Joga na každý deň - 30 minút jogy na natiahnutie celého tela

Ahojte. Vítam vás pri dnešnej lekcii jogy. Dnes si spolu natiahneme celé telo a lekcia je vhodná pre každého :) Túto lekciu môžete cvičiť kedykoľvek a pokojne aj každý deň. Dúfam, že sa vám lekcia páčila a ďakujem, že ste cvičili práve so mnou :)