🔵 Suplementos clave para AUMENTAR la ENERGIA Y reducir la FATIGA CRÓNICA
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- 🟣 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/m...
🟡 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/e...
La fatiga crónica es un trastorno complejo y debilitante que se caracteriza por una fatiga extrema que no desaparece con el descanso y que puede empeorar con la actividad física o mental. La suplementación es una opción que se utiliza a menudo como parte del tratamiento para aliviar algunos de los síntomas de la fatiga crónica y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Sin embargo, debido a la complejidad del trastorno y a la falta de investigación definitiva sobre los suplementos, es importante tener en cuenta que la suplementación no es una solución única para la fatiga crónica y que cada persona puede responder de manera diferente a los suplementos.
Por lo tanto, es fundamental entender cómo manejar adecuadamente la suplementación en la fatiga crónica para evitar efectos adversos y obtener los mejores resultados posibles.
Para más información, puedes VER los siguientes VÍDEOS 👇
🎥 Aprende Cómo COMBATIR los TRASTORNOS DEL SUEÑO 😴 [Crononutrición Y Suplementación]: • Aprende Cómo COMBATIR ...
🎥 😴Cómo COMBATIR el INSOMNIO para MEJORAR la SALUD MENTAL ( Prof. Mercedes Gutiérrez): • 😴Cómo COMBATIR el INSO...
00:00 Introducción
3:43 La Fatiga crónica
15:44 Síntomas
17:07 Distribución de energía y gasto energético
22:09 Fuentes de energía
25:22 Hormonas
26:40 Neuroinflamación central
31:46 Modelo de Fatiga crónica
36:47 Acidosis
43:06 Suplementación
En esta conferencia, Don Daniel de la Serna realiza una clase progresiva sobre la fisiología básica de la obtención de energía y las enfermedades que tienen, de forma subyacente, un estado inflamatorio seguido de fatiga crónica.
· ¿Puede una falla energética causar alguna patología?
· ¿Cómo se puede optimizar el metabolismo energético?
· ¿Qué papel tiene la suplementación al respecto?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼
czcams.com/users/EscueladeSa...
📍 VISITA NUESTRA WEB → www.esi.academy/
✉ EMAIL: info@esi.academy
📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186
✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN:
• LINKEDIN: / esi-academy
• FACEBOOK: / escueladesaludintegrativa
• INSTAGRAM: esi.academy...
✅ PRÓXIMAS FORMACIONES
🔴 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 7ª Edición: www.esi.academy/producto/mast...
🔴 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 7ª Edición: www.esi.academy/producto/expe...
🔵 CURSO AVANZADO INFLAMACIÓN Y NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA www.esi.academy/producto/curs...
🔵 CURSO ABORDAJE EN ANTIAGING www.esi.academy/producto/curs...
![[NEUROTRANSMISORES] Alimentos y Complementos Nutricionales para MEJORAR LA SALUD MENTAL](http://i.ytimg.com/vi/9hvy5puenNc/mqdefault.jpg)
🟣 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/master-suplementacion-nutricional-integrativa
🟡 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/experto-suplementacion-nutricional-integrativa
Wow, me ha explotado literalmente el cerebro, he llorado de la emoción. Es la primera vez en 12 años que entiendo mi depresión y fibromialgia y mi sobrepeso y etc, etc, etc. Ha sido una información super valiosa, Gracias por transmitirla. Es una información que ha hecho que vea que mi vida puede cambiar. Gracias. Saludos desde Puerto Rico.
yo siento igual que Ella
Y tú vas y te lo crees?
Claro que no es así.
Podrás tomarte toda la suplementación que quieras, que tú fatiga no mejorará. Porque la fatiga en la fibromialgia no es igual.
Donde está el sueño, el descanso?. Que no se da en la Fibromialgia
Porque no descansas. Esa es nuestra fatiga. Ni nosotras tampoco tenemos inflamación.
Interesante no? Te cuento super resumido el caso de mi esposa. Ella tuvo una infección severa que luego la dejó con vértigo constante y debilidad... Lleva 6 años en esa lucha, pero gracias al altísimo Dios, hemos visto mejorías sustanciales, primero gracias a la verdadera fe, y luego con una alimentación sana, realmente sana, y una cosa importantísima, creanlo o no... el vino tinto. ¿Que dieta? ELIMINA EL GLUTEN, es un veneno, todo lo que sea trigo, y come con vino tinto, después de cada comida, en la noche una copita o dos... es mejor mucho vino que debilidad y poca energía. El vino tinto es un potente anti inflamatorio y da mucha energía. Shalom.
@@Blancanievespd Primero es necesario ver todo el estudio, luego, entender que todos los casos son diferentes, y por último, un experto de este calibre tiene mucho más valor que un comentario desmotivador.
@@artecantillo
Lo siento, se ha esfumado mi comentario, y no puedo volver a escribirlo. En otro momento.
Excelente información...que gente tan malagradecida ..e ignorante....que pone dislike 😡😡😡.....en lugar de agradecer toda esta información. Que nos la deberían pasar por tv. No estúpidas novelas o programas de criticar y sobajar al prójimo ...
😂😂 Exacto!! NO sobajar a la gente.... Respeta el derecho a la opinión diferente ...
Hace dos años vi por primera vez este video. Y despues de este tiempo y de haberlo visto un montón de veces, sigo pensando q es de la informacion mas valiosa q hay en su tipo. Muchas gracias al Dr y a todas las personas q de alguna manera intervinieron para hacerla llegar a la gente. Felicito a los españoles por tener gente tan sabia y preparada en el ámbito de la medicina integrativa y la nurtrición. Muchas, muchas gracias. Saludos desde México.🙋🏻♀️💕⚘️
Hola , Lograste mejorar tu sueño y la fatiga ?
Así es. Padezco de infecciones urinarias recurrentes, e hipotiroidismo que a pesar de tener tratamiento me han generado fatiga. Pero Mi Dra Bariatra me ha ayudado mucho a través de la suplementación, una dieta equilibrada diseñada para mí y complementada con remedios naturales. Gracias a Dios.
1😢
1😢
Excelente ponencia, gracias ESI , gracias Dr.
Soy Químico Biólogo y me enorgullezco de serlo
Si todos los médicos viera los videos de ESI y tomaran sus cursos, no me cabe la menor duda que serían mejores médicos y probablemente regresarían al sentido hipocratico que el cuerpo humano es un todo y que no somos un ente separado.
Felicitaciones, muchas gracias
Como que doctor?.
Si no es médico, menos aún doctor.
@@Blancanievespd Y❓❓❓
Una clase magistral, ahora entiendo mas acerca de mi fibromialgia, cansancio exesivo, dolor muscular e inflamación. Definitivamente hay médicos que son buenos....
Hola . Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote , puedes ver este vídeo czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte! 😀
Y estas E L I M I N A N D O las harinas, aumentando la infestado de comida alcalina.?. Vea a última publicación acerca de las mitocondrial. Y el uso de las Q10
Que hiciste exactamente? Que te fue bien? Me gustaría que me lo compartieras, te lo agradecería....
Esto es realmente una clase de medicina que permite que todos entendamos que pasa dentro de nuestro cuerpo ,clase magistral!!!
Mi agradecimiento es inmenso, me hizo entender mi falta de energía y la razón de mi mal genio cuando después de cualquier actividad y practicar deportes que no daba buenos resultados me enojaba mucho conmigo misma y me frustraba pues pensaba que era flojera mía. Eternamente agradecida y mi admiración por el doctor Daniel de la Serna por su idoneidad y su generosidad por publicar Yam interesante tema.
❤❤❤
Pues olvida lo aprendido que es mentira....
No soy médico ni nada parecido y sin embargo la ponencia no me ha aburrido ni por un instante. Es un tema sin duda de máximo interés para cualquier persona. Felicidades Doctor por la claridad y contundencia con que logra transmitirnos todos estos conceptos 👏🏻👏🏻👏🏻
Que bueno que no te "aburriste y que no eres médico..."
NO SABES EL PENDIENTE QUE TENIAMOS !! Y LA PREOCUPACION POR SI EL VIDEO TE HUBIESE PARECIDO O NO "ABURRIDO"... DE HECHO, EL DR. NO SABIA SI SUBIRLO O NO POR LA PREOCUPACION QUE LE PROVOCABAS
Que buen expositor. No solo pasa por información sino que te lleva de la mano a comprenderla. Muchas gracias por entregar este excelente trabajo.
Muchas gracias Dr. por toda esta información. Yo tengo Fibromialgia y fatiga crónica y ya estoy cansada de tantos fármacos que no me ayudan. En ocasiones pienso que hay médicos que prefieren que sigamos enfermos y recetándonos cosas que nos alivian pero no nos ponen mejor. De nuevo muchas gracias
Está claro que así es, a mí me faltan meter anti inflamatorios por la boca por una artrosis pero yo opté por suplementos como cúrcuma y magnesio para los dolores musculares.
El lactosuero es algo maravilloso ,además de el cloruro y el citrato de magnesio y potasio. además yo consumo un café orgánico con hongo sitakae y ganoderma y vitaminas y minerales ,porque mi trastorno de fatiga crónica de verdad es algo extremo que me causan mucha vergüenza y culpa , antes yo me juzgaba duramente por esto porque no sabía que eran un trastorno y no pereza, me canso demasiado y si no descanzo me duele el cuerpo ,,la cabeza , y me puedo dormir en la banqueta,o en algún cesped ,porque ya no puedo más, a las 12 del día mi pila ya se agotó y me pongo de mal humor ,ayer incluo vomité, porque me asolie cerca de una hora y tuve que caminar bastante ,afortunadamente me había tomado una bebida energizante antes de salir de lo contrario no se que me hubiera pasado...
@@berenicemillanmejia4781 muchas gracias por toda la información que me has dado. El citrato de magnesio ya lo tomo, además de cúrcuma que mezclo con pimienta. También me han ido muy bien los probióticos con inulina(prebiótico) y por la noche en lugar de diazepan tomo melatonina. Ahora he incorporado vitamina D3-K2 además de Omega3 con DHA y EPA. Pero no solo tengo fibromialgia, fatiga crónica y síndrome de colon irritable, también tengo escoliosis, discopatía, artritis en lumbares y caderas, artrosis en manos y pies, descalcificación en los hombros, tendinitis crónica, una vasculopatía, etc. Pero fuí incorporando suplementos y tomando menos fármacos y voy notando mejoría. También me trabajo bastante a nivel emocional. Muchas gracias de nuevo probaré tus recomendaciones 💕
He sabido que el CLO2 y. DMSO ayudan en muchas enfermedades...
Los conocen ?? ...
Usa medicina natural
He notado que este señor y frank suarez del canal metabolismo tv dicen prácticamente las mismas cosas acerca del magnesio, lo cual es buen síntoma. Me encanto la conferencia y toda la información útil que aprendí.
que Especialista tan increíble!!! de verdad que Increíble!!! Es un honor escuchar su ponencia. Solo lo que hemos sufrido de fatiga crónica sabemos que es muy dificil lidiar con estoy y muchas veces sin apoyo porque nos llaman flojos e hipocondriacos.
Maravillosa explicacion. Frank Suarez explica lo mismo en sus videos y dicen que es un charlatan. Fantastica info que la farmaceutica no les interesa que sepamos.
Es correcto eso mismo pensé yo. Osea Frank Suárez si sabe.
frank lo explica más fácil de entender, pero menos extendido (se entiende por el video de 12 min) aprovechemos las dos fuentes
Totalmente de acuerdo contigo.
Hace dos años escucho a Frank Suárez y a mi familia y ami nos ha ayudado mucho 😀🤗
@@marypoza6680 SIIII DIOS BENDIGA A FRANK SUAREZ 🙏🙏
Muchísimas gracias! He venido sanando y aprendiendo mucho con ustedes y otros especialistas también de la medicina integrativa funcional. Lamentablemente lamedicina convencional se queda muchas veces en tapar síntomas, aporta en muchas áreas, pero en prevenir, nada que ver. Después que se me presentara una neuropatía hace un poco más de dos meses y ver que la mayoría solo prescribía analgésicos, mientras el nervio seguiría dañándose y muriendo, tuve la bendición de dar con ustedes y otros especialistas en mi región también de la medicina integrativa y funcional.
Quería sanar, no tapar síntomas. Así que busqué y busqué información para entender, aprender, sanar. Añadí diariamente suplementos de Omega 3, Complejo B, Magnesio. Bajé la proporción de los carbohidratos en cada plato, aumentando bastante las porciones de vegetales verdes y también he podido identificar a mis alimentos agresores (lo cual es muy importante, determinante para detener tanto proceso de inflamación y continuar en bienestar). Esta conferencia me aclaró conceptos, me dió mucha luz, pues entendí por qué he venido sufriendo por años, episodios de fatiga, que me dejaban casi inútil por más de media hora, y muchas veces me inflamaban como de 7 meses de embarazo, mientras que las analíticas y exámenes decían que estaba perfecta, me mantenía activa, haciendo ejercicio, sin frituras ni refrescos . Pero sin saberlo agredemos a nuestro cuerpo, con creencias absurdas o con retorcidas intenciones, por ejemplo eso de comer cada 4 horas, que afectan nuestro metabolismo, nos hace estar constantemente haciendo picos de insulina y deterioran nuestra salud de manera lenta, silenciosa pero progresiva, manteniendo nuestro sistema inmune trabajando extra. /Así que sintiéndome bendecida por encontrar respuestas, Muchísimas gracias por esta y las demás conferencias. Sigo aprendiendo y sintiéndome cada vez mejor. Que les vaya muy bien! Gracias!!!
También he procurado tener vitamina C con cada comida, con tomates, limones, naranja. Y nuevos alimentos ingresaron a mi dieta como las semillas de Chia, más brócoli, más ajo, jugos verdes (solo de vegetales con limón), el aceite de coco y como decía identifiqué mis alimentos agresores, los cuales no los especifico porque pueden variar en cada persona: en algunas personas es el trigo, la leche animal, en otros el maíz, en otros el arroz, el tomate, el chile,etc.... Todo esto de cómo comer y sanar de la neuropatía y mis picos de azúcar lo fuí aprendiendo con un especialista en metabolismo en Puerto Rico, que también tiene su canal de youtube y de un médico de medicina funcional en Colombia que también tiene su canal en CZcams. /Aunque comamos sano, podemos tener algún alimento agresor, así que importante encontrarlo y seguir aprendiendo mucho con todo este tipo de conferencias que nos ayudan a entender nuestra fisiología, metabolismo, energía. // *Y en un principio además de los suplementos que mencioné en el comentario inicial, que mantengo a diario, junto con algún multivitamínico, al principio el magnesio lo acompeñé con colágeno hidrólizado, porque tenía fuerte dolor en las conyunturas, dolor intercostal.
Muy buen análisis y coincido contigo
Que comentario mas interesante y lindo...
Gracias. Me sirve su msj.
@@yasmor9468 sabe de naturismo. O recomienda algún alimento en general orgánico ? Ejemplo la alga espirulina
Hasta ahora comprendo todo!! Se me salieron las lagrimas escuchando toda esta increible información. Tenia años sin poderexplicarme porque siempre estaba cronicamente cansada aunque durmiera 10 horas corridas. Gracias por tu canal y por toda tu valioso aprendizajes que compartes con nosotros. Mil gracias
Información gratis basada en evidencias científicas expuestas de manera brillante.Esta página se merece más likes y suscriptores.
Wow.... sorprendida y agradecida x semejante explicación! Ahora entiendo porqué el año pasado tuve sinusitis y otitis a la vez! La mala alimentación y estar sin descansar bien .. por muuuchos años dije q nací cansada ..... y era mala alimentación.. no me gustaba socializar, me costaba reir quería vivir en mi casa encerrada y no estaba depresiva .. era mala alimentación malos hábitos ... esta cuarentena me ha abierto los ojos en un montónnn de aspectos. Gracias a estos videos!
Bárbaro..mismas dolencias y estados de ánimos.. y eso que hago de todo x mejorar.. seguiré tus pasos y con toda ésta información a ver si me animo y m cambia la vida..😉💪💃
Dónde se puede hacer una consulta física?
Dónde se puede hacer una consulta fisica
Es cuadro emocional.
Igual yoo
Hola , tengo 60 años y soy doctora, desde niña tenía fama de ser “débil “ toda mi vida he sufrido de fatiga crónica, múltiples consultas y especialista , sin resultados,su conferencia ha resulto el enigma, muchas gracias, Dios lo bendiga.
QUE CHISTE!!
Que suplemento utilizaste?
Que suplemento utilizo? Sería de mucha ayuda para mi,,, gracias🌹
@@patyusma1831 que infantil el comentario.
Ziomara cual ea tu especialidad?
He sabido que nos han estado enfermando por decadas, de distintas maneras... He sabido por una Dra. que hay una mafia e industria de la enfermedad.
Ver el libro Los Protocolos de los sabios de Sion.
Saludos
Agradezco al canal y a Daniel por compartir este contenido. Mi Padre Amado me lo ha puesto ante mía ojos, es la solución que siempre he buscado y al fin la encuentro. Mil bendiciones para el canal, para Daniel y todos los que lean este comentario. Decreto salud para todos.
Amén, gracias
AMÉN Y AMÉN RECIBO GRACIAS IGUALMENTE
Amén
Dr. Sinceramente impecable. Soy vete. Pero mucho leo e investigo sobre medicina humana. Ademas doy clases de Biologia. Y el.Metabolismo energetico es el tema que mas me gusta exponer. Hace 1 año que una hna mia tiene sintomas de enfermedad fe fatiga cronica, lo suyo comenzo despues de tener covid. Es increible. Solo la medican siquiatricamente. Al menos pude convencerla de que haga actividad fisica y eso la ha ayudado.mucho. en mi pais, el sindrome de fatiga cronica aun no esta muy considerado. Le agradezco muchisimo por su informacion. Un Abrazo desde Argentina
es así! Yo soy de Argentina y los médicos no tienen ni idea. Hace años que voy yendo de un médico a otro sin respuestas y es muy frustrante y agotador
@@luzdeluna001 asi es. Este dr Furman lo aborda. Nose si sera el unico.
No sé porque la gente es tan malagradecida..y no pone likes...está información es importantísima...gracias por compartir!!!🥰
@@jorgebenites576 😒😒😒😒😒
Tu has lo que debes, deja de contaminar tu energía
Magnesio, Zinc y buenos hábitos de estio de vida ( alimentación). Es l resumen.
Poco les importa la salud
@@jorgebenites576 P
Magistral! Ningún “super endocrino ni internista” en Colombia no explican ni sabrán un 1%de lo que expone aqui! Gracias por compartir🙏🏻👍🏻👍🏻
Acabo de ver la presentacion, la cual fue excelente y se pudo entender. Mi esposa ha sufrido de fatiga y ahora cronica por los ultimos veinte ano y sin que un medico la hya identificado. Todos sus examenes son normales y sin embargo no dan con el chiste. Esto nos abre los ojos para tratar sus recomendaciones y ver como reacciona. Gracias por esto tan interesante.
Muy buena explicación, ¿pero tu si le entendiste por dónde empezar? 🤔
Todo lo que amolie el conocimiento acrecentera el entendimiento de nuestra sasalud y bienestar para existir t poder prevenir..
0muchas grasias x su enceñansa
Así es amigo tendrán que investigar por su cuenta ya que es más que curioso que profesionales del tema médico no encuentren una respuesta y eso impulsa a buscar información por nosotros mismos para cuidar nuestra salud.
Me diagnosticaron fibromialgia en el año 1997, nunca he tomado medicación y quien me explicó la causa y qué sucedía en el cuerpo fue un acupuntor.
Hace dos años sufrí de fatiga y retomé todo lo que me había enseñado el acupuntor. Todo comienza por repoblar la Flora intestinal. Tome x 4 meses prebioticos, probioticos y enzimas digestivas del laboratorio Lambert. Luego tomé un complejo vitamínico y reforce con complejo de vitaminas B(todas) , vitamina D y deje de tomar azúcar ,harinas refinadas , leches y sus derivados.
Recuperé mi vitalidad, pese a que mi médica siempre insistía en que tenía síntomas de depresión, porque poco a poco perdía la fuerza para vivir. Sugiero que lean el libro Alimenta tu cerebro o Cerebro de pan, del mismo autor ( este último lo pueden encontrar en audiolibro en youtube) les cambiará la visión equivocada que tenemos sobre la alimentación industrial.
Saludos y no pierdan la esperanza de recuperar la salud.
Mi mayor problema es fatiga crónica constante, no tengo ni un poquito de fuerzas para nada. Los médicos y especialistas a quien acudo, no tienen la menor idea de donde proviene el problema. Lo que usted explica, tiene mucho sentido.Muchas gracias por la información.
Eufemia Zeballos
Me pasa igual.
Como sigues?
IMPACTANTE CONOCIMIENTO, PARA QUIENES NO SOMOS MÉDICOS PERO ESTAMOS EN EL ÁREA DE LA SALUD. GRACIAS POR LA MAGISTRAL PONENCIA. POR FAVOR CONTINÚEN PUBLICANDO ÉSTE TIPO DE INFORMACIÓN. SALUDXDOS Y BENDICIONES DESDE MÉXICO.
No me canso de ver este video, este caballero tiene un excelente dominio del material.
Gracias a Dios por su vida consagrada a ayudar a la humanidad” desde Boston, MA., mi gratitud
Buenísimo. Gracias por compartir.
@@alibiaalberca3078 este video es de la esi y no de mi persona o autoria.
@@caroaguirre77 este video es de la esi y no de mi autoria.
Estupendo! Soy médico familiar, tengo 11 años con fibromialgia y nadie acá en Chile sabe cómo manejar esto. Seré la primera... agradecida por mis pacientes y por mí misma. Bendiciones
Hola Ángela. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote , puedes ver este vídeo czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte! 😀
Peptidos bioactivos... En forma masiva... Investiga el Kambo... Medicina ancestral amazónica... Personalmente, e visto curar la fibromalgia en minutos... Sin embargo, no todos los seres humanos, reaccionan de la misma forma... Mi teoría, es que es medicina cuántica...
Ya has visto las charlas del Dr Franck Suárez? O la Dra Lupita Haro?
Gracias por esta información tan tan completa, esto lo deberían ver todos los doctores como clase adicional y explicarlo a los pacientes, nos ayudaria tanto. Bendiciones y felicidades por tan extraordinaria conferencia.
Este experto ofrece información también importante en etapa postcovid . Excelente elección del ponente por su dominio y habilidades pedagógicas.
Les felicito.
Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote en SUPLEMENTACIÓN, puedes ver este vídeo czcams.com/video/c7O8clpqYLg/video.html . Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte!
Hola Maria, cómo estás. Espero que esté a salvo y en buen estado de salud. Buscando un nuevo amigo y vi tu foto aquí. Espero que no te importe, gracias.
No tiene precio lo que ustedes están ofreciendo para que entendamos cómo estar saludables...Muchas Gracias!!!
No me cansaré de daros las gracias por la traducción y hacernos llegar estas palabras a la comunidad hispanohablante!! mil gracias!!!
Dr. por favor haga video completo sobre la causa, tratamiento del zumbido de oído izquierdo, la solución de fondo cual sería?, que alimentos comer en mayor cantidad? y cuales no comer?, por favor diga con que examen especifico se descubre la causa. Este video lo necesitan muchas personas en el mundo
El otorrinolaringologo es el medico que te hace estudios y te dice la causa del tinitus.
Yo tuve zumbido en oído me coloque un ajo y me alivie
@@efrainmunoz2681 yo, me lo quite, con unas 2 gotas de mertiolate en c/oido y listo.
Pon en youtube frank suarez zumbido de oido izquierdo frank seguro tiene un video SANADOR PARA TU PROBLEMA!!!!!!
Examen de la enzima DAO e intolerancia a histaminas. Yo padecía de reflujo, hernia de hiato y gastritis desde pequeña. Hay muchos alimentos q me sienta mal y provocan pirosis (fuerte ardor y dolor estomacal e intestinal), también en huesos, músculos, tendones y ligamentos. Hay también otras pruebas q se hacen, la medicina integrativa las maneja y sabe cuáles son. Pero lo fácil es meter todo en un cajón de sastre y ponerle un nombre/comodín "fibromialgia", para no hacer nada, y que las mismas empresas multinacionales de siempre se sigan lucrando a costa de nuestra salud y de nuestras vidas. Ganan mucho dinero inventándose esa enfermedad en vez de contar la realidad, mandar los estudios q hay q mandar a los pacientes e ir a las causas, para devolverles su vida. Pero, lamentablemente, a los de arriba, q se lucran a nuestra costa y de nuestro pellejo, no les interesa. Prefieren q sigamos machacados y con el cuerpo destruido hasta el final. Les es muy rentable el negocio, aunque inútil e inmoral.
Formidable, se nota el conocimiento del expositor y además excelente forma de explicar para que podamos comprender temas tan complejos quienes no somos profesionales de esas ramas de la salud, cosa que se agradece, pues como bien se dice, erudición bien comunicada es una maravilla del conocimiento. Mi gratitud a este canal por haber compartido esta exposición de este gran profesional, mis felicitaciones para él. y espero este canal, pudiese compartir más charlas de este estupendo ponente.
👏👏👏
Muy interesante la explicación de magnesio
Genial, gracias por compartir tus conocimientos de una forma tan fácil de entender
Pero no dice que es AGUA lo fundamental
Porque eso no vende
Es gratis, lo tenemos en el grifo.
Llevo 5 meses de FATIGA CRONICA dps de la 3a vacuna anti-covid. Gracias a esta conf y mi nuevo Dr., tomé comp B, Ubiquinol, Magn y Acetyl Carnitina, y finalmente veo luz al final del túnel...Gracias Infinitas !
Hola Otto saludos de Perú... Un favor explicame xfavor cómo tomas cada uno de los suplementos. Gracias.
Como siempre con grandes ponencias, laboro como médico y me encanta los grandes profesionales que presentan sus temas con conocimiento profundo. Muy agradecido por compartir.
Dios los bendiga.
Hola . Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo czcams.com/video/G6adgv4ptSU/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: czcams.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 😀
Una interesante, clara y aleccionadora conferencia en la que Daniel De La Serna hace una magnifica exposicion del sintoma de la fatiga, lo felicito!!
Que bien explicado gracias por su ayuda
Gracias por tu fantástica charla. Me llamo Consuelo, tengo 62 años y me diagnosticaron esta enfermedad hace 15 años. Es una paradoja de la vida ya que soy catedrática de Bioquímica en la universidad de Sevilla y me dedico a enseñar cómo nuestro organismo obtiene energía. No había oído hasta ahora que la última causa es la sobreactivación del sistema inmune y la energía que consume.
Tomo a diario magnesio y coenzima Q.
Si puedo serte útil en algo me puedes contactar (csm@us.es).
Mucho ánimo para todos los afectados y de nuevo agradecerte tu interés en este tema
Consuelo Santa María Pérez que p
Para que usas específicamente estos dos suplementos un saludo dese mexico
Fantástica charla,,, me encantó,!! En el 92 me dijeron , después de muchos estudios, que tenía fibromialgia, tomo total magneciano multivitaminico,y. Citrato de magnesio,, mis dolores se pronuncian cada vez más en mis brazos,,
Seńora Consuelo como le detectaron la inflamación y la lleva con magnesio y Q10 le va bien me interesa saber yo cuento con todos esos problemas ni energía trabajo pero le pongo ánimo pero me gustaría estar durmiendo aquí en Australia ya estoy cansada no acierta no deseo más medicamentos
Saludos y muchas gracias desde Sydney 🌹
Tengo su edad
El es una persona muy especial , no todos podemos saber y a la vez explicar y a la vez que la gente sepa que hacer y lo entienda, gracias
De lo mejor que he visto en CZcams es esta cátedra magistral 🎉
Me encantó esta platica expuesta por un fisioterapeuta ♥️ me ha inspirado a prepararme en estos temas como fisio para poder ayudar a mis pacientes 🙌🏻
Muy buena ponencia, muchos datos científicos explicados de una forma clara y comprensible para todo tipo de público. Éxitos!!!
Ñ
¹
@@gracielac.oteros2774 1
Muchas gracias!! Impresinante claridad..ojalá mas médicos entiendan esto y dejen de tratar a las pacientes sólo con antidepresivos!
Ohhhh la mejor conferencia que escuché y eso que soy fan de ESI... Tanta información explicada tan claramente!! Gracias!!
Toda la razón en lo que dice yo he perdido 24 kilos y me siento,mejor conmigo misma la enfermedad es muy dolorosa,y la voy llevando por días malísimos y días,malos gracias
Excelente ponencia, no podría estar mejor explicado, realmente transmite su pasión por el tema y su amplio conocimiento, muchas gracias.
Me parece un buen trabajo , informar a las personas sobre nuestra salud. Muy interesante y agradezco que compartan su sabiduría con nosotros. ¡Gracias!
La mejor presentación de salud que he escuchado en mis 50 años de vida. MUCHISIMAS GRACIAS ERES UNA BENDICIÓN VIVIENTE
Hola . Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo czcams.com/video/G6adgv4ptSU/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: czcams.com/users/EscueladeSaludIntegrativa 😀
Espléndida cátedra. Ignoraba gran parte de su contenido, ahora comprendo lo que está pasando con mi organismo y cómo puedo empezar a proveerlo de energía. Mil gracias por tanta generosidad.
Me encanta la medicina funcional, gracias, soy ginecoobstetra y ahora feliz médico ortomolecular y funcional, gracias 🙏
.
Es la verdadera medicina, sin tantos fármacos
Muchas gracias Daniel de la Serna. He buscado información suya y encontré unos videos muy interesantes del año 2014, donde indica además su formación. No es de extrañar su buen manejo en el tema, pero por sobretodo , su claridad para explicar cosas tan complejas .
Su información me ha sido muy util.
Bendecido Dr. Reciba sin limites en todas las áreas de su vida. por su Magistral exposition. :) . Hizo una explication sencilla de un tema tan actual y complejo. Gracias, Gracias , Gracias por compartir sus conocimientos e incluir las soluciones en cada proceso. Mantengase Saludable, Seguro y Feliz para poder ver muchas mas expositions suyas. Este video lo he repetido varias veces y he aprendido mas cada vez. Gracias.
Hola Blanca. Muchas gracias por tu comentario. Para más información, puedes ver el siguiente VÍDEO: czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte.
Qué maravilla escucharlo !!!....sufro de fibromialgia hace 10 años y me gustaría que algún médico de Argentina, mi país, tome la enfermedad con la seriedad que acabo de escuchar.....un saludo afectuoso y gracias por compartir ésta información
Graciasssss desde Panamá.excelenteee!!!!
Dr la Rosa.
Pridinol 4 mg
Mira al dr la Rosa
@@midestinoelmundo También al señor Furman, también es argentino creo. Buenísimos los dos.
Una explicación completisima, ágil y desestructurada. Así debieran hacer la mayoría de los profesores universitarios. 👏👏
Hola Leo, gracias por tu comentario. Para seguir especializándote puedes ver este vídeo czcams.com/video/c7O8clpqYLg/video.html . Además de los vídeos que están en la descripción. Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte.
@@EscueladeSaludIntegrativa gracias, muy agradecido!
Gracias eternas! con éste video pude entender muchísimo más de lo que esperaba y eso es valiosisimo cuando padeces de Fibromialgia y los profesionales a penas ayudan recetando opioides y otros farmacos. Cómo si no dolieran suficiente los músculos, también está "en nuestros hombros" la responsabilidad de informarnos para mejorar nuestra calidad de vida. De nuevo muchas gracias!
Yo sufro de fibromyalgia es terrible la depresión y fatiga dolor de cuello y muscular
Solo mandan liryca para la fibromialgia y que medicamento tan terrible
@@Grisel524 te gustaría escuchar una alternativa que podría ayudarte incluso tener mayor calidad de vida,me atrevería a decir,dejar esa Patologia..
@@Alondra-eo8ur cual es esta alternativa?
@@mikaroxana6062 i87
que buen tema y la claridad con la que explica, no soy del área de medicina pero estoy pasando por un cuadro de fatiga crónica y aunq estoy tomando algunos suplementos veo q tengo errores esto me va ser de mucha ayuda , este es el tipo de videos q se deberían dar más, a conocer,, aunq, algunos de la farmacéutica no les agrade.
infinitas gracias.
Excelente ponencia. Bastante información, pero muy entendible, aún para quienes no somos estudiantes de medicina.
Muchas gracias. He sido diagnosticada con fibromialgia hace 8 años y se de que se habla en el tema de fatiga y dolor. agradezco todo el conocimiento expuesto en este video, pues siempre tuve la esperanza de que existían alternativas no toxicas que podían mejorar mi calidad de vida. mil bendiciones
Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html . Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte!
No tiene desperdicio una conferencia de excelencia como entrenador recomiendo esta conferencia excelente profesional felicitaciones
Estoy llevando quimio y aveces siento mucha fatiga, ahora se porque tengo este sintoma y tambien como manejarlo, gracias
Ha sido muy importante para mi escuchar esto, me gustaría que llegara este mensaje a Daniel de la Serna y a todo aquel interesado en este tema. Intentaré ser lo más breve posible. Yo he buscado este tipo de videos porque es lo que a mi me pasa y mi diagnóstico es fibromialgia pero yo sé que hay más. El caso es que hace 6 años mi hija que tenia 3 años y medio, se la noche a la mañana desarrolló una enfermedad degenerativa y sin cura, síndrome de Leigh ( enfermedad mitocondrial) se quedó en silla de ruedas, el caso es que entonces me enteré con el estudio genético que yo soy la portadora pero no he desarrollado la enfermedad. Lo que toma mi hija para paliar los síntomas son muchas de las vitaminas que ha comentado en el video pero hay otras que no las toma así que me informaré si se las debo de dar. Yo le comenté a los médicos que lo que a mi me pasa es lo de las mitocondrias ( no al nivel de mi hija) pero no me hacen caso, ni llevando el estudio genético y sólo me mandan para el dolor. Bueno si os interesa saber más acerca de la enfermedad, aquí estoy, ya que hay muchos niños y adultos padeciendo esto y muchos que nos han dejado, habiendo investigadores dispuestos pero sin recursos ya que se consideran enfermedades raras. Os agradeceríamos infinitamente que estás enfermedades se conozcan más ya que la investigación es muestra única esperanza. Muchísimas gracias 🙏❤️
Hola busque x favor productos belahe hablan de esto. Los consumo vivi con hipotiroidismo. Bendiciones
Ante todo primero a nuestro creador vel dador de vida
@@diananeliciarendonnava9771
.
@@montsebatalla3430 HOLA
Si le parece escuche al doctor Javier Eduardo Moreno en CZcams y el tiene consultas y es excelente en dar tratamientos naturales, o talvez darle una idea que más hacer.
Cirrigi productos belage
Y marca dxn y marca Stargiu este es de México
👍🏼 ¡Excelente exposición de un tema súper importante! 👏🏼👏🏼👏🏼 Expositor claro, sencillo, sin pereza a las aclaraciones, ni a enfatizar en lo que debe hacerse énfasis ... ¡Muchas Gracias doctor por esforzarse en que su público presencial y virtual le entendamos su exposición !!!
Una exposición magistral para saber cómo mejorar la energía corporal.
Puedo agregar que la mejor forma de tener buena energía corporal y esto incluye muchas enfermedades la cual se generan por la acidez en el cuerpo por malos hábitos alimenticios y la mejor forma de regenerar nuestro cuerpo es comenzar hacer una limpieza del sistema digestivo y sistema nervioso, apartir de allí lo siguiente es el uso de productos naturales extraordinarios.
SALUD, AMOR, DINERO, PROTECCIÓN, PARA TI QUE ESTAS LEYENDO ESTO, QUE EL UNIVERSO TE MANDE LAS MEJORES VIBRA, AHORA EN ESTE INSTANTE
Buenísima conferencia, los conceptos muy claros a la vez muy científico pero que usted lo transmite de forma que llega a todo el mundo
Le felicito!!!!!
Excelente muchas gracias espero poder ver a este ponente otra vez con otro tema o profundizando para la fibromialgia. Muchas gracias
Fantástica gracias
Con esta información corroboré que si no tenemos una buena nutrición, no vamos a tener el sistema inmunológico alto ni la capacidad de pensar ya que si estamos cansado no, nos da gana de nada, ahora si alimentarme bien y a seguir tomando el super energizante natural que tomo gracias, gracias ‼️
Qué belleza de plática, llena de sabiduría y entrega muy entendible, qué gran estudiante y excelente médico. Pido a Dios lo siga bendiciendo. Alabo a Dios por hacer mi máquina tan espectacular, soy su obra maestra.
Gracias Doctor !!! Que información tan valiosa. “D’S “. Lo cuide y proteja y lo siga iluminando para que nos siga ayudando.
Hola, tengo 50 años y creo que hace mas 30 años tengo un agotamiento inexplicable y que no es constante, hay días que si, otros que no. Ningún médico ha podido diagnosticarme y mucho menos tratarme. He podido entender todo lo que explica el profesional, excelente. Soy de Cordoba, Argentina.
Hola Raul soy de Cba capital tb tgo E
M y FM...ve a un psicoinmuneuroendicronoogo en cba esta El Dr. Pablo Colica esta en Face sus datos
@@marisolgemapalacios8131 Uh que buen dato me diste! Muchísimas gracias! No sabes, ando cada vez peor, es como que tengo 100 años! Mil gracias
@@marisolgemapalacios8131 no lo encuentro al Dr Pablo Colica. De que otra forma podré contactarlo?
Parásitos tiroide
@@Grisel524 gracias por responder. Pero no son esas las causas!
MAS QUE.... EXCELENTE.... Que tamaño de explicacion.... sabras a cuantas personas les estas dando la oportunidad de entender lo que nos pasa y poder comprometernos con nuestra salud. En Mexico , ningun especialista particula tiene ese compromiso de enseñar... solo medican. FELICIDADES.....
Gracias infinitas por esta info tan nutritiva bendiciones
Hola Margarita. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote , puedes ver este vídeo czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte! 😀
Gracias infinitas al señor ponente, y también, muchísimas gracias a la ESI por organizar actividades de tanta importancia. Dios los bendiga grandemente. Los saludo desde Arequipa Perú.
¡¡¡Muy buena exposición...!!!
¡¡¡Excelente...!!!
¡No soy de la rama de la medicina, sino, de la construcción y se entendió todo perfectamente...!!!
¡¡¡Felicitaciones...!!!
Mi hermana y mi pareja, padecen fatiga crónica y fibromialgia y con mi mamá vimos el video para interiorizarnos más sobre el tema.
Saludos y nuevamente ¡¡¡"Felicitaciones"!!!
Que linda! Pero tu que crees! La alimentación y la suplementacion ( que es “alimento” también) lo que hacen es construir! Por eso, intuitivamente te resulta familiar! Claro que si! Una abrazon y éxitos Salud!
MAGISTRAL!!! Muchas gracias ojala hubiese visto antes para entender mi cansancio sufro hipotiroidismo, fatiga cronica fibromialgia todo esto me tiene neutralizada.
Súper presentación, me ayudará mucho a poner en práctica toda la conferencia. Siempre me falta energía y he buscado muchas formas de subir mi energía y ahora encuentro nuevas herramientas para volver a comenzar. Muchas gracias!!!
Muy buena su exposición amigo, muy pedagógico y didáctico en todos los segmentos explicados, se paseo por todos los escenarios de ese proceso tan delicado con muchísimo acierto y manejo de la materia en cuestión. Felicitaciones.
Increíble su exposición...gracias por su vídeo y ahora entiendo porque tengo todas estas dolencia...mi medico todos estos diez años solo me dio calmantes y nuca me mando hacer analices de sangre...mañana voy a ir a mi médico y lo voy a exigir un analices completo y un mejor tratamiento a mi cansancio crónico....gracias y gracias que Dios lo bendiga por su sabiduría.
MAGISTRAL WAO, explica con gran CLARIDAD, en palabras sensillas faciles de entender, para oyentes sin preparacion en Medicina. Mil Gracias Dr. Es usted un GENIO. Dios le de Salud y larga Vida para que siga ayudando a las personas a tener una buena Salud. Se nota que usted es un Medico que nacio con esta ,Vocacion. O sea es un Medico de "corazon" Ama su Profesion. Mil Gracias.
Me encanta seguir aprendiendo y más cuando está de por medio nuestra SALUD, externo y Máximo agradecimiento por ser tan profesionales bendiciones para todos incluyendo al público conocedor
¡Queremos premiar tu fidelidad! 🎁 SUPER SORTEO 🎁 : czcams.com/video/wcgRUu4_4O8/video.html No te lo pierdas ¡¡PARTICIPA AHORA!!
@@EscueladeSaludIntegrativa entonces hay que tomar magnesio o no?
Que genial información doctor, ahora me explico mi fatiga crónica tengo una enfermedad de hashimoto y una insuficiencia suprarrenal, y la gente no sabe lo que cuesta vivir, te dice date ánimo
Me parece muy interesante el empezar a ver el cuerpo humano, la salud y la enfermedad desde sus elementos más básicos como en este caso las mitocondrias.
Que interesante su exposición soy una persona que viene sonriendo esa fatiga crónica y dolor general del cuerpo que a veces me hace sentir inútil y me deprime
Yo tengo una licenciatura en matematicas ( y un Minor en Biologia) de la Universidad de Channel Islands de Camarillo, CA; no estudie en vano. Entiendo muchos temas de la q esta hablando el Dr. como pueder ver estudie en ingles, asi de q lo escribo mejor el ingles, pero con mas pratica puedo y debo mejorar mi espanol. Excelente trabajo y gracias por tomar su tiempo para explicarnos estos temas tan importantes para mejorar nuestra salud.
Gracias a ti por el comentario Jose!
Y donde trabajas? A cuantas personas has ayudado con tu conocimiento?
¡Excelente! Felicitaciones. Ahora entiendo algunas situaciones de enfermedad en mi familia. Gracias por permitir ejercer el derecho de conocer. Saludos desde Ecuador.
Exelente mil felicitaciones estos son los expertos que necesitamos para tener buena salud , ojala pudiéramos tener esas charlas mas contaste que el señor lo bendiga
Muchas gracias que puedo hacer para el dolor
Hola Carmen, ¿has podido aplicar algo de este conocimiento a favor de tus familiares? ¿ha dado resultados?
Yo también soy ecuatoriano y mi madre sufre de fatiga crónica hace 20 años.
Épica ponencia ‼️
Maravilloso ponente ‼️
Cuanto conocimiento y facilidad de externarlo en palabras para quienes no tenemos conocimientos clínicos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼
Cómo hacer colágeno czcams.com/video/cvIgohoM7Qw/video.html
Gracias por compartir su inteligencia 🙏🏻
Muchas gracias !!!! Mi madre siempre ha tenido fatiga crónica , anorexia nerviosa la diagnosticaron de joven ,con mucha ansiedad .ahora ya mayor con 85 años esto se ha cronificado . Y yo y mi hermana , sus hijas hoy día nos encontramos con mucha fatiga , adrenal fibromialgia ECT . Gracias
Maravillosa conferencia!!!
Felicitaciones y muchas gracias!!!!
Excelente exposición. La forma de comunicar la información es admirable. Muchas gracias💜
Wooooww es increíble como la fatiga es el síntoma de que el cuerpo está pasando por algo fuerte !!! Ya tengo una muy buena excusa para no recibir visitas en mis días de fatiga muchas gracias por tan importante explicación.
ESTE ES EL MEJOR CANAL DE YOU TUBE QUE HE PODIDO ENCONTRAR, FASCINADA CON CADA VIDEO QUE SUBEN Y CON INFORMACIÓN DE CALIDAD. Saludos desde chile 🤗🇨🇱
brillante. años luchando con la fatiga y ningún médico que consulte está formado. infinitas gracias
Hola Valeria, muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote en SUPLEMENTACIÓN, puedes ver este vídeo czcams.com/video/c7O8clpqYLg/video.html . Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte!
Estamos echos casi perfecto pero por la imperfección nos enfermamos desde un principio es el propósito de nuestro creador Jehova Dios
Excelente explicación, felicidades. Soy mexicana y he sido diagnosticada con fibromialgia, después de casi 3 años de tener estos síntomas, pero no me han recetado ningún suplemento y creo es la razón por la que nomas no salgo de este circulo vicioso.(inflamación, calambres, descargas eléctricas, dolor, fatiga) Me gustaría tener una charla y recibir su recomendación especifica para mi caso.
Hola, a mi me dijeron lo mismo mialgias, fibromyalgia porque me dolía todo el cuerpo, pero también tenía mucho estrés, yo escuche mucho al doctor Javier Eduardo Moreno Ramos en you tuve, el es médico cirujano y ahora Naturopata, el tiene un video de cómo curar fibromyalgia naturalmente, véalo si le parece.
Excelente expocision, lo escuché varias veces por lo interesante y tan valiosa información. He aprendido muchísimo. Muchas gracias doctor y a todos los que hacen posible llevar estor videos tan instructivos al público en general.
Gracias x está información pués hasta no hace mucho nos mandavan a siquiatra yo m h pasado la vida cansada y estoy Cansada de estar Cansada hay días q casi no puedo con mi alma cualquier ayuda es bien recivida
Un millon de GRACIAS por este tema tan importante, tan necesario y tan bien explicado. Excelente!
🙂👍🏻👏👏👏👏
Muy buena exposición. En mi opinión , creo que talvez falta hablar de la alcalinización para contrarrestar la acidosis como protección de la mitocondria. Excelente!!!
Hola Daniela. Muchas gracias por tu comentario. Para más información, puedes ver el siguiente VÍDEO: czcams.com/video/G6adgv4ptSU/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte.
Cómo expreso el participante sencillamente fantástico,que gran aporte en la cultura de los no médicos,en lenguaje didáctico técnico fácil de asimilar.muchas gracias.
Gracias INFINITAS. 🍀⚘🙏
Por qué nadie nos contó esto antes..???
Es VITAL conocer el funcionamiento de cuerpo, desde niños.
Gracias. Gracias INFINITAS.
Dios le Bendiga ⚘🍀🙏🍀
Hola Elisa. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote , puedes ver este vídeo czcams.com/video/2KjeAy-y_U8/video.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte! 😀