ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ. Ахиллодиния (Часть 3)
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. В прошлых видео мы рассказали Вам о том, каковы симптомы ахиллодинии и о способах ее лечения. Сегодня, ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают основной комплекс упражнений, направленный на растяжение и восстановление ахиллова сухожилия.
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
0:00 Вступление. Гимнастика при ахиллодинии
0:42 Упражнение №1
2:03 Упражнение №2
3:15 Упражнение №3
4:06 Упражнение №4
5:12 Упражнение №5
6:09 Упражнение №6
8:15 Упражнение №7
9:26 Заключение. Гимнастика при ахиллодинии
#здоровье #медицина #боль #диагностика #болятноги #болит_пятка #боль_в_ногах #ноги
Спасибо вам большое))
👍
Вместо блинов вставал на книгу "Капитал" Карла Маркса, а закончил "Война и Мир" Толстого - помогло.
Спасибо!❤
Вы хорошо все подобрали.
Последовательно.
Благодарю ВАС.
Рады помочь!
Блин ну молодцы, все так хорошо объясняете, продолжайте в том же духе😮🎉
Рад быть полезным!
Спасибо большое
Спасибо вам! 🙏🙏🙏🙏
Рады помочь!
Спасибо огромное 😊
👍
Спасибо!!!
Все для меня очень актуально!Благодарю!
Спасибо! Хорошего дня!
Помогло?
Спасибо, хорошие упражнения, главное не лениться это делать,😅. ‼️🤝
Рад, что видео было полезным!
Спасибо за хорошую информацию
Спасибо!
❤
Добра! Подскажите пожалуйста , какие упражнения для реабилитации и для поддержки в тонусе ахиловое сухожилье после операции ( полностью его сшивали , после болгарки и кругом по дереву) . Спасибо.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие существуют противопоказания к препарату Диспорт? Невролог мой в поликлинике сказала что с гипотиреозом на фоне АИТ нельзя колоть ботулотоксин. Можно толбко использовать свою плазму крови (ТАП терапия). Она дороже и сложнее сама процедура. Спасибо за ответ.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, можно ли вылечить такую болезнь как Келлера 2.
Мне 48 лет и этим недугом страдают с 13 лет.
Если после тренировки заболело ахилово сухожилие, похоже на небольшое растяжение. Можно ли этот комплекс использовать для быстрого восстановления?
Скажите пожалуйста, что это такое, у меня не ахилы болят, просто когда я лежу на спине боль в области пятки при соприкосновении с матрасом
Упражнения отличные, но первое вызывает большие вопросы. Все-таки обычно рекомендуют раскатывать мышцы (выше), а не само сухожие.
После работы с валиком очень хорошо. Но потом делаю упражнения. И боль усиливается. Потом больнее ходить чем было до. Это нормальный процесс? Нужно просто продолжать?
Вы знаете сделала только первый раз весь курс. Чувствую, что мышца разогрета. В начале было больше боли. Сейчас как-то наоборот кажется, что та зона уде не такая деревянная. И вроде и по легче. Буду делать дальше. Напишу как будет . С валиком советую всем однозначно работать. С него начинать как и показали в видео. Очень помогает
Рад, что вы себя стали лучше чувствовать!
Я начинаю и заканчиваю валиком.
Спасибо за упражнения, можно ли их делать через
Через боль
Контролируйте боль, делайте упражнения постепенно! Удачи!
🙏👍
Умнички, дяденьки.. Вы так хорошо рассказываете.. Видно что любите свою работу. Спасибо вам. Я вот ноги неделю назад плтянула после сна.. А теперь не стану на пятку, вернее не пятка болит а именно в тот момент дикая боль, когда я переступаю и пятку от пола отрываю.. Что это может быть. Думала шпора, но до этого никаких поедпосылок не было.она меня не беспокоила, хотя на КТ показывает что она есть. Что ж мне делать, не могу ходить, отрываю ногу от пола и боль в суставе в ахиле.. Чем себе помочь?
Здравствуйте! В данном случае необходим осмотр травматологом- ортопедом.
Здравствуйте у меня тоже такая боль как вы лечили скажите пожалуйста 😢
@@bestmusic7165 да как то само прошло, помучалась, и через силу всё равно тянула ноги и мячик маленький под подошву, продавливала через боль и вроде как легче..
@@user-rx2qq7hz2o 🙏 спасибо
Добрый вечер у меня после таких болей еще хуже все стало 😢
А если бурсит Ахиллова сухожилия? Эти упражнения не подойдут.
А если есть при этом ахиллобурсит, можно тогда делать какие-то упражнения?
У меня тоже ахиллобурсит,мне точно массаж не подходит,больно.И на носки я встать не могу от слова совсем.
Прошло 15 лет как была операция на ахилл, было все хорошо,но сейчас сильное воспаление, что делать, особенно ночью, Спасибо
Здравствуйте ! Вам необходим осмотр травматологом- ортопедом.
Большое спасибо,а что делать болит второй день,до нее дотронуться нельзя.
Здравствуйте! Вам стоит обратиться к травматологу- ортопеду.
@@clinika_boliklg спасибо большое
Добрый день, подскажите когда можно начинать делать упражнения, можно ли делать когда имеется воспаление?
Здравствуйте! В острый период не стоит.
@@clinika_boliklg благодарю!
После первого упражнен стало легче
👍
Через сколько ждать положительный результат?
Здравствуйте! В каждом случае по-разному. Все зависит от изначальной проблемы, физической формы пациента.
Врач говорить разгрузить ахилл ходить на высоком каблуке а ваши упражнения разве разгружает Ахилла
А СМЫСЛ ВАМ ПИСАТЬ В КОММЕНТАРИЯХ ЕСЛИ ЛЮДИ СПРАШИВАЮТ, А ВЫ НЕ ОТВЕЧАЕТЕ. ДЛЯ ДЕНЕГ ЧТО ЛИ?
Спасибо большое
Рад помочь!