CARDIO SIN SALTOS / CARDIO WORKOUT AT HOME | NO JUMPING

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  • čas přidán 28. 01. 2024
  • Sport

Komentáře • 137

  • @yeseniagaeta9594
    @yeseniagaeta9594 Před 4 měsíci +17

    💓🥰👏👏👏muchas gracias por hacer videos sin saltos,trabaje Muchos años donde tenía que subir y bajar un cerro entre piedras y árboles ,ahora mis rodillas me truenan desde los 30 años hoy tengo 46 y estos videos son lo mejor para mí Dios las bendiga abundantemente 👏👏👏💪✝️

  • @juany811
    @juany811 Před 3 měsíci +7

    Felicidades!!! Me encanto la rutina, y que bueno que permites que las mamis lleven a sus niños!!! Eso se valora mucho ❤❤❤

  • @user-du2rv3iv5t
    @user-du2rv3iv5t Před 2 měsíci +2

    Chica gracias por estar en esta plataforma 😊 nos cambias la vida de muchas personas,sin conocerte te estoy tan agradecida, me das tantos ánimos, cuando veo las ganas que le pones a tus clases wow me motivas mucho más

  • @maricarmenmontanez8401
    @maricarmenmontanez8401 Před 3 měsíci +2

    Muchas gracias x sus rutinas tengo tres semanas haciéndolas y he visto muchos cambios eres la mejor instructora!!!!

  • @lisortega9218
    @lisortega9218 Před 4 měsíci +3

    Me super encantó! Estuvo brutal, bueno, muy bueno, muchas gracias.😊

  • @EvaAerobic.Fitness
    @EvaAerobic.Fitness Před 3 měsíci +1

    Thank you so much for this wonderful cardio workout video! Your energetic encouragement kept me motivated throughout the session. The variety of exercises without jumping made it accessible and enjoyable. I appreciate the clear instructions and the upbeat music that kept me going. Looking forward to more workouts like this!

  • @pamelazapata3564
    @pamelazapata3564 Před 4 měsíci +1

    Buen inicio de semana!!!! 💪
    💪💪muchas gracias chicas❤❤❤❤maravilloso como siempre

  • @mariamercedescisnerosgomez4899

    Mil gracias por tu clases bonito inicio de semana y bendiciones ❤

  • @vanessagusmao6349
    @vanessagusmao6349 Před měsícem

    Esses vídeos sem pulos são os melhores para que nós possamos acompanhar sempre de casa obrigada gratidão ❤

  • @DuilioyBeatrizCocsia
    @DuilioyBeatrizCocsia Před 4 měsíci +1

    El mejor ejercicio.saludos desde Uruguay

  • @mounanourlyakine7135
    @mounanourlyakine7135 Před 4 měsíci +1

    صراحة أنا أستفيد معاكم كثيرا كوتش رائعة تحياتي من المغرب

  • @yuderkysjohnson531
    @yuderkysjohnson531 Před 3 měsíci

    Excelente ejercicio... gracias por postiarlo para que las que estamos lejos podamos hacerlo.❤ un fuerte abrazo.

  • @angelagomez5378
    @angelagomez5378 Před 4 měsíci

    Gracias ATI por darnos ejemplo feliz inicio de semana bendiciones

  • @MarisVillas-dd1ls
    @MarisVillas-dd1ls Před 4 měsíci +1

    Buenísima rutina👏👏👏 chicas gracias más como está saludos desde🇲🇽

  • @dixonhernandez1740
    @dixonhernandez1740 Před 3 měsíci

    Este es mi cardio favorito , muchas gracias desde Texas 💪🏼🤘🏽

  • @MaK2_Rt7
    @MaK2_Rt7 Před 2 měsíci +2

    Rutina perfect!!❤

  • @lorenaavendano1007
    @lorenaavendano1007 Před 3 měsíci

    Me encantó!!!! Mil gracias

  • @ireneramirez6021
    @ireneramirez6021 Před 2 měsíci

    Muy buena tu clase amiga, felicidades pocas son las instructoras que trabajan de esa manera 💪🏻👏🏻😊

  • @kirstenvanaswegen3522
    @kirstenvanaswegen3522 Před měsícem

    Thank you girls! I love your energy… 🎉 fantastic workout, please keep them coming! Love from South Africa ❤

  • @suryyesseniasanchezdelacru9029

    Me encantan tu videos todos los días hago ejercicio y tus videos me ayudan mucho mis rodillas no soportaban los saltos y con tus videos me han ayudado mucho desde los 12 de las timan las rodillas y ahora tengo 15 y cuando encontre tus videos me encantaron gracias por no poner saltos espero sigas haciendo tus videos DIOS TE VENDIGA GRACIAS encerio mil GRCACIAS😸❤

  • @leonildalucasdasilva6256
    @leonildalucasdasilva6256 Před 4 měsíci +3

    Top demais dá conta 😍

  • @julieneary953
    @julieneary953 Před 4 měsíci

    Thank you. Simply THE BEST

  • @user-do2yw2xm6f
    @user-do2yw2xm6f Před měsícem

    gracias x compartir muy buena clase felicidades

  • @anamariadominguezrangel2723

    Gracias estupenda clase 🎉🌹🤗🥰

  • @fabiolareyna8099
    @fabiolareyna8099 Před měsícem

    Holaaaa! Encantada con tu clase!!!
    Apenas te encontré aquí en CZcams, porfavor no dejes de subir videos 🙏🏽

  • @silamargaritacentenoromay
    @silamargaritacentenoromay Před 4 měsíci

    Muchas gracias excelente 👋🤗

  • @souad.ghazali7091
    @souad.ghazali7091 Před 4 měsíci +1

    Im following you from algeria.thank for you.

  • @santosikumarinayak8262
    @santosikumarinayak8262 Před měsícem +1

    I liked your exercise steps & music also very energetic ...from India

  • @mariselamontoya5592
    @mariselamontoya5592 Před 4 měsíci

    Gracias estuvo buenísima la rutina

  • @ToRung
    @ToRung Před 4 měsíci +7

    *_many blessings to you❤💞_*

  • @y.y1338
    @y.y1338 Před 3 měsíci

    Your are the Best.Thank You ❤

  • @juegoskrak4603
    @juegoskrak4603 Před 3 měsíci

    Me encantan muchas gracias 🎉😊

  • @eslinagai417
    @eslinagai417 Před 29 dny +1

    Muito top!!

  • @anaelirodriguezdeperez1535
    @anaelirodriguezdeperez1535 Před 3 měsíci

    Excelente clase🔥🔥🔥

  • @yoselinzurita
    @yoselinzurita Před 3 měsíci

    Aquí ando 2 día haciendo tus rutinas ❤ me encantan siento que trabajo todo el cuerpo

  • @claudiaiselaperezlugo7775
    @claudiaiselaperezlugo7775 Před 2 měsíci

    Más clases como está padrísima gracias ❤

  • @user-cm2cp8cn1d
    @user-cm2cp8cn1d Před 4 měsíci

    💪 súper rutina 💪👍

  • @angelamesacastaneda3491
    @angelamesacastaneda3491 Před 2 měsíci

    Espectacular la clase

  • @gabrielaolmedo8672
    @gabrielaolmedo8672 Před 27 dny

    Buenicimá clase,buenas noches!!!

  • @ewelinabartoszewicz3307
    @ewelinabartoszewicz3307 Před 4 měsíci

    Super trening! Będę powtarzać,mimo,że bez skakania to wszystkie mięśnie było czuć 😊❤

  • @adniLCortez1026
    @adniLCortez1026 Před 4 měsíci +3

    Hola soy nueva en tu canal desde hace 2 semanas apenas hoy comencé con esta rutina y me canse 😪 paraba pero seguía hasta terminae, gracias por compartir tus rutinas, sólo en casa puedo hacerlo 🙏

  • @cindysoto494
    @cindysoto494 Před 4 měsíci

    Ufff buenísima, ¡gracias chicas!

  • @SandraAide-mw7je
    @SandraAide-mw7je Před 8 dny

    Muchas gracias 🎉

  • @palomaperezbarcia265
    @palomaperezbarcia265 Před 4 měsíci +1

    Trabajito para mañana.. vamos!!¡¡

  • @priscillamarin6476
    @priscillamarin6476 Před 4 měsíci

    Gracias ❤ me encanto

  • @SandraAide-mw7je
    @SandraAide-mw7je Před 2 měsíci

    Muchas gracias 😊

  • @isabelpereira2016
    @isabelpereira2016 Před 4 měsíci +1

    Thank you ❤

  • @gizeldaalves4606
    @gizeldaalves4606 Před měsícem

    Maravilha de exercícios

  • @yadirarguez5466
    @yadirarguez5466 Před 4 měsíci

    Excelente rutina chicas😊

  • @SandraAide-mw7je
    @SandraAide-mw7je Před měsícem

    Gracias bendecido día

  • @anitatobaroyarzun5198
    @anitatobaroyarzun5198 Před 3 měsíci

    Buenísimo! 🎉

  • @lidiamenendez1389
    @lidiamenendez1389 Před 4 měsíci

    Gracias desde Costa Rica 😅

  • @iranetegomes5417
    @iranetegomes5417 Před 2 měsíci

    Especial parabens amei👏👏👏💞🔥🔥🔥

  • @user-up8zs4qt3j
    @user-up8zs4qt3j Před 4 měsíci

    Genias!❤

  • @elsyvirrey7255
    @elsyvirrey7255 Před 2 měsíci

    Excelente!! ❤❤❤❤❤❤

  • @souad.ghazali7091
    @souad.ghazali7091 Před 4 měsíci +1

    تمارين جميلة شكرا جزيلا ❤جيد جيدا😅😅❤😊😊

  • @amr6548
    @amr6548 Před 3 měsíci

    Amazing 😅 thanks !

  • @elienedossantosnunes5777
    @elienedossantosnunes5777 Před 4 měsíci

    Muito bom ❤

  • @lunafifirosadan8552
    @lunafifirosadan8552 Před měsícem

    Me encanto esta rutina sin salto gracias a la profe

  • @mariamercedescisnerosgomez4899
    @mariamercedescisnerosgomez4899 Před 4 měsíci +2

    Gracias por tus clase me encanta saludos desde león gto

  • @user-hw4gi7uz2h
    @user-hw4gi7uz2h Před 4 měsíci

    Que lindas mujeres estuvieron hoy enfrente ♥️ gracias por poner nuevas chicas

  • @nonofoletshotelo6296
    @nonofoletshotelo6296 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤loved it

  • @yahairagarcia7160
    @yahairagarcia7160 Před měsícem

    que super clase me encarto

  • @user-di3qi9ec3g
    @user-di3qi9ec3g Před měsícem

    킥복싱을 응용한 동작이네요 정말 좋아하는 운동 입니다😊

  • @ingrideugeniacifuentestera9509

    Saludos desde Chile 🇨🇱 💚

  • @zarinaylmaz8107
    @zarinaylmaz8107 Před 4 měsíci

    Teşekkürler❤

  • @beatriz19aza
    @beatriz19aza Před 4 měsíci +1

    Excelente sin saltos pero que barbaraaa🥵

  • @candylopezortiz3831
    @candylopezortiz3831 Před 4 měsíci +2

    Diiioooos solo logré hacer 15 min, espero seguir mejorando y poder terminar esta rutina completa algún día. ❤

  • @karimachlih3483
    @karimachlih3483 Před 4 dny

    Gracias

  • @sandraotero3196
    @sandraotero3196 Před 4 měsíci +2

    Clua❤ chicas ❤que bueno clase.. Sin saltos como le dicen de bajo impacto 😅.. Para comenzar la semana sin pretextos... Y con toda la actitud.. Gracias 🤗saludos 🙋🏻‍♀️saludo para todos 🥰

  • @lilianajimenez4628
    @lilianajimenez4628 Před měsícem

    Gracias ❤❤🎉🎉🎉

  • @ngamai8351
    @ngamai8351 Před 2 měsíci

    Các bạn tập thật năng lượng,tuyệt vời.

  • @rocioflores7881
    @rocioflores7881 Před 4 měsíci +1

    Gracias por compartir tus excelentes clases, bendiciones y saludos desde Cd Juárez Chih

  • @emilianomonrealhernandez1377

    Super padree..!!

  • @brendaveintimilla2589
    @brendaveintimilla2589 Před 2 měsíci

    Excelente

  • @tauaneinesdeoliveira1677
    @tauaneinesdeoliveira1677 Před 3 měsíci

    Vou começar a fazer.. preciso mudar minha rotina 😅

  • @martinezgarciaemilio2034
    @martinezgarciaemilio2034 Před 4 měsíci +1

    Algún día estaré por aya para q hagamos ejercicio desde la ciudad de México

  • @loremailbx
    @loremailbx Před 4 měsíci

    Excelent

  • @ireneramirez6021
    @ireneramirez6021 Před 2 měsíci

    Con esas rutinas realmente se logra lo q deseas,se trabaja todas las partes del cuerpo 😊

  • @user-vj3fk9pe9k
    @user-vj3fk9pe9k Před měsícem

    Thanks

  • @gildetemeneses3056
    @gildetemeneses3056 Před 4 měsíci

    Maravilhosas❤

  • @julisaespinales1959
    @julisaespinales1959 Před 2 měsíci +1

    ¡Gracias!

  • @josefinacruz8635
    @josefinacruz8635 Před 10 dny

    Super clase 🥵🥵🥵🥵

  • @silviamunoz4977
    @silviamunoz4977 Před 4 měsíci

    Woww que clase tan estupenda. Felicidades. Gracias por darnos esta oportunidad de compartir estás rutinas. ❤

  • @lasocurrenciasdepili2167
    @lasocurrenciasdepili2167 Před měsícem

    Mi amor Gracias por compartir tus vídeos tus ejercicios sin saltar porque yo tengo problema en las plantas de los pies y puedo hacer ejercicio sin lastimarme mi planta de los pies

  • @grazinascimento1215
    @grazinascimento1215 Před 4 měsíci +2

    Morri mais passo bem ,amei 😍😍

  • @olgaberhane9530
    @olgaberhane9530 Před měsícem

    Tack ❤

  • @Valkyrie_06
    @Valkyrie_06 Před 4 měsíci +3

    Excelente comienzo de semana para todas!!! ❤❤❤❤

  • @kaltoum-yc4wd
    @kaltoum-yc4wd Před měsícem

    its cool

  • @RocioGonzalez-iq3fi
    @RocioGonzalez-iq3fi Před 4 měsíci

    Mañana sera fantástica

  • @user-bx2gh7oi5n
    @user-bx2gh7oi5n Před měsícem

    Das ist toll

  • @meetmehta5926
    @meetmehta5926 Před měsícem

    Done!!!!!

  • @user-tk8ux3br9m
    @user-tk8ux3br9m Před 3 měsíci

    Muy bueno lo hice solo con los ojos 😂 espero mañana trabajarlo😅

  • @airamivonnegarcia574
    @airamivonnegarcia574 Před 4 měsíci

    Un día entre aquí por casualidad 😅para ver que tal ...
    Y hoy me encantan las clases ❤sin duda alguna son las mejores ❤ 😊gracias por compartir sus clases

  • @yurinvaldes2431
    @yurinvaldes2431 Před 4 měsíci

    Hoy es lunes y el cuerpo lo sabe 😅 feliz inicio de semana

  • @user-go3vn3rq9z
    @user-go3vn3rq9z Před 4 měsíci

    Благодарю, Клау! Отличный класс!🎉🎉🎉

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 Před 4 měsíci

    ¡Padrísima rutina! Gracias ❤🎉

  • @lalidemaestri3188
    @lalidemaestri3188 Před 4 měsíci

    Grandioso martes x aqui!! ❤ con ola de calor x aqui pero le pusimos ganas!! Gracias gracias!♡

  • @miriamhernandezkohl6892
    @miriamhernandezkohl6892 Před 4 měsíci +15

    I ❤ THIS WORKOUT

  • @kanikasharma6304
    @kanikasharma6304 Před 29 dny

    ❤❤❤