Lussazione di Spalla: Esercizi della Terza Fase e Prevenzione delle Recidive
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- čas přidán 23. 03. 2020
- In questo video: gli esercizi di riabilitazione dopo una lussazione alla spalla non operata, quali fare, quando farli e cosa evitare.
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia
Grazie dott. Defilippo per i due video messi a disposizione. ho avuto una lussazione alla spalla dx per una rovinosa caduta in casa il 7 febbraio 2022. Al P.S. dopo vari tentativi mi hanno messo a posto la spalla con sedazione.
Veramente soddisfatto di tutte le indicazioni e gli insegnamenti del dr. Defilippo! Grazie
Grazie dottor Defilippo, davvero Grazie!!! mi sono lussato la spalla il 24 gennaio ma è solo 8 giorni che stò seguendo i suoi esercizi per la riabilitazione e devo dire che sono stati davvero determinanti per riacquistare la funzionalità della spalla ma soprattutto per non avere dolori costanti sia durante il giorno che di notte
Bravo da vecchia fisioterapista, competente e chiaro
Complimenti, molto preciso e chiaro. Utilissimo
Ciao massimo!ho avuto una lussazione 1 annetto fa e ho sempre quella grande paura di recidive,ma nel frattempo sono andata in palestra,e ora mi alleno a casa alcuni giorni in settimana. Alcuni movimenti a volte mi procurano quei doloretti minimi e a volte dei lampi,questo non succede molte volte. Volevo optare per un intervento ma quando tolsi il tutore mi dissero che sravo benissimo,ma onestamente sono molto limitata e certi movimenti preferirei non farli. Non ho più fatto visite però quando mi capita di avere dei doloretti irrigidisco la spalla e non la muovo per paura di una recidiva,ora ho trovato questi esercizi e sicuramente inizierò a farli
Grazie
Salve dott .De Filippo . Sto provando a far gli esercizi suggeriti . Vanno bene per le successive 2 ore .l'esercizio . In particolare , la mattina quando mi sveglio sono al punto di partenza , e come se la posizione stesa provocasse un giramento della stessa . Ma va bene , potrei accettare di fare ogni 2 ore un set di esercizi . il problema è che la spalla si trova attualmente in fase di sublussazione perenne ( non so se è esatto) È come se fosse un gradino subito prima della vera lussazione . Conosco bene questo stato avendola da anni , quando mi trovavo cosi un movimento rotatorio o me la faceva uscire del tutto o tornare in sede . Il fatto è che adesso è costante , molto frequente , e non va ne in lussazione ne in sede . L'ultima volta che mi hanno visto mi dissero che era un problema di lassitá glenoideo . Qualche suggerimento a queste ulteriori informazioni che ho aggiunto . Grazie
Ottima descrizione
Ciao Massimo! Complimenti sei bravissimo ! Vorrei chiederti se riesci a fare un video con esercizi per dolori al gomito ( epitrocleite ed epicondilite) e come si risolvono questi problemi?
Buongiorno Massimo, ho seguito la seconda fase del programma per la riabilitazione della spalla post lussazione, ora seguirò la terza fase, per quanto tempo dovrò portarla avanti? Grazie e complimenti per il canale
Salve, vengo da un'operazione alla spalla capsolaplastica anteriore latarjet sto facendo terapia passive e un mese quale esercizi mi consiglia GRAZIE
Buongiorno sono stato operato alla spalla dx rotori e cuffia a 3 tendini sono passati 50 giorni dopo 4 giorni ho iniziato dal fisioterapista con laser bemer e a casa la magneto terapia 2 volte al giorno ho tolto il tutore dopo 30 giorni e ho iniziato gli esercizi più impegnativi con asta da coricato palla e altri lei cosa mi consiglia??mi hanno messo 3 ancorine legate con filo tra tendini e cuffia
quando faccio l'esercizio di rotazione esterna la spalla fa un rumore, un "stick", come una corda pizzicata, è normale?
caro dottor Defilippo, ho avuto una doppia lussazione posteriore delle spalle e inizierò a breve la riabilitazione su indicazione dell'ortopedico (sono passate tre settimane). Mi sa indicare i movimenti da evitare, in particolare per il mio caso di lussazione (posteriore) piuttosto rara? sono gli stessi che indicava per l'anteriore, abduzione e rotazione esterna? i semicerchi con la spalla sono comunque consigliati? grazie
Salve dottore. Ho 53 anni. Il 24 luglio ho lussato la spalla. Siamo nel periodo delle ferie. E non so da chi rivolgermi. Quanti giorni dovrei tenere il tutore?
Ottimo Dottor Defilippo!!! mi sono iscritta oggi e la seguirò in futuro. Ho settant'anni e sette volte mi sono lussata la spalla fin da quando ero ragazza. Adesso ad una settimana dall'ultima lussazione, sono poco indolenzita e, se lei è d'accordo, farei gli esercizi della prima fase ancora per una settimana, corretto?
Molto utile , sto' cercando di recuperare la spalla destra da dicembre
A me è uscita la spalla per la quarta volta, dall'ultima volta sono passati 6 anni. Non sono andato da nessuno perché la spalla è rientrata grazie ad un fisioterapista che si trovava lì. Ora non si che fare se rimettere il tutore oppure tenerla libera, da premettere che ho dolore. Mi consigli qualcosa e cosa fare per favore
buon giorno, dottor de filippo