Atlaskorrektur (Atlastherapie) selbst durchführen ✅ Soforthilfe & 3 effiziente Übungen für zu Hause
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- ⏩ Jetzt meine neuen Ratgeber bestellen: Wichtige Mikronährstoffe um Ihr
1. Herz & Herz-Kreislauf-System zu stärken: bit.ly/RatgeberHowTo ✅
2. Immunsystem zu stärken: bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
Wie unsere Wirbelsäule aufgebaut ist und was der sog. Atlas (= 1. Halswirbel) ist beschreibe ich hier bit.ly/Wirbelsaeule_Blog
Der Atlas ist der erste Halswirbel und auf diesem liegt unser Schädel. Als schädelnächster Teil der Wirbelsäule trägt er somit den gesamten Kopf. Zusammen mit unserem zweiten Halswirbel dem sog. Axis bildet er das sog. Kopfgelenk.
Der Atlas (und Axis) ist Teil unserer Wirbelsäule.
Obwohl die Wirbelsäule den zentralen Skelettabschnitt aller Wirbeltiere bildet, hat sie sich im Laufe der Evolution unterschiedlich weiterentwickelt. Beim Menschen besteht sie aus 24 einzelnen Wirbeln, die über 23 bewegliche Bandscheiben miteinander verbunden sind. Diese Gliederung in stabile (Wirbelkörper) und halbelastische (Bandscheiben) Elemente ermöglicht, dass die Wirbelsäule den menschlichen Rücken zugleich stützen kann und mobil hält.
Im folgenden Video zeige ich zusammen mit dem Physiotherapeuten Philipp Schumann 3 effiziente Übungen bei akuten Atlasbeschwerden - Übungen für zu Hause.
Philipp arbeitet schon seit Jahren als Physiotherapeut und sammelte Patientenerfahrungen sowohl in großen Akutkrankenhäusern als auch jetzt in einer führenden Praxis für Physiotherapie im Raum Bonn: www.a-frese.de/
Philipp Schuhmann ist ein Experte auf seinem Gebiet und ich bin sehr froh, dass wir Beide zusammen nun eine Serie an Videos für Sie zusammenstellen. 👍 Auch ich persönlich war nach meinem Unfall mehrere Monate Patient bei der Physiotherapiepraxis A. Frese und bei Philipp und kann daher versichern, dass diese wissen was Sie tun und wovon Sie sprechen. 👍
Alle 3 Übungen dienen der sog. Atlaskorrektur bzw. sind Teil einer Atlastherapie und haben unterschiedliche Schwerpunkte, daher empfiehlt es sich alle 3 Übungen regelmäßig (bei dauerhaften Beschwerden gerne täglich) durchzuführen.
Eine Besonderheit: Der Atlas kann aufgrund einer Entwicklungsstörung ganz oder teilweise mit dem Hinterhauptbein verwachsen, was als Atlasassimilation bezeichnet wird. Ursache hierfür ist die komplette oder teilweise Verschmelzung der Sklerotome aus den oberen vier Somiten, aus denen sich das knöcherne Material der Wirbel (und auch des Hinterhauptsbeins) ableitet.
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche, #Rückenschmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.
Jeden Mittwoch lade ich ein Video aus meiner Serie "Aufgeklärt & Dialog" hoch. Jeden Sonntag lade ich ein Video aus meiner Serie "Lexikon & Wissen" hoch.
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nackenschmerzen & Nackenverspannungen: bit.ly/Nackenschmerzen_Video
Handynacken - Ursachen und was man dagegen tun kann: bit.ly/Handynacken_Video
Bandscheibenvorfall Teil 1 - Was ist ein Prolaps?: bit.ly/Bandscheibenvorfall1_V...
Piriformis-Lüge?! Das Piriformis-Syndrom gibt es nicht: bit.ly/PiriformisSyndrom_Video
Rückenschmerzen durch Crunches: bit.ly/RueckenschmerzenCrunch...
▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Spinalkanalstenose - Rückenschmerzen durch Enge im Spinalkanal: bit.ly/Spinalkanalstenose_Blog
Fibromyalgie - Das Chamäleon der Schmerzkrankheiten: bit.ly/Fibromyalgie_Blog
Ischiasschmerzen & Ischialgie - Was ist das?: bit.ly/Ischiasschmerzen_Blog
Bandscheibenvorfall - Ursache, Symptome & Therapie: bit.ly/Bandscheibenvorfall_Blog
Den eigenen Bandscheibenvorfall im MRT erkennen: bit.ly/BandscheibenvorfallMRT...
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook: bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: doktorweigl.de
►Twitter: bit.ly/Twitter_DrWeigl
►Instagram: / doktorweigl
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Ich bin echt begeistert.Auch als Arzt kann man dem Patienten dadurch schnelle Hilfe anbieten!
Danke für ihre informativen Videos.
Habe immer wieder Kopfschmerzen und eben die Übungen gemacht. Die Kopfschmerzen waren sofort weg! Top! Vielen Dank dafür!
Vielen Dank für das gute Video Dr. Weigl. Ich verstehe gar nicht warum die Schulmedizin sich da so schwer tut mit dem immensen Symptomkomplex. Ein Arzt wie Sie können wir Patienten gut gebrauchen.
Topp, super gut gemacht, hervorragender Physiotherapeut.
Das ist wirklich eine Überraschung. Man hört gelegentlich, dass es einige wenige Experten gäbe, die sich auf den Atlas und die Mobilisierung spezialisiert haben und nun gibt es Übungen für zu Hause! Vielen Dank, Ihre Videos sind immer so interessant.
Mobilisation steht ja für Bewegung. Was sie da ansprechen, ist die invasive Manipulation des Atlas durch z.B. Atlaslogist oder Chiropraktor. Für sowas sollte man sich tatsächlich nur an ausgewiesene und erfahrene Fachleute wenden.
Nebenbei: Bei mir hat mal ein Sportmasseur den Atlas manipuliert (sogenannt gelöst) - es wurde alles schlimmer, hatte danach lange Physio.
Beatrice Bigler Danke für den Hinweis zum Unterschied. Ich wollte auch auf keinen Fall zum Ausdruck bringen, dass es solcher Experten nicht bedürfe. Am Ende des Videos wird ja auch darauf hingewiesen, dass man nach 14 Tagen zum Arzt gehen sollte, wenn sich die Beschwerden nicht bessern. Aber ich finde es sehr gut, dass es etwas gibt, was man zu Hause erst einmal ausprobieren kann. Immerhin will ein Experte auch erst einmal gefunden werden.
Super Übungen danke 👍😘
Danke! Habe gerade genau diese Probleme und merke sofort dass es hilft
Sehr schön, freut uns sehr zu hören 👍
Also ich habe wirklich schon vieles probiert - gerade auch was die Seitdehnung anbelangt. Aber die Fixierung mit der Hand hinten am Nacken und dann die Seitdehnung spricht bei mir genau die Muskulatur an, die bei mir auch extrem verspannt ist und ich spüre bei Ausführung sofort eine Entlastung. Vielen Dank für die tollen Übungen und Erklärungen. Ich werde nach 2 Wochen auf jeden Fall nochmal nachberichten.
Und wie ist es heute 5 Jahre später?
Dankeschön
Ich hatte eine Atlasbehandlung beim Physiotherapeuten Claus und Sterrenberg aus Papenburg. Hatte vorher jahrelang Nackenschmerzen , Schwindel und Blockaden. Die Behandlung ist jetzt 3 Jahre her und direkt nach der Behandlung waren die Nackenschmerzen verschwunden. Auch meine unterschiedliche Beinlänge wurde durch die Behandlung behoben. Kann wirklich nur positives zur Atlasbehandlung berichten.
Erzähl uns
welche übungen du gemacht hast?
Super! Kurz, klar, fachlich top und ohne jegliches "Marketing" 😉 💪🏼👏🏻 Gerne mehr davon. Sehr schön auch Philipps Körperhaltung! Kleine Anregung: Jeweils vor 1. Übung ganz kurz auf Wirbelsäulenaufrichtung eingehen, das ist längst nicht bei allen Personen natürlich vorhanden bzw. bewusst. Gruss aus der 🇨🇭
Dankeschön, ich geb mir Mühe aufrecht zu bleiben ^^
Die Anregung halte ich mir gerne für kommende Produktionen im Hinterkopf, auch wenn ich mir nicht mehr ganz sicher bin, ob nicht noch ein Video folgt, bei dem dies adressiert wird.
Danke für das Video. Die Übungen helfen. Ggf. werde ich trotzdem noch zu einem Atlas-Techniker gehen. Seit Jahren Beschwerden. Genau in der beschriebenen Höhe wie ein Schraubstockgefühl, bzw. fast stechende Schmerzen beim drehen des Kopfes. War schon einmal bei einem Sportarzt, bzw. auch bei der Sprechstunde an unserer Uniklinik, weil ich damals einen Motorradunfall hatte. Dort stellte man auch etwas an der Halswirbelsäule fest, was aber nach deren Meinung selbst wieder vergeht. Es wurde immer nur ein Röntgenbild erstellt und alles ist angeblich gut. Keine Aufklärung, dass es einen Atlaswirbel gibt und dieser so etwas auslösen könnte. Und dann wundern sich Ärzte wieso immer mehr "Googeln".
Ich hab ein Halswirbel verschoben und deswegen krasse pochende Kopfschmerzen. Kommt das auch vom Atlas?
Bitte Herr Dr. Machen Sie eine Video über hitzewallungen und was kann Mann da gegen tun ??? Ich leide seit 1 Jahr unter hitzewallungen!bin seit 4 Jahren bin in Wechsel! Ich habe viele pflanzliche Präparate probiert und leider nicht geholfen!! Bin fix und fertig! Geben Sie einen Rat !!! Dankeschön
Diese Übungen haben ein Einfluss auf die Muskeln um C0,C1,C2, soweit so gut. Dadurch können sich Muskuläre Beschwerden auch bessern, ein veränderung des Atlaspositions wird es dadurch nicht geben, somit auch keine "Atlaskorrektur" Die ist so nicht zu haben!
Mit Atlantomed (auch Atlantotec) in deiner Aboliste, auch nicht. Unter anderen Atlaskorrektur Videos häufen sich negative Erfahrungsberichte, in denen Leute teils extreme Verschlimmerungen hatten und jetzt in Videos und bei anderen Ärzten Hilfe suchen.
Das dachte ich auch gerade. Man kann den Atlas einrenken lassen und darauf aufbauend dann kräftigen/geschmeidig machen. Mir wurde der Atlas bereits eingerenkt und man kann das niemals selber hinkriege. Selbst Therapeuten tun sich mit Atlaskorrekturen schwer.
@@easypeasy7584 Hallo, wo sollte ich am besten hingehen für eine Atlaskorrektur, habe auch den Verdacht, hättest du einen Tipp? Danke
Nach den schleudertrauma wurde altasblokade diagnostiziert und durch den schleuder ist eine skolyoz ins der hws enstanden,habere öftere male diese Atlasverschiebung das videi hat mir geholfen jeidch verstehe ich nicht bei der Denung dieses knirschen Splittergeräusche die aus der hws kommt kann ich mir nicht erklären....?
Hallo, ich lebe in einer Gegend in der es weit und breit keinen Experten für den Atlas gibt. Physiotherapeuten und Chropraktiker aber natürlich schon. Meine Frage ist: Kann auch ein "normaler" Physio / Chiropraktiker eine Korrektur durchführen?
Interessante Uebungen, bei mir knirschelt es bei den Bewegungen mit dem Kopf,ist das normal?? Muesste ich mehr und regelmaessig diese Uebungen machen?
Regelmäßigkeit ist immer gut und wichtig.
Kann man die auch machen,wenn man eine Steilstellung der HWS hat ?
Die Atlasübungen habe ich vorsichtig gemacht.Meine Frage : Ist eine Blutdruckerhöhung abends, wenn ich auf dem Rücken liege, normal? Dann schlafe ich durch den klopfenden Kopfpuls schlecht ein und nehme eine 1/2 Beruhigungspille. Beschwerden schon länger.Habe wahrscheinlich zu intensive Gymn.betrieben,Kopf hängen lassen,Fußspitzen berühren usw. Bin im Rentenalter,war Physiotherapeutin.Werde mich im Fitnesstudio abmelden.Mit Bicepssehnenentzündung begann alles.Frdl.Grüße
Hat bei mir leider nix gebracht und mache die Übungen schon seit Wochen :-(
Da muss man aber schon auch dran glauben, damit das was bringt.
Sollte man bei verspanntem Nacken ehr wärmen oder kühlen ?
Kälte lässt den muskel zusammen ziehen und er verspannt noch mehr.
Es gibt in der Drogerie etwas größere wärmepflaster für ca 12h
Können die Probleme mit dem atlas auch Auslöser für meine Migräne sein?
Ja aber auch extremes nächtliches Zähne knirschen einfach deine Zähne anschauen daran siehst es
Wer korrigiert denn den Atlas? Chiropraktiker?
Atlantomed fahre dafür nach Bad Tölz. Keine Übungen helfen mir.
@@angelikagebhardt75 und wie war es hat es was gebracht ???
Diese Übung sind sicher gut aber dienen nicht eine Atlaskorrektur. Der Titel ist einfach verwirrend für die Leute. Atlaskorrektur ist etwas ganz anders!
Die Atlaskorrekturen von Atlantotec haben mir 0 geholfen, ist immer noch verschoben...
Die Übungen sind zwar schön und gut, hat aber mit einer wirklichen Atlas Korrektur nichts zu tun. Der Atlas lässt sich nicht einfach nur so korrigieren, dazu wird er zu stark von den Suboccipitalen Muskeln gehalten. Erst über eine deutliche Auflockerung der Muskeln und dann noch einen Druckaufwand von über mehr als 3Kg bewegt sich der Atlas erst. Dies kann man und wurde häufig schon über DVT Bildern bewiesen.
Wo finde ich solche Experten?? Über Antwort würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße Sabine S
@@sabines3096 Atlatotec
Ja, das würde ich auch so unterschreiben. Ich komme nicht aus dem Bereich, hab aber selber einen guten Heilpraktiker, der einfach alles kann. Er macht auch Atlaskorrekturen. Zuletzt hat er mir die Muskeln aufgelockert und richtig gut zugepackt, danach hat er versucht, den Atlas einzurenken. Ging erst nicht, aber er hat gemerkt, dass der nicht richtig sitzt und dann hat es geklappt. Ich hatte bestimmt 4 Wochen lang Beschwerden davor und nichts hat mir geholfen. Wenn der Atlas blockiert ist, fühlt man sich wie im falschen Film.
.