Упражнение которое помогает снять стресс inst:blue_puma

Рисование - это прекрасный способ расслабиться и снять напряжение. Для этого достаточно просто найти 10 минут, взять лист и маркер и разрешить себе проявлять на бумаге свои чувства и эмоции.

[@blue_puma]

Уроки по медитативному рисованию taplink.cc/blue_puma

[@Rubukha]

Круто но перфекционисты ее обрадуются