СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

📍 Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 simmetria.net/?roistat=youtub...
📍 Лечим причину боли, а не симптомы: 👉 t.me/simmetriy/662
💬 Видео отзывы наших счастливых пациентов: 👉 • Лечение Шеи и Головной...
Меня зовут Валерий Павленко, я - главный врач сети медицинских центров "Симметрия". Моя специализация - консервативное лечение проблем с позвоночником и суставами.
В данном видео я представлю вам исчерпывающую информацию о лечении седалищного нерва своими силами. Расскажу о симптомах, которые могут сопровождать данное состояние, и поделюсь эффективными методами самомассажа и упражнений для облегчения дискомфорта.
0:00 - Введение
0:21 - Что такое седалищный нерв
0:44 - Симптомы
2:17 - Как лечить
4:04 - Упражнения дома
Подпишитесь на наши социальные сети и будьте здоровы!
Наш сайт: clck.ru/36Vq6R
Телеграм: t.me/simmetriy
ВКонтакте: med.symmetriya
Дзен: dzen.ru/simmetria_med
RuTube: rutube.ru/channel/30085277
#Симметрия #Спина #Колени #Суставы

[@symmetry_shorts]

Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия: 👉 clck.ru/36Vq6R

[@user-xz9lb5tl3v]

Работает 100%.

[@user-br6fm6ux9p]

Да, подтягивание колена к груди уменьшает боль, а вот ягодичный мостик у меня не дает эффекта.
Но продолжаю делать.
Началась проблема с 15 ноября прошлого года.
Сначала пил болеутоляющие плюс мази.
В декабре начал упражнения , их нашел ютубе.
Очень медленно почвлчется улучшение.

[@symmetry_shorts]

Ссылка на бесплатную консультацию в шапке канала, переходите, ждем Вас!

[@ninag677]

Спасибо, доктор! Очень хорошо и доступно все объяснили.