Как война действует на психику. Павел Бесчастнов
Vložit
- čas přidán 15. 09. 2022
- Всем привет, это «Больше всех надо».
Помочь нашему проекту можно пройдя по ссылкам:
/ @bvn_show
boosty.to/bvn_show
/ bvnshow
www.donationalerts.com/r/bvn_...
Очевидно, что двести с лишним дней войны ни для кого не проходят даром. И наша психика подвергается большому давлению. Непроходящий стресс, тревога, состояние неопределенности и постоянное чтение новостей кого хочешь сведут с ума. Как не впасть в депрессию, когда нужно обращаться за помощью и что делать, если твой близкий человек сходит с ума от новостей? Поговорили об этом с психиатром Павлом Бесчастновым.
Смотрите БВН каждую пятницу и подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы мы могли больше общаться. Будем благодарны, если вы поддержите нас финансово. Спасибо, что вы с нами!
Подпишитесь на нас в соцсетях чтобы быть в курсе готовящихся тем и участвовать в обсуждении:
bvnshow
/ bvnshow
ok.ru/group/70000000714159
Это прекрасный сеанс психотерапии. Как хорошо услышать спокойного здравомыслящего человека. Тема очень актуальная, побольше бы таких! Спасибо!
Павел Бесчастнов прекрасен и парадоксальным образом утешителен, на редкость вменяемый и спокойный взгляд на ситуацию, сто очков Гриффиндору
Нельзя недооценивать серьезность ситуации, мы живем в крайне тяжёлых условиях, и пока не знаем как с этим жить, особенно женщины и незащищенные слои населения у которых нет возможности проходить постоянную терапию и сложно даже просто зарабатывать на жизнь, когда организм от стресса отказывается работать.
Комментарий в поддержку вашего замечательного контента! Все темы - то, что надо
Очень актуально для армян, у нас уже на протяжении как минимум 6 лет вечное напряжение на этой почве
Всегда такое было - это, конечно, прекрасно, но хотелось бы верить, что люди всё-таки как-то развиваются, так может ориентироваться не на худшие проявления, а на хотя бы что-то среднее.
Да, что-то коробит такой тон разговора
Кроме психотерапии и таблеток, какие ещё пути решения проблемы тревожности, депрессии, выгорания?
Насправді, краще терапії тут нічого нема
Физические упражнения, движение, йога, медитация, дыхательная гимнастика, продуктивная деятельность, саморазвитие, и ещё много всего
Старайтесь делать больше того, что приносит вам радость и ощущение, что вы не одиноки со своими переживаниями. Знаю, что сказать легко, сделать гораздо тяжелее, но попробовать стоит. Мне очень помогают объятья, чтение книг, особенно фантастики, помогает оторваться от ужасной реальности. Ещё как советовали, физические упражнения, для меня особенно йога, она помогает сконцентрироваться на телесных ощущениях, а не на своих мыслях, мозг отдыхает.
Тревожность, депрессия и выгорание - это разные проблемы. При тревожности - сесть и начать разбирать: что конкретно меня тревожит, это неизбежно или гипотетически, насколько это реально, если это произойдет, то что я могу сделать, куда бежать, что предпринять и тд.
Если это выгорание - отдохнуть, сменить обстановку, сменить род деятельности, найти хобби или другие активности, чтобы переключаться с того, что вызвало выгорание, на что-то другое.
С депрессией сложнее всего. Депрессию нужно лечить. С острой фазой справляться можно контактом с людьми, витаминками, удовольствиями, физическими активностями. Но это не поможет избавиться от депрессии совсем, поможет только не повеситься. Нужно определить причину депрессии (они могут быть психологические, или биологические) и уже работать с причиной.
А ещё - искать в сети бесплатные вебинары психологов, где рассказывают, как справляться. Они тоже могут помочь.
спасибо
👍 Саше и Паше
Не хочется думать, что я просто очень остро чувствую, а другие нет :( приятнее, когда в такой ситуации ты на стороне тех, кто чувствует легче. Надеюсь, что когда это всё закончится, мы наоборот будем жить с мыслью, что от каждого зависит всё, а не "я человек маленький" , иначе, кто это всё будет исправлять и не допускать впредь? Опять какой-нибудь самый отбитый психованный агрессор (
В разы интереснее и полезнее интервью на данную тему
czcams.com/video/B8HksdklgM4/video.html
Наш папа бывший военный! Изучая его несколько лет, поняли, что человек абсолютно не понимает в происходящем, уровень его интеллекта где-то -10-13 лет! Там/ тогда где он учился на военного- была еще советская идеология… кажется, надежды на проблеск ума нет! Или это дело рук профессионалов? Стоит тратить свои нервные клетки на него? Тем более, что зомби, подобное ему , находится ,сами понимается, в какой зоне досягаемости
Тоже самое с обоими родителями(по 75 лет)говорят фразами пропаганды из телевизора
Не портите жизнь пожилому человеку , он имеет право думать так как хочет
@@Mater88 54 года - это пожилой?☹️Тогда все наши наверху тоже - того? Войдите….Видимо- того и огого….
@@lermontalermonta9260 поищите информацию про деменцию. Мне это помогло, перестал обижаться
:(....
мне всегда было пофиг на погоду и зиму в Петербурге. в Петербурге,Карл. и даже моя жизнь меня не очень беспокоит, мое благополучие. И я не привыкла к ... . На это невозможно реагировать как на не-личное. Гостя неинтересно мне слушать,увы. Мне показалось ,Павел о ядерной войне говорит легкомысленно
Согласна 💯
Х
Ну.... таке... гость щось не дуже( краще психіатра покликати який ще в терапії бодай трохи знається
Просто все затаились
Без обид. Это психиатр или чиновник? Хотя... я понимаю, что психиатр - это не психолог... но говорит, что сошло на нет, в информациооное поле ушло... у меня сильная психика, я ревела 2 месяца каждый день и заперла свою истерику внутрь, потому, что нет у меня ни времени ни денег на психологическую помощь... но я живу 24/7 сдерживая истерику... ушло в инфополе? Так меня ещё не обесценивали
согласна. Очень странный психиатр. Сочувствую его пациентам.
вы правы, боль у каждого своя, но, мне кажется, гость имел в виду картину в целом
Гость несколько раз подчеркивал, что он говорит о людях в целом и подчеркивал, что есть люди которые более сильно реагируют. Пожалуйста не принимайте его слова на себя. Я тоже как и вы очень тяжело пореживаю, но не все такие. Очень многие из моих знакомых адоптировались и живут "нормально".
У меня так и есть, сейчас это больше ушло в информационное поле.Время идёт, финала не видно. Раньше я просыпалась каждый день с плохим настроением и ощущением глобального пи**ца. Сильное потрясение было первые 3 месяца, усугублялось состояние испортившимися отношениями с родными. Летом отношения восстановились, теперь мы не разговариваем на эту тему. Иначе это чревато снова большим конфликтом, моё мнение не изменилось, так же как и их.
Видела несколько интервью с данным психиатром, тоже замечала его обесценивание ментальных заболеваний и реакций
Как будто стало ещё непонятнее😅.
Не согласна с гостем. Как это слабо выраженная реакция, если у нас рухнули планы на жизнь и мечты. Мы не знаем, что будет завтра.
Выключаю, не могу слушать.
Оттолкнула интонация специалиста. Для меня все происходящее не становится новой «нормальностью». Переживания длятся и не теряют остроты. Никакого подобия привыкания ни у меня, ни у близкого окружения нет. Страшные новости обрушиваются каждый день. Реагировать отстраненно на это невозможно.
Конечно, мы научились функционировать в этих обстоятельствах. Но напряжение колоссальное, неослабевающее. В той или иной степени все мы в травме свидетеля.
Добрый вечер. Павел то же самое жуёт в течении всей передачи. Потерянное время.
Мне не зашло. Неинтересный собеседник, плохо подаёт информацию
Хотите умереть - идите на войну лол