Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз для сна
Vložit
- čas přidán 3. 04. 2018
- Медитация перед сном 🌀 Гармония ума, остановка внутреннего диалога 🌀 Гипноз от навязчивых мыслей 🙏 БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА ▶️ alphacentr.ru/catalog/besplat...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Инструкция по применению аудио гипноза: alphacentr.ru/o-magazine/inst...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Обратите внимание, что эта медитация предназначена для прослушивания непосредственно перед сном, и в конце этой записи есть внушения на засыпание. Если вы хотите прослушивать ее в другое время суток, то поставьте будильник, чтобы вовремя проснуться.
Медитация "Остановка внутреннего диалога" предназначена для того, чтобы вы научились создавать внутри себя состояние наблюдателя: более спокойное и расслабленное состояние ума. Состояние безмолвия ума - это высокоэффективное, полезное, безопасное и естественное состояние организма. В этом состоянии значительно повышается осознанность и понимание своих действий, мыслей и мыслеобразов, уходят беспокойство, тревога и стресс.
У многих людей в голове постоянно звучит внутренний диалог - одна мысль наслаивается на другую, а затем следующая и следующая - и так целый день, и даже ночью в постели этот диалог с собой не прекращается.
Или возможно у вас есть привычка снова и снова проигрывать, анализировать и оценивать определенные жизненные события и обстоятельства - и вы попадаете в ловушку бесполезной умственной активности, которая никогда не останавливается и не дает расслабиться и наслаждаться жизнью. Такие привычки часто становятся причинами хронической тревожности, беспокойства, депрессии и бессонницы. Эта медитация поможет вам научиться глубокому расслаблению ума и остановке внутреннего диалога.
▶️ Данный сеанс в формате mp3 можно скачать на моем авторском сайте: alphacentr.ru/catalog/audio_m...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
- с помощью любой российской банковской карты или СБП: pay.cloudtips.ru/p/a0fe344b
- переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651
- переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: Elenavaliak@gmail.com
- пополнив счет телефона МТС +79852270500
- электронный кошелек QIWI +79852270500
- кошелек ЮMoney 410012512105878
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Желаю вам счастья и гармонии в душе!
/ @elenavaliyak
• Медитация перед сном 🌀...
Эта медитация подходит для начинающих, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильная выздоровление тела, эта медитация изобилия, счастья и вдохновения. Эта видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. #медитацияпередсном #медитация #медитациядлясна #остановкавнутреннегодиалога #остановкамыслей #какостановитьсвойум #какубратьвсемыслиизголовы #расслаблениемозга #отключениеума #ОВД #мантра #какуспокоитьумисознание #каквыключитьвнутреннийдиалог #очисткамозга #гипноздлясна #гипноз #ятворецсвоейреальности #медитацияслушать #исполнениежелания #жизньсвоеймечты #остановкамысленногодиалога #медитацияонлайн #медитацияостановкамысленногодиалога #медитациябесплатно #позитивноемышление #личностныйрост #лучшаямедитация #какизменитьсвоюжизнь #Какначатьновуюжизнь #медитацияслушатьонлайн #расслаблениемедитации #навязчивыемысли гармония,счастье,здоровье,саморазвитие,терапия,перевоплощение,музыка для медитации,снять стресс,эзотерика и самопознание,медитация для сна,медитация вдохновения медитация,медитация перед сном,денежный поток,деньги,медитация деньги,денежная медитация,привлечение денег,медитация деньги,медитация денежная удача,медитация на деньги,мантра,мантра денег,мантра богатства слушать,расслабление,лучшая медитация,релаксация,медитации,саморазвитие,перевоплощение,гипноз,сон,психология денег,психологии денег,психология,поведение,быстрые деньги,как стать богатым,волшебники,волшебник,создание,реальность,мечта,желание,счастье,любовь
Кто смотрит в 2024?Хороших снов и мира в душе.Добра и мира всем живущим.
Әумин🤲
Взаимно ❤
Зачем вы так пишите про года? Всегда было интересно почему вы все так пишите? Этот гипноз будет актуальным до тех пор пока мы все живы,Елена очень талантливая и на всем ютубе и вообще в сети самая самая 🤍
душевно благодарю
Спасибо и Вам
Дорогая Леночка! Солнышко, птичка, звёздочка❤ Чтобы здесь кто не написал, я хочу чтобы ты знала и чтобы это знали все вменяемые люди: ты не просто профессионал с Большой буквы, ты замечательный волшебный человек. Я горжусь тобой. Я горжусь тем, что в России живут такие люди. Я вдруг понял, что я счастливый человек, раз мне посчастливилось найти этот ролик на ютубе. Мне так хреново бывает, что я просто на стены лезу. Пытаюсь себя спасти всеми средствами. Экхарт Толле, НикоОшо, десятки других медитаций. Всё это интересно, конечно, но то что записала ты - это нечто иное. Я слушаю это уже больше года, когда мне совсем плохо. Твой голос невероятно успокаивает. Но сегодня твои слова, каждое твоё слово почему-то вдруг стали такими близкими, что я мужик в свои 40 лет немного заплакал и покрылся мурашками. Знаешь, я такое испытывал иногда от музыки, которая мне очень сильно нравится. Но никогда музыка так не успокивала меня и не воодушевляла. Так что я считаю это твоим шедевром ❤ Будь здорова всегда и счастлива. Ты супер ❤
В ютюбе несколько медитаций сна, везде 4 млн просмотров, я так думаю это одни и те-же люди которые не могут уснуть и смотрят все эти видео 🤣
По очереди, чтоб не надоедали))
не в бровь, а в глаз))
По-любому,😂😂😂😂😂
Даже свой не узнала , хотела лайкнуть😂
😂
Вчера включила эту медитацию и заснула. Сегодня заметила, что нет внутреннего диалога, удивилась и сейчас вспомнила, что слушала эту медитацию и крепко заснула до утра... Нет чувства тревожности, которое уже изрядно мучает меня днём и ночью, какая-то спокойная тишина и гармония. Спасибо Елене за помощь нам, страждущим в своём сознании. Буду вечерами слушать её. А всем остальным желаю крепкого здоровья.
Иногда внутренний диалог полезен???
Спасибо и вам крепкого сна
Эта медитация однозначно работает. Таких на ютубе мало. А точнее я таких больше не встречал.
Кто смотрит в 2023? Сладких снов ❤
26 ноября 2023 год . Не минула и меня бессонница . Надеюсь справиться с помощью Елены Прекрасной .❤
Спасибо что помогаете не сойти с ума от этой безумной войны.
ага
Я вылечила с этими медитациями 6 летнюю бессоницу .именно благодаря вам Елена. Всю жизнь буду благодарна
Сегодня 11 июля 2023 года ,кто еще слушает сейчас ,желаю вам здоровья ,как и себе , слушаю медитации Елены уже несколько раз,работают !!!
🎉🎉🎉
Взаимно ❤
Всего доброго!
Через сколько они начинают работать скажите пожалуйста ?🌟
Взаимно 😊
Сегодня 23.07.23🦋
Единственная медитация, которая помогла мне без препаратов справиться с бессонницей на фоне тревоги. Спала по 2-3 часа в сутки, сложно было перед сном выключить голову, мысли и тревогу. Слушаю около 2 недель, сон наладился, редко просыпаюсь по ночам и сплю в среднем 7-8 часов. Это прекрасно. Даже когда дослушиваю до конца, все равно через короткое время засыпаю, раньше могла до утра крутиться без сна. Глубокая благодарность вам за это чудо!!!
Благодарю за Ваш комментарий! Рада, что прослушивание моих программ приносит Вам пользу.
На антдипрессанте 4 й месяц.сама уже несправлялась+.гипоз помогает. Ребят если, сам не вывозишь- нужно помочь организму, не бойтесь обращятся к психотерапевту. Всем радости, сил и много серотонина!!!!
Здравствуйте,как вы сейчас, какие антидепрессанты пили??
Мне тоже в свое время они очень помогли! Рекомендую, не бояться и идти к хорошему специалисту! И ваша психика вам скажет Спасибо!❤
Поддерживаю и подтверждаю, если не справляетесь, то идите к терапевту, неврологу, а они уже вас направят к психотерапевту. В этом нет ничего страшного, это помощь самому себе. Всем здоровья!! И гипнозы и медитации и аффирмации Елены мне очень помогают.
@@echkamel5741я не автор сообщения, но напишу. Пью антидепрессант Серената 100мг/сутки. Прописал психотерапевт на один год, каждый месяц посещала его, стало лучше, теперь посещаю врача реже. Принимаю с осени 23 года.
Тнралиджен не помогает
Последние несколько недель были очень сильные проблемы со сном, спала от 2х до 6 часов в лучшем случае, сегодня проснулась в час ночи и, зная свое состояние, понимала, что уже не засну скорее всего. Но мне был настолько плохо и физически и психологически, что подумывала даже вызвать скорую. Плюс непонятно, как жить, если ты вроде как должен ходить на работу и т.д., а ты едва что-то соображаешь и никакие таблетки уже не помогают от постоянной головной боли, а психика просто на грани. И вот в 4м часу ночи я вспомнила о существовании медитаций для сна. Ничего подобного раньше не слушала. Сразу скажу, я один из немногих людей, кто дослушал до конца! Нет, я под нее не заснула. Но после все-таки продолжала лежать, сил вставать еще не было, было 4 часа, это мое триггерное время, в которое обычно просыпаюсь и после которого заснуть практически нереально. И тут меня вырубило. Проспала до 10. Несколько раз просыпаясь, поражаясь тому, что это сработало и засыпая дальше. Причем сон был очень крепким (хоть и перемеженный просыпаниями), и, да, немного странноватый, не знаю, как описать, с очень легким, незаметным вхождением в сон. Честно, я все еще немного в шоке (потому и накатала такую простыню)) Елене бы сейчас упала в ноги в благодарности.
P.S. Особенно впечатлила деталь. Я, естественно, знаю, как важно расслабление тела, для того, чтоб заснуть и всегда стараюсь расслабиться. Слушала также уже вроде как в абсолютно расслабленном состоянии. А через несколько секунд после "расслабляются ноги" мои пальцы на ногах просто резко сделали "ккхх" и распрямились. Оказывается, они были сжаты, словно в кулак, а я и не подозревала.
Самое главное как раз расслабиться и остановить внутренний диалог
У меня тревожное расстройство, стала слушать медитации у Елены. В основном слушаю эту и избавление от страхов и фобий, пару раз послушала медитацию по принятию себя. И знаете, действительно стала спокойнее ко всему относиться, у меня было много разных страхов, до конца они конечно не ушли, но чувство страха стало меньше, мыслей раньше тоже было очень много, просто поток непрекращающийся, а сейчас стала замечать что мысли будто чище и их не так много, перестала думать обо всякой ерунде так часто как раньше.
Хотя как мне кажется я не вхожу ни в какие состояния, просто лежу и слушаю, расслабляюсь потихонечку засыпая.
Без медикоментов?
Кто смотрит этот сеанс осенью 22г? Многим сейчас понадобится эта медитация чтобы успокоиться и настроиться на душевный лад и т.д.
это важно во все времена! всем мира и любви!
Да, очень помогает ❤
Я слушаю. 29 сентября. Очень хочется успокоится и вернуть радость жизни.
У меня уже крыша едет, только так приходится.
Только так и засыпаю. Ну или даже так не засыпаю (
Я не слушаю никакие медитации , кроме Елены !
Как знак качества ❤️❤️ всем добрых спокойных снов
Спасибо огромное , что у вас нет рекламы! Благодарю вас!
Обожаю медитации и гипнозы Елены, они меня всегда убаюкивают так, что засыпаю на первых минутах и сплю, как младенец. Вчера первый раз прослушала эту медитацию, потому что какая-то депрессия стала накрывать, апатия, тревога, возможно, это связано с гормонами, возможно с проблемами психики на почве пережитого опыта и происходящих событий в наши дни, но сегодня мне стало легче. Заметно легче. Буду теперь слушать как минимум месяц эту медитацию перед сном.
До этого слушала Любовь и изобилие, мышление миллионера, я не разбогатела, но исчез страх остаться без денег, который меня преследовал. Стало легче на душе. А это для меня уже очень много значит.
В общем, лечусь дальше)
Елене выражаю громаднейшую, сердечную благодарность за работу, за помощь, за то, что дает опору.
Сил Вам, дорогая Елена, душевных и физических, здоровья крепкого, вдохновения, благополучия, любви, мира и добра!❤❤❤
Как про меня написано. Сегодня попробую слушать и верить, что все наладится
Когда нибудь я дослушаю эту медитацию до КОНЦА!
Уснёшь через 5 минут
У меня стресс, сон видел вещий, что будет скандал, на работе проблемы. помогает транс.
Не надо, засыпайте, где сон застанет, мы же для этого и слушаем божественную Елену. Спасибо, что есть такие психотерапевты! Будьте здоровы, с уважением,
Хотят слухи, что никто не может дослушать до конца)
@@alanchik38 ююююютютюбююююю
"Эта медитация разработана и озвучена Еленой Вальяк" -.... и всё, после этих слов я уплываю в Нирвану)). Большое, человеческое Благодарю Вам, за ваш труд!
😂😂😂
😂
Я слушаю эту медитацию примерно недельки две. И сегодня мне приснился сон освобождение от мнения окружающих. Я чувствовала себя окрыленной и такая лёгкость была утром🥰🥰🥰. Благодарю вас за ваш бесценный труд, вы творите волшебство! ❤️❤️❤️
ВАУ!
это очень круто 🎉
Хотела заснуть 3 часа ночи, стала читать комментарии ржу уууууууу немогу аааааауте люди все такие тут позитивные 😄😄😄😄😄😄😃😃😃😃
Из тех, что пока попались, это первая медитация без ангелов, космических источников, силы создателя и т. п. И она же первая, которая на мне работает. Всё происходит именно так, как тебе говорят.
Данная медитация помогла справится с постоянными навязчивыми мыслями в голове и тревожностью , которой страдала не один год . После тяжёлый событий в жизни в моей голове постоянно была «мыслемешалка»навязчивые мысли … уже и привыкла так жить ).Прослушала данную медитацию на ночь и в первый же день придя на работу утром заметила что я спокойно сконцентрировалась и ничего не лезет в голову , я была поражена !как же я БЛАГОДАРНА ❤❤❤
Елена Благодарю вас за медитацию, мне очень понравилась ваша медитация, действительно хорошо очищает разум и успокаивает♥️
месяц подряд слушаю эту медитацию. +я еще никогда так хорошо не спала+после сна чувствую себя отдохнушей+в целом жить стало легче
На счёт сна это ладно. Но вот мысли, внутренний голос, тревожность. У меня не было в жизни такого, что я не думала ни о чем вообще. Постоянно были какие то анализы до психушки. И тут в середине видео, когда Елена говорит, а теперь обрати внимание насколько ты расслаблен и твоё сознание чистое, я просто была в шоке. У меня не была никаких мыслей, вообще ничего, тишина, спокойствие, удовлетворение. Как это было прекрасно. Я так благодарна этому сеансу. Теперь он мой фаворит.
Благодарю за обратную связь и за Ваш комментарий!
Когда сознание начало уплывать, а голос из видео двоится-стало страшно. Бвло страшно пару раз. Но я все же уснула. И проснулась через 2 часа, как от глубокого, сладкого сна. Выключила телефон, и снова уснула. Спасибо
+++ такая же история! Первый раз вчера ночью слушала. При задвоении голоса испугалась и сердце заколотилось, но при этом продолжала оставаться в трансе. Через несколько минут страх ушел, слава богу )
Каждый вечер перед сном слушаю Елену, и незаметно для себя перестала пить успокоительные. Они просто стали не нужны. Спасибо большое.
Очередная попытка дослушать до конца. Я не сдаюсь, но пока безуспешно 🙂 Вырубаюсь.
Пахпаха ++
АХАХАХХАХА я тоже
Сейчас как никогда актуально! Спасибо вам за вашу работу! Мир всем ❤️
Я много разных медитаций Елены прошла. Теперь не могу уснуть, если никто не бубнит))
Точно, точно 😁😁
Прикольно сказано)
Мучился до 6 утра пока Вас не посмотрел. Уснул так сладко, что на час на работу опоздал)) Попробую сегодня ещё в конце концов завтра выходной.Прошла уже неделя.Ну что сказать? Шикарно! Слушал пять раз и ни одного пробоя!Начальство не узнаёт) Мозг работает) Никогда не высыпался, а сейчас хватает 3 часа для полного восстановления активности мозга, хотя на пятый потребовалось всего 2 ч. 15 мин.
Огромная благодарность женщине разработавшую эту программу и что самое главное давшую ей свободный доступ. Низкий поклон тебе Елена и спасибо просто от души.
Сейчас бы три часа спать)
Подскажите, пожалуйста, можно ли слушать две программы подряд. К примеру, эту и для укрепления нервной системы?
Елена, когда Вы прослушиваете медитации и гипнозы делайте перерывы в несколько часов между прослушиваниями, подряд прослушивать не стоит! Аффирмации можно прослушивать подряд.
Елена Вальяк спасибо
🥰
Блин у меня у одного такое, что когда начинаю вслушываться то сразу начинает чесаться нос, нога, рука, жопа, СКА как же бесит
На начальных этапах занятий у некоторых людей могут временно возникать раздражающие ощущения в теле. Например, покалывания, зуд, подергивания, усиленное биение сердца, и т.п. Это происходит из-за неподготовленности Вашего организма к глубоким состояниям, блоков, или просто с непривычки. Это не страшно. Нужно просто перетерпеть эти симптомы. В течение нескольких минут они обязательно исчезнут. Тело нужно постепенно учить расслабляться.
У меня тоже так 🤣
00
0
Точно, у меня так же
Привет всем)) да, у меня тоже в начале эти страхи и всякие подергивание было но, я решил не здаваться и ити дальше и я слушаю уже вторую неделю и результат просто супер, я спокоен целый день и адыкватно решаю все свои дела и проблемы с умом в адыкватном состояние и пречем легко. Но я слушаю этоту медитацию только вечером перед сном. И я еще одно понял что эти все страхи всего лиш состояние сознание, и имено эта медитация перенаправляет эти все страхи внутрение в положительные русла и стает все супер! Я очень рад что столкнусля с этой педитацией, и хочу поблагодарить его создателя!!!
Благодарю за Ваш комментарий. Рада, что понравился этот сеанс
Почему я раньше не слушала ваши медитации? Столько лет мучалась со сном. Теперь засыпаю за 5 мин и встаю рано утром. Благодарю будьте счастливы
Я просто в шоке. Уже 3 года проблемы были со сном. Лежала до 6-7-8 а иногда и до 9 утра. Потом спала всего лишь 3 часа до 12 и на работу. Но почти 6 месяцев вроде по 5-6 часов сплю. 3 дня назад наткнулась на это видео и вот оно блаженство 😇🫠. Я просто в шоке. Первый день слушала и до конца не дослушала уснула. Вот уже 3 дня подряд за 30мин засыпаю. А раньше даже если я лягу в 12 часов ночи, не спала до 4-5. А сейчас уснуть за пол часа это для меня рай. Сон очень крепкий и это просто чудо. Благодарю Елена вас. По больше бы таких полезных видео. Обожаю вас. Вы самый лучший гипнолог в мире 😻🥰🔥. Это правда. Благодарна за все ваши видео. Слушаю с удовольствием. Процветание и счастья вам. Люблю вас 🥰❤️😘
Мне кажется что ваши медетации самые действенные приятный голос способствует раслаблению и принятию установок я часто их слушаю
Слушаю медитации уже год)Хочу поблагодарить вас за ваш труд, именно после этих медитаций я уже не нервничаю, вокруг меня только позитив. Спасибо огромное!
Елена, огромное спасибо Вам от меня и думаю от многих страдающих!!!
20 лет ежедневных панических атак с утра до вечера,последнее время просто караул....пять дней пока слушаю сеанс,реально есть сильные улучшения,трудно было поверить,пройдя все и вся за эти годы,но реально лучше!!!!
Татьяна, благодарю за Ваш комментарий! Рада Вашим успехам!
Когда говорят расслабся , я ещё сильнее дёргаюсь и бешусь
Бесятина мешает
БлагоДарю!Дай Бог здоров'я Вам і Вашій сім'ї
Я смотрю только эти медитации. Они лучшие.
Почти месяц слушала медитацию, стала меньше переживать и тревожиться, теперь не так реагирую как раньше😁
Мне очень помогла медитация 😀
Спасибо, Елена! 💐
Кто боится слушать гипнозы- слушайте сначала именно этот. Меня с тревожным расстройством после него рубануло на всю ночь))
Здравствуйте, как вы справляетесь с тревожным расстройством?
@@reginakartavenko2149я противотревожными+нейролептики,т.к был психоз.
Проснувшись утром я была очень счастлива, со мной такое впервые
19 августа, 23 год 🥱
Часто слушаю гипнозы, и долго не понимала, почему я начинаю засыпать на лекции преподши, а у них голоса похожи оказывается😄
Всем спокойных снов🪄
Спокойной ночи ❤
😂😂😂
Елена, огромная вам благодарность!!! Очень люблю ваше творчество. Пусть вселенная пошлёт вам счастья и позитива в 5 раз больше, чем вы дарите людям❤❤❤❤
Включила вчера, минут через 10 уснула настолько глубоко, что с утра не смогла даже сразу вспомнить, что слушала медитацию. Проснулась кстати тоже легко, хотя обычно утром с кровати не встать. Большое спасибо!
Елена, спасибо огромное! 🌹😌 Как повезло нам всем, что вы есть у нас! 🤗🤗🤗
Елена вы поменяли меня полностью раньше был злым 👍
Я одна читаю комментарии во время сеанса? Приятный голос! У меня почему-то состояние во время гипноза было уже как после сна! И зевала очень часто!
Врачами доказано ЗЕВАНИЕ НИКАК НЕ ВЛИЯЕТ НА ТО ВЫСПАЛСЯ ЧЕЛОВЕК ИЛИ НЕТ. Чтоб ты понимала квартиру проветривать надо, МОЗГУ КИСЛОРОДА НЕ ХВАТАЕТ вот поетому и зеваешь
Психологи говорят, что в таком случае зевота из-за того, что наш организм в этот момент получает много энергии, которая для нашего тела непривычная
Очень помогает очистить ум. Сознание становится ясным. И сон налаживается. Уходит тревожность. Бесконечная благодарность за Ваш труд, талант и мастерство, дорогая Елена! Высокопрофессиональная работа!🙏❤
Спасибо, я очень рада, что Вам нравится моя работа! Всех Вам благ!
Елена,здравствуйте.Я с 20 февраля слушаю эту медитацию.Положительные результаты уже чувствую!Буду продолжать.Спасибо Вам!
Привет, спасибо, так приятно, тепло и нежно,, СПОКОЙНОЙ НОЧИ ВСЕМ ЛЮДЯМ, МИРА ВСЕМ И ЛЮБВИ 🙏
Сегодня ночью прослушала эту медитацию, сразу же уснула. Сон был глубокий, снились сны. До этого крутилась,вертелась,уснуть не могла. Помогло хорошо. Снотворные не пью. Засыпаю или с медитациями или без.
Огромная благодарность за столь мощные ваши медитации.
Братаны,я до конца послушала и не заснула.
Огромное вам спасибо ❤️❤️❤️.
Я таааааак хооооороооошоооо сееебяяяя чувствуууююю
Елена , благодарю вас за ваш творческий и полезный труд для людей ! Самые эффективные медитации и гипноз из всех , что слышала , и очень приятно слушается ваш голос . Очень важен голос , тембр , паузы и позитивность в голосе со спокойствием . Эффект лечебный ! Супер , вы Молодец !!! 🙏🙏🙏😘👍👍👍😇❤️🌹🌹🌹🕊
Слушаю ваши медитации. Очень нравится. Только хотелось бы чтобы обращались на вы. Так гораздо комфортнее
Я в приятном шоке) вчера впервые включила медитацию и уснула,не знаю на какой минуте. Мгновенно заснула,хотя терзает бессонница постоянно. Чудо какое-то😻 благодарю 🌷
Прослушала 5 раз, заметила, что днём я стала спокойнее, внутренняя тишина почти постоянно,а раньше только когда вспомню о тишине. Сейчас наоборот, заметила, что тишина и покой внутри всё время, чтобы я ни делала . Ура! Спасибо! 🤗👍
Слушаю медитацию 2 месяца.Результат хороший, научилась останавливать внутренний диалог с собой, отгонять негативные мысли, расслабляться.В трудных жизненных ситуациях такие медитации -это спасение. Слушаю каждый день перед сном и буду продолжать. Спасибо огромное Елене за помощь!
Елена , ваши медитации очень помогли мне на начальном этапе работы с ПА
Это ваша особенная миссия , и я благодарю вас от всего сердца !
Пусть ваша жизнь будет наполнена Светом и Любовью !
Единственная медитация, которая мне помогает расслабиться и уснуть! Вау
Я не понимаю как это работает, но это работает. Спасибо огромное, благодаря вам Я наладила режим и поборола бессоницу)
Медитации Елены помогли справиться с бессонницей длительностью в год! А так же осознать себя, и понять, что есть подсознание.
Настройка самой себя на позитив в реальном времени. Именно не в медитации, когда прослушиваешь, а сама себе под нос шепчешь уверенно,всё в позитивном ключе. Будто ищешь антонимы к негативу. Всё переворачиваешь в позитив. Счастья всем. Подсознание великая вещь!
Спасибо Вам огромное! Благодаря вашим медитациям и аффирмациям я почувствовала, наконец-то, как это, жить без тревожности и панических атак! ❤
Я тоже не поняла как это работает, но у меня проблемы со сном не могу уснуть от навязчивых мыслей и беспокойствия своего мозга.
Попробовала эту медитацию сегодня ночью ииииииии!
Я отлично уснула и ни разу не просыпалась не ворочалась, встала раньше чем будильник с зарядом бодрости! Спасибо автору за медитацию, старалась полностью погрузиться
Я не знаю как это работает,но я тоже ни разу не дослушала до конца, хоть и склонна к бессонице (даже лечила ее антидепрессантами). Елена, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! ВЫ ТАЛАНТ ОТ БОГА! И ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ!!🙏🙏🙏все ваши медитации очень классные и профессионально сделаны❤
Елена лучшая!❤
На фоне новомодного гриппа, развилось чувство тревожности, мозг перестал отдыхать, сна ни в одном глазу, до утра одни мучения, навязчивые мысли, просто жуть что со мной творилось. Вспомнила вчера про вас Елена, я наконец то уснула под вашу медитацию😊 Спасибо Вам огромное! ❤❤❤
Инструкция просто супер 😃запрещено прослушивать за рулём😂 еду я значит такая по дороге, думаю что-то мне не спится, надо медитацию для сна включить!
Читала комментарии, и сомневалась в результате. Но начав слушать, вырубилась, где-то по середине. И спала так крепко, что проспала все свои дела))))
Постоянный поток навязчивых мыслей перед сном, просто не могу остановиться.
Надеюсь ваши медитации мне помогут😌
Как успехи спустя столько времени? 🥹
Благодарю Вас, Елена 🙏 Вы подарок для всех нас , посланная Богом ❤
Волшебство какое-то . Глубокий релакс, спасибо!) Кажется ,я "подсел" на ваши медитации)
Здравствуйте. Спасибо за прекрасную медитацию. Я слушаю её второй раз, но так как я с опасением отношусь ко всякого рода вмешательсвам в подсознание, я пока не могу расслабиться полностью и слушаю ее с открытыми глазами. После этой медитации я чувствую что то уникальное: оказывается именно так я чувствовала себя в детстве - никаких диалогов в голове не было! Даже удалось наконец сосредоточиться на окружающих звуках и не думать ни о чем!! Это просто потрясающе! Спасибо. Вы заставили меня войти в состояние, в котором я не была очень очень давно. Надеюсь с вашей медитацией я навсегда исцелюсь от навязчивых диалогов и в голове будет приятная тишина👏👏👏
Елена, спасибо Вам огромное! Ваш голос уже обладает целебной силой, даже без медитации.
Сколько же нас неспящих собралось 😳 слушаю, но пока сном не пахнет... мозг не отключается 😔
Елена Вальяк рождена по звездой помогать людям 🌟 спасибо вам, за вашу работу 💐
Каждую ночь слушаю спасибо Елена результаты радуют процветания вам во всем 🙏
Самая лучшая из всех что я когда либо слышала, засыпаю и успокаиваюсь с ней уже много лет🥰🥰🥰😴😴😴
Слушаю уже 10 ночей) стало намного легче с приступами тревоги) не такая раздражительность) благодарю от всего 💕 сердца, это уже вторая ваша программа, которая помогает мне справляться со сложными состояниями. (Конечно никто не отменяет других мер, кроме мелитаций)
Это пожалуй самая лучшая, доступная и действующая медитация! Учит реальному расслаблениию мышц! Полезна всем 👌
Спасибо за медитацию .Как многие пишут , чтоб не думать о войне.
Спасибо, что Вы - ЕСТЬ! 🙏💗💗 Шикарный голос и грамотное воздействие! ✨ И вправду работает! 💗🙏
Дорогая и Уважаемая Елена Благодарю Вас от всей своей Души 😊
Одна из самых лучших медитаций. Часто засыпаю с ней
елена: тишина, покой, умиротворение, спокойствие, расслабление...
комар, летающий над моим ухом, предварительно искусав мне всю расслабленную руку: я так не думаю.
p.s: позже мне всё же удалось его убить, сладчайшая месть
Елена шикарные медитации, благодарю 🙏
Помогают! Я с Еленой Вальяк засыпаю и утро начинаю и "марширую" каждый день 5-6 км! Благодарю, Вас Елена! Голос у Вас особенный! Читала, один мужчина написал: " Елена, я с Вами сплю уже ДВА года, как честный мужчина, я уже обязан на Вас жениться!" 😅
Так что и смеюсь я тоже с Еленой!❤ Здоровья всем и сладких снов! МИРА И ДОБРА!❤🙏
Лучшая медитация для засыпания, больше всего помогает именно эта
Не знаю, как это работает, но это лучшее, что я слышала из ночных медитаций…Спасибо!
Пять лет назад благодаря этой и нескольким другим медитациям смогла справиться с ужастными проблемами менталки. Сегодня мои суицидальные мысли снова меня настигли, я здесь и знаю, что мне станет легче. Ребята, никогда не сдавайтесь, мы сможем всё выстроить в норму. Не идеал, а именно норму.
Всем добра , любви и крепкого здоровья и сна ❤️❤️
Слава богу есть ваше видео. Думал не усну, даже слушая, но нет не заметил даже как выключился. Спасибо Вам огромное
Елена, спасибо большое за волшебную медитацию. Слушаю уже где-то 3 недели. Начала в сложный жизненный период, очень помогло. Заметила, как практически сразу стала отступать тревожность, стресс в течение дня легче переносить. Надеюсь, бессонница тоже скоро покинет ✨
Благодарю Вас Елена, Вы лучшая !
Ура! Работает! Спасибо, Елена. Вчера впервые прослушала, не заметила, как уснула...не ожидала. Скептически ко всему этому относилась...
Но эта медитация просто супер.
Елена, благодарю за Ваш бесценный труд! Ваш голос, это просто нечто невероятное😍 слушала другие Ваши медитации, спала как ребенок и даже муж заметил, что стала спокойнее и позитивнее в тот период. Сейчас хочу эту месяц перед сном прослушать.
Смешанные чувства от этой медитации. С одной стороны нравится, а с другой как-то тревожно становится. Особенно, когда окончания слов затягивает 😅
И я тоже как и многие другие тут заметила, что когда начала слушать медитации перед сном, то стала более спокойная и в общем лучше себя чувствую. Теперь засыпаю только с ними. Благодарю 😊
Хороший совет,благадарю Бога ,что Господь помог мне слушать вашу медитацию,Лена спасибо Вам,