🐟 rybacie pečené guľky s hráškovým pyré | nizkosacharidove recepty | nizkosacharidova dieta

syrová roláda • 🧀 syrová roláda | syro...
recepty scd www.monosachar...
pečené tekvicové kocky • pečené tekvicové kocky...
jogurtové žemle • 🥚🍯🧂🍌 jogurtove zemle ...
zelerová omeleta • zelerová omeleta | 🥚 r...
zeleninova polievka s masovymi knedlickami • 🥣 🥕 zeleninova polievk...
tvarohový koláč • 🍰 strúhaný tvarohový k...
vegánska saláma • 🧄🍅 vegánska saláma | ...
pizza štangle • pizza štangle 🍕| pizz...
cibuľačka • 🧅🥣🧈🍷 francuzska cibul...
scd v skratke • 📣📚scd v skratke | scd ...
👍vhodné a 👎nevhodné potraviny v scd • 👍vhodné a 👎nevhodné po...
🍌banánová múka • 🍌banánová múka | bezle...
zelerové hranolky • 🍟 zelerové hranolky |...
Rybacie pečené guľky s hráškovým pyré
Pre 4-6 osôb potrebujjeme:
1000 g ryby: sumček africký
2 PL masla
3 vajcia
100 g tvarohu
120 g tvrdého syra /gouda, čedar/
4-5 str.cesnaku
soľ, korenie na ryby, citr. šťava
Postup:
Umyté a osušené filety ryby pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme a posypeme korením na ryby. Na panvici roztopíme maslo a krátko opečieme fillety z obidvoch strán. Odstavíme a necháme vychladnúť. Na mäsovom mlynčeku zomelieme vychladnutú rybu, cesnak, syr .Pridáme vajcia, tvaroh, vymiešame.
Na plech dáme papier na pečenie a mokrými rukami formujeme guličky. Pečieme 30 min. na 200 st. Podávame s hráškovým pyré.
#vierarepaska#recept#recepty#scdstrava#scdrecepty#repaskarecepty

[@darinakovacova3533]

Mame radi rybky 🐬

[@monosacharid.scdmenu9058]

Na týchto pečených rybacích guľkách si pochutnajú aj tí, ktorí ryby neobľubujú.