Łykasz probiotyki? Nie pomogą, jeśli nie zaczniesz jeść cebuli!

Prebiotyki są pokarmem dla probiotyków. Jeśli nie jesz prebiotyków, to probiotyki i wszelkie dobre bakterie w jelitach nie namnażają się. A to duży kłopot dla osób z celiakią i na diecie bezglutenowej.
Dlatego w codziennej diecie muszą być probiotyki (kiszonki, nabiał fermentowany) lub suplementy diety (bezglutenowym probiotykiem jest m.in. San Probi), a także prebiotyki, zawarte w skórce warzyw i owoców, w cebuli, czosnku, bananach, w inulinie z cykorii albo w bezglutenowej żywności funkcjonalnej (marka Bezgluten wypuściła niedawno serię Brevito Prebiotic).
Czyli od jutra obowiązkowo jemy prebiotyki 💪
Brevito Prebiotic polskiej marki Bezgluten znajdziecie tutaj:
bezgluten.pl/sklep/148-brevit...
A o probiotykach bezglutenowych San Probi dowiecie się więcej tutaj:
sanprobi.pl/produkty-sanprobi/
A więcej o zdrowej diecie bezglutenowej dowiecie się w moim portalu:
bezglutenowamama.pl/