Com todo o gosto😊 recomendo sempre que se houver dor nao se deve fazer. Talvez uma aula de alongamentos ajude mais se estiver com dor. Depende tambem do tipo de dor. Dor muscular pode ser mais facilmente aliviada com massagem ou alongamentos mas outros tipos de causas de dor devem ser vistos por um medico. Espero ter ajudado. Qualquer duvida disponha😊 Um beijinho
Desfruta desta aula! De que exercício gostaste mais?😊
Alguém mais leves já faço
Gracinha seu gatinho. Queria fazer Pilates c vc 😅
Alguns
N fiz ainda, mas V o u fazer, pois seu que é muito bom, 😉😉😉😉
É maravilhoso para o corpo. Espero que goste! :) Beijinho
Obrigada. Todos sao recomendáveis p dor nas costas?
Com todo o gosto😊 recomendo sempre que se houver dor nao se deve fazer. Talvez uma aula de alongamentos ajude mais se estiver com dor. Depende tambem do tipo de dor. Dor muscular pode ser mais facilmente aliviada com massagem ou alongamentos mas outros tipos de causas de dor devem ser vistos por um medico. Espero ter ajudado. Qualquer duvida disponha😊 Um beijinho