MOJE PROBLÉMY S JÍDLEM... | NEJEDLA JSEM ?
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2016
- utubering: www.utubering.cz/makyna016
Sociální sítě:
BLOG: makyna016.blogspot.cz
Facebook: / makyna016
instagram: / makyna016
Ask: ask.fm/MarketaPolakova147
votočvohoz/vinted : www.vinted.cz/uzivatele/15158-...
email: makyna.polakova@seznam.cz
------------------------------------------------------
V případě jakékoliv obchodní nabídky pište na info@getboost.cz a do předmětu uveďte mé jméno či přezdívku.
___________
Chtěla by jsi mi poslat dopis?
Markéta Poláková
P.O. Box 12
Hodkovice nad Mohelkou
463 42
--------------------------------------------------
Na sobě mám:
Svetr: American Eagle
Lak na nehty - xxx
--------------------------------------------------------------
Technika:
Foťák: Canon EOS 600D
Vloggový foťák : SONY Cybershot DSC-RX100
světla: PhotoTools SoftBox - Daylight ET50
stativ: velbon
střih: Imovie
------------------------------------------
Často kladené otázky:
Makyno, kolik ti je?
Je mi 16 let, narozeniny mám 5.10.
Odkud jsi?
Liberecký kraj / Praha
Co máš za telefon?
Iphone5S - Krátké a kreslené filmy
jak říká moje kamarádka. "Můžeš jíst a pít co chceš. Ale musíš prostě cvičit a mít pohyb." Sama jsem do toho málem spadla a když mi tohle řekla, tak to byla takové záchranné lano. A strašně ji to děkuju, že mně tímhle tím podržela.
Málem nic neznamená... To může říct každý.
Já taky jedla 800 kcal. Skoro před dvěma roky. Strašně mi vadilo moje tlustý břicho. Měla jsem 90cm v pase. Prostě hnus. Tenkrát jsem byla blbá a nepřečetla jsem si články kolik jíst a jen si zjistila můj bazální metabolismus. Tj kolik kcal vydáš ikdyž nic neděláš. No a to mi stačilo. Tak jsem si řekla, že budu jíst 800 kcal aby si tělo ostatní kcal mohlo vzít z tuku. Něco si z tuku teda vzalo. V pase mám teď 70cm, ale vzalo si i ze svalů. Zmizel mi zadek, prsa a ruce. Nelíbilo se mi to. Vážila jsem 42kg na výšku 160cm a to břicho mi pořád připadalo strašně tlustý. Ale nechtěla jsem už dál hubnout, tak jsem začala zase jíst a k tomu posilovat, nabrala jsem svaly i s tukem. V pase mám pořád stejně cm jen to břicho vypadala lépe na pohled jak jsem začala cvičit, předtím jsem vůbec necvičila. Ten tuk mi šel hlavně do zadku a na prsa. Vážím teď 52,5kg a chci nabrat další kg. Samozdřejmě svalů, takže posiluju a sem tam i nějaké kardio aby to nešlo do tuků ten příjem, protože HODNĚ JÍM! Kdo by to řekl. Před dvěma roky 800 kcal a dnes skoro 2000 kcal :) Takže holky, opravdu neblbněte a když chcete zhubnout tak se hlavnně pořádně najezte! A k tomu cvičte (3-4x týdně stačí) a uvidíte výsledky ;) Na váze budete mít možná víc, ale tělo budete mít daleko hezčí, vyrýsovanější. Držím všem palce ;) A Maky, Úžasný video. Máš můj obdiv, že jsi dokázala najít cestu zpět k jídlu :)
Jsi dobrá že jsi se z toho dostala. Musíš být silná a he dobře že jsi tohle natočila
+niki piki To jo, jednou jsem mněl, taky něco, Podobného, a než jsem se z toho úplně dostal, to Trvalo, tak 3 ROKy, no, to MAKy, je úžasná, že se z toho Vyhrabala, až tak, rychle, to skoro, nechápu, úžasné, ty jo, do-cela, celkem, zase, ty Zdar MAKy 59 CentiMETrů, je docela hodně Záleží kde jsi to mněřila, já mám drobet, nadváhu, no, ale Tolik nemají snad ani Sjezdaři, jako KLUCi, hm, hodně, Záleží kde se to mněří, no, holt, do-cela, celkem, zase, tedy! :-)
*****
Rozumnět, WTF, tedy, na HOLKu, bych řekl, že mám, docela Klučičí jméno, a ještě jsem kluk, tak to moc, ne-vím, a nebo, ne-vím, ale chápu, to no, jen si to, Stehno, asi taky Změřím, kolik mám, to mně, zajímá, mám trochu Nadváhu, ale no uvidíme, kolik budu mít, no, jo no, holt, celkem, do-cela, zase, tedy! :-)
henrich34 neviem preco prirovnavas take rozdielne veci,je to nevhodne a mimo.
Tak po tomhle videu jsem fakt v šoku.
Neskutečně moc bych ti teď do očí chtěla říct, jak moc seš šikovná, že jsi to ustála a zvládla,pohladit tě po vlasech a obejmout tě jako kamarádka, protože pro mě nejsi jen skvělá youtuberka,ale moje motivace,inspirace jak po vzhledové stránce,tak hlavně po povahové, protože tě mám hrozně moc ráda a nevím proč to tak mám, ale přijde mi, že tě znám osobně.. Vím, jak se chováš a vyjadřuješ se, ale to je asi tím, že mi připomínáš někoho z rodiny a nebo, že jsi na videích upřímná a sama sebou.A toho si hrozně moc vážím :)
No tak doufám,že jsem sem vylila všechny moje pocity, které v sobě držím už dost dlouho a jen díky tomuhle videu jsem to sem okamžitě napsala.
Hned se jdu kouknout na nějaké tvoje nové videjko,které mi opět zlepší náladu a načerpá novou inspiraci :))
Měj se krásně Markétko,mám tě ráda a snad se ti bude vzkaz líbit :)
Upřímě ... jsem kluk a nelibí se mi vychrtle suché postavy holek ... Mužu mluvit za většinu kluku že holka s (velkým zadkem,prsama) jsou fajn :3 a ten malý špek ... toho si ani nevšimneme ... nemyslím holku co má 150 kilo ale fakt "babu,, která není jen kost a kůže a ty vypadáš dobře . I když máš malý špek tak se za něj nestyď ! Kluci to mají rádi ... a tím to mluvím na ostatní holky vůbec ... cvičte jezte zdravě ale nepřehanějte to ;)
Jinak ti přeju ať jsi zdravá !
No super, fakt dokonalá inspirace pro holky, co jsou od přírody hodně hubený. Teď už mi to nevadí, ale před rokem, kdy mi bylo 14 let, jsem se kvůli tomu hrozně stresovala. Protože bylo a pořád je "IN" mít velkej zadek, stehna a prsa. No a já vypadala jako párátko. Hrozně jsem chtěla přibrat, ale i když jsem jedla hodně i nezdravě, prostě jsem nepřibrala. Všechny holky twerkovaly, jenom já ne, protože nemám zadek. Všechny holky si fotily kozy, jenom já ne, protože jsem skoro žádný neměla. Kluci si asi neuvědomují, jak se hubené holky stresují. Plnější holce pochválej kozy, a tý hubený řeknou ať se nažere. 😒👏
Je fajn, že kluci řeknou svůj názor a chtěj aby se holky cítily líp, ale neuvědomují si, že ta upřímnost umí ublížit.
Emmo promiň jestli jsem se tě dotknul ... chápu že ti nejde nabrat ale naražel jsem na holky co nejsou hubené , ale ty co jsou tlustčí ... Byl jsem Ektomorf a nemohl jsem nabrat tak zkus jíst 500gramu rýže těstovin denně a určitě nabereš já za pul roku s 59killo nabral na 74 což je dost a u toho cvičím tak jsem nabral take svalovou hmotu
tak doně štěstí a ještě jednou promin
Chtělo by to zřejmě víc sacharidů, u holek alespoň 200-250g, já v dietě mám max 150g sacharidů denně, v objemu 350g+, a špeky ze sacharidů nejsou, když to není z nějakých nezdravých hoven, prostě trošku "zvodnatíš", a pak držet alespoň měsíc dietu..a pěkně se vyrýsuješ a nebudeš jak párátko:)
+Emma Cat Mám to taky tak. Jsem už od malička hubená, jim strašně moc, ale furt mi ta váha nejde nahoru. Spíš naopak, kolikrát jsem zhubla třeba o 3 kila a to jsem jedla furt stejně. Je fakt, že ještě před půl rokem, ještě než mi bylo 15 jsem přestala jíst a skoro nic za den nejedla, sprchovala se studenou vodou, každej den aspoň 2x cvičila, abych byla hubená, ale to už je pryč. Jenže teď za to nemůžu, nejde to nahoru ať dělám co dělám. Jsem teď půl roku na intru a slyšim občas něco jako"fuj, ty jsi hubená, jsi anorektička? běž se najíst radši. Vypadáš jak fetka" a já tohle úplně nesnášim, už jsem to jednou nevydržela a fakt se večer rozbrečela. Vím jak ti bylo, já v tomhle pořád jsem a asi se toho nezbavim. Nevim ani proč to sem píšu, jen jsem se o to potřebovala asi podělit jak jsem četla, že jsi na tom byla stejně
máš už tak krásnou pleť :) moc ti to sluší,jsi krásná ;) a tohle zažívá hodně holek a není to nic za co by ses měla extra stydět :)
+Natalie Kovacova Děkuji moc
+Makyna016 nemáš za co Maky :)
Super uvolnujici video :) Je skvele, ze jsi se z toho dostala a vsechno zvladla. Jsi sympaticka a vice takovych videii od tebe, bych uvitala. Jsi uprimna a to je na tom nejlepsi. :)
Ahoj Maky...
Ja trpím anorexiou už pomaly ale isto 4roky, nemáš dôvod sa za seba či za svoje problémy hanbiť, je to veľmi zložitá vec, ktorá sa nám formuje v hlave a niekedy sa s ňou človek len veľmi ťažko dokáže vysporiadať. Každý sa ťa tu pýta, koľko si najmenej vážila, je to tak hlúpa a nepodstatná otázka, až sa mi nad tým rozum zastavuje... Na tom predsa vôbec nezáleží, tento problém sa nemeria číslom, ktoré ukazuje ručička na váhe, ale fajn, ak vás to skutočne zaujíma, kam až to anorektici dokážu dotiahnuť, tak ja som napríklad najviac klesla na dno, keď som v 14 rokoch po návrate zo psychiatrie, kde som šla pribrať, padla na 29kg, pretože som tam chytila Noro vírus a istý čas som ho využívala aj na odvôdnenie svojho nechutenstva, no v tom čase som na tom ani náhodou nebola psychicky najhoršie. Vtedy som takmer umrela a museli ma vyživovať vakom, najhoršie však je, že ja som si každú živinu neuveriteľne vyčítala a najradšej by som aj v takejto kritickej chvíli behala niekde vonku, cvičila a spaľovala aj to, čo som neprijala. Toto Maky sa dá označiť za hanbu, to že som schopná pre (ne)jedlo aj zabíjať a to že ako krava (bez urážky, kravy sú super zvieratá :D ) 4roky nedokážem nájsť dosť sily, aby som prestala, aby som uvoľnila opraty, aby som opäť začala žiť, bez trápenia seba a okolia, bez výčitiek, bez úzkosti, bez podváhy... Ja však anorexiu a moje bizarné správanie ako hanbu vôbec nepociťujem, jediné čo cítim je nenávisť k samej sebe, ktorá je vlastne všetkého spúšťačom, no všetko má v živote svoj význam, aj to nezmyselné a nikto, nikto na svete okrem Boha nemá právo nás súdiť, dokonca ani my sami, takže sa skutočne nemusíš báť ísť s kožou na trh...
Si hrdinka a držím ti palce, aby si s týmto už nikdy, nikdy nemala problémy, pretože je to zbytočné, mordovať sa prirodzenými a nevyhnutnými vecami, ktorým sa jednoducho nedá vyhnúť a postava nie je to najdôležitejšie i keď anorexia nie je iba o nej...
+Liliana Paučová Ešte som chcela povedať, že ja som anorektička, ale nikdy v živote som so záujmom nečítala pro-ana blogy. Tam píšu tie baby také kraviny, že sa to nedá ani popísať. Normálne ani neverím, že tie dievčatá nie sú skutočné anorektičky, maximálne masochistky... Anorexia sa nedá jednoducho naplánovať ani nič podobné, tá skutočná anorexia sa rodí hlboko, hlboko v podvedomí a je o myšlienkach, nutkaniach a vlastných presvedčeniach. Nikto, nikto nás priamo nedokáže presvedčiť, aby sme sa stali anorektikmi. 10 dievčat sa môže dohodnúť, že budú držať hladovku a napríklad len u jednej z nich to prerastie do psychických problémov. Napríklad ja som si zo začiatku tiež rátala, koľko kalórii za deň príjmem, ale veľmi rýchlo ma to prešlo a potom keď som celé dni nejedla vôbec nič, tak to bolo samozrejme aj úplne zbytočné, ale zo štyroch rokov mi táto fáza trvala fakt len pár mesiacov. Máš pravdu Maky, že tvoj problém by sa nedal nazývať anorexiou ako takou, ty si bola schopná si svoj problém uvedomiť a všetko zmeniť, ale napríklad ja, aj napriek tomu, že si ho plne uvedomujem, niečo mi v hlave, doslova tlačí, aby som nezačala viac jesť a že jedlo je niečo odporné, čo spôsobuje len problémy, proste podľa mňa za všetko môže jedlo... Ale prosím ťa, nikdy nerob také extrémne hlúposti kvôli schudnutiu, ako si sa mala kde tu de možnosť dočítať, anorektikom ide hlavou kadečo a v každom období je to niečo iné a mnohokrát poriadne zvrátené a zdravý človek to nedokáže ani pochopiť a myslím si, že nie je dôvod, aby takéto veci dával von na verejnosť... Mala by som už zložiť prsty z klávesnice, no k tejto téme mám toho ešte veľa čo povedať, aj keď to väčšine ľudí môže pripadať ako hlúpe keci a celý môj prehovor je vytrhnutý z kontextu, no dúfam, že to dokážeš pochopiť, pretože ja to viem niekedy poriadne domotať :D...
drž se 💞
Ďakujem :-)
Jseš silná, jseš skvělá ❤
obdivuju tě, vážně. Už jen kvůli tomu, že si tohle natočila. Díky bohu, že ses z toho dostala 💕
Krásne video ♥ Rozplakala som sa! Prajem všetko dobré do života a drž sa Maky ♥♥♥
Já bych potřebovala počítat kalorie, abych konečně mohla přibrat, ale jsem moc líná😃
to sme dve😂😂
Tři🙌🙆💪☝
Čtyři :D
+Hana Jelínková päť😃
Šest😂😂
Cvičiť je zdravé! Hovoríš, že dva tri mesiace sú veľa? Nie, nie sú pretože ber do úvahy ľudí, ktorí cvičia celý svôj život. ide len o to aby si počas týždňa mala deň či dva voľno aby svaly mali čas na regeneráciu :-)
Obdiv...jsem ráda, že si se z toho dostala a myslím, že to i hodně lidem pomůže, máš super názory a mluvíš hezky plynule a smysluplně☺😊 jen tak dál💛
Je zvláštní ládovat se u tohohle videa štrůdlem. Jojo, často si říkam, že už bych nic jíst neměla (9 večer) ale stejně se nažeru 😂😂😂. Ale vážně krásný video a všem přeju aby se z toho vyhrabaly a nebo do toho už nikdy nespadly 😇. ❤❤❤
Už jsem ti to asi psala...možná několikrát, ale jsi vážně úžasná. Ty videa máš tak procítěné a pokaždé se s námi tak krásně loučíš a vítáš. Prostě jsi strašně, strašně moc úžasná holka! Jasně videa nevypovídají o lidech, neznám tě osobně, ale tohle hrát nejde. Mám tě strašně ráda!
fakt super video, úplně jsem u toho brečela (myslím to vážně) a vůbec jsem nevěřila, že toto video natočíš, ale udělala jsi to. Jsem fakt ráda, že jsi to video udělala. Do téhle chvíle jsem hubla a snažila jsem se zhubnou, taky jsem se snažila moc nejíst, ale ty jsi mi otevřela oči! Děkuju! Teď si jdu dát něco k jídlu...:D
Vím, že je tohle už starý video, ale jsem moc ráda, že si tohle natočila. Díky tomuhle videu jsem si uvědomila co vlastně dělám. Byla jsem se sebou spokojená, ale potom když jsem se zvážila tak jsem si připadala tlustá. Vážila jsem 47 kg a pak jsem to zhubla na 43kg, což je hodně málo na 163cm. Byla kvůli tomu pořád zima, neměla jsem "ženský problémy", cítila jsem se vyčerpaná atd. Ale já už jsem měla tu smůlu, že jsem jela k doktorce, tak doufám, že ta poslední prohlídka dopadne dobře. Nabrala jsem, sice se teď cítím tlustší, ale jsem aspoň zdravá. Pokusím se s tím zase nezačít.... Děkuji
Maky,moc tě obdivuji,jak o všem mluvíš na rovinu,opravdu je to pro někoho důležité toto slyšet, jsi moc fajn,hodně úspěchů ve všem v tvém životě.
Super motivace! :) Nakopla jsi mě, aspoň už vím, jak nechci dopadnout a že to není tak hrozné :)
Ty jsi vazne uzasna. Obdivuju te, jsi rozumnejsi jak 95% ostatnich youtuberek👏 Dost te obdivuju, vubec se za to nemusis stydet, jsem na tebe hrda jak jsi to zvladla👍 A doufam ze se to opakovat nebude, i kdyz chapu jak je to tezky👊
Maky, jsi super, ze jsi to zvládla 💜
Dekuju za otevřenost a třeba to i někomu pomůže 😊
Jsem moc ráda že jsi natočila toto video Maky, protože já o sobě vím že jsem tlustá a chci s tím začít něco dělat ale bojím se a stále to odkládám ale teď už vážně začnu, ale jen sportovat a trochu méně jíst. Jsem moc ráda že jsi se s toho dostala a držím palce :)
Respekt! Ze o tom muzes povídat, nemáš za co stydět , mas rodice a kamarádi vždy ti pomůžou a hlavne ty !!! Opravdu respekt !! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Mě se to taky stalo... Skoro nic jsem nejedlá a cvičila jsem někdy až 9×týdně. Kvůli "kamarádům" jsem do toho spadla a jen díky opravdovým přátelům jsem z toho skoro venku..
Já se asi před měsícem rozhodla, že zhubnu aspoň 15 kg, takže asi tak 45 kg. Četla jsem taky různý pro ana blogy, ale díky bohu jsem narazila na nějaký blogy, kde už ty holky šly fakt do velkýho extrému a za den snědly např. jen jablko a půlku rohlíku. Psaly se tam tak nechutný tipy a návody jak zhubnout, že jsem si řekla, že radši zůstanu u svý váhy. Ráda bych měla dokonalou postavu, jenže ta snad ani neexistuje, ženský nikdy nejsou spokojený se svojí váhou :D
Uplně se v tom vidim, Maky jsi super a jsi šikovná že si to zvládla!:)
Boží video, i mě jsi pomohla si uvědomit že bych měla jíst víc. Moc děkuju :-***
Díky za lidi jako jsi ty - za lidi upřímné, kteří se nebojí říct pravdu a pomoct tím ostatním.
Ale co ti chci především říct je, že jsi se ohromně zlepšila v mluvení ve videích! Poslední dobou nemám tolik na videa tady na youtubu čas a tvé video jsem viděla naposledy před vážně dlouhou dobou a najednou WOW! Krásně mluvíš, taky rozumně a moc mě baví tě poslouchat! :)
+Tereza Strnadová Děkuji moc, toho si moc cením
Můžu se zeptat kolik jsi vážila nejmíň a kolik teď?:)) jinak jsem moc ráda ze jsi se z toho dostala❤
A skvělé video:))
Ahoj, díky moc za video. Přesně tohle se mi stalo loni touto dobou a bohužel to trvalo asi půl roku. V tu dobu jsem si myslela, že jím zdravě a že mám zdravé tělo, přitom to tělo vlastně jenom trpělo a to způsobilo hubnutí..
Ahoj, za 1. ti moc sluší ta rtěnka
před rokem jsem prožívala něco podobného jako ty.
Vždy jsem mohla sníst kila jídla a byla jsem strašně hubená. Ale v 9. třídě jsem prostě začala mít (teď si myslím super postavu) ale dřív jsem si to nemyslela, protože jsem se začala tvarovat trochu do ženy:D tak jsem se rozhodla asi někdy v listopadu trochu omezit své jídlo, no nebudu to prodlužovat, už to jen šlo... a v únoru jsem vážila z 50 kg jen 34... poté jsem byla týden u babičky a začala se tam přejídat, takže zase druhý problém, měla jsem být hospitalizovaná ale nebyla, díky přibrání u babičky. Ted jsem sice trošku plnější.. ale cítím se mnohem lépe, plná života, super že umíš takhle promluvit před všema na kameru:)
a doufám že te nekdy konečně potkám v Praze! :D
Úžasný video:)
Jsem ráda, že je na světě tak super holka jako jsi ty Markét😊💘
Víc takových videi! Super💕
Děkuju ti moc za video :). Strašně jsem se na něj těšila... a doufala, že i bude:)... Protože tímhle prochází moje ségra, která je teď v nemocnici v Praze Motol. teď už tam bude 2 měsíce...!! Děkuju moc za video a určitě až se moje ségra vrátí domů, tak jí to video ukážu:). Protože tě taky občas sleduje:). Jinak jsem ráda, že jsem se zase dozvěděla něco víc o téhle nemoci a taky, když si řekla, že jsi tím trpěla, tak jsem chtěla vědět jak to u tebe probíhalo ...! Tak to je asi vše super video děkuju:))))
A právě proto mě strašně štve, jak se teď vám mladým youtuberkám pod videa píše, že jste ztloustly. Pak z toho nemá mít člověk problémy.
Děkuju za tohle video! Tahle videa mě fakt moc berou! Psala jsem ti o to! Děkuji že jsi to natočila! A v tomhle videu ti to moc slušelo. Já jsem byla na hranici... Taky jsem přestávala jíst. Pak jsem viděla reportáž o tom jak modelky umírají a hodně rychle jsem si to rozmyslela. Jsem moc ráda, že si se z toho dostala. ;-)
abych pravdu řekla, měla jsem to podobný..... A držím ti palce aby se ti to už nevrátilo :) jsi skvělá holka :)
Maky hrozně Děkuji za tohle video. Vždycky jsem byla od přírody plnější (mám to prostě v rodině a hrozně špatně se to hubne). Momentálně se snažím jist trochu zdravěji a plně dělám 30 day squat challenge. Nedávno jsem byla plné rozhodnuta, že začnu hubnout a fakt pořádně. Bylo to zrovna okolo Vánoc a tak. Nejedla jsem vůbec svačiny a jedla jsem hrozně malý porce. Z každého jídla jsem měla výčitky a bála jsem se ze budu tlustá. Kila šla dost rychle dolů, např jeden den 67,8 večer 67,9 a ráno 67,2 svého cíle jsem začala pomalu ale jistě dosahovat. Dokonce jsem na Vánoce ani Nový rok skoro nic nejedla. Dokázala jsem se z toho dostat, ale nedávno už jsem zase měla v hlavě takový to : Hmm mela bych o dost snížit porce, asi začnu plne hubnout, co kdybych cvičila každý den ? atd. Moc jsi mi pomohla a moc věřím,že už to nikdy nebude takové. Díky a přeji ti hodně štěstí :).
Nejlepsi video Maky ❤️ chci se zeptat bude ještě nějaké video s tvým bratrem ? 😊😍
Byla jsem na tom dost podobně. Začala jsem si připadat tlustá a tak jsem si myslela, že když přestanu jíst tak zhubnu. No a nakonec to dopadlo tak, že jsem k snídani měla vodu a jablko a obědu dva pomeranče a vodu a k večeři rajče a vodu. Naštěstí si toho asi po měsíci a půl všimla sestřenice a nějakým způsobem mi pomohla se z toho dostat. A zato jí moc děkuju
ja normalne brecim! uplne mi slzi oci! ja jsem si vubec neuvedomila jak daleko to muze dojit!!! moc ti dekuji!!! opravdu strasne mic!
Nechcem to hovorit, no možno si práve na mentálnu anorexiu trpela ... Nejde o to, že vyzeráš vychudnuto na kosť, ale o to čo sa ti odohráva v hlave. A podľa toho, čo si opisovala, mi to tak sedí. Psychika, hlava človeka je silná vec. Sama viem o čom hovorím.
Maky úžasné video nemáš se za co stydět ❤️❤️ jsem ráda že jsi v tom nepokračovala a neskončila jako anorektička💋💋
Já jsem měla takový opak :D odjakživa jsem byla extra hubená, šly mi vidět dost kosti, většina si myslela že jsem nějaká anorektička a tak ... můj taťka je dost hubený, takže to máme v rodině, ale přes to jsem to schytala nejvíc. Postupem času jsem toho začala víc jíst (vlastně jsem ani nijak moc jíst nechtěla, ale rozhodně ne za účelem, že chci být hubená). Byla jsem věčně unavená, slabá a neustále mi bylo špatně. Tak před rokem jsem si řekla že fakt přiberu. Začala jsem trochu posilovat svaly, opřela se do jezení a šlo to samo. Teď už jsem docela spokojená, i když podváhu mám pořád dost:D všichni, co si prožíváte taková období jako Maky držím palce a Maky, tobě gratuluju že si to zvládla:)
Já v takovým byla v 6. třídě....
A stalo se to tak, že jsem často chodila k doktorovi. Tam jsem se vážila a to tak, že jsem v 1. třídě měla 21 kg a ve 2. 23 ... Tak sem byla prostě "Super, každej rok přiberu tak 2-3 kg" no a co se nestalo... nastoupila jsem do 3. třídy a měla jsem 27 kg... Byla jsem na sebe nehorázně naštvaná... takže sem začala jíst tak, že : Snídaně- ovoce, svačina - ovoce- oběd- (školní jídelna) 2 knedlíky, pár kousků brambor, svačina- zelenina, večeře- zelenina... to se ještě dalo (není to zdravý, ale to, co přijde potom? Tohle je tak 100x lepší)... No a ve 4. třídě jsem měla 28 kg, byla jsem šťastná...A pak přišla 5. třída a já stoupla na 35 kg (ne, že bych ztloustla , hodně jsem vyrostla) a už to začalo- denní fotbal, víkendový tenis + domácí cvičení, jídlo? Pf... snídaně- nic, svačina- nic, oběd (pořád šk. jídelna)- nic (nechodila jsem tam , i když mi platili obědy), svačina - kousek zeleniny , večeře - nic... Nějak jsem nehubla, ale potom přišla 6. třída a já měla 40 kg (zase bez tloustnutí, začala mi růst prsa a já celkově byla dost vysoká...) takže bylo každodenní cvičení a to minimálně 2-3 hodiny (přišla sem ze školy, napsala sem úkoly a cvičit a cvičit a cvičit..). Jídlo : Snídaně - večeře- nic, "noční svačina" kousek zeleniny ... a tak sem chytla ZASE 27-30 kg... Bohužel, nikomu to nepřišlo normální a já začala chodit k doktorovi... vyhrabala jsem se z toho v 8. třídě...
Asi to nikoho nezajímá, ale chtěla jsem to napsat... děcka . nebuďte blbý.. Jezte, když vám rodiče dají...
Super video Maky
Maky ja som to tiez zažila a klobuk dole ze si sa o to dokázala podeliť s ostatnými :) som rada že si sa z toho dostala a nespadni naspäť to dej hladovej diery Veľa šťastia :)
Ahoj možem sa tá opýtať keď si bola na rok najhoršie vypadávali ti vlasy alebo lámali sa ti nechty ? Ináč máš kraaasny lak
Klobouk dolů, opravdu super video. Otevřelo mi oči.
Rozhodně se nemáš za co stydět :) přes třemi lety se mi taky něco podobného stalo.. Je lepší jist víc, než nejíst vůbec :) moc pěkné video :)
Muselo stát hodně odvahy takhle o tom mluvit Maky.. :) ! .. věřím, že to určitě někomu pomůže.. všem hodně sil! a nesnazte se být za kazdou cenu nejhubenejsi.. radsi byt zdrava a stastna, nez mít z hladu zdravotní problémy atd. :)
Já jsem to měla hodně podobně, asi před rokem. Zhubla jsem za 3 měsíce z 51 na 39. Měřila jsem 153 cm, takže jsem nebyla úplná kost, ale stejně. První dva měsíce v pohodě, potom mě rodiče začli hlídat a já jsem se vždycky musela hrozně naspat na večeři, protože mě donutili, a pak jsem šla zvracet. Stydím se za to a je mi to líto,protože teď skoro pořád myslím na jídlo, i když už je to asi pět měsíců v normálu. Ale vždycky když trochu přiberu (Protože pořád celkem rostu :) ) Tak je mi to vždycky hrozně líto.
Lidi pls. Ani nedokoukate tohle video a hned komentujete: super video, krasny video atd. atd.
- to je fakt krásný, když Maky takhle trpěla..
díky , ze jsi tohle natočila protože mi ve škole říkají ze jsem tlustá tak sem do toho taky málem spadla ale spolužačky mi říkají at si jich nevšímám
ale teď uz na 100% vím ze uz to nebudu ani zkoušet 😘😀😀
Mně se to taky stalo. Strašně jednoduše a rychle se tomu dá propadnout, ale těžší už je se z toho dostat. Já jsem v lítě asi dva týdny jedla hodně málo a hodně cvičila a pak najednou moje tělo začalo odmítat příjem potravy a skoro všechno jsem vyzvracela. Naštěstí jsem se z toho potom dostala.
jako malá jsem měla problémy s jídlem..odmítala jsem jíst, jen jsem cítila jak někdo něco vaří a bylo mi zle..můj ,,otec,, to řešil tím, že mě vždy seřezal, když jsem nejedla...mamka semnou chodila k lékaři, měla jsem nějaké léky atd.. pak se to vše srovnalo po rozvodu rodičů...teď je mi 25 a mám nadváhu..jím zdravě..sem tam si udělám něco co nazývám dnem, kdy si dám to, na co mám chuť..skončí to tím, že si dám třeba 1-2 jídla, co normálně už nejím a pak se vracím k zdravějšímu:) ale nepřeháním to, podle známých co hubnou bych měla zhubnout 1kg za týden..u mě to tak není, nehrotím to tolik, nepočítám si kalorie, ovšem na začátku diety jsem to dělala..i vše jsem vážila..ale už to bylo k zbláznění..teď si držím svou dietu, která ani nijak nazvat nejde..cítím se celkem fajn, měla jsem totiž a mám ještě problémy se žaludkem, jako jsou chronické záněty..
máš fakt pravdu, že vším tím počítáním a vážěním člověk fakt z toho zblne.. cítila jsem se dost často mizerně..unaveně...jsem ráda, že jsem se na to vykašlala..a teď to tolik neřeším :)
jsi silná, že si o tom dokázala mluvit, přeji ti hodně štěstí..a hlavně to zdraví..a SILNOU VŮLI, aby si do toho zase nespadla :)
vše s rozumem :)
Taky jsem si něčím podobným prošla :(
od doby co jsem potkala svého přítele jsem stím začala bojovat a vyhrála jsem ❤❤ ma na tom velkou zásluhu a moc mu za to děkuji ❤❤
super video ❤❤
super Maky :) veľká odvaha takto to povedať verejne :) obdivujem ťa,že si sa z toho dostala (y)
máš super postavu a určitě hubnout nemusíš! je super že jste to zarazili včas...☺
Jsi dobra že si se stoho dostala:),si strašne upřímna a hrozně sympatická.Super video! :)
Maky je dobře že ses z toho dostala :) hlavně tě prosím..kvůli jakýmkoli komentářům o tom že jsi třeba přibrala nebo tadytěm komentářům od lidí co si rádi rýpnou...do toho nespadni znova...jak jsem se na to video dívala tak jsem si uvědomila jak vlastně vůbec nezáleží na tom jestli jsem přibrala...díky moc za tohle video, hodně jsem si toho uvědomila mám tě ráda
Super video Maky jsi super a jsi vazne dobra a jsem i rada ze si se z toho dostala ❤️❤️
Skvělé video!:) Jsi super a strašně ti to sluší:)!!
Markétko, jseš silná ! ♥ mám tě moc ráda a drž se, jseš hubená a krásná ♥ kdyby to dělal kdokoliv jinej tak to ještě aspoň z 10% pochopim,ale u tebe fakt ne, jseš hubená a máš krásnou vypracovanou postavu ☺ ♥
Opravdu super video. Jses vážně dobrá, že jsi to zvládla. 👏🏼👌🏾❤️💖
Je fajn že tohle někdo natočil, protože tenhle problém je teď hodně častý hlavně u holek..ale často je to jen kvuli tomu že do někoho ostatní jedou nějaký hnusný kecy tak místo toho aby měl vlastní hlavu a věděl jak na tom sám doopravdy je tak si začne takhle škodit..:/:)
Maky, moc krásný video, i když opravdu smutný:/
Asi před měsícem, kdy jsem začala číst povídky o anorexii, jsem si říkala, že alespoň trochu tím nezdravým způsobem bych mohla zhubnout, a potom bych to dohnala opět na ten zdravější způsob, ale uvědomila jsem si, že bych do toho akorát spadla a topila se v tom všem. Jsem moc ráda, že ses z toho dostala♥
Mas hrozne prijemnej hlas, hrozne me bavilo te poslouchat. Super video .)
nečekala bych to zrovna od tebe :D já měla za to, že jsi byla vždy sama se sebou spokojená :) a přijde mi, že vždycky ty hubený holky, jako například ty, se snaží být ještě hubenější :/ vážně divný :/ myslím že pokud už teď jíš lépe, tak i díky tomu se ti ta pleť zlepšila :) já vždycky teda anorektičky obdivovala, protože nechápu, jak to můžou vydržet :D já nevydržela moc dlouho ani dietu, teda byla jen o tom, že jsem omezila svoji milovanou čokoládu a nejedla jsem brambůrky, ale stejně mě všichni na oslavách nutili do brambůrek, takže jsem se k nim stejně vrátila :/ někdy se celkem bojím o to, že ze mě anorektička bude :/ byly jsme v Ostravě na natáčení bludiště a já snědla za 3 dny to co normálně za 1 :/ nedělá mi problém jít spát bez večeře :/ někdy jsem dokonce měla i jen jedno jídlo denně, ale poznala jsem, že je to se mnou špatný, protože jsem nemohla usnout, tlačili mě žebra :/ ale bylo to takový to období, kdy jsem se taky fotila každý den, kdy jsem cvičila každý den a kdy jsem omezila jídlo :/ tenkrát jsem při svých 13 letech, výšce kolem 162 cm, vážila sice 50kg, ale neustále jsem chtěla míň, tenkrát to bylo teda lepší jak dnes :D kamarádky byly totiž extrémně hubené a vážili kolem 45kg a já se jim chtěla vyrovnat :/ jenže kvůli téhle zkušenosti jsem se dostala do toho, že se bojím tak zase dopadnout, takže tolik necvičím, jím i ty nezdravé věci, ale hlavně se nevážím, a to je taky špatný :/ takže jsem na tom zase špatně :/ ale BMI mě hodně pomohlo, protože jsem zjistila, že jsem na normálu a spíše k podvyživení, stejně ale nejsem sama se sebou spokojená :/ ale ty blogy pro anorektičky podle toho co říkáš psali vážně kraviny :D já slyšela o tom, že dospělí člověk by měl sníst, žena 2 000 a muž 4 000, ale někdo říkal, že by to muselo být i podle toho, kolik máš na těle svalů, protože ty toho hodně ,,sežerou" :)
Dočetl někdo až sem? tak to jste borci ;)
úžasný a moc poučný video..moc se ti to povedlo..😍
Tak to ses fakt dobra! Ja bych to asi nevydrzela! Samozrejme je dobre ze si se z toho dostala!😊
Super video Maky, myslím že je to super pro ty kdo k tomu mají sklon :)
Market v tomhle videu mi přijde, že se vyjadřuješ pěkně, srozumitelně a dobře se celkově na tebe dívá :). Je vidět, že máš hodně silnou vůli. A určitě je dobře, že jsi tohle natočila (y)
Jsem ráda, že jsi se z toho dostala a snad si to vezmou k srdci i ostatní, co si takhle hrají se životem. A btw. ta rtěnka je fakt hezká! :D)
Maky💞jsi fakt úžasná, máš super názory a jsi na svůj věk vazne vyspela❤️ jsi vazne hrozne skvela.. Mam te hrozne rada.. Je mi lito ze si timhle musela projít. Doufam ze uz do toho nespadnes.. Ty si to nezaslouzis.. Jsi fakt moc milá a hodná holka a vždycky jsem rada kdyz vydas novy video na yt!!💖narozdil od tech jinych youtuberek to mas v hlave srovnany a umis byt hodna a milá🌸 mam te rada Maky❤️❤️
Je to bohužel moc smutný. Dnešní doba je na módu a vzhled moc přísná. Rozhodně ale klobouk dolů, že si se s tím vůbec svěřila nám tady a budu ti moc držet palce, aby jsi to v budoucnu zvládla tak, jako v den natáčení se segeďákem ☺
Tohle video je velmi poučné. Děkuju moc doufám ze se mi to taky nestane 😙
Chci se te zeptat co mám dělat nechci hubnout protože jsem měla dřív problémy s vahou ze jsem vážila málo ale chci si zpevnit tělo a cvicim skoro každy den a baví me to poradis me co mám dělat
super, takovéto video na cz yt chybělo :)
maky hrozně moc ti děkuji tímhle videem si mi otevřela oči hro ně moc ti děkuju☺💜💜👍🔝✔
Super upřímný video Maky!☺👏💋
ahoj maky můžu se zeptat kolik nejmíň si vážila a kolik cca važíž teď? Děkuji moc
Je dobre, ze jsi se z toho dostala😊 Ja bych bez jidla nevydrzela😂😂 Super video:)
Páni! Máš krásný mobil a počítač. Moc ti přeju, aby jsi se sebou byla spokojená. Krásné video. Btw jaký cviky?
Ahoj Maky, zrovna když koukám na tvoje video tak si u toho dělám cvičební plán. Chci do léta zhubnout, ale nevím jak mám jíst a jak často. Tohle video mi celkem pomohlo tak ti chci poděkovat 💋☺
Moc hezké video. Velmi upřímné! Aby tvá videa byla ještě lepší, možná by jsi se mohla zbavit těch odrazů od světel v počítači a v tom obrázku, jelikož to akorát ruší kvalitu videa - si myslim aspoň já☺. Jinak je dobře, že jsi z toho venku, a že jsi toto video udělala pro lidi, kteří na tom jsou podobně jako jsi byla ty 😊☺👌👍
Takový ana stránky jsou fakt humus, normálně bych to zakázala.
super video, jsi neskutečně upřímná a boží youtuberka
Naprosto tě v tomhle chápu Market, je to necelý měsíc co jsem se z něčeho podobného dostala. Za měsíc jsem zhubla 5 kilo, a jelokož jsem od přírody hubená a malá, bylo to šíleně vidět. Okolí si toho začalo všímat, když se mě někdo zeptal jestli jsem jedla řekla jsem že jo, když se mě ptali jestli mam hlad řekla jsem že ne i když jsem už hlady šilhala... Naproto rozumím těm výčitkám z jídla občas se mi i ted stane že je mám ale hned si vzpomenu na to jak hrozně mi bylo když jsem nejedla, každý večer bolesti žaludku a podobný.... přeju ti aby jsi se z toho dostala na 100% i když je to važně těžký :)) vím o čem mluvým a taky vím že z toho nejsem na 100% venku :) držím ti palce a hlavně aby jsi se zase nedostala zpátky :)
super video 😉 jo a ohledně pozadí by bylo lepší kdyby se ty světla neodrážely od toho obrázku 😉
Moc jsi mi pomohla !! Ani nevíš jak! Uvědomila jsem jsi to co si ty říkala že já dělám.Hned začnu pomalu zase normálně jíst :( Bohužel todle se stalo kvůli škole...šikana. Tak uvidím jak budu pokračovat :)
měla jsem všechno naprosto stejně...:/ ale cvičení mi teda zůstalo a teď to beru jako moje hobby ^-^. moc hezké video!
Maky jsi statečná Já jsem o prázdninách 2015 taky hubla a bylo to podobné jako u tebe. Vím jaké to je a cvičila jsem asi 2x denně a nechápu proč.... Jinak ta postava no zůstala po Tom hubnutí ,ale už konečně jím normálně a občas so zacvičím ... Super video :-)
Super video, je moc hezký ze se s Tim sverujes takhle na veřejnosti. Já bych to asi nezvládla.
Páni !!!!!!! Udělala jsi dobre ze jsi to natočila :D jsi dobra ze jsi to ustala
Ja som si tiež takto počítala kalórie, ale denne som prijala 1200 kalórii... takto to trvalo asi 3-4 mesiace čo som si počítala každú kalóriu, ale asi som príliš veľký milovník jedla lebo som sa nakoniec vzdala :D ale mne to nepripadalo nijak obmedzujúce, mala som super výsledky, jedla som prakticky čo som chcela :) pamätám si ako som tri dni po sebe jedla na raňajky tortu pretože som vedela že si to môžem dovoliť ( aj keď sú to nezdravé raňajky) a potom samozrejme som už nič sladkého jesť nemohla :D nepripadalo mi to nijak kritické, takéto stravovanie, ale prijať 600-800 kalórii je fakt málo.... myslím že toto video pomôže niektorým dievčatám, ktoré sa trápia nad tým čo jedia :)
ahoj ,super video moc povedený❤❤ jak dlouho ti trvalo než si zhubla????
Ahoj, jsem ráda, že jsem narazila na tohle video. Sama mám se stravováním velké problémy.. drž se!:)
btw. Moc krásná rtěnka
Ahoj maky, prežila som si to tiež, až na to že mám 12.. Zo dňa na deň som prestala jesť, ale úplne, nepočítala som si síce kalórie atď, ja som ani necvičila nič, možno tocha vody som pila, tak sa to so mnou tiahlo 2 mesiace, a schudla som cez 10-15kg... čo už si moja mama všimla, tiež aj keď mne povedala že pôjdem do nemocnice na infúzie atď mi nebolo všetko jedno, tiež ma s toho dostala rodina a kamaráti, moja mama skrz mňa si dala od roboti pauzu aby pozerala čo cez deň jem, teraz nejem vela, ale už sa pomaly s toho dostávam. :)
Uznávam to že si si to dokázala v správnom čase uvedomiť že to nie je na dobrej ceste. Áno cvičenie je dobré, je to zdravé každý človek potrebuje pohyb ale nejesť a počítať si kalórie to je už iné. Nemyslím si že si mala zlú postavu pred tým ale chápem každé dievča si o sebe myslí že jej váha nie je dobrá, je veľmi objemná....osobne sa tomu venujem a chcela by som len malú poznámočku že cvičenie 6x do týždňa zdravé je, záleží iba od toho či je človek začiatočník alebo pokročilí.
Buď silná a maj sa rada taká aká si :*
Skvělý video Maky. Jses uzasná youtuberka. Mám tě hodně ráda.