DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA: SEGREDOS e Como FAZER
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- čas přidán 25. 08. 2024
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Nesta Live, Dr. Christian Aguiar discutirá a importância de uma dieta anti-inflamatória na prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde geral. Ele aponta que a inflamação é uma causa primária de várias doenças. Descubra tudo nesta live e compartilhe com sua família e amigos.
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
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Edição, Arte, CZcams: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
Estou fazendo uma dieta anti-inflamatória tem desde o Natal de 2023, perdi 8 kilos, melhorei da diabetes, estou mais disposto, a ansiedade sumiu e estou dormindo melhor, só coisa boa. Também faço o jejum intermitente.
Minha médica,assustou qd viu o resultado da minha vitamina B12....estava em 1.348.....e eu com uma depressão no fundo do posso...e aí?
Vc poderia me informar o quê vc come, por favor?
Me ajuda por favor 😊
Que bom. Que tipo de dieta anti inflamatória faz? Obrigada
@@divasacaduraamiga, se limite a comer tudo aquilo que não é industrializado.
O que vc mesma prepara e obviamente , sem glúten, sem açúcar, sem laticínios.
Café da manhã como no nordeste, café, chá, sucos saudáveis acompanhado com mandioca, batata doce, até mesmo batata com azeite.
As refeições sempre feitas em casa, nada congelado, nada na caixa.
Depois do primeiro mês, procure receitas de pão sem glúten, ou simplesmente tapioca ou cuscuz.
Médico fora de série!
É gratificante assistir profissionais dessa estirpe, tão bem intencionado e competente.
Não se refere à doença, apenas orienta no sentido de se obter mais saúde, que é o nosso objetivo.
Ganhei meu dia lhe ouvindo e aprendendo para toda minha vida! Obrigada
@@mariliapiccolimarques3243*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
Parabéns doutor,tirou muitas dúvidas que eu tinha.ja faço exercícios físicos,agora vou melhorar minha dieta
Gosto muito quando o Sr coça o nariz,kkkk muito engraçado
Minha mãe tinha mtos problemas de saúde e era obesa.então zerei os derivados de leite animal e sem glúten e ela perdeu 50 kilos e a pressão q era 18 agora é 11.triglicerídeos q era 400 agora é 64 e a glicose acera 130 hj é 90.então Se a pessoa zerar o q inflamam o organismo a vida melhora
Desculpe, mas abóbora, pepino não são solanaceas. Na verdade são cucurbitaceas
Nós se alimentamos muito mal os médicos estão sempre nos orientando porém não obedecemos
Obrigada Dr. Pelas as informações , eu tenho melhorado muito a minha alimentação e a minha saúde está ótima
Quanto mais ele fala mais gosto de ouvir,acho demais as sugestões simples que dar que estão ao alcance de todos.
Gostei do " NÃO SE VENDA POR UM PÃO COM MORTADELA " 😂😂😂😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
😂😂😂
Do nada apareceu essa Live, comecei a seguir nessa parte 😂😂😂
Gostou.....Deus nos livre de pão 🍞 com mortadela.
@@lucianacardosodasilva8313*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
😂😂😂
Eu salvo todos vídeos do Dr em uma pasta para assistir depois
Gratidão Dr.
Por nos passa tanto conhecimento
Que nosso Senhor sempre o ilumine e proteja a ti e sua família.
Bom dia Doutor, sou do Rio de janeiro
Amo suas lives, faço essa dieta, tenho 71 anos estou muito bem, graças a Deus.um abraço!
Somos criaturas de Deus. Viemos Dele e para Ele voltaremos e todo joelho vai se dobrar diante Dele e toda língua confessará que Ele é o Senhor.
Amém 🙏
😂😂😂😂😂😂
Pasma com está conversa que viemos do macaco só se for ele porque eu tenho um criador que fez o céu e a terra DEUS 😢
Amém
Oi???
Doutor estou doente inflamada e com seus conselhos que vou passar a seguir .Muito obrigado mesmo. É incrivel ter um médico português assim no CZcams. Muito sucesso e tudo do melhor para o senhor e sua familia. Parabéns atrasados pelo seu meio século de vida.🎉🙏👌💯
*Todos alimentos com açucares e doces e Farinhas Brancas e Pão Brancos e essas Gulozeimas Processadas e Industrializadas cheias de Corantes sao alimentos inflamatorio que estimula as Bads Citocinas inflamatorias no Corpo, Sujestão Coma uma Maçã e Quatro Rodelas de Cebolas elimina os metais Pesados Ha use uma Colher de Oleo de Linhaça junto com um bom Azeite de Oliva Organico e tu tera uma Boa Quantidade de Omega tres como execellente Fonte de EPA e DHA , faça o Jejum Interminte e coma meio abacate com agrião tudo sem Açucar e Leite e a INDUSTRIA DO ALIMENTO E DA INDUSTRIA FARMACEUTICA MERCENARIA ELES QUEREM É DINHEIRO*
Mirtilos é a fruta que eu mais gosto mas é a mais cara também,amora também é bom,damasco ,manga ,anonas , morangos são melhores é na época deles o biológico que é dificil de haver às vezes ,abacate é uma fruta que eu não gosto muito é boa para a saude se for misturado num sumo é mais fácil de comer a minha mãe tem uma árvore de abacates em casa , eu aqui tenho árvores de pera rocha , maçã starking,ameixa da pequena,a árvore de damasco ainda não tive a fruta está em crescimento há 1 ano não há pêssego melhor do que o damasco , batata doce já tive mas a gente trabalha os dois e é cansativo semear batata mas já semeei eu .
Que maravilha de médico ! Parabéns Doutor Christian e muito obrigada por ser assim, tão sábio, disponível e tão simples ! Um abraço desde Portugal. 👏👏👏🙏🙏💕💕💕💚
Eu achando que era só excluir açucar, leite e derivados e trigo 😮 mas ja perdi 5 kg. Conteúdo maravilhoso. Obrigada doutor
Já compartilhei com umas pessoas muito bom
Deus abençoe doutor maravilhoso
Boa tarde pessoal pra tudo tem que ter equilíbrio....o povo quer comer um boi.e emagrecer kkkkk .. ótima
😅@@mirianlima9184
Parabéns Dr. Excelente palestra. Eu faço uso de bicarbonato de sódio e um pedaço de carvão, uma Freira que me ensinou , já faço esta limpeza de frutas , folhas e verduras há 10 anos. Obrigada por dispor seus conhecimentos.
Como é isso? me encima como faz 🙏
Como?
Maizena gosto de mingau e leite soja pode?
Dr. Christian é espetacular, nos presenteia com informações e dicas preciosas.
Que Deus o abençoe, sempre! Gratidão!
Glória a Deus todo poderoso ❤❤❤❤
Muito bom vídeo. Obrigada Dr.
Não conheço o óleo de algodão 😮 -
Zero glúten, zero açúcar zero caseína e lactose. Exercício físico, Ji jantar cedo- tudo de bom 😊❤❤❤🎉🎉🎉
Bom dia! Gostaria que o Sr gravasse mais essas preciosidades que tanto nos ajudam. Os endocrinologistas não te orientam em absolutamente nada. Grande abraço!
Um endocrinologista falou pra me que ia passar exame de magnésio porque estava na moda,viu uma reportagem no fantástico. Durma com um barulho desse.
Ah doutor, nem me fala no sanduíche de mortadela do mercado em São Paulo! Hehe! Ainda bem que não moro aí! Se bem que aqui em Porto Alegre também encontramos… mas graças a Deus faz anos que não consumo processados, se bem que as carnes hoje em dia… e aqui comemos muita carne… tenho tentado diminuir… Dr obrigada! 💯💯💯💯👏👏👏👏❤️🙏
Genteeee! Que live!!! Que TUDO! 💯
Assisti toda e fiquei 😲 de tão completa! Essencial! PARABÉNS Dr. Muito agaradecida pelo seu trabalho🙌🙏
Eu amooooo as lives do Dr. Christian. Aprendo demais!
O SR. É...UM BOM SER HUMANO!! NO CONTEXTO ATUAL NÃO HÁ COMO LHE AGRADECER.BEM-HAJA! 🌿
Eu como muito abóbora quiabo maxixe gerimum.
Dr. Me tornei uma fã sua suas explicações é muito boa até pra quem não é da área da saúde.
*_"DEUS O ABENÇOE"_*
*🇬🇧 Meu Dotô de **_"Estimação"_** 😍*
*_(Somos Imagem e Semelhança de Deus)_*
Tudo na vida funciona bem c equilíbrio, 2. É preciso ter slgum prazer na vida, basta ter consciência das consequências, 3. a morte é inexorável, cabe a vc viver do jeito q achar melhor...
Mta generosidade da sua parte nos passar essa enxurrada de informações. Gratidão.
Parabéns dr cristiano pelo seu aniversário e pelas suas informações de vida melhor com pra encontrar a felicidade!
Adorei sua live, profissional bem informado para nos orientar no caminho da saúde! Parabéns!
Boa tarde Dr nåo tenho saúde estou inflamada vou seguir o concelho do Senhor muito obrigado Deus te abençoe
Maravilhosa aula,o Dr está de parabéns muito bem explicativo!
Não perco uma live desse médico. Orientações excelentes p quem quer prevenir doenças e melhorar a saúde e qualidade de vida.
Obrigada, Dr. Cristian, por disponibilizar seu tempo e seu conhecimento conhecimento
Muito boa a live. Consigo fazer uns 70 % do que foi dito.
Gostei muito da sua live ,
Prazer em conhecer muito obrigado por esses ensinamentos
Que live maravilhosa e bem esclarecedora! Tirou inúmeras dúvidas q nunca havia escutado por outros médicos.
Un cordial saludo! Te vendo da España..Gracias ❤
Dr. Fomos criados a imagem e semelhança de Deus.
Gratidão dr.por.por nós orientar como pouco,lavo todas as frutas com sabão em barra, faço a mais de quarenta anos....
Muito obrigada dr.estou aprendendo muito com o sr .que Jesus abençoe
Sou fã, aprendo muito !
Dr. Tem conhecimento profundo de bioquímica, assisto como aulas mesmo.
Parabéns por esse trabalho maravilhoso! ❤
Gratidão por tanto conhecimento Dr. Aguiar. Adoro ver suas lições aqui no CZcams.❤
** Gratidão, Dr.! Live maravilhosa! Uma verdadeira aula acerca da saúde! 🙏💗💎🦋
Parabéns Dr , que Deus continue abençoando sua vida👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Demorada porém muito boa obrigada pelo ensino e pela disponibilidade
Agradeço imensamente pelas informações, Deus o abençoe.
Fiz dieta anti-inflamatória e emagreci dez quilos em 2022 e dez em 2023. Durmo melhor e não preciso mais usar joelheiras para não sentir dor nos joelhos. E melhora a disposição sem dúvida. Eliminei completamente o açúcar e alimentos feitos com farinha branca. Mas em relação a esses alimentos, não como nem 10% isso é utópico. Peixes nem entram na minha geladeira, moro no centro oeste e não confio em comer peixes de rios e peixes marinhos são muito caros. Faço suplementação, ômega 3, Silimarina, Spirulina, Dimalato, Complexo B com B12, etc.
Vitamina D, k2mk7, coezima Q10
@@fatimamontenegro4967*Eu uso o Agrião que é um EXECELENTE Ant Depresivos. Que elimina ate o TDHA e a Nozes ela tem um Formato de um CEREBRO, faça o Chá da Casca da Banana Verde Rica em Catequina e você não Precisa Comprar o Pignejenol e coma a Batata Doce com Imhapim e Inhame e quanto Peixe você Comer inclusive a Emulsão de Scotch e tu fica +++ Inteligênte e Procure o.Peixe pequeno e de Boca Pequena*
@@fatimamontenegro4967*Eu uso o Agrião que é um EXECELENTE Ant Depresivos. Que elimina ate o TDHA e a Nozes ela tem um Formato de um CEREBRO, faça o Chá da Casca da Banana Verde Rica em Catequina e você não Precisa Comprar o Pignejenol e coma a Batata Doce com Imhapim e Inhame e quanto Peixe você Comer inclusive a Emulsão de Scotch e tu fica +++ Inteligênte e Procure o.Peixe pequeno e de Boca Pequena* ..!
Quando se diz complexo B já inclui todas as vitaminas B. Nao precisa dizer B12 ela faz parte do complexo B ❤
Parabéns!
OBRIGADA Doutor Christian!!! Aprendemos muito, mas precisamos deixar de ser só teoria, colocar todo aprendizado em prática, é o que faço, l não foi fácil,...mas o resultado vale muito, nao tomo nenhuma medicação, tudo vêm dos alimentos...m
Obrigada doutor por tantas dicas, percebe-se que ama estudar e ensinar🙌🙏
Maravilha! Esta dica do bicampeonato, para limpar ás frutas e verduras. Obrigada! E importante mesmo .🙏🙏🙏
Dr, o senhor temnos ajudado muito com suas informações, mas essa historia que viemos do macado foi triste...... Nos somos criatura de um DEUS QUE CRIOU OS CEUS E A TERRA, ELE SALVA, LIBERTA, TRANSFORMA O homem, E LEVA PARA O CEU. Jesus te ama Dr, essa sua sabedoria foi ELE QUEM TE DEU.
É isso aí Jesus veio para nos salvar morreu em nosso lugar inclusive o Senhor dr basta aceitar
Bom dia dr.christian, tudo bem? Estou com 57 anos,mudei minha alimentação há 3 anos,mas passei 54 anos comendo muitas coisas sem saber... quando mudamos o organismo se "renova"? Mesmo a maior parte da vida comendo errado por desconhecimento...e dos meus pais tbm quando eu era criança... enfim... obrigado. Adoro suas lives e vídeos. Sou psicóloga cognitiva especializada em transtornos alimentares e seu conhecimento ajuda demais na minha profissão. ( 32 anos de experiência)❤
Preciso diminuir MTS porcarias 😅 e aumentar as boas👍
Dr Christian, você é incrível! E ainda mais, muito fofo 🩷
Obrigada Dr Christian 🙏🙏🙏
O Dr.me transmite paz, confiança.
Informações valiosas 👏🏼👏🏼
Live abençoada, Deus te abençoe sempre Dr . Christian
Grabde Doutor....
As suas lives sao uma bença....
Sou seu seguidor ...
Parabéns , muita saúde e paz .
Informação clara e completa sem fazer show. Muito obrigada Dr. Christian.
Parabéns Dr tudo de bom. Deus vos abençoe sempre 👏👏👏👏
Excelente, gratidão por nós passar todo esse conhecimento
Deus abençoe sempre sua vida
Gostei muito dos seus esclarecimentos. Explicações sem rodeios, você foi direto ao ponto, muito objetivo. Parabéns! Deus te abençoe por sua doação. Eu tenho problemas intestinais desde a infância. Sempre me dediquei a uma alimentação saudável, porém faltou-me a complementação com o tratamento correto. Evoluiu para colite ativa moderada. Depois de passar por vários médicos, hematologistas, finalmente este ano, 2024, iniciei um tratamento com a medicina ortomolecular e graças a Deus estou melhor. Permaneço em tratamento.
Eu amei este vídeo, muito esclarecedor, didático.
Que Deus te abençoe sempre, querido médico...
GRATIDÃO!!!!!
Demorei uns 3 dias para assistir, mas terminei...rsrs
Excelente como sempre.
Grata pela afetividade. E por todo conhecimento. Deus o abençoe.
BOA NOITE 🌙 GRATIDÃO SEMPRE ❤
Parabéns. Vou seguir.
desculpa os erros na escrita porque estou comecando agora tambem a lidar com tecnologia
Parabeeeeéns, dr Christian
Gosto de ouvir suas dicas
Muito obrigado Sr. Doutor pelo lindo vidio aprendermos muito sobre a saúde que é muito importante obrigado 🙏
Obrigada Dr. Pela sua dedicação ❤👏👏
Obrigada Dr adorei sua live
Live nota 1000❤
Parabéns querido Dr. Christian!❤
Muito obrigado por tanta informação relevante.
Conteúdo maravilhoso, muito rico de informações!
Acompanho o seu canal a um tempo !
Obrigada que Deus te abençoe sempre!
Aula magna!❤️❤️❤️❤️
Consulta médica e com nutricionista magnas, também! Gratíssima!💐
Gratidão, doutor.
Que aula maravilhosa.
Deus o abençoe.
Muito esclarecedor! Obrigada, dr Christian! 😊
dr estou lhe assistindo o sr fala de imflamacao meu filhos ja sao adultos eu tratei muito com pulmologista uma vida toda nao cpmseguim curar eles usa bombinha diariamente o que o sr me fala tem cura ainda dr sou do rio g dp sul se o sr me atemder brigada sou muito a gradesco
Sensacional! Quantas orientações maravilhosas q c certeza vão ajudar a muitas pessoas! Eu mesma c essas informações já vou ajudar a minha filha q toda vez q comia peixe passava mal (dorzinha de barriga, cólicas). Obrigada!🌹
Bom ouvir suas palavras Dr. Obg.
Quanto conhecimento repassado, quanta informação prática. Parabéns e obrigado, doutor por essa live!
Live muito boa.Super conhecimentos. Obrigada
Obrigado Dr abençoado por Deus.Deus abençoe sempre sua vida
Gratidão por tanta informação
Obrigada Dr. Muitíssimo importante todas as suas informações!
Maravilhosas orientações!!!
Parabéns Excelente vídeo
👏👏👏👏 suas lives sao super produtivas. Adoro!!
Bom dia muito gratificante tantos esclarecimentos maravilhosos . Parabéns Dr👏👏👏👏🌷
SE FÔSSEMOS CRIADOS A IMAGEM E SEMELHANÇA DE DEUS O HUMANO NÃO SERIA TÃO RUIM, CRUEL, EGOÍSTA, MESQUINHO, RACISTA COM TODO TIPO DE PRECONCEITO!
Pois é. Mas Deus deu ao homem o Livre Arbítrio e estes seres horriveis optaram em ser ruins, cruéis, egoistas, mesquinhos, racistas, Estupradores, Pedófilos, Assassinos e por aí vai infelizmente 😏
Fomos sim sim criado a imagem e Semelhança de Deus, o que ocorreu foi a desobediência a Deus o anjo que Deus criou queria tomar o trono de Deus, então tudo começou por ai.
Deus nos fez semelhante a ele,porém,a desobediência o pecado,nos afasta dele e nos torna, cheios de imperfeições
Se não tivesse havido a desobediência não estaríamos falando de doenças Deus criou eformoou tudo perfeido❤❤@@marlialvesdasilvamarques9185
Orégano é antiflamatorio
Obrigada Dr pela excelente aula. ❤❤❤❤
Grata por tanta informação importante!
Só uma observação: pepino pertence à família Cucurbitaceae, como a abóbora e melancia.
Obrigada ⚘️ querido doutor.
Deus fez o homem segundo sua imagem, temos capacidade de pensar e cocriação. Viva a evolução humana com a sabedoria de Deus em nós.
Há comidas que fazem bem morangos, laranjas, limão,abacaxi,nozes , mirtilos,abacates ,mel, azeite de oliva ,extra virgem, óleo de coco , hortaliças, espinafres, couve, cogumelos e peixe.
Tânia isso não é comida,,é frutas
@@luciadasilva762, 😅😅 esses comentários me divertem...
E pra você o que é comida? Pra mim comida é tudo que se come, então fruta é comida.
@taniapires845 você está certa! ❤
@@luciadasilva762ela também fala em hortaliças, peixes....etc
bom dia amei Dr obg Deus ti abençoe