POLPETTE VEGETALI SENZA CARNE IN FRIGGITRICE AD ARIA - Ricetta proteica e infallibile | Elefanteveg
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- čas přidán 8. 09. 2024
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🔸Ingredienti per circa 20 polpette: 240gr ceci cotti - 125gr tofu - 30 gr di mandorle - 2 cipollotti - 1 carota - 4 cucchiai circa di farina (di grano tenero oppure di ceci o riso) - Spezie a piacere - Olio extravergine d’oliva - Sale
Per la salsa: 100gr yogurt di soia bianco senza zuccheri - 1/2 cetriolo - Qualche foglia di menta - Sale e pepe - Olio d’oliva 🔸
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#elefanteveg #polpettevegetali #friggitriceadaria
La reference di Jhonny Stecchino: morta!! 😂😂 ricetta ottima, COME SEMPRE!!
😂😂
Devo provare questa ricettina. Mi piace tanto il vostro canale perché siete sorridenti, positivi: è un piacere seguirvi!
Grazie di cuore Marina ❤️
Bravi ragazzi che proponete ricette da cuocere in friggitrice ad aria invece che al forno...con questo caldo è impensabile!
Oggi per la prima volta ho preparato il vostro gelato alla nocciola...la svolta! La mia piccola di 9 anni mi ha detto: " Mamma è bello mangiare vegano!"😂😂😂
Ahah che bello! Siamo contenti sia piaciuto alla tua piccola 😍🥰
Le polpette non possono mancare! bravi!
😋😋😋😋😋😋 Meravigliose ...e che salsa finissima....Grazie ❤
Bravissimissimi
Grazie Alessia ed Eric, siete fantastici e bravi, ricettina salvata, da rifare appena possibile. ❤❤
Che bella ricetta, dagli ingredienti sembra proteica e buona, se poi, riesco anche a fare delle polpette con una certa consistenza che non si sbriciolato in cottura, allora è wow!
Siete fantastici come sempre🙏💖! Proverò a fare le polpette, ma in forno!.
Ciao Alessia ,io che mon sono vegana ma faccio tutte le tue ricette,queste polpettine con una salina del genere,ba ' io mi mangerei anche solo la salsa , dev'essere squisita,comunque le faccio , già salvata! Ho fatto e rifatto le friselle,in mille modi diversi ,sempre buonissime ,ciao a tutti e due , grazie per le splendide ricette che ci offri
Bravissimi come sempre, oramai metto il mi piace sulla fiducia 😊
Da fare assolutamente, ora che sono in vacanza. Domani compro tutti gli ingredienti.
Sii facci sapere 😁👍🏼
Mi avete convinta! Sicuramente le farò durante questa settimana 😉 anche la salsa credo sia top! Un abbraccio elefantini ❤❤
Ciao Antonella! Grazie mille ❤️
Sono deliziose, appena finito di mangiarle! Le metto nei miei piatti jolly da fare e rifare! Grazie ragazzi 🤗
Preparati oggi, super buoni ,la metà avanzata ho formato le polpette e messe in frizer per quel giorno che non ho tempo , bella soluzione, grazie Alessia ed Enrico 👏👏👏❤
Che ricetta deliziosa! Gli zuccherini hanno un colore incredibile e la consistenza sembra perfetta. Mi è piaciuta molto l'idea di prepararli nella friggitrice ad aria, super pratica e sana. Mi sono già segnata gli ingredienti per farli a casa! Complimenti per la ricetta e per il montaggio del video, molto chiaro e facile da seguire. ❤❤
Ciao Alessia, si possono fare anche con altri legumi, come lenticchie rosse o cannellini? Grazie e complimenti, come sempre siete 🔝🔝🔝❤
Sembrano ottime 😍❤👏🏼
Bella ricettina 👏😃🙋♀️
Ciao...ricetta provata ieri...approvata anche da mio marito...veramente buone queste polpette...bravissimi come sempre😘
Ricetta provata ieri, gustosa e facilissima! Grazie ❤️❤️
Ciao Alessia! Come sempre le tue ricette sono squisite!
Ho solo un dubbio per la salsa… il cetriolo non caccerà acqua??
Non vedo l'ora di provarle! Grazie!
😍😍 grazie!!!!
Fatte da portarmi dietro x le nostre vacanze in roulotte, fantastiche! 😋
Che bontà... sarà una delle mie prossime cene😊❤
Ciao cara Ale!!!Che bella ricetta non vedo l ora di farla.Non amo particolarmente il tofu ma penso che in queste polpettine mi piacerà
Sembrano ottime!!!❤
Ciao Alessia, ciao Eric, questa ricetta mi è piaciuta e penso di farla, riguardo il tofu, una sola volta l'ho fatto ma non l'ho saputo fare, praticamente l'ho spalmato su una fetta di pane...stop e 🤮
Ora provo come hai fatto tu, anche perché, con l'intolleranza al lattosio che ho il tofu è ok!
Grazie ragazzi e buona serata
Sii devi provarlo! Facci sapere 😁
Ci vorrebbe un libro di ricette di base come queste
Ne hanno pubblicati 2.... personalmente attendo il prossimo
Miticiiiii🎉🎉🎉🎉
Ciao ho preparato lè polpette oggi 😊 anche in friggitrice ad aria buonissime solo che avevo le lentichie al posto dei Ceci 😊
Complimenti ragazzi per le ottime polpette e anche per la salsina ! Chi non adora le polpette ???
Adesso cambierò anchio alessia la tua cucina e leggera sicuramente 😂😂
Per favore come si prepara la salsina? Grazie!
Wow. 🤤🤤🤤🤗
Alessia scrivi un libro di ricette vegan
Ciao, domanda sul tofu: ma quello più consistente dove lo comprate/che marca?
Perché io ho sempre trovato solo quello che state usando ora nella ricetta, quello vellutato del naturasì e un altro che ho trovato una volta al carrefour che era un po' una via di mezzo, sembrava un budino. Ma più consistente non l'ho mai trovato. Grazie :)
Se c'è una cosa che ami della cucina vegana sono proprio le polpette 😂😍
Fatte e rifatte 😊 io ho aggiunti il rosmarino perché si "sposa" bene con i ceci 😂
Il tofu con che si può sostituire
Salvato nel ricettario digitale 😉
Grazie!!!!! 🎉🥰👍👍 Se al posto dei ceci usassi i fagioli borlotti, va bene lo stesso? Grazie 😊🌻🌻
Direi proprio di sì!🧡
@@ElefantevegYT grazie mille 😘👍🌻
Per favore come sostituire il tofu. Causa alergia
Con cosa si può sostituire il tofu !!???
Si puo aggiunge anche la zucchina?
buone queste polpette. Se non voglio o non posso usare il cipollotto cosa uso?
Ciao ragazzi, ma per chi ha problemi di tiroide e quindi non potrebbero mangiare la soia, con cosa può essere sostituito il tofu? Grazie!!! Vi adoro...❤
@cinziabruno459 non so se può esserti utile ma avevo sentito da qualche medico che la soia è un problema solo se assunta poco dopo ai farmaci tiroidei perché ne inibiscono l'effetto. Se li prendi alla mattina e assumi la soia per cena per esempio non c'è nessun problema
@@angelapi8669 ciao Angela, questa cosa la sapevo sul caffè...approfondisco comunque con l' endocrinologo. Grazie e buona giornata
Nella friggitrice non ci va la carta da forno forata?
Ciaoooo ❤
Ho una domandina.....ma le polpette surgelate poi le metto direttamente a cuocere????!!!😅
Grazie mille!!!
Piuttosto dei ceci si può usare i fagioli o lenticchie?
Ciao, una alternativa al cetriolo che è l'unico alimento che non riesco a mangiare?😅
Chi ho la tiroide può mangiare il tofu? Grazie 😘
❤️😋
Anno senpre una base comune invece con un po' di mandorle ma, secondo me anche anacardi sicuramente va, meglio
Do la mia opinione personale che magari non interessa certo, ma a me la voce fuori campo del tuo compagno disturba....
Io prima, dei pasti faccio come i cinesi una, base di alga, cotta e condita ad insalata o una, zuppetta aiuta a dimagrire
Difficile seguire la ricetta con la musica allegra di sottofondo comunque grazie della ricetta.