Brokolica - podporuje chudnutie - recept - Antónia Mačingová

Brokolica - podporuje chudnutie.
Patrí medzi naj-stráviteľnejšie druhy listovej zeleniny. Vyšľachtili ju z kelu.. Podľa ajurvédy, výrazne znižuje kaphu ( teda, podporuje chudnutie ). Podobne ako mrkva, aj brokolica je vhodná k obilninám, alebo k mäsu. Samozrejme obilniny a mäso, nie v jednom jedle :). Brokolica okrem iných benefitov, lieči srdcovo - cievny systém. Pre konzumáciu je najvhodnejšia mierne chrumkavá. Preto stačí nechať ju krátko prejsť varom a ihneď scediť.
Ak si moje stravovanie chcete vyskúšať a nemáte čas na prípravu alebo sa vám nechce variť, môžete si vyskúšať DONÁŠKU až k Vám. Zistite viac kliknutím na link:
bit.ly/AM_dona... a objednajte si svoj program 😉. ⁠
Viac mojich receptov a inšpirácií nájdete na mojej web stránke: bit.ly/macingov...
Antónia Mačingová