Секрет моей стройности и энергии в 67 лет
Vložit
- čas přidán 22. 02. 2024
- Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
Авторский канал Марины Комильфо. Похудеть навсегда. Как похудеть навсегда и стать шикарной Женщиной вне возраста.
Действительно, женщина выглядит очень молодо:красивая, стройная, энергичная! Удачи Вам и здоровья!
Алла, 💞
Моя жизнь превращается в праздник! Я занимаюсь любимым делом и раскрываю все свои таланты! Все, за что я берусь, приносит мне успех и доход! Моя жизненная сила и энергия безграничны! Мой мир любит меня, дарит мне подарки и делает приятные сюрпризы!
Марина,
Спасибо вам огромное за это видео! Вы меня вдохновили на перемены в моей жизни и создании лучшей версии себя!
У меня к вам лишь два вопроса:
1. С наступлением менопаузы, у женщин как правило меняется гормональный фон и соответственно здоровье становится хуже, энергии меньше, одним словом - мы начинаем стремительно стареть.
Мне 49 , два года уже в менопаузе и чувствую себя гораздо хуже чем несколько лет назад.
Вы говорите, что у вас много энергии и чувствуете себя хорошо.
Как вы справились с изменением гормонального фона, принимали ли препараты и т.д.?
2. Чем заменить мясо?
Молодец фигурка у вас отличная и характер классный умничка
Прекрасное видео!!! Спасибо
Вы бомбическая, подписалась, никак не могу понять как полюбить себя, что это такое? Я вроде красивая, но четко понимаю, что если я жирная, как можно хотеть такую😱
Я стройная и красивая, муж старше меня на 14 лет и он ни одну красивую девушку не пропустит взглядом 🤣, я ему не интересна. А я люблю себя и наслаждаюсь глядя на себя в зеркало. Я занимаюсь йогой и танцами, кайфую от жизни
Здравствуйте, Марина! Всегда слушаю Вас и мне интересно Ваше мнение. Согласна с мнением о пользе молока. Это особенности каждого организма человека,есть люди с отрицательной реакцием лактозы и т.д.. Вы отлично выглядите, вполне своему возрасту, приятно отметить.б что Вы умничка и следите за собой. Мне тоже никто не дает мой возраст,всегда дают меньше,что приятно,не более..Мы ровестницы с Вами Марина. У меня трое взрослых детейи столько же внуков. Всех люблю и уважаю- и любимого супруга и и дорогих детей и внуков! Желаю Вам и всем милым женщинам здоровья и любви! Адьё! СПб 💕🎶🙏⚘️
Марина хочу спросить, вы на полном вегетарианство или яйца и рыбу всё таки едите? И ещё, на вашем курсе по питанию, идут к полному вегетарианству или нет?
Спасибо ,вам
Красавица и умница ❤
Я бесплатно скажу- если пятки трескаются- признак инсулинорезистентности, сократите углеводы и откажитесь от сахара и будет вам счастье
Мясо 30 лет не ем, чувствую себя нормально. от мучного со сладким бы окончательно отказаться и от молочки (творог, сметана)
Расскажите что есть, как вы питаетесь подробно
В том и дело , что нужно записаться на курсы
Чем заменить мясо
Марина! У меня вопрос имеете ли в виду академика Углова? Вы называете академика Уголева или всё-таки говорите о Углове?
В начале заинтересовалась, но слишком много рассказов о себе, общепринятых истин и принципов и мало конкретной информации по объявленной тематики. Да, приятная женщина, приятный голос , но хотелось бы больше конкретики и полезных советов...
Ну извините, не оправдала ваших надежд, до свиданья
🙏🌹
Все же нам по наследству достается разный микробиом и он определяет и наш иммунитет, и наши вкусовые предпочтения. Кто-то хорошо себя чувствует, отказавшись от мяса и молочки. Но мы все разные и есть те, кому такой отказ выйдет боком. Я не могу без мяса, творога, сыра, сливочного масла. Мне просто физически плохо и я зверею. Орехи, мясо, овощи, молочка - это для меня здоровое питание. Легко отказалась от фруктов.
Нужно именно к себе прислушиваться, даже если все вокруг трубят, что вот это зло и вот это не ешьте.
А вы знаете,сто микробиом меняется за 6 мес в любую сторону,так что воспитываете/растите вы сами свой микробиом и не пишите тут глупости,ч живой тому пример:что любила раньше,теперь от того тошнит и наоборот
@@Anghel565 и что вы так заводитесь? А как вы объясните то, что мы много лет живем с мужем, питаемся одними и теми же продуктами, при этом он к мясу и молочке равнодушен? То есть на одном и том же рационе наш микробиом «воспитался» по-разному?
Эволюция сформировала человека всеядным и микробов в организм поселила разных. Мясо для нас это нормальная пища. Другой вопрос, что не в том количестве, в котором современный человек ест.
❤❤❤👍👍👍🌞😀😘😘😘🌹🌹🌹
Яйца, рыбу едите?
Вы пьете гормоны при климаксе?
Не пью и никогда не пила. Про менопаузу и гормоны записала видео
Рыбу вы едите? Белки жиры откуда берете?
Бобовые вместо мяса?
Я , я , я и ещё и заплатите - алло , пока !))
🤣😂
Как вы дожили до стольких лет и говорите людям ерунду полнейшую. Строите из себя всезнайку. Женщины, которые смотрят ваш канал не молодые, поэтому ни в коем случае нельзя сидеть на интервальном голодание, так как это чревато операцией по удалению желчного пузыря. Надо есть 5 -6 раз в день ( небольшими порциями) что бы желчь не застаивалась. Должен быть отток желчи, а иначе будет желчекаменная болезнь.
Ерунду Вы пишите! желчь не от этого застаивается
Пару раз в день есть вполне достаточно. Жиров полезных главное не избегать и будет нормальный желчеотток. А устраивать себе такие инсулиновые качели по 6 раз в день - ничего хорошего.
5-6 раз рекомендуют тем у кого уже удален ж.пузырь.
А нормальному человеку 2,3 раза вдень достаточно. Как пример : Монахи едят скромно, много постятся и живут до 80, 90 лет