Rutina para glúteos y piernas perfectas |
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- čas přidán 10. 09. 2024
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Con esta rutina de ejercicios para glúteos y piernas perfectas, vas a conseguir tonificar todo el tren inferior.
En este entrenamiento usamos los mejores ejercicios para glúteos en casa, con nuestro famoso sistema de intervalos que optimiza la pérdida de peso al máximo.
Los ejercicios para piernas perfectas que usamos en esta rutina son las mejores variaciones de sentadillas, que trabajarán tanto las piernas como los glúteos.
Si acompañas esta rutina de ejercicios para piernas en casa con algunos de los circuitos de entrenamiento que publicamos habitualmente, vas a conseguir resultados en poco tiempo.
Y no te olvides de lo más importante: ¡una buena dieta!
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Tenéis dos rutinas diferentes con el #RX22, así que creo que esta debería de ser el #RX24. Saludos y gracias por estos estupendos ejercicios!! ;)
excelentes!!
Gracias!
Son geniales estás rutinas, porque puedo hacerlas en cualquier lugar y sin equipos y lo mejor es que termino con la lengua de fuera!!! Jajaja
Gracias por el apoyo! :)
Estos ejercicios estan avalados por algun entrenador profecional?
Quiero decir la intensidad es correcta para alguien que esta empezando?
Esta rutina la puede hacer alguien que esta iniciando hacer ejercicios?
en cuanto tiempo se ven los resultados?
alguien que sepa los resultados?
pdt: el pata chico está lindo
Estos ejercicios estan avalados por algun entrenador profecional?