Basistechnik Dribbling Teil 2 - Fußballtraining am Deutschen Fußball Internat

Diese Übung könnt ihr überall durchführen. Zu Beginn wird mit einem Bein die Ballrolle durchgeführt. Nachdem ihr diese Technik ausführen könnt, erhöht ihr den Schwierigkeitsgrad. Ihr führt eine Ballrolle aus und danach wird der Ball mit dem anderen Fuß gestoppt. Nun führt ihr die Ballrolle nach schräg vorne aus. Dabei wechselt ihr die Füße bei jedem Kontakt. Auf dieser Technik bauen wir auf. Zusätzlich wird nun noch ein Step-Over durchgeführt.
Bei der 2. Übung macht ihr einen Übersteiger. Danach erfolgt ein Kontakt nach vorne und ihr führt den Ronaldo Chop aus. Auf dieser Basis bauen wir auf. Nun macht ihr einen doppelten Übersteiger. Anschließend erfolgt ein Kontakt mit dem Außenriss und danach der Ronaldo Chop. Diese Übung fördert die Beweglichkeit der Füße.
Spieler: 1-10
Equipment: Hütchen, Bälle
Platzbedarf: 5 Meter Raum
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