種目練習始動!鬼のDeadlift 10rep max

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024
  • W.up
    Muscle snatch 5×3
    Snatch 5×6
    Clean&jerk3+1×6
    CDL 5×3 10Rm
    Muscle snatch pull up 3×5

Komentáře • 1