Non si può avere commenti negativi su questo video! Io vedo una bella ragazza ,dentro e fuori,che con onestà ammette che è arrivata al punto di non stare più bene dentro il suo corpo,vedo una ragazza non "fissata" ,ma "determinata" a raggiungere un obbiettivo,e non per piacere agli altri,ma stare finalmente bene con il proprio corpo! Io sono dimagrita 15 kg...e non sai adesso che soddisfazione poter indossare abiti che mi valorizzano, e non che mi nascondono! E poi una bella camminata ,o corsa...ti scarica proprio,ti rende libera,leggera e serena!NON MOLLARE, non arrenderti, non buttare tutti questi sacrifici! Sei un bel messaggio per persone che pensano di non poter riuscire a dimagrire, senza nemmeno provare a tentare! E con questo non dico che ci siano stereotipi migliori di altri,ma se riuscire ad accettarsi e guardarsi allo specchio diventa una fatica.... be' allora si ha già la risposta su tutto,ed è esattamente da lì,che bisogna partire! Forzaaa💪🏽😘
La sincerità di questo video è disarmante. Non deve essere stato semplice mettersi cosi a nudo per questo ti faccio i miei complimenti. Chi più chi meno tutti lottiamo con qualcosa di noi che non ci va proprio giù ma con costanza e determinazione tutti possiamo riuscire a stare bene con noi stessi che ovviamente non significa rientrare in determinati canoni estetici ma semplicemente piacerci secondo i nostri target. Non sei sola .....anzi sei in buona compagnia ☺️🦾
Grazie della condivisione. Anche io zero palestra e tante camminate. Però ho a casa pesetti x braccia che alterno con qualche serie di addominali e squat. Bastano anche solo 10 minuti al giorno. Io di solito li faccio mentre guardo un video o seguo dei canali di fit qui su CZcams con tutorial di breve durata. Anche io in casa non riuscirei a fare con costanza dei veri e propri allenamenti lunghi...ma su di me, anche quel poco ha funzionato per rimodellare un po' il corpo e dare un po' di tonicità. Quando inizi a vedere i primi risultati poi ti pesa sempre meno, fidati.
Ciao Laura, che brava che sei... Non é mai facile parlare dei disturbi alimentari e della loro difficile gestione e comprensione. Mi sono commossa. Ti abbraccio e ti faccio mille auguri per il tuo viaggio. Spero ti possa portare forza, equilibrio, serenità e salute. Tutto il resto, solo bene, verrà da sé.
Grazie Laura per la sincerità con cui hai parlato di questo argomento, non facile. Credo che in tante ci siamo riviste nelle tue parole. Sei stata bravissima a fare tutto da sola, io ad esempio dovró farmi seguire prima o poi. Non ho tanti chili da perdere ma la menopausa stà modificando il mio corpo e non lo accetto… Forza vai avanti fiera di te stessa! Sei una bellissima ragazza comunque😊
Ti ho visto dal vivo e sei stupenda ❤️ mi ha colpito il tuo bellissimo viso, l’estrema dolcezza e gentilezza ..ma anche l’altezza e il fascino scorpionesco ✨ il resto è un di più. Comunque fai bene, a prescindere, a seguire uno stile di vita sano, per vederti meglio sia fisicamente che mentalmente 🤗 Sei fortunata ad avere una persona così valida al tuo fianco ❤ un abbraccio!
Apprezzo tantissimo come hai trattato il discorso e la tua onestà anche per quanto riguarda le difficoltà. È sempre un discorso delicato e diverso per ogni persona, buona fortuna per il tuo percorso. Ti mando un abbraccio ❤
Brava Laura, tutto ciò che ci fa stare meglio fisicamente va benissimo, sia per uno scopo estetico sia per il benessere psico fisico. Solo un consiglio di cuore: se non l'hai già fatto chiedi al tuo MMG di prescriverti una batteria di esami ematici compresa la funzione tiroidea 😊 dajeeee ❤
Ciao Laura, anche io come te sto affrontando un percorso personale di dimagrimento, nel mio caso son partita da una situazione di obesità causata da insulino resistenza e sono seguita da un medico, sono 162 cm e devo perdere circa 20 kg, sono all'inizio di un percorso che durerà almeno 2 anni per arrivare al mio peso forma. Da metà luglio ad ora ho perso 4 kg, mi sento già meglio, capisco molto bene le tue sensazioni. A differenza tua io perdo peso molto lentamente, dipende anche dalla mia problematica e dall'età, perchè ho 52 anni e già in menopausa, cerco di stare attentissima nel contrastare il più possibile lo svuotamento recuperando il tono muscolare con l'attività fisica e autoaiutandomi con creme e massaggi. Ti consiglio Stretch Marks della Rilastil e Stretch Marks di Miamo, per le braccia sto provando le bands braccia della Guam, tramite il motore di ricerca Trovaprezzi si possono trovare online spesso in offerta o notevolmente scontati. Un abbraccio e grazie per aver condiviso la tua esperienza. Giovanna
Brava brava! Lo step successivo, quello che farà la differenza, credimi, allenamento con i pesi, butta creme e cremone impugna i pesi anche solo per mezz’ora. Il top sarebbe investire in un personal trainer! A parte questo trova la motivazione in te non mollare! ❤
Cara Laura, questo video avrebbe potuto essere il mio… ti apprezzo e ammiro tantissimo per aver condiviso questo percorso che hai fatto e davvero complimenti per la forza di volontà e la costanza… (ne hai perché sei già arrivata fino a qui). Io sono un po’ (un bel po’) più grande di te, sono arrivata a fare intervento di sleeve per la mia salute e ovviamente la perdita di peso (che doveva aiutare a fare rientrare appunto i problemi che il sovrappeso ha causato) è stata importante. Sono passati 2 anni e capisco perfettamente e condivido il vedersi meglio vestita e male svestita. Non so cosa consigliarti, se non che con la giovane età che hai la pelle è decisamente più elastica e sono sicura che si riprende. Anche io ho solo camminato (molto meno di te) e odio tutto il resto delle attività, ho inserito un trattamento di radiofrequenze su gambe e addome e come crema ho usato quella rassodante di’ Collistar (si assorbe velocemente ha un buon profumo e buone recensioni). Ti avrei scritto in privato ma alla fine ho “rubato” un po’ del tuo coraggio per il commento. Un abbraccio e davvero tanti complimenti, sei già stata bravissima!
Ciao, sono felice di averti dato un po’ di ispirazione♥️ andiamo avanti insieme, pensa che quello che stai vivendo tu, lo sto passando anche io✨ io sto iniziando a seguire video CZcams di pilates e mi trovo bene, non mi fanno male le articolazioni e non mi tolgono il fiato. Grazie del consiglio sulla crema, me la segno!
Sei bravissima 💕.... anzi il tuo video spero sproni anche gli altri...perché quello stai facendo è salutare per tutti , mangi sano e cammini, quindi sei modello per noi. Condividi ancora la tua esperienza, ci può aiutare
Ciao Laura, ti auguro di raggiungere il tuo obbiettivo Anni fá in palestra era in voga la IODASE..., a detta di molti, miracolosa..., io l' ho provata x poco perché nn riuscivo a tollerarla ....bruciava😂 Cmq , forza Laura...ah ....ma sai che quando ho iniziato la dieta, usavo Cioccolato di olfattiva , e devo dirti che mi dá molta soddisfazione, quando ho voglia di dolci, me lo spruzzo....😅 Un' abbraccio❤
Carissima, intanto grazie per aver condiviso la tua esperienza! Se hai bisogno di qualsiasi cosa (consigli, trucchi, anche solo sfogarti nei momenti "no") da una dietista a dieta da una vita (presente!😊) fammi un cenno, ci sono!😊
Cara Laura, innanzitutto complimenti per aver avuto il coraggio di fare questo video e raccontare cose così intime della tua vita. Ti volevo dire che ti capisco perfettamente, io non sono mai stata magra, solo che in passato ero formosa diciamo, negli ultimi 3 anni invece sono diventata proprio grassa, arrivando a ridosso dell'obesità stando alle tabelle ufficiali. Quando avevo più o meno 25 anni, o forse qualcuno in più, ho cominciato un percorso per dimagrire, andavo a correre 3 volte a settimana e come te ho dato una bella regolata all'alimentazione. Ricordo di aver perso 10kg in 3 mesi circa, e stavo benissimo. Ero praticamente arrivata al peso ideale. Mi vedevo bellissima. Poi purtroppo piano piano dopo un po' ho ricominciato a prendere peso, fino al 2020 appunto. Dal periodo del covid ho preso ancora più peso e adesso appunto sono a questo livello con quasi una 20ina di kg di troppo. Non sto bene, è ovvio. Mi guardo allo specchio e non mi riconosco. Perfino il mio viso, i miei occhi, per i quali ho sempre ricevuto tanti complimenti, non sono più gli stessi. È cambiato tutto. Mettici anche che ho superato i 35 e quindi comincio a non essere più giovanissima.. 😣. Guardare questo tuo video è stato un po' come guardarsi allo specchio (con le dovute differenze ovviamente). Non posso fare altro che farti tanti complimenti. Sei una persona bellissima sia dentro che fuori, e non è una frase fatta! Continua in questo percorso. Magari quando andrai a vivere con Jacopo potrete fare insieme quegli esercizi che ti tonificheranno 👍. Non vederti brutta perché non lo sei assolutamente. Mi fa piacere se vorrai darci aggiornamenti, ma non sentirti obbligata e soprattutto non avere fretta. Quello che hai fatto è già strabiliante, quindi continua così e non abbatterti! Anche se arriveranno momenti duri poi passeranno vedrai, non mollare! Intanto ti ringrazio perché per me sei stata di ispirazione. ☺️ Un grande abbraccio.
Ciao bella! Mi dispiace che sia un percorso difficile anche per te, ti capisco e ti sono vicina. Sono felice che il video ti abbia portato un po’ di conforto e positività, andiamo avanti insieme♥️
Brava ,tieni duro ,so cosa vuol dire,camminare è perfetto per mantenersi in salute ,fare attivita per me funziona se lo fai in buona compagnia altrimenti è estremamente noioso, io devo perdere 30 kg (anche per ragioni di salute) cosi ho adottato il mio cane che non mi permette di mancare la passeggiata e mi copre d’amore ❤❤❤
Ciao Laura, non immagini quanto io mi sia rivista nelle tue parole.. a causa di cure ormonali ho preso tanti chili. Ora ho perso già qualche chilo dietro supporto medico di nutrizionista. Ho anche iniziato a fare pilates e voglio tornare al mio peso forma.. ma hai ragione quando dici che non lo sai più quale sia il tuo peso, non lo so più manco io. Non dobbiamo mollare e grazie per aver condiviso la tua esperienza perché possiamo motivarci a vicenda. Brava.. vedrai che ce la farai. Lo dico anche a me stessa. Ps ci tengo a precisare una cosa, il primo motivo che deve spingerci a perdere peso è la salute. Ricordiamocelo sempre che essere normopeso è importante per questo. Baci bellezza
Secondo me una cosa che puoi fare e’ comprarti i pesetti che si attaccano alle caviglie e ai polsi e andare a camminare con quelli intanto. Adesso devi costruire i muscoli. Secondo me già così qualcosa dovresti vedere
Per la tonicità, se non vuoi andare in palestra, potresti iniziare a casa.. ci sono un sacco di canali con workout da 20 minuti anche.. poi ti dirò, a me la palestra annoia.. ma mi diverto un sacco con i corsi di gruppo! Potresti provare 😊 Oppure dei giri in bicicletta potrebbero essere una buona alternativa per gambe e glutei!
Brava , Laura. Non posso commentare tutti i punti che hai toccato nel tuo video, sincero e difficile da realizzare, quando ci si accosta alla sfera più intima di se stessi. Ti dirò soltanto che puoi essere molto fiera delle tue riflessioni e dei risultati che queste hanno prodotto. C'è in te un risveglio e un desiderio di "investire" su te stessa per vivere meglio, per la tua salute e anche per l'aspetto estetico, che spesso coincidono. Ignora le normale reazione della tua pelle che deve ancora riconoscersi nei suoi nuovi panni. Tonificala a dovere, come hai detto, e non dimenticare che hai trent'anni e tutto è facilmente riadattabile alla tua nuova strada virtuosa. Conserva il coraggio e le energie che hai : serviranno sempre!
Ciao Laura, hai avuto davvero tanto coraggio a fare questo video ed esporti così al mondo intero. So bene la difficoltà che si ha già solo nel parlare di queste cose ai propri amici o ai propri cari. Anche io sono stata sovrappeso durante l'adolescenza, ine realtà già a 7 anni il pediatra mi aveva messo a dieta, e da lì sono iniziate le prime privazioni che mi hanno poi portata ad abbuffarmi da più grande. Ho da sempre lottato contro il mio corpo, sin dalle elementari mi ricordo che guardavo le cosce della mia migliore amica ( lei di costituzione è sempre stata magra) e mi chiedevo come potessi anche io diventare così. Il mio fisico mi ha sempre fatto soffrire, mi sono sviluppata molto presto e le mie forme attiravano brutte attenzioni, da cui ne è scaturito poi il bullismo per tutte le medie. Anche io come te ho iniziato a perdere peso velocemente e il seno abbondante che avevo prima si è svuotato, causandomi insicurezza e disagio quando conoscevo un nuovo ragazzo o quando dovevo mettermi in costume. Ad oggi non sono ancora in armonia con il mio corpo, mi vedo sempre troppo grossa, troppa cellulite... L'unica cosa che mi fa stare bene è la palestra, la quale mi sta dando grossi risultati. So bene che per te non è ancora il momento, ma soprattutto quando si ha un calo repentino di peso è fondamentale allenare il muscolo per dare tonicità alla pelle. Le creme sicuro un pochino aiutano, ma ti assicuro che i risultati che da l'allenamento a corpo libero piuttosto che in palestra sono imbattibili. Ognuno ha il suo tempo per tutto, è già un passo enorme quello che stai facendo e che stai affrontando. Hai intrapreso una strada che ti porterà gioia e dolore, ma stringi i denti, anche quando non vedi i risultati nei tempi che pensavi. Abbi pazienza, costanza e disciplina, soprattutto disciplina, e vedrai che tra un anno, due o tre ti guarderai indietro e sorriderai nel vedere quello che hai costruito. Sii fiera anche dei risultati seppur piccoli, sii fiera di aver avuto il coraggio di prendere in mano la tua vita e affrontare i tuoi demoni. Se potessi tornare indietro direi alla me adolescente che non serve digiunare per giorni per poi abbuffarsi, che non serve spaccarsi di cardio anche ad agosto con 30 gradi. Quello che serve è pazienza, amore per quello che si fa e che non bisogna avere come obiettivo puramente l'aspetto fisico, altrimenti è facile mollare subito, ma bisogna voler mantenersi in salute, sentire il proprio corpo più forte di giorno in giorno. Keep going. ❤
Grazie Giada, sei gentilissima. Ritengo più facile fare questi discorsi a voi o a persone che neanche conosco piuttosto che ad amici e parenti. Ho vissuto esperienze molto simili alle tue e ti capisco benissimo, purtroppo non si può tornare indietro quindi andiamo avanti insieme e diamoci man forte♥️
Bravissima... Anche io ho sempre combattuto con il mio peso fin da adolescente... Nel 2018 ho fatto un percorso dove avevo perso 18 kg e stavo benissimo ma poi con pandemia e lockdown ho ripreso tutto 😰 mi sono demoralizzata tantissimo però da lunedì finalmente ho deciso di ripartire ma è dura cavolo... Grazie per aver condiviso la tua esperienza, mi fa sentire meno sola ♥️
Carissima Laura, prima di tutto ti faccio i miei più sentiti complimenti per aver intrapreso questo percorso e per i risultati raggiunti! In più, oltre ad essere fiera per questo, ti invito ad essere fiera di te stessa anche per il coraggio, la maturità e la forza che hai avuto e dimostrato esternando e condividendo pubblicamente qualcosa di così intimo e personale. Tanto di cappello! 😊 Nel mio piccolo l'unico suggerimento che mi sento di darti è quello di affidarti a figure professionali d'ora in avanti, se ti è possibile, per evitare errori che potrebbero essere controproducenti (es. Nutrizionista, dietologo, endocrinologo, psicologo, personal trainer, etc... Tutto fa brodo insomma 😅) Una domanda, permettimi,... Hai controllato gli ormoni tiroide? Tante volte le oscillazioni di peso importanti e gli sbalzi d'umore possono essere legati a squilibri di questi ultimi... E oltre a dieta e movimento può servire la supervisione di un endocrinologo... Per il resto ti auguro un enorme "in bocca al lupo"!!! Continua così e avanti tutta! 😊 Un abbraccio! Per quanto riguarda il discorso pelle e tonicità in generale posso invece suggerirti, più che le creme, di provare sport quali acquagym/acqua fitness e pilates... I risultati non sono immediati, ma posso assicurarti che con la costanza arrivano. È un ottimo investimento sulla salute, a mio parere. (l'ideale sarebbe trovare il proprio sport... Una volta che provi e trovi il tipo di sport che ti piace, diventa un piacere praticarlo... Un po' come ti è successo con le camminate 😉)
Ciao grazie mille per il supporto♥️ ho già fatto controlli ormonali/esami etc e la verità è solo che mangio troppe schifezze😂😂 di salute per fortuna per ora è tutto sotto controllo! Grazie dei consigli sullo sport, credo proprio inizierò pilates perché in tantissimi me lo avete consigliato!
@@lauraonlight ottimo! 😊 Meglio così! 💪 💪 💪 Lo sport fa sempre bene, se trovi quello che ti piace e che fa per te, con il tempo diventerà un piacere più che un dovere! Io ho trovato molto beneficio anche nell'acquagym, sia dal punto di vista fisico che psicologico: ti insegna ad accettare, ascoltare e prenderti cura del tuo corpo, non sforzi le articolazioni, lavori con tutti i muscoli, anche quelli che abitualmente non usi tanto, hai il beneficio del massaggio dell'acqua etc... O almeno per me è stato così 😅 (inoltre d'estate è l'unico sport che riesco a fare! 😅) 👋 👋 👋
Ciao Laura! Anzitutto complimenti! Sei giovane e la tonicità tornerà se ti stufa la palestra prova qualcosa di più particolare che abbia a che fare con una "forma di bellezza"... (Attenzione arriva il consiglio astruso) magari un'arte marziale... Un abbraccio.Giò
Sei semplicemente meravigliosa. Quando parli tu penso che tutti comprendano il tuo pensiero. Se io dicessi alla gente che non riesco a correre mi direbbero che sono scuse, non mi sento compresa nelle mie difficoltà! Sei già bellissima dentro e fuori, continua così! Fai ciò che ti fa stare bene con il tuo corpo così come stai facendo! :)
Stesso segno 🦂 anche io ho l’asma e adoro i profumi. Capisco il tuo mondo interiore e apprezzo tantissimo il tuo metterti in gioco e sento il tuo essere, brava, complimenti!
Ciao, anche io soffro di oscillazioni di peso ma a causa del ovaio policistico e l'unica soluzione che ho trovato è fare costantemente sport, muoversi aiuta un sacco
Io da un anno circa seguo gli allenamenti del programma di Postura da Paura, ho sempre odiato l'attività fisica ma con questo programma mi trovo molto bene (il fatto di non aver mollato dopo poco è praticamente un miracolo). Magari non te ne frega niente però nel caso in cui volessi dare un ultima chance a questo tipo di allenamento io te lo consiglio.
Ciao cara, anche io sono ingrassata per varie problematiche...ho perso 7 kg e ne dovrò perdere altri 10 -12...grazie per la motivazione che ci dai...mi iscrivo subito ❤❤❤
Ciao, Laura. Complimenti per il tuo percorso! Anch'io mi tengo in forma camminando e pratico nordikwalking che per me ha molti vantaggi: è molto facile da imparare, è un esercizio completo (mi ha rinforzato i muscoli sia della parte superiore che centrale del corpo - oltre alle gambe, naturalmente) e si pratica all'aperto. Io lo consiglio molto, ovviamente deve piacere. In bocca al lupo per il tuo percorso, un abbraccio 🤞💐
Per iniziare lentamente a correre puoi fare esempio: 1 minuto di camminata, 1 minuto di corsa 1 di camminata 1 di corsa e via cosi.. e quando ti senti sicura aumenti a 2 minuti, 5 ecc.. io ho iniziato cosi 😊
❤ Io sono esattamente come TE.....sia nei modi di agire che nei modi di pensare....❤solo nell'altezza non sono come te....da buona Sarda il mio metro e 50 mi fa vedere il mondo da una prospettiva più bassa😂😂😂😂😂..... però scherzi a parte capisco ogni sillaba che dici e posso dirti che devi essere tanto orgogliosa di te.... dobbiamo essere noi i primi fans di noi stessi❤❤❤❤c'è la faremo💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 e come dice il nostro inno "Ajó Dimonios. Avanti forza paris"
Continua così Lauretta, spero che tu possa presto trovare la felicità che tanto speri. Da parte mia, posso solo augurarti il meglio. Ti abbraccio fortissimo😘
Ciao laura ..complimenti per il tuo percorso e grazie per averlo condiviso con noi..io negli ultimi anni con problemi alla tiroide mi sono ritrovata con molti chli in piu ..e comunque anche in coincidenza della menopausa faccio davvero fatica a perdere peso ..ho perso 3 chili in piu di un mese mangiando in maniera molto controllata..diciamo che in tutta mia vita ho fatto sempre diete e sport ma quando avevo la tua eta i risultati si vedevono e come..ora è un disastro..complimenti per la tua altezza (180)dal video non si percepisce..auguri per il tuo percorso 😊
Ciao Laura bellissimo il tuo percorso , bella anche tu hai una pelle cmq raggiante e questo discorso è davvero motivante. Alimentazione , sport e creme sono il giusto connubio. Ti va di farci vedere la tua spa casalinga che usi ora per la tonicità della pelle? Sarebbe carino come video
Ciao Laura, ho fatto il tuo stesso percorso a partire dall'inizio di luglio, camminate veloci e tolto schifezze dalla dieta, poi mangio in una finestra su tempo di 8 ore (digiuno intermittente). Sono calata da 89,5 kg a 81 in 2 mesi poi i primi di agosto ho interrotto le camminate per mancanza di tempo (2 gatti convalesceenti da curare 😢) ora sono 78,5. Secondo me un calo di peso lento è il più salutare che tutto in una volta. La dieta senza dolci e snack deve diventare uno stile di vita, ovviamente ogni tanto mi concedo qualcosa altrimenti ho paura di ricadere nel abbuffarmi. Per elasticizzare la pelle hai provato l'olio di mandorle puro (tipo quello di Provenzali) sulla pelle bagnata dopo la doccia? Io l'ho usato nel corso di 2 gravidanze e ha fatto un ottimo lavoro a poco prezzo, non mi sono venute smagliature. Però ci vuole costanza nel applicarlo ogni volta dopo la doccia. Il tuo cambiamento si nota anche in viso, si è assottigliato e il doppiomento praticamente sparito! Complimenti e avanti così ❤ P.S.: dopo il primo periodo di calo veloce che è anche il più facile, un chilo al mese è ottimo secondo me
Sfondi una porta aperta con me; anch’io sono tanti anni che combatto con il mio peso e ancora non ne sono uscita. I primi due mesi sono sempre i più facili, e poi scatta qualcosa, sia per il fatto che si perdono meno chili, e anche per la pelle che “cede”, si tende a mollare 😪 Ma è un blocco mentale che possiamo superare! Questo tuo video mi sta dando la voglia di riprovarci seriamente! Grazie per aver condiviso questo tuo percorso, sappi che non sei sola! ❤️❤️❤️ Se posso, ho una domanda: quando hai un attacco di fame tra un pasto e l’altro cosa mangi? Quello è il mio problema principale 😱😅
Grazie mille del supporto🥹♥️ andiamo avanti insieme! Comunque di solito cerco di bere tanta acqua durante il giorno e vedo che tiene a bada la voglia di cibo, però se proprio non restino tengo in borse una barretta proteica oppure cerco dei crostini/creaker o quelle “patatine” soffiate magari monoporzione che abbiano poche calorie. Così mi tolgo lo sfizio di sgranocchiare qualcosa ma non mi appesantisce ☺️
Bellissimo video, bellissima tu....grazie per questo vlog che sara' utile a tante di noi......come dici tu sei una persona ' grande" ,con un grande cuore e una enorme sensibilità ❤❤❤❤❤
Ciao Laura, ti ringrazio della condivisione e di aver parlato di questa cosa. Io ho 31 anni e da più o meno maggio ho iniziato la stessa cosa che hai cominciato tu. Un'oretta di camminata veloce al giorno tranne il sabato e la domenica, a volte io anche il sabato, mi è servita più che a perdere peso a sentirmi proprio meglio, considerando anche che è un anno che ho smesso di fumare e non sono stata troppo bene dopo, anche di umore. Comunque ti do ragione per quanto riguarda il vedersi "svuotati" e avere la sensazione di un corpo un po' cadente. Se può interessarti io ho utilizzato i fanghi rimodellanti della geomar sulle gambe, ne mettevo un casino e mi avvolgevo con il cellophan come un cotechino :) Un po' di risultati li ho visti, facevo 1 fango a settimana come mantenimento però. Capisco anche la questione dell'avere poca forza di volontà, difatti è un mesetto che ho lasciato un po', anche i fanghi, devo riprendere assolutamente. Siamo tutti qui per darci manforte in questa impresa ahahhaha un bacio.
Laura non è vero che non hai determinazione, non buttarti giù e non sminuire i tuoi risultati, non è da tutti! Brava! continua così e sì probabilmente nonostante questo periodo di “stallo” migliorerai ancora e ancora. Per la questione dello svuotarsi lo avevo notato anche io quando avevo perso diversi chili…non avevo più seno nè sedere, purtroppo credo che l’unica soluzione sia fare anche poco qualche esercizio mirato per rassodare e mettere su magari massa muscolare. Questo almeno è stato il mio iter e devo dire che dopo un periodo di svuotamento molto Evidente facendo così piano piano ho recuperato in massa
Sei stata bravissima a fare questo video. Davvero. ❤ E’ superfluo dirti che per me sei sempre stata bellissima fuori e dentro, ma siccome so bene cosa vuol dire sentirsi migliorati dopo tutto l’impegno messo… (come ti ho gia’ detto di persona) MA CHE DIMAGRITA CHE SEIIII🎉🎉🎉❤❤❤❤ Stai benissimo. Ps grande Jacopo… avere al proprio fianco una persona cosi’ rappresenta una graaaande fetta della motivazione al cambiamento. Vado a portargli Apoquel😂😂😂😂
Cara Laura...sei una bellissima persona e stai facendo un lavoro su te stessa molto importante.. Non ti devi demoralizzare per la pelle che ti sembra che abbia ceduto in quanto è un effetto collaterale temporaneo...tu sei giovane e la pelle è elastica...ti basterà unire alla camminata veloce anche un po' di attività fisica con pesetti e addominali...niente di eclatante ma con l'esercizio costante vedrai che tonificando i muscoli la pelle tornerà anche lei tonica.. Stai benissimo invece e sei molto bella e soprattutto solare.. In bocca al lupo per tutto...e non darti un peso ideale ma il peso che secondo i tuoi ritmi riuscirà a farti sentire bene senza strafare.. Un abbraccio.. 😘
Sei molto sincera, io ti consiglio di affiancarti un personal trainer per tonificare perché da sola è difficile seguire un allenamento corretto. Comunque BRAVISSIMA!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰😘
è davvero importante avere supporto in famiglia: mio marito non vorrebbe che io stessi a dieta perchè mi vede limitata nella vita sociale, per me è un grosso problema.
Mi dispiace😞 diciamo che io mi tengo in controllo durante la settimana e poi quando invece si esce nel weekend mi concedo una pizza o un “pasto libero” così da non dover guardare gli altri che mangiano cose buone e io dover rimanere a dieta
Laura ❤ che bello vederti così! Sono sicura che un giorno anche i momenti più brutti saranno un brutto ricordo, ma questo è un ottimo punto di partenza perché hai scelto te stessa! Un grosso in bocca al lupo
Ciao Laura il tuo video mi ha motivato molto, anche io sono in sovrappeso e lavoro a turni in casa x anziani, anche io mangiavo tanti dolci e schifezze fuori pasto, potresti dirmi come mangi in modo salutare? Io faccio zumba in casa xche mi piace e camminare in una città con poco verde e brutto... grazie x il tuo video...
Purtroppo l'età delle medie primi anni del liceo è la peggiore per tante di noi (inclusa me) finito il liceo ho iniziato subito a lavorare e dai 20 ai 22 per tutta l'ansia e lo stress che Avevo per vari motivi presi 12 chili comunque so quant"e' dura non piacersi e non essere soddisfatti di se .. ora sto bene .. ma c'è tanto lavoro dietro per questo ti faccio i complimenti in poco tempo hai già ottenuto un grande risultato quindi bravissima !!! Sii fiera di te ❤❤
ciao Laura ho visto il tuo video , mi son commossa. Come te è 1 anno che son seguita da un nutrizionista ho perso 36 kg , ora è la parte piu' dura perche' il mio corpo si è ribellato. Ma voglio andare avanti. Devo perdere ancora parecchio credo ancora 30 il mio percorso è lungo e ne vale la pena. Si laura le creme possono aiutare ma non fanno miracoli. Usa l'olio di mandorla e prova a farti consigliare dal tuo medico per qlc integratore. Non ho capito se la tua dieta è seguita da un nutrizionista oppure fai tu. Nel secondo caso sarebbe meglio andare da un professionista che ti chiede le analisi del sangue. Sembra banale ma ne vale la pena, loro ti seguono e ti fanno perdere peso poco alla volta, ma ti fanno perdere la parte grassa. I nutrizionisti sono come dei sarti che ti cuciono il vestito per te. Per la dieta è la stessa cosa, ti abbraccio tanto non mollare ne vale la pena prenderci cura di noi, non sei sola in questo percorso siamo in tanti coraggio 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
io ho lo stesso problema quando faccio palestra in casa che ho risolto con le serie tv -film da vedere mentre cammino sul tapis roulant e mentre uso la ciclette (che fa miracoli x i miei dolori alle gambe).....
Sei una bella ragazza non preoccuparti di nulla, se perderai peso lo farai per star bene tu, la bellezza vera è nello sguardo e nel viso e tu lo dimostri.ti faccio tanti auguri per la tua vita e per il tuo lavoro.
Ciao Laura ,ti auguro di continuare,troverai una attività fisica che può piacerti,fai dei tentativi ( anche perché ti aiuterà tantissimo nel tuo obiettivo) io potrei essere tua madre, e da giovane non avevo un gran rapporto con il mio corpo ,lo sport mi ha aiutato,pur non praticarlo costantemente. Un abbraccio..e tienici aggiornate
Si ma non farla cosi tragica, è più una cosa mentale ,nonnsei mica grassa,i grassi sono altri,la tua è una storia come tante che rientra nella normalità,niente di sconvilgente e irrecuperabile
Ecco io la verità ti ho visto sempre bella ma a dire il vero ultimamente ti ho vista molto più bella e radiosa complimenti perché a parte il peso come numero di kili ma non fanno bene alla salute pure io spero di buttare giù qualche kilo dal girovita ☺️
Laura tesoro video autentico e sincero. Ti sei messa a nudo con una delicatezza e dolcezza. Ti supporto con il cuore nel tuo percorso per vederti e sentirti meglio. Io lavoro in farmacia come responsabile dermocosmetica. Per elasticità pelle Penso che possa molto aiutarti un integrazione con collagene ma anche attivi drenanti. Prova a cercare di unifarco age formula body. Inoltre somatoline fa una linea elasticizzante rassodante che a me piace molto. Cerca anche Top prodotto bakel efabody. Inoltre penso che qualche seduta di cabina CRIO Potrebbe fare al caso tuo. Ti abbraccio 😘
Grazie! Come dicevo a fine video su di me i kilo quasi non si vedono, fortunatamente li distribuisco abbastanza bene e in modo regolare nel corpo (almeno quello😂), e devo dire che essendo anni che combatto con il mio corpo ho imparato a vestirmi in modo di nascondere quello che volevo
Non si può avere commenti negativi su questo video! Io vedo una bella ragazza ,dentro e fuori,che con onestà ammette che è arrivata al punto di non stare più bene dentro il suo corpo,vedo una ragazza non "fissata" ,ma "determinata" a raggiungere un obbiettivo,e non per piacere agli altri,ma stare finalmente bene con il proprio corpo! Io sono dimagrita 15 kg...e non sai adesso che soddisfazione poter indossare abiti che mi valorizzano, e non che mi nascondono! E poi una bella camminata ,o corsa...ti scarica proprio,ti rende libera,leggera e serena!NON MOLLARE, non arrenderti, non buttare tutti questi sacrifici! Sei un bel messaggio per persone che pensano di non poter riuscire a dimagrire, senza nemmeno provare a tentare! E con questo non dico che ci siano stereotipi migliori di altri,ma se riuscire ad accettarsi e guardarsi allo specchio diventa una fatica.... be' allora si ha già la risposta su tutto,ed è esattamente da lì,che bisogna partire! Forzaaa💪🏽😘
Grazie davvero Irene, sei gentilissima♥️
😊😊😊
La sincerità di questo video è disarmante. Non deve essere stato semplice mettersi cosi a nudo per questo ti faccio i miei complimenti. Chi più chi meno tutti lottiamo con qualcosa di noi che non ci va proprio giù ma con costanza e determinazione tutti possiamo riuscire a stare bene con noi stessi che ovviamente non significa rientrare in determinati canoni estetici ma semplicemente piacerci secondo i nostri target. Non sei sola .....anzi sei in buona compagnia ☺️🦾
Grazie mille Giorgia, andiamo avanti insieme♥️
Grazie della condivisione. Anche io zero palestra e tante camminate. Però ho a casa pesetti x braccia che alterno con qualche serie di addominali e squat. Bastano anche solo 10 minuti al giorno. Io di solito li faccio mentre guardo un video o seguo dei canali di fit qui su CZcams con tutorial di breve durata. Anche io in casa non riuscirei a fare con costanza dei veri e propri allenamenti lunghi...ma su di me, anche quel poco ha funzionato per rimodellare un po' il corpo e dare un po' di tonicità. Quando inizi a vedere i primi risultati poi ti pesa sempre meno, fidati.
Che bello sono felice per te🤩 Grazie del supporto!
Ciao Laura, che brava che sei... Non é mai facile parlare dei disturbi alimentari e della loro difficile gestione e comprensione. Mi sono commossa. Ti abbraccio e ti faccio mille auguri per il tuo viaggio. Spero ti possa portare forza, equilibrio, serenità e salute. Tutto il resto, solo bene, verrà da sé.
Grazie mille davvero♥️ in futuro forse farò un video più specifico su questo, perché credo sia giusto parlarne, sempre di più
Grazie Laura per la sincerità con cui hai parlato di questo argomento, non facile. Credo che in tante ci siamo riviste nelle tue parole. Sei stata bravissima a fare tutto da sola, io ad esempio dovró farmi seguire prima o poi. Non ho tanti chili da perdere ma la menopausa stà modificando il mio corpo e non lo accetto…
Forza vai avanti fiera di te stessa! Sei una bellissima ragazza comunque😊
Grazie mille ♥️
Ti ho visto dal vivo e sei stupenda ❤️ mi ha colpito il tuo bellissimo viso, l’estrema dolcezza e gentilezza ..ma anche l’altezza e il fascino scorpionesco ✨ il resto è un di più. Comunque fai bene, a prescindere, a seguire uno stile di vita sano, per vederti meglio sia fisicamente che mentalmente 🤗 Sei fortunata ad avere una persona così valida al tuo fianco ❤ un abbraccio!
Grazie tesoro, sei gentilissima♥️🥹 baci
Apprezzo tantissimo come hai trattato il discorso e la tua onestà anche per quanto riguarda le difficoltà. È sempre un discorso delicato e diverso per ogni persona, buona fortuna per il tuo percorso. Ti mando un abbraccio ❤
Grazie mille♥️🥹
Brava Laura, tutto ciò che ci fa stare meglio fisicamente va benissimo, sia per uno scopo estetico sia per il benessere psico fisico. Solo un consiglio di cuore: se non l'hai già fatto chiedi al tuo MMG di prescriverti una batteria di esami ematici compresa la funzione tiroidea 😊 dajeeee ❤
Ciao Laura, anche io come te sto affrontando un percorso personale di dimagrimento, nel mio caso son partita da una situazione di obesità causata da insulino resistenza e sono seguita da un medico, sono 162 cm e devo perdere circa 20 kg, sono all'inizio di un percorso che durerà almeno 2 anni per arrivare al mio peso forma. Da metà luglio ad ora ho perso 4 kg, mi sento già meglio, capisco molto bene le tue sensazioni. A differenza tua io perdo peso molto lentamente, dipende anche dalla mia problematica e dall'età, perchè ho 52 anni e già in menopausa, cerco di stare attentissima nel contrastare il più possibile lo svuotamento recuperando il tono muscolare con l'attività fisica e autoaiutandomi con creme e massaggi. Ti consiglio Stretch Marks della Rilastil e Stretch Marks di Miamo, per le braccia sto provando le bands braccia della Guam, tramite il motore di ricerca Trovaprezzi si possono trovare online spesso in offerta o notevolmente scontati. Un abbraccio e grazie per aver condiviso la tua esperienza. Giovanna
Grazie mille per i consigli! Buona fortuna per il tuo percorso, dai che andiamo avanti insieme♥️
Giovanna ho letto il tuo commento e approfitto per appuntarmi i prodotti indicati.
In bocca al lupo! 🍀
Brava brava! Lo step successivo, quello che farà la differenza, credimi, allenamento con i pesi, butta creme e cremone impugna i pesi anche solo per mezz’ora. Il top sarebbe investire in un personal trainer! A parte questo trova la motivazione in te non mollare! ❤
Grazie mille✨
Cara Laura, questo video avrebbe potuto essere il mio… ti apprezzo e ammiro tantissimo per aver condiviso questo percorso che hai fatto e davvero complimenti per la forza di volontà e la costanza… (ne hai perché sei già arrivata fino a qui).
Io sono un po’ (un bel po’) più grande di te, sono arrivata a fare intervento di sleeve per la mia salute e ovviamente la perdita di peso (che doveva aiutare a fare rientrare appunto i problemi che il sovrappeso ha causato) è stata importante. Sono passati 2 anni e capisco perfettamente e condivido il vedersi meglio vestita e male svestita.
Non so cosa consigliarti, se non che con la giovane età che hai la pelle è decisamente più elastica e sono sicura che si riprende.
Anche io ho solo camminato (molto meno di te) e odio tutto il resto delle attività, ho inserito un trattamento di radiofrequenze su gambe e addome e come crema ho usato quella rassodante di’ Collistar (si assorbe velocemente ha un buon profumo e buone recensioni). Ti avrei scritto in privato ma alla fine ho “rubato” un po’ del tuo coraggio per il commento. Un abbraccio e davvero tanti complimenti, sei già stata bravissima!
Ciao, sono felice di averti dato un po’ di ispirazione♥️ andiamo avanti insieme, pensa che quello che stai vivendo tu, lo sto passando anche io✨ io sto iniziando a seguire video CZcams di pilates e mi trovo bene, non mi fanno male le articolazioni e non mi tolgono il fiato. Grazie del consiglio sulla crema, me la segno!
Mi hai fatta commuovere perché anche io ho vissuto le tue stesse sensazioni. Continua così che sei una forza della natura! 💜
♥️♥️🥹
Struccata sei particolarmente bella !!!!!
Sei bravissima 💕.... anzi il tuo video spero sproni anche gli altri...perché quello stai facendo è salutare per tutti , mangi sano e cammini, quindi sei modello per noi. Condividi ancora la tua esperienza, ci può aiutare
Grazie mille, lo spero♥️
Ciao Laura, ti auguro di raggiungere il tuo obbiettivo
Anni fá in palestra era in voga la IODASE..., a detta di molti, miracolosa..., io l' ho provata x poco perché nn riuscivo a tollerarla ....bruciava😂
Cmq , forza Laura...ah ....ma sai che quando ho iniziato la dieta, usavo Cioccolato di olfattiva , e devo dirti che mi dá molta soddisfazione, quando ho voglia di dolci, me lo spruzzo....😅
Un' abbraccio❤
Ottimo consiglio 🤩♥️
Carissima, intanto grazie per aver condiviso la tua esperienza! Se hai bisogno di qualsiasi cosa (consigli, trucchi, anche solo sfogarti nei momenti "no") da una dietista a dieta da una vita (presente!😊) fammi un cenno, ci sono!😊
Grazie♥️
Ciao! Perché non fai allevamento con i pesi? Non avresti perso tonicità...
La palestra se usi chi ti segue, aiuta anche a essere motivata!
Cara Laura, innanzitutto complimenti per aver avuto il coraggio di fare questo video e raccontare cose così intime della tua vita.
Ti volevo dire che ti capisco perfettamente, io non sono mai stata magra, solo che in passato ero formosa diciamo, negli ultimi 3 anni invece sono diventata proprio grassa, arrivando a ridosso dell'obesità stando alle tabelle ufficiali. Quando avevo più o meno 25 anni, o forse qualcuno in più, ho cominciato un percorso per dimagrire, andavo a correre 3 volte a settimana e come te ho dato una bella regolata all'alimentazione. Ricordo di aver perso 10kg in 3 mesi circa, e stavo benissimo. Ero praticamente arrivata al peso ideale. Mi vedevo bellissima. Poi purtroppo piano piano dopo un po' ho ricominciato a prendere peso, fino al 2020 appunto. Dal periodo del covid ho preso ancora più peso e adesso appunto sono a questo livello con quasi una 20ina di kg di troppo. Non sto bene, è ovvio. Mi guardo allo specchio e non mi riconosco. Perfino il mio viso, i miei occhi, per i quali ho sempre ricevuto tanti complimenti, non sono più gli stessi. È cambiato tutto. Mettici anche che ho superato i 35 e quindi comincio a non essere più giovanissima.. 😣. Guardare questo tuo video è stato un po' come guardarsi allo specchio (con le dovute differenze ovviamente). Non posso fare altro che farti tanti complimenti. Sei una persona bellissima sia dentro che fuori, e non è una frase fatta! Continua in questo percorso. Magari quando andrai a vivere con Jacopo potrete fare insieme quegli esercizi che ti tonificheranno 👍. Non vederti brutta perché non lo sei assolutamente.
Mi fa piacere se vorrai darci aggiornamenti, ma non sentirti obbligata e soprattutto non avere fretta. Quello che hai fatto è già strabiliante, quindi continua così e non abbatterti! Anche se arriveranno momenti duri poi passeranno vedrai, non mollare!
Intanto ti ringrazio perché per me sei stata di ispirazione. ☺️
Un grande abbraccio.
Ciao bella! Mi dispiace che sia un percorso difficile anche per te, ti capisco e ti sono vicina. Sono felice che il video ti abbia portato un po’ di conforto e positività, andiamo avanti insieme♥️
Brava ,tieni duro ,so cosa vuol dire,camminare è perfetto per mantenersi in salute ,fare attivita per me funziona se lo fai in buona compagnia altrimenti è estremamente noioso, io devo perdere 30 kg (anche per ragioni di salute) cosi ho adottato il mio cane che non mi permette di mancare la passeggiata e mi copre d’amore ❤❤❤
Direi ottima soluzione, due piccioni con una fava🤩
Ciao Laura, non immagini quanto io mi sia rivista nelle tue parole.. a causa di cure ormonali ho preso tanti chili. Ora ho perso già qualche chilo dietro supporto medico di nutrizionista. Ho anche iniziato a fare pilates e voglio tornare al mio peso forma.. ma hai ragione quando dici che non lo sai più quale sia il tuo peso, non lo so più manco io. Non dobbiamo mollare e grazie per aver condiviso la tua esperienza perché possiamo motivarci a vicenda. Brava.. vedrai che ce la farai. Lo dico anche a me stessa. Ps ci tengo a precisare una cosa, il primo motivo che deve spingerci a perdere peso è la salute. Ricordiamocelo sempre che essere normopeso è importante per questo. Baci bellezza
Grazie mille per il supporto! Sono felice che anche tu ti sta rimettendo in forma e sono sicura che staremo sempre meglio, andiamo avanti insieme ♥️
Secondo me una cosa che puoi fare e’ comprarti i pesetti che si attaccano alle caviglie e ai polsi e andare a camminare con quelli intanto. Adesso devi costruire i muscoli. Secondo me già così qualcosa dovresti vedere
Per la tonicità, se non vuoi andare in palestra, potresti iniziare a casa.. ci sono un sacco di canali con workout da 20 minuti anche..
poi ti dirò, a me la palestra annoia.. ma mi diverto un sacco con i corsi di gruppo! Potresti provare 😊
Oppure dei giri in bicicletta potrebbero essere una buona alternativa per gambe e glutei!
Si credo inizierò a seguire magari video online di pilates p cose del genere, sperando di non trovare solo video noiosi😂♥️
Sei una persona stupenda dentro e fuori e ti ammiro tantissimo ❤ sicuramente un video di ispirazione per tantissimi! Grazie per la tua sincerità ❤️
Grazie mille 🥹
Sei bellissima e bravissima ❤️❤️❤️
Brava , Laura. Non posso commentare tutti i punti che hai toccato nel tuo video, sincero e difficile da realizzare, quando ci si accosta alla sfera più intima di se stessi. Ti dirò soltanto che puoi essere molto fiera delle tue riflessioni e dei risultati che queste hanno prodotto. C'è in te un risveglio e un desiderio di "investire" su te stessa per vivere meglio, per la tua salute e anche per l'aspetto estetico, che spesso coincidono. Ignora le normale reazione della tua pelle che deve ancora riconoscersi nei suoi nuovi panni. Tonificala a dovere, come hai detto, e non dimenticare che hai trent'anni e tutto è facilmente riadattabile alla tua nuova strada virtuosa. Conserva il coraggio e le energie che hai : serviranno sempre!
Grazie♥️
Ciao Laura, hai avuto davvero tanto coraggio a fare questo video ed esporti così al mondo intero. So bene la difficoltà che si ha già solo nel parlare di queste cose ai propri amici o ai propri cari. Anche io sono stata sovrappeso durante l'adolescenza, ine realtà già a 7 anni il pediatra mi aveva messo a dieta, e da lì sono iniziate le prime privazioni che mi hanno poi portata ad abbuffarmi da più grande. Ho da sempre lottato contro il mio corpo, sin dalle elementari mi ricordo che guardavo le cosce della mia migliore amica ( lei di costituzione è sempre stata magra) e mi chiedevo come potessi anche io diventare così. Il mio fisico mi ha sempre fatto soffrire, mi sono sviluppata molto presto e le mie forme attiravano brutte attenzioni, da cui ne è scaturito poi il bullismo per tutte le medie.
Anche io come te ho iniziato a perdere peso velocemente e il seno abbondante che avevo prima si è svuotato, causandomi insicurezza e disagio quando conoscevo un nuovo ragazzo o quando dovevo mettermi in costume.
Ad oggi non sono ancora in armonia con il mio corpo, mi vedo sempre troppo grossa, troppa cellulite...
L'unica cosa che mi fa stare bene è la palestra, la quale mi sta dando grossi risultati.
So bene che per te non è ancora il momento, ma soprattutto quando si ha un calo repentino di peso è fondamentale allenare il muscolo per dare tonicità alla pelle. Le creme sicuro un pochino aiutano, ma ti assicuro che i risultati che da l'allenamento a corpo libero piuttosto che in palestra sono imbattibili.
Ognuno ha il suo tempo per tutto, è già un passo enorme quello che stai facendo e che stai affrontando.
Hai intrapreso una strada che ti porterà gioia e dolore, ma stringi i denti, anche quando non vedi i risultati nei tempi che pensavi. Abbi pazienza, costanza e disciplina, soprattutto disciplina, e vedrai che tra un anno, due o tre ti guarderai indietro e sorriderai nel vedere quello che hai costruito.
Sii fiera anche dei risultati seppur piccoli, sii fiera di aver avuto il coraggio di prendere in mano la tua vita e affrontare i tuoi demoni.
Se potessi tornare indietro direi alla me adolescente che non serve digiunare per giorni per poi abbuffarsi, che non serve spaccarsi di cardio anche ad agosto con 30 gradi. Quello che serve è pazienza, amore per quello che si fa e che non bisogna avere come obiettivo puramente l'aspetto fisico, altrimenti è facile mollare subito, ma bisogna voler mantenersi in salute, sentire il proprio corpo più forte di giorno in giorno.
Keep going. ❤
Grazie Giada, sei gentilissima. Ritengo più facile fare questi discorsi a voi o a persone che neanche conosco piuttosto che ad amici e parenti. Ho vissuto esperienze molto simili alle tue e ti capisco benissimo, purtroppo non si può tornare indietro quindi andiamo avanti insieme e diamoci man forte♥️
Bravissima... Anche io ho sempre combattuto con il mio peso fin da adolescente... Nel 2018 ho fatto un percorso dove avevo perso 18 kg e stavo benissimo ma poi con pandemia e lockdown ho ripreso tutto 😰 mi sono demoralizzata tantissimo però da lunedì finalmente ho deciso di ripartire ma è dura cavolo... Grazie per aver condiviso la tua esperienza, mi fa sentire meno sola ♥️
Buona fortuna per il tuo percorso, facciamolo insieme! Pensa che le cose che stai passando le sto vivendo anche io, diamoci forza♥️
Carissima Laura, prima di tutto ti faccio i miei più sentiti complimenti per aver intrapreso questo percorso e per i risultati raggiunti! In più, oltre ad essere fiera per questo, ti invito ad essere fiera di te stessa anche per il coraggio, la maturità e la forza che hai avuto e dimostrato esternando e condividendo pubblicamente qualcosa di così intimo e personale. Tanto di cappello! 😊
Nel mio piccolo l'unico suggerimento che mi sento di darti è quello di affidarti a figure professionali d'ora in avanti, se ti è possibile, per evitare errori che potrebbero essere controproducenti (es. Nutrizionista, dietologo, endocrinologo, psicologo, personal trainer, etc... Tutto fa brodo insomma 😅)
Una domanda, permettimi,... Hai controllato gli ormoni tiroide? Tante volte le oscillazioni di peso importanti e gli sbalzi d'umore possono essere legati a squilibri di questi ultimi... E oltre a dieta e movimento può servire la supervisione di un endocrinologo...
Per il resto ti auguro un enorme "in bocca al lupo"!!!
Continua così e avanti tutta! 😊 Un abbraccio!
Per quanto riguarda il discorso pelle e tonicità in generale posso invece suggerirti, più che le creme, di provare sport quali acquagym/acqua fitness e pilates... I risultati non sono immediati, ma posso assicurarti che con la costanza arrivano. È un ottimo investimento sulla salute, a mio parere. (l'ideale sarebbe trovare il proprio sport... Una volta che provi e trovi il tipo di sport che ti piace, diventa un piacere praticarlo... Un po' come ti è successo con le camminate 😉)
Ciao grazie mille per il supporto♥️ ho già fatto controlli ormonali/esami etc e la verità è solo che mangio troppe schifezze😂😂 di salute per fortuna per ora è tutto sotto controllo! Grazie dei consigli sullo sport, credo proprio inizierò pilates perché in tantissimi me lo avete consigliato!
@@lauraonlight ottimo! 😊 Meglio così! 💪 💪 💪 Lo sport fa sempre bene, se trovi quello che ti piace e che fa per te, con il tempo diventerà un piacere più che un dovere! Io ho trovato molto beneficio anche nell'acquagym, sia dal punto di vista fisico che psicologico: ti insegna ad accettare, ascoltare e prenderti cura del tuo corpo, non sforzi le articolazioni, lavori con tutti i muscoli, anche quelli che abitualmente non usi tanto, hai il beneficio del massaggio dell'acqua etc... O almeno per me è stato così 😅 (inoltre d'estate è l'unico sport che riesco a fare! 😅) 👋 👋 👋
Ciao Laura! Anzitutto complimenti! Sei giovane e la tonicità tornerà se ti stufa la palestra prova qualcosa di più particolare che abbia a che fare con una "forma di bellezza"... (Attenzione arriva il consiglio astruso) magari un'arte marziale... Un abbraccio.Giò
🤩♥️
Sei semplicemente meravigliosa.
Quando parli tu penso che tutti comprendano il tuo pensiero.
Se io dicessi alla gente che non riesco a correre mi direbbero che sono scuse, non mi sento compresa nelle mie difficoltà!
Sei già bellissima dentro e fuori, continua così!
Fai ciò che ti fa stare bene con il tuo corpo così come stai facendo! :)
Grazie, andiamo avanti insieme♥️
Stesso segno 🦂 anche io ho l’asma e adoro i profumi. Capisco il tuo mondo interiore e apprezzo tantissimo il tuo metterti in gioco e sento il tuo essere, brava, complimenti!
Grazie🦂♥️♥️♥️
Ciao, anche io soffro di oscillazioni di peso ma a causa del ovaio policistico e l'unica soluzione che ho trovato è fare costantemente sport, muoversi aiuta un sacco
Io da un anno circa seguo gli allenamenti del programma di Postura da Paura, ho sempre odiato l'attività fisica ma con questo programma mi trovo molto bene (il fatto di non aver mollato dopo poco è praticamente un miracolo). Magari non te ne frega niente però nel caso in cui volessi dare un ultima chance a questo tipo di allenamento io te lo consiglio.
Grazie del consiglio! 💛
Ciao cara, anche io sono ingrassata per varie problematiche...ho perso 7 kg e ne dovrò perdere altri 10 -12...grazie per la motivazione che ci dai...mi iscrivo subito ❤❤❤
🥰♥️
Ciao, Laura. Complimenti per il tuo percorso! Anch'io mi tengo in forma camminando e pratico nordikwalking che per me ha molti vantaggi: è molto facile da imparare, è un esercizio completo (mi ha rinforzato i muscoli sia della parte superiore che centrale del corpo - oltre alle gambe, naturalmente) e si pratica all'aperto. Io lo consiglio molto, ovviamente deve piacere. In bocca al lupo per il tuo percorso, un abbraccio 🤞💐
Che bella idea non lo avevo mai valutato! Grazie 💛
Per iniziare lentamente a correre puoi fare esempio: 1 minuto di camminata, 1 minuto di corsa 1 di camminata 1 di corsa e via cosi.. e quando ti senti sicura aumenti a 2 minuti, 5 ecc.. io ho iniziato cosi 😊
❤ Io sono esattamente come TE.....sia nei modi di agire che nei modi di pensare....❤solo nell'altezza non sono come te....da buona Sarda il mio metro e 50 mi fa vedere il mondo da una prospettiva più bassa😂😂😂😂😂..... però scherzi a parte capisco ogni sillaba che dici e posso dirti che devi essere tanto orgogliosa di te.... dobbiamo essere noi i primi fans di noi stessi❤❤❤❤c'è la faremo💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 e come dice il nostro inno "Ajó Dimonios. Avanti forza paris"
Grazie mille Elena! Andiamo avanti insieme 🥰♥️
@@lauraonlight si❤️❤️❤️❤️ tanto qualcuno scrisse "anche una strada di mille miglia...comincia sempre col primo passo"
non mollare ti auguro tanta forza di andare avanti un abbraccio sempre ottimista... baci
Continua così Lauretta, spero che tu possa presto trovare la felicità che tanto speri. Da parte mia, posso solo augurarti il meglio. Ti abbraccio fortissimo😘
♥️🥹
Ciao laura ..complimenti per il tuo percorso e grazie per averlo condiviso con noi..io negli ultimi anni con problemi alla tiroide mi sono ritrovata con molti chli in piu ..e comunque anche in coincidenza della menopausa faccio davvero fatica a perdere peso ..ho perso 3 chili in piu di un mese mangiando in maniera molto controllata..diciamo che in tutta mia vita ho fatto sempre diete e sport ma quando avevo la tua eta i risultati si vedevono e come..ora è un disastro..complimenti per la tua altezza (180)dal video non si percepisce..auguri per il tuo percorso 😊
Grazie mille Silvana, sono sicura che piano piano starai meglio anche tu, ci vuole pazienza e costanza♥️
Ciao Laura bellissimo il tuo percorso , bella anche tu hai una pelle cmq raggiante e questo discorso è davvero motivante. Alimentazione , sport e creme sono il giusto connubio. Ti va di farci vedere la tua spa casalinga che usi ora per la tonicità della pelle? Sarebbe carino come video
Grazie Carola, lo farò super volentieri!
Ciao Laura, ho fatto il tuo stesso percorso a partire dall'inizio di luglio, camminate veloci e tolto schifezze dalla dieta, poi mangio in una finestra su tempo di 8 ore (digiuno intermittente). Sono calata da 89,5 kg a 81 in 2 mesi poi i primi di agosto ho interrotto le camminate per mancanza di tempo (2 gatti convalesceenti da curare 😢) ora sono 78,5. Secondo me un calo di peso lento è il più salutare che tutto in una volta. La dieta senza dolci e snack deve diventare uno stile di vita, ovviamente ogni tanto mi concedo qualcosa altrimenti ho paura di ricadere nel abbuffarmi. Per elasticizzare la pelle hai provato l'olio di mandorle puro (tipo quello di Provenzali) sulla pelle bagnata dopo la doccia? Io l'ho usato nel corso di 2 gravidanze e ha fatto un ottimo lavoro a poco prezzo, non mi sono venute smagliature. Però ci vuole costanza nel applicarlo ogni volta dopo la doccia. Il tuo cambiamento si nota anche in viso, si è assottigliato e il doppiomento praticamente sparito! Complimenti e avanti così ❤ P.S.: dopo il primo periodo di calo veloce che è anche il più facile, un chilo al mese è ottimo secondo me
Grazie mille del supporto e complimenti per il tuo dimagrimento 🤩 dai che piano piano andremo avanti insieme♥️
Bel video Laura grazie per averlo condiviso é utile per tante 😜❤️
Complimenti !!!! Bravissima per i risultati ottenuti!!! 🎉😊
Sfondi una porta aperta con me; anch’io sono tanti anni che combatto con il mio peso e ancora non ne sono uscita. I primi due mesi sono sempre i più facili, e poi scatta qualcosa, sia per il fatto che si perdono meno chili, e anche per la pelle che “cede”, si tende a mollare 😪 Ma è un blocco mentale che possiamo superare! Questo tuo video mi sta dando la voglia di riprovarci seriamente! Grazie per aver condiviso questo tuo percorso, sappi che non sei sola! ❤️❤️❤️ Se posso, ho una domanda: quando hai un attacco di fame tra un pasto e l’altro cosa mangi? Quello è il mio problema principale 😱😅
Grazie mille del supporto🥹♥️ andiamo avanti insieme! Comunque di solito cerco di bere tanta acqua durante il giorno e vedo che tiene a bada la voglia di cibo, però se proprio non restino tengo in borse una barretta proteica oppure cerco dei crostini/creaker o quelle “patatine” soffiate magari monoporzione che abbiano poche calorie. Così mi tolgo lo sfizio di sgranocchiare qualcosa ma non mi appesantisce ☺️
Sei davvero bellissima ❤️
Bellissimo video, bellissima tu....grazie per questo vlog che sara' utile a tante di noi......come dici tu sei una persona ' grande" ,con un grande cuore e una enorme sensibilità ❤❤❤❤❤
Grazieeee🥹♥️♥️
Ciao Laura, ti ringrazio della condivisione e di aver parlato di questa cosa. Io ho 31 anni e da più o meno maggio ho iniziato la stessa cosa che hai cominciato tu. Un'oretta di camminata veloce al giorno tranne il sabato e la domenica, a volte io anche il sabato, mi è servita più che a perdere peso a sentirmi proprio meglio, considerando anche che è un anno che ho smesso di fumare e non sono stata troppo bene dopo, anche di umore. Comunque ti do ragione per quanto riguarda il vedersi "svuotati" e avere la sensazione di un corpo un po' cadente. Se può interessarti io ho utilizzato i fanghi rimodellanti della geomar sulle gambe, ne mettevo un casino e mi avvolgevo con il cellophan come un cotechino :) Un po' di risultati li ho visti, facevo 1 fango a settimana come mantenimento però. Capisco anche la questione dell'avere poca forza di volontà, difatti è un mesetto che ho lasciato un po', anche i fanghi, devo riprendere assolutamente. Siamo tutti qui per darci manforte in questa impresa ahahhaha un bacio.
Dai Sara, andiamo avanti insieme, pensa che quello che stai passando tu lo sto vivendo anche io, diamoci forza♥️
Laura non è vero che non hai determinazione, non buttarti giù e non sminuire i tuoi risultati, non è da tutti! Brava! continua così e sì probabilmente nonostante questo periodo di “stallo” migliorerai ancora e ancora. Per la questione dello svuotarsi lo avevo notato anche io quando avevo perso diversi chili…non avevo più seno nè sedere, purtroppo credo che l’unica soluzione sia fare anche poco qualche esercizio mirato per rassodare e mettere su magari massa muscolare. Questo almeno è stato il mio iter e devo dire che dopo un periodo di svuotamento molto
Evidente facendo così piano piano ho recuperato in massa
Grazie del supporto♥️
Sei stata bravissima a fare questo video. Davvero. ❤
E’ superfluo dirti che per me sei sempre stata bellissima fuori e dentro, ma siccome so bene cosa vuol dire sentirsi migliorati dopo tutto l’impegno messo… (come ti ho gia’ detto di persona) MA CHE DIMAGRITA CHE SEIIII🎉🎉🎉❤❤❤❤
Stai benissimo.
Ps grande Jacopo… avere al proprio fianco una persona cosi’ rappresenta una graaaande fetta della motivazione al cambiamento. Vado a portargli Apoquel😂😂😂😂
Grazie mille roditore del mio cuore, sei sempre troppo gentile con me♥️ salutami Jacopo 😂
Cara Laura...sei una bellissima persona e stai facendo un lavoro su te stessa molto importante.. Non ti devi demoralizzare per la pelle che ti sembra che abbia ceduto in quanto è un effetto collaterale temporaneo...tu sei giovane e la pelle è elastica...ti basterà unire alla camminata veloce anche un po' di attività fisica con pesetti e addominali...niente di eclatante ma con l'esercizio costante vedrai che tonificando i muscoli la pelle tornerà anche lei tonica.. Stai benissimo invece e sei molto bella e soprattutto solare.. In bocca al lupo per tutto...e non darti un peso ideale ma il peso che secondo i tuoi ritmi riuscirà a farti sentire bene senza strafare.. Un abbraccio.. 😘
Grazie mille🥹♥️♥️
@@lauraonlight 💙🍀
Sei molto sincera, io ti consiglio di affiancarti un personal trainer per tonificare perché da sola è difficile seguire un allenamento corretto. Comunque BRAVISSIMA!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰😘
Brava continua così, non mollare!!
Complimenti Laura. Sei bellissima comunque. In questo periodo si vede che sei più serena. Un abbraccio forte 😘 😘 😘
Grazie tesoro♥️
❤ tienici aggiornati, belli video così.
Non mollare tesoro, sei forte.
Grazie♥️
è davvero importante avere supporto in famiglia: mio marito non vorrebbe che io stessi a dieta perchè mi vede limitata nella vita sociale, per me è un grosso problema.
Mi dispiace😞 diciamo che io mi tengo in controllo durante la settimana e poi quando invece si esce nel weekend mi concedo una pizza o un “pasto libero” così da non dover guardare gli altri che mangiano cose buone e io dover rimanere a dieta
Avanti tutta, sei più forte di quello che pensi 💪🏻❤
Laura ❤ che bello vederti così! Sono sicura che un giorno anche i momenti più brutti saranno un brutto ricordo, ma questo è un ottimo punto di partenza perché hai scelto te stessa! Un grosso in bocca al lupo
♥️♥️♥️
Grazie per la tua testimonianza Laura! Avevo già notato la perdita di peso dal tuo bellissimo viso... Daje Laurè!!! 😘😘
🥹♥️
Le modelle sono grandi non preoccuparti ❤️non ho mai visto una modella bassa anzi magari fossi io piu alta divento 180
Con il tacco 12
Complimenti Laura.
Coraggio. Sei una bellissima persona e presto otterrai il risultato che desideri. Ne sono certa. ❤
Grazie♥️
Ciao Laura il tuo video mi ha motivato molto, anche io sono in sovrappeso e lavoro a turni in casa x anziani, anche io mangiavo tanti dolci e schifezze fuori pasto, potresti dirmi come mangi in modo salutare? Io faccio zumba in casa xche mi piace e camminare in una città con poco verde e brutto... grazie x il tuo video...
Io sono a dieta mi è piaciuto il tuo discorso,io devo perdere parecchi chili ,ma c'è lha farò
Grazie per la tua onestà🙏🏻
Tesoro! Grazie per il video un bacio grosso a te e uno anche a Jacopo. Mi sono commossa 🥲
Grazie♥️
Bravissima laura!!! Sono sicura che raggiungerai i tuoi obiettivi! ❤
Grazie Fede ♥️
Avrai 25 anni vedrai che la tonicita la recuperi ❤️hai tanta forza di volontà bravissima !
Purtroppo l'età delle medie primi anni del liceo è la peggiore per tante di noi (inclusa me) finito il liceo ho iniziato subito a lavorare e dai 20 ai 22 per tutta l'ansia e lo stress che Avevo per vari motivi presi 12 chili comunque so quant"e' dura non piacersi e non essere soddisfatti di se .. ora sto bene .. ma c'è tanto lavoro dietro per questo ti faccio i complimenti in poco tempo hai già ottenuto un grande risultato quindi bravissima !!! Sii fiera di te ❤❤
Grazie mille del supporto e complimenti anche a te♥️
@@lauraonlight😘😘
ciao Laura ho visto il tuo video , mi son commossa. Come te è 1 anno che son seguita da un nutrizionista ho perso 36 kg , ora è la parte piu' dura perche' il mio corpo si è ribellato. Ma voglio andare avanti. Devo perdere ancora parecchio credo ancora 30 il mio percorso è lungo e ne vale la pena. Si laura le creme possono aiutare ma non fanno miracoli. Usa l'olio di mandorla e prova a farti consigliare dal tuo medico per qlc integratore. Non ho capito se la tua dieta è seguita da un nutrizionista oppure fai tu. Nel secondo caso sarebbe meglio andare da un professionista che ti chiede le analisi del sangue. Sembra banale ma ne vale la pena, loro ti seguono e ti fanno perdere peso poco alla volta, ma ti fanno perdere la parte grassa. I nutrizionisti sono come dei sarti che ti cuciono il vestito per te. Per la dieta è la stessa cosa, ti abbraccio tanto non mollare ne vale la pena prenderci cura di noi, non sei sola in questo percorso siamo in tanti coraggio 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Grazie del supporto, congratulazione per i tuoi traguardi🤩 andiamo avanti insieme♥️
@@lauraonlight si andiamo avanti insieme ❤
io ho lo stesso problema quando faccio palestra in casa che ho risolto con le serie tv -film da vedere mentre cammino sul tapis roulant e mentre uso la ciclette (che fa miracoli x i miei dolori alle gambe).....
Sei una bella ragazza non preoccuparti di nulla, se perderai peso lo farai per star bene tu, la bellezza vera è nello sguardo e nel viso e tu lo dimostri.ti faccio tanti auguri per la tua vita e per il tuo lavoro.
Ciao Laura ,ti auguro di continuare,troverai una attività fisica che può piacerti,fai dei tentativi ( anche perché ti aiuterà tantissimo nel tuo obiettivo) io potrei essere tua madre, e da giovane non avevo un gran rapporto con il mio corpo ,lo sport mi ha aiutato,pur non praticarlo costantemente. Un abbraccio..e tienici aggiornate
Grazie mille sei gentilissima♥️🥹
Grazie mille Sonia🥹♥️
Si ma non farla cosi tragica, è più una cosa mentale ,nonnsei mica grassa,i grassi sono altri,la tua è una storia come tante che rientra nella normalità,niente di sconvilgente e irrecuperabile
So proud❤️ e ti dirò di più,mi sei stata d’ispirazione 🥹❤️
🥹♥️♥️♥️
Ci sono alimenti che hai eliminato totalmente (anche in modalità provvisoria) ? Se si, quali ? Thanks 🙂
In realtà no, ho mangiato sempre quello che volevo, solo con moderazione. Non mi sono mai fatta mancare sushi, pizza, gelato, cioccolato etc☺️
Ecco io la verità ti ho visto sempre bella ma a dire il vero ultimamente ti ho vista molto più bella e radiosa complimenti perché a parte il peso come numero di kili ma non fanno bene alla salute pure io spero di buttare giù qualche kilo dal girovita ☺️
Grazie ♥️
Ciao bel video! Che app x la faccia? Sono a dieta tra 2 mesi non ne avrò bisogno , x ora si
Ciao, ho usato Peachy!
Cara Laura ti dico solo NON MOLLARE! Grazie x questo video ❤
♥️
Sei sempre bellissima 😊
Grazie🥹
Laura tesoro video autentico e sincero. Ti sei messa a nudo con una delicatezza e dolcezza. Ti supporto con il cuore nel tuo percorso per vederti e sentirti meglio. Io lavoro in farmacia come responsabile dermocosmetica. Per elasticità pelle Penso che possa molto aiutarti un integrazione con collagene ma anche attivi drenanti. Prova a cercare di unifarco age formula body. Inoltre somatoline fa una linea elasticizzante rassodante che a me piace molto. Cerca anche Top prodotto bakel efabody. Inoltre penso che qualche seduta di cabina CRIO Potrebbe fare al caso tuo. Ti abbraccio 😘
Grazie mille Ilaria ♥️♥️ grazie anche di tutti i consigli, mi segno qualche nome🤩
Big hug per te❤
Mi hai emozionataaaa🥺❤❤❤❤❤❤
🥹♥️♥️♥️♥️
Un abbraccio Laura ♥️
Grazie♥️
Concordo non parlare del peso specifico, ma posso chiederti quanto sei alta?😊
1.80 🥰
Mi piacerebbe essere tua amica 😂❤
❤❤❤
❤️
Continua con camminata veloce, e' meglio della corsa ... ex atleta credimi
Avendoti conosciuta devo dire che non mi sei sembrata sovrappeso, come ha fatto a perdere tanti chili? Forse perché sei tanto alta…
Grazie! Come dicevo a fine video su di me i kilo quasi non si vedono, fortunatamente li distribuisco abbastanza bene e in modo regolare nel corpo (almeno quello😂), e devo dire che essendo anni che combatto con il mio corpo ho imparato a vestirmi in modo di nascondere quello che volevo
Se li perdo io, sparisco!!! Però... bravissima ❤
Sei davvero bellissima ❤️
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