algunos bastante fuertes....pregunto al Dr.
ó a algún experto que sepa cuanto tiempo podré estar con mareos y si es conveniente reanudar mis rutinas co 4 minutos así como lo explica el doctor Javier....muchas por aus respuestas.
Hola! Se te quitaron los mareos? Gracias
Doctor los 4 minutos son de respiración y después aguantar la respiración con los pulmones vacíos? O llenos? Esto es diferente a método Win Hoff
Con los pulmones vacíos , eso estimula la acumulación de CO2 que hace que se incremente la absorción de 02 en los tejidos
Pranayamas. Buscar personas experimentadas en alguna tradición/linaje de Yoga que incluya pranayama en las clases. Es importante activar los músculos para inhalar y exhalar y luego los pranayamas.