Эти упражнения ускорят ваш процесс жиросжигания до сверхзвуковой скорости!

Всем Добра и Мира Дорогие Друзья 🤝👋
Специально для тех ,кто не успел подготовится к лету,знайте ,еще не все потеряно😉
Лето будет длиться еще 2 месяца как минимум, а благодаря такой энергозатратной тренировке и правильно подобранному соотношению вашего рациона,у вас есть все шансы успеть засветиться на пляже с более качественной формой ,чем есть сейчас,так что не отчаивайтесь ,а просто берите на вооружение,то,что действительно работает!
И так для новичков и лентяев задача ;
-3 круга комплекса (это всего ,каких то 12 минут)
-Время активности 20 секунд
-Время отдыха 10 секунд
-Время отдыха после выполнения полного круга -1 минута
Для крутых,продвинутых спортсменов или просто для тех ,кто любит бросать себе вызовы задача ;
-3 круга комплекса
-Время активности 70 секунд
-Время отдыха 20 секунд
-Время отдыха после выполнения полного круга -2 минуты
Желаю всем вам МОЩНЫХ,ПРОЖИГАЮЩИХ ОТ УСЕРДИЯ И МОТИВАЦИИ ТРЕНИРОВОК, КОТОРЫЕ БУДУТ ПРИНОСИТЬ ВАМ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ ,НО И РЕЗУЛЬТАТ !
Всем анаболизма и да прибудет с вами сила 💪
Знайте , Я всегда с вами ,если у вас будут вопросы по упражнениям,по технике выполнения,по питанию , или вам нужен просто совет , пишите ,не стесняйтесь🤜🤛
До встречи на следующей неделе 💪
Подписывайтесь и проживайте со мной все яркие моменты и будьте в курсе новостей⬇
Телеграмм - t.me/YourFitTeam
Инста - @PODLEVSKIKH.TEAM
ВК - tren_43
#fitness #sport #бодибилдинг #спорт #тренер #тренировки#тренировкивдомашнихусловиях#тренировкинаулице#фитнес#тренировкивзале#комплексупражнений#зож#трансформациятела#трансформация#какпохудеть#упражнения#мотивациянауспех#crossfit#bodybuilding#body#bodytransformation#bodybuilder#топ#fitnessmotivation

[@CORRADOCAMERONI]

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 Love is gay 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 W Gay Wedding 💞❤️ W The Fitness 🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 The Freedom Flag 🏳️‍🌈🏳️‍🌈 🏳️‍🌈👍😉🤤😏✨♂️✌️