超簡單的南瓜濃湯,熱量低,又有飽足感!南瓜盛產的季節,一定要來一碗!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 03. 2022
  • 超簡單的南瓜濃湯,熱量低,又有飽足感!南瓜盛產的季節,一定要來一碗!
    ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~
    / @rosalinakitchen
    追蹤我的FACEBOOK: / rosalinakitchen
  • Jak na to + styl

Komentáře • 293

  • @mableyik8693
    @mableyik8693 Před 2 lety +8

    相當不錯👍我會嘗試做,另外南瓜子曬干了炒香也是很好的小吃

  • @0635yv
    @0635yv Před 9 měsíci +4

    謝謝塔塔分享。每次要做“功夫”料理必定參考塔塔版,再量力而為簡化自己能做到的版本,成果自己和家人都很滿意。

  • @peppa54727
    @peppa54727 Před 4 měsíci +1

    謝謝老師的分享,成品真的很香濃,家人很喜歡!

  • @weechuleow8127
    @weechuleow8127 Před 2 lety +7

    简单的南瓜浓汤,我会学着做,谢谢塔塔老师。😋

  • @30kentlai
    @30kentlai Před 2 lety +4

    好喜歡這南瓜湯😀

  • @user-es5cv2xw4c
    @user-es5cv2xw4c Před 2 lety +3

    好棒的南瓜湯料理,謝謝分享!可否推薦好用的調理機?

  • @jenkitty2158
    @jenkitty2158 Před 2 lety +21

    請塔塔老師也示範一下南瓜海鮮濃湯。謝謝🙏您

  • @gev942
    @gev942 Před rokem +90

    個人學著影片煮過一次之後,有三個分享:
    1.用高湯罐的朋友,烹煮過程要記得少放點鹽,因為高湯本身會鹹。
    2.一罐高湯大約可以兌一顆南瓜(影片中的大小)。
    3.南瓜切小塊一點比較容易翻炒。

    • @yinchan7629
      @yinchan7629 Před rokem +1

      謝謝

    • @Nina-nr4cg
      @Nina-nr4cg Před rokem +1

      謝謝分享

    • @user-pg7oj4up1q
      @user-pg7oj4up1q Před 8 měsíci

      不好意思,做菜新手請教問題,我高湯是用雞湯塊做的,我媽媽本身有高血壓隔天喝完腳不舒服,有什麼能取代雞湯塊的做法?

    • @gev942
      @gev942 Před 8 měsíci +4

      @@user-pg7oj4up1q 可能要自己用蔬菜、水果熬湯吧,這樣應該會比較清淡,或是詢問醫生高血壓病人有什麼忌口的,這樣會比較安全些。

    • @yangyaoguo
      @yangyaoguo Před 7 měsíci

      @@user-pg7oj4up1q 我家都用蔬菜湯
      我家目前的固定常備品 沒了就會煮一鍋
      植化素的化合物對身體很有益
      食譜
      高麗菜 100g
      紅蘿蔔 100g
      洋蔥 100g
      南瓜 100g
      水 800ml
      簡單來說
      100 g 的蔬菜 : 200 ml 的水
      可依照喜好調整
      基本 每種 100g
      洋蔥不用炒 食材料理機切碎後 全部丟壓力鍋 燉煮
      最高壓力(三圈)熄火
      自然退壓(約30~40min) 就能用了
      料要不要吃都可以 湯要喝完 或是做高湯使用

  • @yaya8181
    @yaya8181 Před 2 lety +7

    簡單教學,煮起來真的特別好喝,超讚的
    蘿潔塔的教學真得很容易學好棒👍

  • @appleli4368
    @appleli4368 Před 2 lety +1

    謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻

  • @leahmarkwell5707
    @leahmarkwell5707 Před 10 měsíci +1

    今天试着煮了一锅南瓜汤,用的是超市里买的盒装鸡汤,味道非常好,孩子们都喜欢吃。

  • @user-wx6wj5jj1c
    @user-wx6wj5jj1c Před 2 lety +10

    可以示範海鮮南瓜濃湯嗎?好想學喔~謝謝您!

  • @hfbdhd
    @hfbdhd Před 12 dny

    很棒的分享,學到了!

  • @music78915
    @music78915 Před rokem +1

    您好~很喜歡您的影片製作,特別注意到您的粘版很特別,切洋蔥的時候使用的那塊似乎有架高,可以分享一下嗎🥹

  • @debbielouey3844
    @debbielouey3844 Před 2 lety +9

    看了影片才知道可以連皮一起煮,我試了,真的味道很豐厚,多謝分享

  • @yangyaoguo
    @yangyaoguo Před 7 měsíci +3

    用壓力鍋煮起來很輕鬆,搭配食物攪拌棒,就可以一鍋煮起來。

  • @SM-ri2dj
    @SM-ri2dj Před 2 lety +6

    Have u tried baking it? It supposed to bring out the flavor even more 😉

  • @leesugar1851
    @leesugar1851 Před 2 lety +7

    看起來好好喝 謝謝老師分享😍

  • @user-li6sd8rt1k
    @user-li6sd8rt1k Před 2 lety

    請問調理機是哪一牌的,看起來很好用。

  • @nelsonbrooks
    @nelsonbrooks Před 2 lety +8

    This squash soup that you made, looks heavenly. Once a year, I purchase 1 or 2 of the red kabocha squashes but they sit around without being used. Your video post has inspired me to make this squash soup of yours. Many thanks.

  • @user-kq1vg2hc7e
    @user-kq1vg2hc7e Před 2 lety +5

    分享 南瓜+紅蘿蔔+馬鈴薯下去煮排骨湯很好喝!

  • @chouchou0511
    @chouchou0511 Před 2 lety +3

    海鮮版的南瓜濃湯 想知道怎麼做😋

  • @lynnli1914
    @lynnli1914 Před 2 lety +1

    非常喜欢你的视频,很多你用的餐具很漂亮你是在哪里买的.

  • @user-sj5op1nw1k
    @user-sj5op1nw1k Před rokem +1

    請問您的條理機品牌和機型?可以打豆漿或堅果粉嗎?
    您的鍋具和刀具都好用是否也可在哪一集有介紹過嗎?
    工欲善其事 必先利其器,看您煮美味料理加上美美好用廚具真的很療癒。謝謝!

  • @jiankunli4285
    @jiankunli4285 Před rokem

    太香了!谢谢你!

  • @vd12li36
    @vd12li36 Před 2 lety +1

    好棒唷! 😊😋

  • @user-ik8vh5uq3n
    @user-ik8vh5uq3n Před 2 lety +1

    黃金泡菜😂也可以💕😍

  • @user-xt3xe4ce1f
    @user-xt3xe4ce1f Před 2 lety

    好讚

  • @KittenParadise
    @KittenParadise Před rokem +1

    原来皮也可以喝! 有营养!

  • @lancechang2548
    @lancechang2548 Před 2 lety +7

    想看海鮮版南瓜濃湯!

  • @chiming1977
    @chiming1977 Před 2 lety +2

    最愛簡單料理,男生也可以跟著做,學起來

  • @user-gp5jt3zi2e
    @user-gp5jt3zi2e Před rokem

    很棒棒.學会了

  • @janlanghiu2885
    @janlanghiu2885 Před 2 lety

    看就很有食欲了👍👍👍👍👍

  • @goldahong4392
    @goldahong4392 Před 2 lety +58

    Ingredients:
    HALF Pumpkin
    200g onions
    3 garlic gloves
    15g butter
    Little salt and black pepper
    Steps:
    1. Get a 1.5 litre chicken broth.
    After boiled, cover its lid.
    2. Look at the stem to see if the pumpkin is still fresh.
    Slice pumpkin vertically into half.
    Slice horizontally into half.
    Slice into each smaller 'U' pieces.
    Put aside to a plate full. For the leftover fresh pumpkin, keep them in airtight container into fridge.
    3. Dice onions into tiny cube bits.
    4. Mince garlic.
    5. Hot wok. After hot add butter.
    When butter is melted and bubbles, add onion bits.
    Stir fry until look like transparent.
    Add little salt and black pepper powder.
    6. Add in garlic.
    Stir Fry until onions look like yellowish.
    Add all pumpkin and stir fry a bit.
    Add little salt and black pepper.
    Stir Fry until pumpkin looks soft and aroma. No need to always keep stir, can let it stay cook at a side first.
    7. Add chicken broth to cover half level of pumpkin is enough. Let the pumpkin suck the soup.
    After it is boiled, cover lid.
    Change flame to medium small and cook for 6-7 minutes.
    8. Use cooking spoon to squish the pumpkin into squishy bits. Mix well.
    Add all the rest chicken broth and mix well.
    When it boiled, cover lid and simmer for 5-6 minutes.
    9. Pour out the pumpkin soup into another big bowl or pot to let it cool for 10 minutes under fan. (We going to grind it in grinder into water. Temperature too high is dangerous.)
    10. After 10 minutes, pour course soup into grinder and grind for 1-2 minutes.
    11. Pour back the soup into big pot and on small flame to keep it warm.
    Here you taste and can add taste like little more salt and black pepper.
    Serve.

    • @chienchen8228
      @chienchen8228 Před 2 lety

      there are too many mistakes in your English, it d be better to check them up if you got time .

    • @elau3742
      @elau3742 Před 2 lety +6

      Gouda Hong Thank you for your efforts, very much appreciated.👍❤️

  • @aliceho9930
    @aliceho9930 Před 2 lety

    謝謝分享👍

  • @mattau8364
    @mattau8364 Před rokem

    真的超美味的
    如果加入海帶或是昆布可以嗎?

  • @user-sc7hw3xj8w
    @user-sc7hw3xj8w Před 2 lety +1

    喜歡南瓜海鮮濃湯

  • @Fish_and_Bear
    @Fish_and_Bear Před 2 lety +53

    謝謝塔塔的南瓜濃湯~~
    我之前會特別挑選一個小的南瓜,開蓋、挖空,
    煮一下去生味然後來給小孩當作碗,
    增加一些生活情趣,
    有些新鮮感小孩也特別賞臉😆

  • @goldahong4392
    @goldahong4392 Před 2 lety

    谢谢您的影片,请问这是几人份的 ?

  • @chinhuang2954
    @chinhuang2954 Před rokem

    謝謝 🥰

  • @sharonchen6673
    @sharonchen6673 Před 2 lety +6

    今天照影片做了,真的超好喝啊~
    不過,我有把皮及皮內微綠的地方都削掉,這樣喝起來才不會有南瓜特有的[草]味。

  • @user-xi7bb8kr3e
    @user-xi7bb8kr3e Před 2 lety +1

    謝謝您的南瓜濃湯
    也想知道海鮮濃湯+1

  • @20120111cell
    @20120111cell Před 2 lety +4

    請問~可否先打碎再煮熟?

  • @user-oe8yw9zn2m
    @user-oe8yw9zn2m Před rokem +1

    好棒南瓜湯

  • @66michelleying
    @66michelleying Před 2 lety +4

    聽到博主的口音好像是台灣北部的客家人,非常有親切感!

  • @jessicakuo7900
    @jessicakuo7900 Před 2 lety

    我也喜歡海鮮濃湯

  • @jiachengbai435
    @jiachengbai435 Před 2 lety

    終於會了,謝謝

  • @thinkaboutme30237
    @thinkaboutme30237 Před 2 lety +6

    謝謝塔塔的分享~
    聲音好像是有點感冒嗎?
    保重喔~

  • @user-fy5vf4hx1h
    @user-fy5vf4hx1h Před 2 lety

    塔塔是更喜欢这个奶香味的南瓜浓汤呢,还是更喜欢5年前发的没有加黄油的日式南瓜汤(加了一点土豆或红薯)呢?

  • @user-od8mw1tz4h
    @user-od8mw1tz4h Před 2 lety +5

    我超愛南瓜濃湯的,我有加點培根肉更香

  • @goldahong4392
    @goldahong4392 Před 2 lety

    我想在南瓜一开始的时候就绞碎,可以吗?因为不想在煮好后热热地放进绞碎机。毕竟我的绞碎机是塑料做的。

  • @肥宅阿兵哥
    @肥宅阿兵哥 Před 2 lety +3

    雖然不喜歡吃南瓜,不過看起來真的不錯吃。

    • @RosalinaKitchen
      @RosalinaKitchen  Před 2 lety +2

      其實直接吃南瓜,有很多人都不愛,但是變成南瓜濃湯 就會變得願意接受了

  • @user-vm6rd1yq8m
    @user-vm6rd1yq8m Před 2 lety

    請問妳如何利用南瓜瓤和南瓜籽?

  • @sax6944
    @sax6944 Před 2 lety

    南瓜湯 真的很濃郁香醇

  • @sandiachen5793
    @sandiachen5793 Před 2 lety +7

    最近買了一顆南瓜,不知道除了了蒸熟之外,還可以如何料理, 看了影片,口水都要流下來了☺️
    許願南瓜海鮮濃湯👍👍👍 還想知道您使用的鮮奶油可以在哪裡買得到,謝謝😁

  • @user-ku4gv1nk9o
    @user-ku4gv1nk9o Před 5 měsíci

    讚、好吃

  • @user-zv9hl9hu8l
    @user-zv9hl9hu8l Před 2 lety +1

    可以做素食南瓜濃湯嗎?

  • @fangyutsao4022
    @fangyutsao4022 Před 2 lety

    敲碗海鮮版!!

  • @cindylin1015
    @cindylin1015 Před rokem

    請問高湯是自製的還是用現成的~謝謝

  • @user-tm2yy3wt6i
    @user-tm2yy3wt6i Před 2 lety +1

    請問煮的鍋子是什麼廠牌的

  • @kokia333
    @kokia333 Před 2 lety

    攪拌機 太熱不會熔嗎?

  • @TomTom-pk9wf
    @TomTom-pk9wf Před rokem

    謝謝分享

  • @user-wr8ng7bb9w
    @user-wr8ng7bb9w Před 2 lety

    我喜歡飲濃南瓜湯😂

  • @Amelia-yb4yy
    @Amelia-yb4yy Před rokem

    請問這個冰冰箱的話可以放幾天?

  • @celiatsai3629
    @celiatsai3629 Před 8 měsíci

    美人老師:用的食物調理機是那-台、謝謝你

  • @user-tc7kr9qp1v
    @user-tc7kr9qp1v Před 2 lety +1

    請問卡式爐是什麼牌子呢~?

  • @user-fq8gl3hd3v
    @user-fq8gl3hd3v Před 2 lety +1

    法國麵包配著吃整條!!
    南瓜派啦(敲碗

  • @user-kj5yi3dk7c
    @user-kj5yi3dk7c Před 2 lety +1

    请问奶油可以换成油吗

  • @lipadilla5352
    @lipadilla5352 Před 2 lety

    你这锅在哪里可以买到呢?求求求喜欢锅

  • @cookingwithmimmo
    @cookingwithmimmo Před 2 lety

    豎起👍大拇指 我非常喜歡你的視頻

  • @claireluo2049
    @claireluo2049 Před 2 lety +101

    我也會給孩子煮南瓜濃湯,然後熬的時候也把高麗菜加進去一起打成泥🤣,超級香甜

    • @RosalinaKitchen
      @RosalinaKitchen  Před 2 lety +21

      讚喔!你下次可以試試白花椰,我常打

    • @user-dt4gq2md8m
      @user-dt4gq2md8m Před 2 lety +1

      浓汤是那种?鸡汤?肉汤吗?

    • @vickyho2594
      @vickyho2594 Před rokem

      ​​​@@user-dt4gq2md8m 對!我也想問,那個 自己煮的高湯底是肉湯還是蔬菜湯?

    • @leunglingo8207
      @leunglingo8207 Před rokem

      👍🌷

    • @user-id4fq5vk7g
      @user-id4fq5vk7g Před 10 měsíci

      請問小米南瓜粥怎麼煮

  • @user-xp3of9ly9h
    @user-xp3of9ly9h Před rokem

    請問炒菜鍋在那裏買

  • @user-iq2gc7hn6e
    @user-iq2gc7hn6e Před 4 měsíci

    請問一定要用奶油炒洋蔥嗎?橄欖油可以嗎?

  • @user-zg8zr7bg1m
    @user-zg8zr7bg1m Před rokem

    讚啦❤❤

  • @user-jc8vd9ih5r
    @user-jc8vd9ih5r Před 2 lety

    海鮮南瓜濃湯^^

  • @deanhuang6977
    @deanhuang6977 Před 9 měsíci

    可以以果汁機打熱的南瓜濃湯嗎?

  • @sokuencheung1535
    @sokuencheung1535 Před 2 měsíci

    南瓜沒有去皮一起放入搅拌机搅成泥吗?

  • @user-im3bw1yk8o
    @user-im3bw1yk8o Před 2 lety

    請問,妳那漂亮的炒鍋是哪個牌子?

  • @user-lh9jo6qv2h
    @user-lh9jo6qv2h Před 2 lety +1

    請問熬高湯有那些蔬菜?

  • @sampsonchu5442
    @sampsonchu5442 Před 2 lety +17

    一段時間沒看,忽然發現訂閱數早已破百萬(132萬),恭喜啊!有空再教一下海鮮濃湯吧。

  • @meiteichou
    @meiteichou Před 2 lety +6

    簡單的南瓜湯可一點也不簡單!這是豪華版五星級的!我看得笑起來,才知自己的南瓜湯是多麼單調少滋味,真是天地差別,謝謝分享,您傳授的秘訣全都在裡面了!收穫良多。

    • @RosalinaKitchen
      @RosalinaKitchen  Před 2 lety +2

      炒過的南瓜會比較香,用蒸的南瓜 比較適合早餐

  • @christineli7547
    @christineli7547 Před rokem

    不用去掉南瓜皮嗎?

  • @maureenlan3714
    @maureenlan3714 Před 2 lety

    敲碗海鮮版🤭🤭🤭

  • @user-vn5ze3kl2l
    @user-vn5ze3kl2l Před 2 lety +2

    請問煮到糊爛,用果汁機打可以嗎?

  • @user-kp6xh3vr8t
    @user-kp6xh3vr8t Před 2 lety +14

    我是先把南瓜去籽(不去皮),切小塊放進食物調理機,兑水打成泥,倒入鍋中,再放入已用奶油炒過的大蒜丁,洋蔥丁,高湯,再加透抽(切塊)、蛤蠣肉、蝦仁煮幾分鍾後加鹽、鮮牛奶。 也可以灑ㄧ點黑胡椒,超好喝

    • @RosalinaKitchen
      @RosalinaKitchen  Před 2 lety +3

      既然你洋蔥都有炒過 為什麼不南瓜一起炒呢?南瓜炒一下會比較香。

    • @user-kp6xh3vr8t
      @user-kp6xh3vr8t Před 2 lety +12

      @@RosalinaKitchen 我是有點偷懶….不想把食物調理機弄得油油的,所以省略把南瓜先炒過的步驟

  • @mqueen3491
    @mqueen3491 Před rokem

    請問如何製作高湯?

  • @Liz-jn5tc
    @Liz-jn5tc Před 2 lety

    奶油很香,可是,一定要加奶油嗎?

  • @Liz-jn5tc
    @Liz-jn5tc Před 2 lety

    有沒有替代品?

  • @helenlu8520
    @helenlu8520 Před 2 lety

    如何煮高汤?

  • @jengvspirit
    @jengvspirit Před 8 měsíci +1

    加點粥水更香更滑

  • @Villa1217
    @Villa1217 Před 2 lety +12

    雖然有些人喜愛纖細口感,粗糙果肉也能吃出南瓜香甜和健康喔,各有各的風味。😅
    灑上一些些胡椒確實增添幾分香氣,怎麼以前沒想到,多學一招。😁👍

  • @gracehsu9196
    @gracehsu9196 Před 2 lety +8

    謝謝你用心製作的視頻 受益良多 在此有一問題 每每用於製做點心或料理時會用到鮮奶油 但市售鮮奶油大都有添加鹿角菜膠 此物是有致癌疑慮 所以很難找到純天然無添加的鮮奶油 尤其是南部 目前只知道無添加只有四方, 藍風車 且都是1000ml裝 小包裝沒有 38%乳脂高的選擇性不多 提供以上資訊參考

  • @pinhsihu2374
    @pinhsihu2374 Před 2 měsíci

    請問鍋鏟可分享嗎

  • @MandyLee1124
    @MandyLee1124 Před 2 lety +1

    感覺很簡單耶

  • @keke306oao
    @keke306oao Před 7 měsíci +1

    想知道高湯跟南瓜的比例
    不知道600g南瓜是要加多少的高湯

  • @uknow0284
    @uknow0284 Před rokem

    是水豚君的小碟 😍😍😍

  • @Sasori1689
    @Sasori1689 Před 2 lety

    曾是每天都喝的湯,豐富維他命C,E

  • @irisshao6141
    @irisshao6141 Před 2 lety +2

    如果沒有調理機也能夠繼續煮久一點讓南瓜全部化掉嗎?效果跟用調理機會有不同嗎

  • @Sharon-le5dc
    @Sharon-le5dc Před rokem

    想學海鮮南瓜濃湯😊

    • @jennyfu8024
      @jennyfu8024 Před 28 dny

      煮好再加蝦子,海鮮即可😂

  • @user-gy5lj6xn3e
    @user-gy5lj6xn3e Před 2 lety +2

    請問高湯的材料是什麼?