【南瓜全效保健素湯🪷】抗癌醒腦🎯預防腦退化🧠$24簡而優質💖清甜艷麗💛平民素湯💚
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- čas přidán 10. 09. 2024
- 南瓜與癌症的關係
南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，還能預防肺癌、子宮癌、乳癌、皮膚癌、大腸癌、食道癌等癌症；
酚、硒可防止癌症發生及惡化；甘露醇可降低腸病變；此外，南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。
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南瓜肉及種子如與其他蔬果（如波菜、A菜等）一起食用，可在人體內產生加乘效應，能中和農藥、亞硝酸鹽及重金屬等物質，更可以使免疫系統中的T細胞活化、B細胞產生抗體。
南瓜與其他疾病的關係
南瓜所含的稀有元素，可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝，南瓜的纖維可幫助腸道多餘的糖排出體外，而且吃南瓜易有飽足感，對糖尿病患者尤佳；β-胡蘿蔔素除可防癌之外，還具有保護心臟、血液系統的作用，並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力，但如果攝食過多的南瓜，會因維他命A儲存在肝內，而造成膽汁不容易排泄，使皮膚看呈現黃色；所含的鈷是構成紅血球的重要成分之一，鋅則可維持紅血球的成熟，故民間因而有「南瓜補血」之說法。
資訊來源：台灣癌症基金會
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真好🙌家𥚃食材有齊，煲 尼款湯水好快完成👏👏👏謝謝叻仔👍
@@yuklingladysho8710 時間啱啱好🙌🏻👍🏼💪🏼😊🩵💛
健康素湯，正斗好味，原汁原味。😋😋😋
謝謝叻仔分享🙏👍👍😋😋
不客氣，336🙌🏻🙏🏼😊🩵
叻仔多谢你介绍呢款简单得来又快靚正嘅汤水.真系好钟意呀😍🤗
唔使客氣，啱口味就好啦🙌🏻💪🏼😊🩵
東瓜，南瓜，西瓜，消暑北瓜，營養豐滿，頂呱呱呱。👍
最喜歡南瓜湯❤但加薯仔㷛未試過！今晚就試！啱晒屋企有兩個薯仔😂😂
哈哈，最緊要啱口味🙌🏻😄
試過話我知，係咪零舍好味，又醒目咗啦💪🏼😊🩵
支持叻仔👍👍👍感謝你分享🙏🙏🙏💪💪💪❤️❤️
多謝Eva🙏🏼💪🏼🩵💛🍀
多謝叻仔❤❤❤👍👍👍
唔使客氣chrissie🙏🏼💪🏼🩵💛🧡
南瓜湯好味呀
不過加埋🍅酸酸地會正啲
Thank you for sharing with us this simple yet nutritious soup.
You‘re welcome，hope you Like This soup💛
我覺得佢應該間中飲吓呢款湯, 對身體好🤭
謝謝叻仔，又有好野介紹👍👍👍
唔使客氣，多謝支持🙏🏼😊💪🏼
叻叻😊多謝分享
唔使客氣，Shirley🙏🏼😊💛
我好鍾意南瓜湯，多謝你的分享😊
啱口味就好啦👍🏼😊
叻仔👨🍳呢個南瓜湯好正喎🤩🤩要試吓先啦😋👍
@@pretty-ml4of午安Pretty👩🏻🍳又清甜又好飲👍🏼加加埋埋$20都唔使🥰快啲試吓啦🙌🏼💪🏼
簡單又好味😋，快啲試吓先，唔該叻哥💪💪💪
@@laikitping8899 平靚正呀👍🏼😋💪🏼🍀
叻哥：多謝分享 ，聽到你有些聲沙 ，要保重身體啊 。
知道Andies🙏🏼就快好返㗎啦💪🏼😊
呢排流感好犀利，大家都要保重身體呀🍀
❤❤❤
🩵💛🧡🙏🏼😊
👍🙏
🙏🏼💪🏼🍀
落罐頭湯一定好味㗎， 新鮮粟米嘅味根本就唔同
❤️ Yummy 😋 Thanks for sharing the recipe 🙏👍
@@carinlee9255 thank yousupport and welcome🙏🏼💪🏼😊🩵
夏天熱熱地，無胃口飲清清哋嘅湯就最好
不過我哋呢度開始凍啦😂
@@tomli7994 立左秋啦Tom哥🙌🏻😄
開始都冇咁熱😌不過你嗰邊啲天氣真係唔多清楚啦😃不過如果係凍嘅話南瓜湯就啱晒你👍🏼💪🏼🍀
这个汤加tomato 会更好喝。。😊
👍🏼😋
喜欢这款保健素汤，你是否感冒？😊 謝謝用心講解分享😊🙏
係呀，恩姐姐
依家仲病緊😩
而家啲病菌睇咗醫生都好難好😞
所以記得保重啊
唔使客氣💪🏼😊
@@welet 會康复的😅，盡量休息，保重身体😊
@cashgold8444 知道🫡💪🏼🙏🏼😊
僆康素湯，發病素除，安心飲食
精神健康。😃哈哈哈
我會用新鮮栗米, 更正😜🤣
我都會加新鮮粟米就足夠。😊
👏👏👍👍🙏🙏🥰🥰😋😋
🙏🏼🩵💛💪🏼
金色湯底
💛💛💛
簡簡單單又方便又美味❤
叻哥好介紹
但係南瓜真係唔識買🫠
成日買錯嗰啲，一煮就爛😂
先多謝支持Possible🙌🏻🙏🏼😊
南瓜，我都係撞手神咋🤣
有時見店主揀都一樣會煲到爛晒🤣🤣
所以冇所謂啦，買到就好👍🏼😄
🥰👍👍👍
@@susanlau6936 🙏🏼💪🏼😊
We叻和We叻的各位家人午安。
午安呀🙌🏻😊士多啤梨🍓
可否加栗子
謝謝你嘅教導😊請問你把寶刀係邊度買架？
都係嚟自日本當地買㗎😉
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
@@anthonia.c 🙌🏻🙏🏼💪🏼😊
其實藍瓜都好快淋
❤🎉👍
🙏🏼💪🏼💛
👍🥰
@janethu8009 🙏🏼💪🏼😊
水有2000公升？😂
正想講😂
請問砧在那處買幾錢$
睇返前嗰兩集左右，有介紹
三百幾蚊左右
@@welet ❤️
教煲湯😊還是教刀具😮
沒有教，只分享
煲湯切嘢都有分享吓💪🏼😄
聽不懂在説什麽
我之前都好鍾意煲南瓜薯仔湯，但有一次係網上冇意中看到，原來南瓜同薯仔一起煲係唔好，所以現在剩係南瓜湯🤨
有什麽不好？請分享告知，先謝
@@LaiTrịnhNguyệt 忘記了，可以上網看，不過南瓜薯仔加肉碎係好好味，南瓜薯仔張它攪蓉，煲出嚟就係一個西式湯
碎肉煲湯，動物激素，十分油腻， 胆固醇高，身體有害。😬