Chaux Physical Therapy
Chaux Physical Therapy
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Ejercicios Para el Cancer De Mama
En este video aprenderas una rutina de ejercicios para todo el cuerpo que te van a dar mas energia y te va ayudar a sentire menos cansada despues de los tratamientos para el cancer de mama.
¿Busca una guía que se pueda imprimir y que lo guíe paso a paso a realizar su drenaje linfático manual?
En esta guía encontrarás Instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
Haga click aquí para descargar e imprimir su manual:
chauxpt.com/es/digital-products/
No olvides….
Consulta siempre con tu Doctor antes de iniciar cualquier ejercicio, o para aclarar cualquier duda, o inquietud.
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Por favor leer antes de empezar:
El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
Debe suspender el ejercicio de inmediato y comunicarse con su médico o proveedor de atención médica si experimenta dolor, mareos o molestias.
Usted está realizando los ejercicios bajo su propio riesgo. Chaux Physical Therapy no será responsable de ninguna lesión o daño como resultado de estos videos.
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Komentáře

  • @carmenpolonioespejo677
    @carmenpolonioespejo677 Před 11 hodinami

    ❤gracias❤

  • @lupecoll
    @lupecoll Před dnem

    En serio subiste 1 minuto de vos caminando???

  • @user-xo2sk4oh8k
    @user-xo2sk4oh8k Před dnem

    Te salio perfecto 9.8 🎉

  • @LeticiaMartinez-zt4fi

    Excelentes ejercicios

  • @evangelinakauer27
    @evangelinakauer27 Před dnem

    Gracias ❤

  • @dejesuslugo6425
    @dejesuslugo6425 Před 2 dny

    Doctora de donde es usted

  • @dejesuslugo6425
    @dejesuslugo6425 Před 2 dny

    Buena noche donde lo puedo comprar

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před dnem

      Los puede conseguir en amazon: Brasier recomendado en este video: BRABIC Sujetador de compresión con cierre frontal para mujer, soporte poscirugía con correas ajustables sin varillas: amzn.to/3HDJpgS Micrófono inhalambrico usado en este video: amzn.to/48HOal9

  • @nievesmariaherrerapadilla8385

    Gracias linda ❤

  • @ofecorvetto6223
    @ofecorvetto6223 Před 4 dny

    Gracias doctora, sigo todos sus ejercicios, Dios la bendiga.

  • @KENIAVER
    @KENIAVER Před 4 dny

    Doctora ,mi pregunta es, cuando usted exala,se debe hacer por la nariz o por la boca?

  • @PerlaRubyEsparzaAyala

    Buenas tardes Dra a mi me acaban de hacer maxtopexia me sirve esto y por cuanto tiempo tengo que hacerlos?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před dnem

      el drenaje linfatico manual le puede servir para ayudarle a reducir la inflamacion despues de la maxtopexia. Lo puedes hacer a diario.

  • @mireyabravo8520
    @mireyabravo8520 Před 6 dny

    Muy util , muchas gracias

  • @juanatula5833
    @juanatula5833 Před 6 dny

    Yo siempre me caigo de rodillas 😢

  • @abigailarayagutierrez53

    Tengo una pregunta. Sino me sacaron ganglios de la axila pero si me realizaron una mastectomia, tengo que realizar ejercicios para la linfa ? Muchas gracias por responder.

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před dnem

      El drenaje linfatico manual te puede ayudar a disminuir el dolor, inflamacion, a mejorar el movimiento, y te ayuda a sentirte mas relajada.

  • @user-xy5db2tv1n
    @user-xy5db2tv1n Před 8 dny

    Comencé con los ejercicios pero el brazo se me ha inflamado a pesar d eso, que pudo hacer

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před dnem

      Disminuye la presion con la que estas haciendo el drenaje linfatico manual, y si no mejora, consulta con tu Doctor.

  • @pablozamoracosinero1294

    Me he quedado sorprendido, estoy buscando ejercicios para el hombro congelado y el destino me ha llevado hasta aquí. La pregunta es ¿Estos ejercicios servirían para liberar el hombro? Yo también siento tirantez cuando hago estos ejercicios. Gracias

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 9 dny

      Un cordial saludo, mil gracias por tu mensaje, si estos ejercicios te pueden ayudar para liberar la tension del hombro.

  • @teresitaguillen76
    @teresitaguillen76 Před 11 dny

    Excelentes y sencillos ejercicios. Desde ya comienzo a realizarlos

  • @doraamartinez1573
    @doraamartinez1573 Před 12 dny

    Dios la bendice por esta ayuda que nos ofrece a las que estamos pasando por este periodo de recuperación. Yo hago sus ejercicios todos los días, y si se puede hasta dos veces diarias.

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 11 dny

      Mil gracias por tu mensaje, y estoy muy feliz de que hagas los ejercicios hasta dos veces al dia. Tu cuerpo te lo agradecera inmensamente.

  • @marthacortes6200
    @marthacortes6200 Před 13 dny

    Que hace cuando no tenemos ganglios en la axila, y rebajar un poco la inflamación. No tengo mucho el brazo inflamado, gracias por los consejos

  • @rhoni-Bin
    @rhoni-Bin Před 13 dny

    Esto es lo que tengo yo😢. Voy a comenzar con los ejercicios de sus videos.

  • @rhoni-Bin
    @rhoni-Bin Před 13 dny

    Hola doctora, he escuchado que antes de hacer estos ejercicios debes de beber agua, es cierto esto? Gracias de antemano.

  • @user-ef3dr2ej2i
    @user-ef3dr2ej2i Před 13 dny

    Gracias!!!🤗

  • @briseidesloces556
    @briseidesloces556 Před 13 dny

    Gracias yo apenas un año de operada no se me inflama el brazo pero siento rígida esa parte

  • @norellacamejo3265
    @norellacamejo3265 Před 14 dny

    La Dra que esta aqui en Colombia donde puedo conseguir

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 11 dny

      La Dr. Alejandra la puedes encontrar en instagram: aqui te dejo el enlace: instagram.com/alejandrasanchez.mastologa/

  • @norellacamejo3265
    @norellacamejo3265 Před 14 dny

    Gracias 🫂 Dra por su aporte

  • @mercedessomoza1002
    @mercedessomoza1002 Před 14 dny

    Hola yo tengo el mismo problema de la inflamación gracias por los videos ♥️

  • @norellacamejo3265
    @norellacamejo3265 Před 14 dny

    Gracias 🫂 💯 dar tanta ayuda con su experiencia y conocimiento 🙏

  • @norellacamejo3265
    @norellacamejo3265 Před 14 dny

    Dra una mujer debe usar brasier con cáncer de mama aún no he recibido quimio y la cirugía gracias 🫂💯

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 11 dny

      Buena pregunta, escucha a tu cuerpo, si sientes que no debes usar brasier, o prefieres usarlo, todo depende de como te sientas.

  • @nievesmariaherrerapadilla8385

    Gracias doctora por tan excelente información

  • @StevieMichelle
    @StevieMichelle Před 14 dny

    Thank you for the information 🙏 do you know how many of these to do to treat diastisis?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 9 dny

      You are very welcome! The goal is to include a long life routine, the consistence will retrain the posture, specially the abdominal muscles to work more efficiently.

  • @gracielareyna4184
    @gracielareyna4184 Před 14 dny

    Gracias excelentes ejercicios, bendiciones le envío un fuerte abrazo 🙏

  • @Julieta15-
    @Julieta15- Před 14 dny

    Gracias por tu ayuda, tengo 3 años de operada y aún sigo con molestias en la axila y se me inflama el brazo de el codo hacia arriba, Dios te bendiga ❤❤❤

  • @aliciaagraz9031
    @aliciaagraz9031 Před 16 dny

    Doctora, buenos días, yo tengo fractura en mi húmero y se me dificulta utilizar las dos manos será que me pueda orientar para hacer drenaje linfático de manera que pueda utilizar solo una mano?? Mi brazo dañado es el derecho y en ese lado tengo mi reciente mastectomía ya que la primera me la hicieron en 2016

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 9 dny

      Me encantaria ayudarte a hacer drenaje linfatico, teniendo en cuenta de que tienes dificultad de mover las manos. Hagamos una cita por zoom. Aqui te dejo el enlace para poderte atender y ayudar: chauxpt.com/es/services/telehealth/

    • @aliciaagraz9031
      @aliciaagraz9031 Před 8 dny

      @@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias doctora en que horario la puedo contactar??

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 8 dny

      @@aliciaagraz9031 llena la informacion para poderte contactar

  • @soyeliz7025
    @soyeliz7025 Před 16 dny

    Lo describe tal cual como lo siento . Se me quita con terapia pero apenas hago ejercicio o cargo algo ya otra vez aparece

  • @bianeymartinez6473
    @bianeymartinez6473 Před 19 dny

    Buenas tardes, disculpe, qué ejercicios debo hacer, porque ya se me está hinchando mi mano donde me quitaron mis ganglios

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 17 dny

      Cordia saludo, aqui te dejo este video con ejercicios que te pueden ayudar a prevenir linfedema: czcams.com/video/s_LSrJneXI0/video.htmlfeature=shared

  • @user-gg8um2lm1m
    @user-gg8um2lm1m Před 21 dnem

    Perfecto 💯 gracias

  • @ClaudiaAllemann
    @ClaudiaAllemann Před 22 dny

    Se puede hacer al revés por lo en el brazo izquierdo ? Gracias

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 17 dny

      Aqui te comparto el video con la demonstracion para el brazo izquierdo: czcams.com/video/VuiV4T6NKyg/video.htmlfeature=shared ¿Busca una guía que se pueda imprimir y que lo guíe paso a paso a realizar su drenaje linfático manual? En esta guía encontrarás Instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración. Haga click aquí para descargar e imprimir su manual: chauxpt.com/es/digital-products/

  • @monikroxy4571
    @monikroxy4571 Před 24 dny

    Empiezo como dices, pero después si los dedos y brazos como muestras en otro video?

  • @rosag.f4999
    @rosag.f4999 Před 25 dny

    Hola! Estos se pueden realizar desde la primer semana de la cIrugia?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 17 dny

      Si estos ejercicios se pueden hacer desde la primera semana de la cirugia, solo escucha a tu cuerpo

  • @angelesfontana6220
    @angelesfontana6220 Před 26 dny

    Gracias Ale por tu generosidad, aqui esperamos novedades que nos puedas compartir, todo sirve para que no nos sintamos invadidos por la incertidumbre..... Gracias infinitas... Dios te bendiga♥

  • @nildagonzalez8961
    @nildagonzalez8961 Před 26 dny

    Muchas gracias por su valiosa información bendiciones

  • @angelesfontana6220
    @angelesfontana6220 Před 27 dny

    Tuve mi cirugía de cáncer de mama y extracción de ganglios linfáticos, a los 12 días de me sacaron el último drenaje y ahí me dijeron que comience con rehabilitación. Y aquí estoy, sintiéndome un poco mejor cada día. Gracias por compartir Doctora, usted me transmite paz y cuando sonríe yo también....Gracias gracias gracias

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 27 dny

      Un cordial salud Angela, Mil gracias por su hermoso mensaje, me da tanta alegria saber de que estos videos te estan ayudando. Personas como usted me siguen inspirando en seguir compartiendo para ayudarlas en su recuperacion. Que Dios te bendiga.

    • @angelesfontana6220
      @angelesfontana6220 Před 27 dny

      @@ChauxPhysicalTherapy Que Dios te bendiga grandemente a todas las personas que buscamos estar mejor, elegir superarnos y no quedarnos en el dolor.... Tú nos inspiras a todos.... Gracias gracias gracias

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 17 dny

      Bendiciones mil gracias a ti por tu mensaje tan hermoso!

  • @yolandaurrutia3866
    @yolandaurrutia3866 Před 28 dny

    Donde se encuentra usted ? Me gustaría contactarla 🙏

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 27 dny

      Estoy en Californa, igual ofrezco sesiones en linea por zoom.

    • @ligiaahumada8594
      @ligiaahumada8594 Před 23 hodinami

      Or qye no puedo escribir comentarios?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 23 hodinami

      @@yolandaurrutia3866 en California. Mándame tu información: Aqui te dejo el enlace: chauxpt.com/es/services/telehealth/

  • @jesimendezvedia
    @jesimendezvedia Před 28 dny

    Hola, tengo 5 dias de operada de aumento mamario subglandular. Estos ejercicios puedo hacerlos?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 27 dny

      Si correcto, estos ejercicios son muy efectivos despues de operada. De todas maneras, siempre consulte con su Doctor. Bendiciones.

  • @Julieta15-
    @Julieta15- Před 28 dny

    Muchas gracias Dios te bendiga ❤

  • @nataliacano9682
    @nataliacano9682 Před 28 dny

    Me realizaron mastectomia radical hace un mes y 3 semanas estoy haciendo los ejercicios para principiantes (me siento muy bien ) Cuando debo de cambiar de ejercicios ?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 26 dny

      Cordial saludo Natalia, me encanta saber de que estas haciendo los ejercicios y que te sientes muy bien. Eso significa que ya puedes empezar con estos por ejemplo que te muestro en este video: czcams.com/video/9PEC2_hQY-g/video.htmlfeature=shared

  • @eliparra974
    @eliparra974 Před 29 dny

    Muchas gracias dra 😅 sólo una pregunta, cuánto peso se puede levantar con pesas sí se tiene linfedema 😊

    • @yolandaurrutia3866
      @yolandaurrutia3866 Před 27 dny

      Lo mismo quiero saber yo ?

    • @ChauxPhysicalTherapy
      @ChauxPhysicalTherapy Před 26 dny

      Empieza con las mas livianas, como por ejemplo con una botella de agua plastica o tambien puedes hacer los ejercicios sin pesas. El solo hecho del movimiento activa el sistema linfatico y le ayuda a trabajar mejor.

    • @eliparra974
      @eliparra974 Před 25 dny

      @@ChauxPhysicalTherapy gracias dra ☺️

  • @linagonzalez5506
    @linagonzalez5506 Před měsícem

    En estos ejercicios se utiliza la manga ?

  • @nildagonzalez8961
    @nildagonzalez8961 Před měsícem

    Muchas gracias por sus recomendaciones bendiciones

  • @user-el4tm6vf2p
    @user-el4tm6vf2p Před měsícem

    Gracias Dios le bendiga 🙏