ИТОГИ ЗА 10 ДНЕЙ . Дневник похудения . МОИ ПОКУПКИ

За 160 дней я похудела на 16,8 кг без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные шаги от 7000 до 10000, душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 2 до 2.5 литра в день.
Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе?
t.me/albinavlogs
Сотрудничество: [e-mail]