TĚHOTENSTVÍ Q&A | Cvičení a jídlo. Nemocnice - předčasný porod. Tipy na vitamíny. Cestování.
Vložit
- čas přidán 20. 05. 2024
- 🤰🏽Vaše otázky a moje odpovědi o celém mém těhotenství. ✨
🍼 Výbavička pro miminko ➡️ • VÝBAVIČKA PRO MIMINKO ...
✅ Můj článek o doplňcích stravy ➡️ bit.ly/Vitamíny_pro_těhotné i tipy
✅ Vitamínový komplex pro těhotné ➡️ bit.ly/Tehotensky_multivitamin
✅ Vitamín před otěhotněním ➡️ bit.ly/Kyselina_listova
✅ Hořčík, který jsem jedla celé těhotenství ➡️ bit.ly/Magnesium_bisglycinat
🙋🏽♀️ Můj Instagram ➡️ / tere.fu
✅ Tip na věci před porodem ➡️ eshop.nobilis.cz/tehotenstvi
0:00 Úvod
0:20 Bylo miminko plánované nebo to byla náhoda? Vědomé početí.
3:00 Cvičení během těhotenství. Jak dlouho si cvičila a nebála ses?
5:00 Hrozba předčasného porodu.
6:55 Cestování v těhotenství? Do kdy můžu cestovat. POZOR na krytí pojišťoven.
8:15 Jaké doplňky užívat před otěhotněním a během těhotenství?
9:50 Bude mít miminko větší porodní váhu, když budete jíst vitamíny?
11:00 Kdy se miminko přetočilo hlavou dolů?
11:50 Kolik kilo si přibrala v těhotenství?
13:00 O kolik si navýšila energetický příjem během těhotenství?
13:20 Změna chutí v těhotenství.
14:00 Očkování během těhotenství?
14:50 Kosmetika před porodem.
17:00 Jaké máte vybraná jména pro miminko?
18:00 Příprava na porod? Jak vybrat porodnici?
20:05 Máš strach z péče o miminka? Strach z porodu.
21:30 Kolik plánujete dětí?
22:00 Je třeba konzultovat cvičení s lékařem?
22:50 Pokud máte problém a něco se vám nezdá, vždycky to řekněte doktorovi.
23:50 Moje inspirace.
24:55 Tip na spodní prádlo.
25:00 Přizpůsobila si životosprávu těhotenství?
26:00 Jaký jste vybrali kočárek?
27:25 Bude nějaká inspirace a cvičení? Zpátky do formy.
28:20 Jak se vyrovnat s přibíráním v těhotenství?
29:20 Plánujete miminko sdílet na sociálních sítích?
29:45 Na kolikátý pokus se vám miminko povedlo?
Ahoj po pôrode mi chýbalo tehu.bruško,po 6nedeli sme otehotneli😇ale skončilo sa to potratom.Hneď po tom znova a už je všetko v poriadku. V priebehu roka 3 tehotenstva, veľmi vyčerpávajúci je prvý trimester. Čo sa týka živín je dôležité si stravu vyberať pestrú, čo teraz sa mi to darí bez nútenia. V prvom tehotenstve som zmenila úplne životosprávu.Vynechala som na pol roka sladkosti. Prospelo mi to a po pôrode - 20kg.Teraz sa snažím pribrať aspoň 15kg, lebo bez neresti sa to ťažko dosahuje. Zmenili sa mi aj chute, čo je super-lebo vždy som túžila ísť príkladom deťom..
Pak by bylo super nějaké video očekávání vs. realita😁 jak jsem vás poslouchala tak je to přesně jako bych to říkala já před pprodem😁🍀jenže ona ta realita...😁 Moc držím palce❤️
Taky mám v plánu 👀🤣
Magnosolv je citrát :-)
Míchaný s oxidem hořečnatým (vstřebatelnost do 5% pro tělo) a slazený sacharinem 🤢 Důvod proč po něm má tolik lidí zažívací problémy. 🙄
@@terefu4289 tak beru zpět :) někde jsem to kdysi zjišťovala, že chemickou reakcí pak vznikne citrát. Asi jsem to špatně pochopila :-D . Každopádně, taky mám mnohem raději chelatove hořčíky 👍 :-)
@@blackyynka Ona tenkrát vyšla nějaká studie (od nějaké firmy - takže placená 😅) že různé formy hořčíku s oxidem podporují vštřebatelnost. Později se ukázalo, že to pravda není. Oxidovou formu najdeme uplně v těch nejlacinějších hořčcících. Citrát jako takový není špatný, ale taky hodně lidí projímá. Nejlepší je bisglycinát či malát ty jsou automaticky v chelátových formách 🙌🏾😊