Video není dostupné.
Omlouváme se.
Средство для набора мышечной массы,сжигания жира и выносливости. НМВ - гидроксиметилбутират.
Vložit
- čas přidán 15. 08. 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
Мои курсы: www.udemy.com/...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НМВ - гидроксиметилбутират одно из немногих средств с доказанным действием. Его применяют как в спорте, так и для предупреждения возрастной потери мышц, а также при тяжелых заболеваниях, сопровождающихся потерей мышечной ткани.
Наиболее эффективен прием гидроксиметилбутирата в сочетании с креатином.
Гидроксиметилбутират это метаболит лейцина. Его действие похоже на гормон роста.
Таймкод:
0:00 Что такое гидроксиметилбутират (HMB)
1:19 Механизм действия гидроксиметилбутирата
5:23 Доказательства действия гидроксиметилбутирата
6:57 Безопасность HMB
7:38 Как принимать?
10:00 Продолжительность курса приема НМВ
Видео об аминокислотах с разветвленной боковой цепочкой (ВСАА)
• Аминокислоты с разветв...
Список использованных источников:
nutritionandme...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
![HMB & Creatine: Should You Take Them? [Benefits, Side Effects]](http://i.ytimg.com/vi/KPAq9okAEgU/mqdefault.jpg)
![HMB & Creatine: Should You Take Them? [Benefits, Side Effects]](/img/tr.png)
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Что лучше гмб или креатин?
Случайно глянул одно видео о креатине Доктора, и затянуло!!! Много интересного, поставлена речь, все логично и понятно, без лишних слов! Самое главное, что есть такая информация, которую никто ранее не говорил, либо так подробно как Доктор не раскрывал.
Спасибо 😉
Главное не образование, а интеллект.
Гениальный доктор
Умничка 👍🏻
К чему это вы? Вам не нравится его образование?
🏋♀🥊🏋♂
Не по уведомлению, а по зову сердца, дорогой наш, уважаемый доктор Петрик!
Говорят что люди бывают трёх типов;
1. Как еда. (Всегда нужны)
2. Как лекарство (Иногда нужны)
3. Как болезни (Никогда не нужны)
Хотя вы наш доктор, но нужны вы всегда! Дай Бог вам здоровья, счастья, творческих успехов и Большое человеческое спасибо от всех нас что помогаете нам, и хотя в наше время очень трудно, но не бросаете попыток оставаться Человеком!
Интересная сравнительная классификация
Доктор Петрик, огромное Вам спасибо за все ваши труды! Столько концентрированной авторитетной информации я даже в книгах не находил. Прошу Вас, осветите тему ныне популярной 'Случайной смерти' у здоровых людей - разрыв тромба. Какова причина и длительность формирования тромбоза, что такое разрыв тромба и самое главное - есть ли риски возникновения у натуральных спортсменов, кто активно и интенсивно занимается силовым и кардио спортом? Спасибо! Поддержите тему лайками, товарищи!
спроси это у Кости Дзю .как он чуть не умер из за тромба ..делали шунтирование .спасли .но откуда он у него взялся У спортсмена который всю жизнь на диетах и в спортзалах
Коммент чтобы поднять этот коммент вверх.
У моей мамы случился тяжёлый инсульт в 55 лет,хотя давление крови у неё всегда было пониженое
@@user-gw3jy3pc8r , в спортзале запросто можно добиться образования тромбов, если интенсивно заниматься спортом и терять жидкость из организма с потоотделением, и при этом мало пить воды. Тромбы в первую и самую простую очередь возникают из-за сгущения крови. И диеты тоже ни при чём в случае с К.Дзю. К.Дзю мог и понятия не иметь о продуктах, разжижающих кровь.
@@zwetokzwet9827 вот только не нужно оправдывать своё обжёрство и неграмотность ..меньше жри всякое не нужное говно и кровь будет в порядке без таблеток Не зря ведь Господь дал разного рода травы и ягоды
Первый раз вижу и слышу доктора с такой развитой логичной красивой ,легкой профессиональной речью!Доктор,Вы супер!!!Удивили...
Якщо доктор ще має красивий та розбірливий почерк, це дійсно унікальний випадок. )
Ваши ролики,Доктор,суперинформативны и суперпрофессиональны.Спасибо огромное.Всегда ждём Вас на Ютюбе!) С праздником Вас- Днём Защитников Отечества.
Здравствуйте,Михаил Вадимович ! Поздравляю с праздником! Всегда интересно и полезно Вас слушать !
Доктор Петрик как всегда на высоте, коротко и ясно респект!
Дорогой Доктор! Моё Вам Уважение! Здоровья Вам и Благополучия !
Я ведь не один ждал все видео, когда он скажет, где этот бутират взять?))
Гидроксиметилбутират - в спорт пит магазинах оксибутират натрия - у местных барыг)
Один
В интернете купить
На сайте стоинг продается. 1кг почти 7к руб
Я заказала для мужа на Яндекс маркет. Пришло на второй день, начала давать. Взяли для лечения.
Спасибо большое Михаил Вадимович.
С Праздником вас!!!
Отличного здоровья!!!
Долгих лет Вам!!!
Сомневаюсь ,что док отмечает праздник большевистской армии -)))
Займаюсь любительським бігом на довгі дистанції.
Сьогодні по рекомендаціям лікаря взяв на пробу дану добавку. Найкращий час на 10 км. 35:08. За два місяці напишу чи допомогла вона мені підкорити 34 хвилини😉
P. S. Док Вам дуже дякую за Ваш труд👍
Ну что там с результатом
@@user-mq2wp5lo1n Ще поки рано робити конкретні підусумки. 12 вересня відбудеться перший старт, мета вибігти з 34 хвилин на 10 км. На даний момент можу сказати, що прогрес є! Для прикладу три неділі назад робив інтервали по 1км в темпі 3:50 хв/км. Сьогодні катав двійки в темпі 3:30 хв/км.! У вересні напишу чи вийшло у мене виконати поставлену ціль.
Кроме того, что Михаил Вадимович замечательный специалист своего дела, он еще и ценитель хорошей музыки. С уверенностью говорю это, глядя на принты его одеяний. Кто в теме, тот поймет.
В точку. Так ведь с головой человек, а значит вкус развит.
The dark side of the moon )
Знаю где купил))
@@yellowsnake27 Отличный альбом!
Shine like a crazy Diamond))
Спасибо большое за еще один интересный и полезный сюжет по тематике, касающейся занятий спортом и активного долголетия!
Как всегда, все четко, грамотно!!! Спасибо большое за Ваш труд!!! Видно что Доктор поддерживает свою физическую форму!!! Побольше видео про спортивные добавки!!!
Благодарность Доктору,как всегда,очень интересная и полезная информация!!!
Спасибо, что слышите нас и наши потребности! Жду новых выпусков на тему спорта
Доктор,огромный респект!Сам врач,но много чему у вас научился.Чётко,логично и по делу,спасибо.
Док лучший: лаконично, конкретно, со ссылками на авторитетные источники.
Профессиональная подача материала!!!👍🔥💯%!!!
чего я только не пробовал, а вот HMB ещё не ел)Михаил Вадимович, спасибо за наводку и разъяснения
Ну что? Покушал?
Как действие?
@@user-gf4vd4el6e да фиг его знает, с диетой и энкой вроде нормально
@@davidasvatsaturov5881 Понятно. Тоже думаю попробовать.
Спасибо за ответ!
А где взять эту добавку?
@@vladimirkruteljov383 в любом магазине спортивного питания
Спасибо большое!Респект за "Pink Floyd"!
При раке в стадии обострения можно применять
Как всегда на высшем уровне док! Благодарю вас!
Начались интересные темы для настоящих мужчин!
Одобряю однозначно 👍
И Благодарю.
Спасибо, очень актуальная информация. Держим вес в норме, но мышцы уже становятся не те, как бы хотелось. Как раз возник вопрос, что делать? А вы тут как тут с ответом! Радостно то как!
Спасибо за информацию, все четко и по делу, как всегда, очень ценная информация, обязательно попробую.
Вовремя как. Начинаю к лету разгонятся вчера на глаза попалась банка Hmb . Не знал , теперь знаю. Возьму пожалуй. Спасибо доктор.
Через 2 месяца ждите результаты личного опыта. принимаю hmd, меняю нагрузку добавляю кроссы 10 км. В апреле отписываюсь о результате.(погода внесла коррективы Вот такая весна . Сегодня начал hmb 3 гр в день.)Дополняю. после приема слегка подташнивает. восстановление ощутимо улучшилось. по весам не скажу железо убрал но кардио легче дается.( пропил курсом две банки . Не стоит ждать вау эффекта. Чуть в восстановлении помогло, не более. Скорее не почуствовал . Из своего списка добавок исключаю.)
Ну как добавка дала результат?
@@MrKrem007 на третьей банке понял что эффект минимальный. Процентов 5 к восстановлению, не более.
С праздником, док! Спасибо за то что Вы делаете!
Мой любимый доктор и мой любимый Пинк Флойд )
Спасибо, здоровья
Вам
Михаил
Вадимович💖
Спасибо. Давно было интересно услышать мнение врача о hmb, а не любителей астероидов всяких)
Спасибо большое за информацию, как всегда полезно!!!
Спасибо большое за такую интересную информацию и вам здоровья!
Большое Вам спасибо Доктор!❤️
Не устаю тебе говорить...
КАКАЯ ЖЕ ТЫ КРАСИВАЯ.
@@volklarsen1078 спасибо 🙂
Желаю всем, кто читает этот комент, похудеть и быть всегда в форме. Удачи !!
А если уже похудел благодаря рекомендациям дока ? -)
@@saveliy8888 тогда просто, удачи....)))
Похудел на кето диете на 25 кг
@@user-zo7fy8tl1w хорошо,учту)))
Ну вот зачем я прочёл этот коммент , я ведь не хочу худеть.
Шикарная информация , Огромное Спасибо !!!
Спасибо, дорогой доктор!🙏💖 Здоровья, процветания и отличного настроения Вам, Вашим близким и всем подписчикам Вашего канала!
Красивая такая. Класс. 😍🥰😘
@@volklarsen1078 😘😘😘
Я её номер знаю.
Судя по декольте троечка.
@@user-op7iw9ng3s 😍🥰😘
Звучит как реальная помощь спортсменам при "сушке"
Очень познавательно... первый раз слышу о такой добавке спасибо за информацию!!
Видно сразу, что человек грамотный, знает каждое слово которое говорит, приятно смотреть👍
Огромное спасибо! Хоть кто-то смог хоть что-то нормально объяснить 👍
Подписался после просмотра, реально годная информация. Благодарю!
You're welcome
Дякую, чергове цікаве та корисне відео. Ще й відео на спортивну тему! Хотів би почути ваші поради ддя людей, які поєднують кардіо та силові (кросфіт, бойові мистецтва, тощо). Які добавки в яких дозах, та що з чим краще поєднувати. Але й без того вдячний за вашу роботу та ініціативність)
Отличное очередное видио!!!!
Михаил Вадимович,очень,очень спасибо!!!😊
Принимала месяц HMB, к концу приёма мои мышцы стали буд-то деревянными, растяжку из за этого очень было тяжело выполнять даже при том что я очень гибкая. Перестала принимать, всё пришло в норму🤷♀️Тренеровки чередовала много повторные и силовые, прироста мяса небыло вообще, а даже наоборот из за того что гибкость была нарушена невозможно было выполнять нормально упражнения, следовательно откат. Эффект был, но для меня он был негативным.
Бедная девольтка 🥺
Спасибо за советы! Сегодня, к сожалению, упор только на таблетки и старых добрых советов врачей практически нет. А ведь эти рекомендации, в большинстве случаев, повышают результативность в лечении и намного! Благодарю!
Желаю всем крепкого здоровья и благополучия каждой семье ♥️🙏 Доктору спасибо за полезные советы 💕👍
Срасибо доктор ! И за Пинк Флойд то же !
Доброго дня. Много ваших видео уже пересмотрел. Ну ни как для себя не могу определиться какие добавки нужны после 45 мужчине при двухразовом занятием спорта в неделю(спорт для здоровья и поддержки мышечной массы 186/100)). Дайте пожалуйста рекомендации.
Актуально!
Подниму комментарий. Актуально.
Очень ценная информация ,спасибо. Никогда не слышал о такой добавке,возьму на вооружение🙂
Вот это действительно тема.Огромное спасибо и лайк!!!
⚠️СПАСИБО!!! РАССКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА О ДОНОРСТВЕ, СДАЧИ КРОВИ И КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН!!!
Сам жду ответ на этот вопрос.
Железо надо проверять. Может быть не хватка. При кровопотере больше железа нужно. Мясо, печень, без кальция кофе
Тоже жду, сам сдаю цельную кровь и плазму
Физиологическая потеря крови при донорстве-положительный стресс,раздражение костного мозга и провокация регенерации соединительной ткани.2-5 раз в году,особенно для мужчин-полезно влияет на иммунитет и соединительную ткань,у многих даже эйфория 1-3 дня неуоторая сохраняется ,и очень полезно ощущение психологическое: что вы кому-то практически спасли жизнь!!
Грех это . Иди перекрестись , что б в голову дурь не лезла и ложись спать
Интересное видео, спасибо 👍
Огромное спасибо,доктор,за полезную и доступную для понимания,информацию!
Спасибо огромное!!! Как всегда, чётко, по теме и полезно!!!
Здоровья Вам и успехов во всём!!!
Спасибо, ценная инфа! Возможно уже было и я пропустил, сделайте , пожалуйста обзор о таурине. И м б взаимодействии таурин - аргинин
При проблемах с сердцем помогает. 1-3 грамма в сутки. Лучше ночью, т. К. Клонит ко сну
@@user-io7rf5bd1l причём тут кофеин? Речь только о таурине. Не верите прочтите отзывы или проверьте на себе
Заметил один момент в комментариях. Если задаешь вопрос доктору граммотно и по теме, обязательно получаешь ответ.( удалил все свои тупые кмментарии 😃)
С праздником Вас !,Вы настоящий доктор и всегда даёте полезную информацию.Благодарю !!!
Так все классно рассказал, что не верится... Думал заказывать или нет, теперь однозначно закажу!!! Спасибо.
Принимаете добавку? Какой иезультат?
@@user-of7xm4lk6w Масса помаленьку набирается, силовые растут, но я принимаю комплекс бадов, креатин, нмв, всаа, глютамин
Я принимаю L-carnitine в сочетании с креатином (от гeнeтикa), эффектом тоже доволен 👍🏻
@@babkinamidas да нихера он не набрал это бот рекламирует генитек ( параша)
молодец, креатин самый эффективный преп для увеличения силы
@@babkinamidas станова + 25 кг
Вот спасибо за такой классный ролик!!!!👍👍👍👍👍
Очень полезная информация 😊🤗
Красавчик!!!! Вовремя подсказка... А то ноги еле волочу.... 😄😄😄 Начну принимать расскажу какой эффект.. Спасибо!!!
Спасибо, скоро у вас уже будет миллион подписчиков)
Спасибо доктор,очень интересная тема👍
Спасибо за полезное видео! Очень бы хотелось узнать от специалиста вашего уровня про пептиды для набора мышечной массы и силы. Какие рабочие, польза и вред для организма, опыт использования, как приготовить раствор и как хранить. Спасибо за Ваш полезный контент.
На это ответит только практик😊. Работают , конечно,знаю.😊
Но ,смотря ,что вы имеете под термином "мышечная масса",приведите пример-фамилию атлета,на которого хотите быть похожим...
Благодарствую! Приятно слушать и слышать.
Повчальне відео ! Дякую!
Спасибо доктор за ваш труд. Вы мне очень помогли. Развития вашему каналу.
Михаил спасибо ! Расскажи о дозах заместительной терапии тестостероновых препаратах(сустанол,пропионат,энантат) безопасные дозы,нюансы! С УВ.
Нет безопасных
Очень познавательное видео, спасибо док! Как раз сейчас на сушке, надо бы попробовать.
Прям одни плюсы... странно что не слышал раньше про это чудо
Не работает, вот и не слышно
Исследования на пабмеде показывают, что когда вы употребляете грецкие орехи, то довольно сильно увеличивается количество микробов, которые производят бутират.
В каком количестве и какой период, как часто?
Вы написали, простите, сами не зная что. Бутират это масляная кислота, которая является одной из кислот с короткой цепочкой. Она и близко не имеет отношения в Бета-Гидрокси -Бета -Метил -Масляной кислоте. Масляная кислота имеет значение для питания мозга. У меня было видео об этом. Летом еще.
@@doctorpetrik Спасибо за подробности, будем знать.
@@doctorpetrik как называется видео?
@@viktore.6303 czcams.com/video/QDE7VMzjoW8/video.html
В списке препаратов с недоказанностью действия значится КУЭНЗИМ КУ 10 ?
Ваше мнение ?
Как всегда - суппер!!!
Спасибо что даёте узнать много нового и интересного!!!
Здравствуйте! Пожалуйста, сделайте видео о таурине.
Воздержался
Против😀
Какая-то неувязка получается. Если нмв принимать с креатином, то эффект будет лучше. Но креатин принимается с глюкозой. А глюкоза не желательна при применении нмв.
Чтоб креатин нормально усваивался нужен всплеск инсулина в крови ,а глюкоза просто повышает этот всплеск. Но мало кто знает, что обычная еда (яичница например) тоже повышает инсулин в организме, поэтому лучше пить креатин + HMB сразу после еды. Все просто
@@yukon6960 спасибо, что поделился дельным советом!
@@yukon6960верно👍🏻
Рабочая добавка. сам использую,но очень мало,кто не про нее знает.Очень много профессиональных спортсменов вообще про нее не знают.
от какой фирмы покупаешь?
@@badtrip7472 myprotein. в порошке.
Сколько добавил и какой откат , поподолбнее можешь написать?
Всё детально и доходчиво. Молодец!
Док, не могли бы Вы снять видео про пептиды, очень интересная тема.
@@babkinamidas Вообще я в теме, просто хотелось расширить кругозор)))
Здравствуйте!
Если HMB усиливает действие креатина. А креатин надо принимать с глюкозой, но HMB не любит глюкозу.
Как тогда усилить действие креатина?
Отличный ролик, как всегда очень содержательно и обоснованно. Было бы интересно посмотреть такой же ролик о креатине.
О креатине есть видео
Здравствуйте. С праздником Вас. Мира,добра и всех благ.
Расскажите пожалуйста про препарат Левзея-П в спорте
Не работает, старая тема, пробовали...нет сведетелей ее действия, кроме собственной инструкции)
Как раз недавно купил HMB. Очень своевременно, спасибо!
Поделитесь подробностями.
Доступно ли в аптеках, по какой цене приобретали?
Как эффект?
@@vladstep1655 Я брал на амазоне с пересылкой из штатов в Россию. Но быстрое гугление показывает, что можно взять и на iHerb.
@@vitalino1981 Я принимаю только несколько дней. Субъективно начал быстрее восстанавливаться между тренировками, стало больше выносливости (занимаюсь каждый день).
Но я начал одновременно принимать еще и креатин. Может быть связано с ним.
@@kSergey83 не исключено. Креатин тоже имеет похожий эффект.
Держите в курсе! Удачи 🙋
спасибо,что несете знание в массы! актуальное видео,так как сейчас оч много тренаж залов стало и спортпита! однако добавочка дорогая по сравн с тем же креатином
Спасибо большое Док!
Скажите пожалуйста, какая дозировка должна быть оптимальной для получения и поддержания нормальной формы тела?????
Он сказал в видео
3 грамма в сутки, либо , как некоторые, 6 грамм
Шикарный препарат! Съел две упаковки - результат... НОЛЬ! Ни в силе, ни в мышцах
А тренировались?)
@@user-jl6xz7tr8y смешная шутка. Да
Я заинтересовался этим препаратом, но надо же информацию изучить, и везде, куда бы не залез - НЕ ДОКАЗАНО. более менее сходятся мнения, что воздействует на процесс катаболизма, и возможно, попробую в период жиросжигания из чистого любопытства, но то, что этот док на серьезных щах в красках описывает, заставляет ставить под сомнение все остальное, им сказанное :)
Док Вы супер!
Футболка зачет. Значит не просто доктор и не просто ботан🤘
Спасибо за видео. У меня есть одно беспокойство насчет этого препарата. Подскажите, не будет ли он стимулировать рост как доброкачественных так и злокачественных опухолей, аналогично соматотропному гормону?
Нет
Доктор, кого вы рекомендуете изучать, кроме Дэвида Синклера? Неужели он один лучший специалист по старению и других таких с хорошими лекциями и книгами нет?
Никогда не знал, будем пробовать, спасибо док👌🏿
@@sertol8874 думаю, в поиске достаточно набрать "гидроксиметилбутират купить"
Ну как помогло?
@@myself2011 мне да, банку сожрал в течение месяца, по ощущениям чуть даёт плюс к результату
@@vyacheslave2572 и вес помогает набирать?
@@myself2011 не ставлю такой цели, но предположу, что препятствовать не будет
Спасибо Вам, все по полочкам разложено, ясно и понятно
🔥🔥🔥👍👍👍
Спасибо:)
Пока ничего не понимаю, футболка топ)))
Спасибо, Вам, Доктор!