티백 구하러 포천 다녀온 수면전문의
Vložit
- čas přidán 12. 05. 2024
- 꿀잠가족 여러분, 안녕하세요
잠들기 전 긴장을 풀어주는 캐모마일과 라벤더가 블렌딩된 "더굿나잇 티백" 를 소개합니다.
티백은 포천 허브아일랜드에서 자연 재배된 허브로 만들어,
건강과 잠을 동시에 챙길 수 있는 품질 좋은 티백입니다^^
✅구매 참여 링크 : kkuljam.kr/detail/13
꿀잠티백과 오일을 통해 깊고 질 좋은 수면을 경험하실 수 있습니다^^
항상 감사합니다
#공동구매 #티백 #허브티 #불면증 #불면 #꿀잠튜브 #꿀잠 #수면장애
모든 사람이 잘자는 세상을 만드는 목적!!!! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀같이 만들어요
바쁘신 와중에도 불안이나 불면으로 고생하시는 분들을 위해 직접 포천까지 가셔서 매입(?)해오시고 사장님도 스벅에는 판매거절하는 귀한 티백을 꿀잠가족들을 위해 특별히 판매하시다니 정말 감사하고 두분의 진심이 느껴지네요. 아침에 푹 자고 일어나면 그날 하루가 얼마나 개운하고 불안도 없는데 진짜 편안한 수면의 중요성을 실감하고있어요. 티백 매입 해오신 교수님 고생하셨습니다.👍덕분에 꿀잠가족들이 편안한 시간들을 맞이할수있게된거같아요🙌
오늘 택배받고 지금 차 마시고 있어요. 퇴근하고 와서 자기 전에 마시기 딱 좋게 은은하고 오일 향기도 차분해지는 느낌👍🏻
오늘 공구했습니다~ 주문 확인 부탁드립니다. 감사합니다~
안녕하세요~ 주문 확인 잘 되었습니다^^ 감사합니다
오늘은 불안이 없었고 숙면도했으며 오히려 예기불안으로 갈수있는 요소가 해결되어 즐겁고 편안한 시간을 보내고 집으로 돌아가는 길에 갑자기 힘이 풀리면서 쓰러질것같은 어지러움이 한번 동반되고 그러다가 30분정도 두근두근거리더라고요.불안장애라도 불안한 이유가 없을때도 갑자기 신체화증세가 올수있나요? 궁금하네요
안녕하세요!!!
특별한 이유 없이, 갑자기, 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상이 발생하는 것을 공황발작이라고 하며, 이런한 증상이 반복되면 공황장애라고 합니다.
불안장애는, 걱정이나 근심이 많고, 비정상적이고, 병적인 불안과 공포가 발생하여, 다양한 신체증상이 동반되어, 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 말합니다.
- 불안장애도, 사소하고, 별일이 아닌 일에도, 불안과 걱정이 갑자기 발생하기도 합니다.
@@sleepdoctor1선생님 댓글읽으니까 오늘있던 증세는 불안장애 속에서 공황발작이 있었던거같네요.공황장애까진 안가도록 마음챙김과 스트레스 건강관리 더 열심히 해야겠습니다.도움많이 되는 댓글 감사합니다 선생님🙏
카페인 없나요?차에도 있다던데
안녕하세요!!!
허브차의 일종인 "캐모마일"은, 진정작용이 있어서, 오래전부터 서양에서 불안을 억누르고, 수면유도 목적으로 사용해온 허브차입니다.
캐모마일에는, 카페인성분이 없어서, 각성효과는 없습니다.
"캐모마일"잎에는, [아피제닌]이라는 물질이 들었는데, 이 아피제닌은,
스트레스 호르몬인 코티졸을 억제하여 진정작용과 안정작용을 일으키고, 또한 불면증상을 개선합니다.
그외에, 항산화, 항염증, 항암, 면역력을 향상시키는 효과도 있다고 합니다.
캐모마일은 부작용 없이, 누구나 마실 수 있는 차이지만,
아주 드물게는, 꽃가루 알러지가 있는 경우에, 알러지반응이 나타날 수 있으니,
이런 분들은 주의가 필요하며, 처음에는 아주 조금만 드셔서 확인을 먼저 해보세요..
캐모마일 외에도, 수면에 도움이 되는 허브차에 대해서는, 아래의 [꿀잠튜브]영상을 보시기 바랍니다.
62화. 수면에 도움이 되는 최고의 숙면 허브차 6가지
czcams.com/video/-xMR9H9Bchc/video.htmlsi=xsAU7BrL5lC3N15c
저도 구매했는데 구매내역을 볼수없어서 잘된건지.. ㅠㅠ
어떻게 구매하면 되나요
안녕하세요~
✅ 공동구매 참여 링크: [kkuljam.kr/detail/12](kkuljam.kr/detail/12)
이 링크를 누르시면 구매하실 수 있습니다^^
구매 중 문제가 발생하면 010-2732-0990으로 연락해주시면 됩니다. 감사합니다
오일은 어떻게 사용하는건가요?
안녕하세요! 라벤더 에센셜 오일 사용법을 알려드릴게요. 라벤더 오일은 긴장을 풀어주는 효과가 있어서 잠자기 전에 사용하면 아주 좋아요. 다음은 라벤더 오일을 활용하는 몇 가지 방법이에요:
1. 뜨거운 물에 떨어뜨려 향 맡기
- 컵에 뜨거운 물을 채우고 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨려 주세요. 향을 깊게 들이마시면 긴장이 풀립니다.
2. 침구에 오일 떨어뜨리기
- 잠자리에 들기 전, 베개나 침구에 라벤더 에센셜 오일을 약간 떨어뜨려 주세요. 숙면에 도움을 줄 거예요.
3. 손목, 귀 뒤에 오일 바르기
- 소량의 오일을 손목이나 귀 뒤에 바르면 긴장 이완에 도움이 됩니다.
4. 디퓨저에 떨어뜨려 향 맡기
- 디퓨저에 라벤더 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려주세요. 방 안 가득 라벤더 향이 퍼지면 편안해집니다.
라벤더 오일은 잠들기 1시간 전에 몸에 묻혀서 몸과 뇌의 긴장을 풀 수 있는 '꿀잠루틴'과 함께하면 더욱 효과적이에요. 꿀잠튜브에서는 매일 밤 10시에 라이브로 꿀잠루틴을 재생해 드리니 참고해 주세요^^
구매는어떻게 하나요