Ejercicios posoperatorios despues de la cirugia de seno-parte 1
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- čas přidán 16. 02. 2022
- Estos cinco ejercicios son muy efectivos para mejorar la movilidad del hombro, reducir la tensión muscular y mejorar la función del brazo después de la cirugía de seno (mastectomía o disección de ganglios linfáticos, reconstrucción mamaria)
Se pueden realizar un día o tres días después de la cirugía.
1. Flexión lateral del cuello
2. Rotaciones de cuello
3. Hombros hacia atrás
4. Hombros hacia arriba
5. Flexión de codos
Repetir 8-10 veces cada ejercicio
2-3 veces por día
MUY IMPORTANTE: Consulte con su Doctor antes de comenzar cualquier tipo de ejercicios o actividad física.
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Sencillos ejercicios pero muy útiles..Muchas gracias y bendiciones 🙏
Muchas gracias pir sus consejos, Dios le bendiga 🙏🙏
muy buenos ejercicios Gracias
Gracias x su ayuda
Buenas tardes yo tengo casi un mes de mi cirugía,me retiraron los ganglios y el ceno izquierdo que ejercicios me recomienda hacer de lado izquierdo gracias
Buen dia, mil gracias por tu mensaje, te aconsejo ejercicios los siguientes ejercicios que muestro en este video a continuacion: czcams.com/video/s_LSrJneXI0/video.html
Que tengas un hermoso dia
Buenas tardes doctora yo todavía tengo el drain, y tengo 2 semanas de la mastectomia, puedo hacer estos ejercicios? Bendiciones
Estos ejercicios si se pueden hacer en esta etapa de recuperación en la que estás. Son movimientos muy suaves para mejorar el movimiento del hombro, y liberar la tension acumulada en el cuello y espalda.
Gracias por su respuesta son de mucha ayuda sus videos. Dios continúe guardando su vida.