Video není dostupné.
Omlouváme se.

你是怎样把腿练坏的?太极训练腿部酸疼,关节受伤的原因,如何训练腿的整力,

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 04. 2023
  • 太极芸庄训练营:ryh.h5.xeknow....
    太极芸庄公众号:搜索太极芸庄微信公众号,或者在视频中扫描太极芸庄公众号二维码
    小芸主微信咨询号:yunjiezi

Komentáře • 45

  • @wwsywong2040
    @wwsywong2040 Před rokem +16

    老師在人身体上提點出各个錯誤或正確的發力位置,簡單易明,對吸收很有幫助👍🙏, 老師很聰明, 學生好幸福, 感恩 !!!

  • @siuyingchan9464
    @siuyingchan9464 Před rokem +5

    希望芸師姐可以拍一些視頻, 讓一些想學,而沒接觸過太極, 可以跟著視頻一起學習..🙏🙏

  • @jacksun139
    @jacksun139 Před rokem +4

    謝謝您!芸老師。

  • @nhit357
    @nhit357 Před rokem +5

    谢谢芸老师,老師曾说过了春节会教八段錦,不知什么会教 ?

  • @siupingchan363
    @siupingchan363 Před rokem +3

    謝謝芸庄老師的教授,感恩🙏🙏❤

  • @suiyeecheung48
    @suiyeecheung48 Před rokem +2

    😊謝謝芸老師温情指導❤

  • @user-tu1le6jv6u
    @user-tu1le6jv6u Před rokem +3

    芸老师,站桩一星期练几次为佳? 托您的福🧧, 通过您的视频分享。我越学爱。太极☯️的智慧太深奥、太美了、也太感谢您了💖

    • @taichiyun
      @taichiyun  Před rokem +1

      能帮到您很开心,站桩是一种觉知和调整力的训练,也是改变身心的践行,最好成为生活的日常不断精进

    • @user-tu1le6jv6u
      @user-tu1le6jv6u Před rokem +1

      芸老师,在繁忙中感谢您的回复💖
      我的日常生活+站桩👍🤗
      觉知力和身心践行:似乎遥远,但珍贵的是有了方向。感谢芸老师💖

  • @user-wg1fm9ix2f
    @user-wg1fm9ix2f Před rokem +1

    謝謝芸老師的清晰講解及示範,受益良多!🙇🙇🌹

  • @annacao661
    @annacao661 Před rokem +2

    讲的非常有道理, 谢谢🙏

  • @Jtong2008
    @Jtong2008 Před rokem +2

    感谢老师!

  • @serinaliew9086
    @serinaliew9086 Před rokem +2

    感恩🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @haifengli1156
    @haifengli1156 Před 9 měsíci

    我是这样理解老师,其实虚灵顶劲,含胸拔背这些动作做到位了,核心会自然收着,同时膝关节的压力自然就少了。

  • @weizhizong4170
    @weizhizong4170 Před rokem +1

    非常感谢!!

  • @otterformosa2968
    @otterformosa2968 Před rokem +3

    能否一系列教基本太極?

  • @catellenyucatellenyu
    @catellenyucatellenyu Před rokem +2

    請問練習以外,需要額外刻意地把根拉得很鬆嗎?🙏🏾

  • @mywuwa
    @mywuwa Před rokem +3

    坐胯圓襠,果然迎刃而解!
    還是那句話:提昇覺知力!

  • @wwsywong2040
    @wwsywong2040 Před rokem +3

    ***胯根與腳尖的轉動要同步 !

  • @user-mm8lp2pw6k
    @user-mm8lp2pw6k Před rokem

    专业,細致

  • @568vivian
    @568vivian Před 10 měsíci

    感恩 培养觉知

  • @Arthur-wx7ez
    @Arthur-wx7ez Před 11 měsíci

    感恩分享

  • @kh-dk8yo
    @kh-dk8yo Před 9 měsíci

    看影片黃性賢大師功力非凡,晚年却困於輪椅,您可知因何受傷,以為警惕? 多謝!

  • @weiwang2088
    @weiwang2088 Před 8 měsíci

    看了不少相关的视频,芸老师是讲解最透彻最发人深省的,非常感谢!有个问题想问问芸老师,我们在站桩时所要强调的几个肢体要点,如尾椎内转,含胸拔背等,是否在日常生活中也应该时常提醒自己保持呢?因为恰恰普通人平日的动作是与其相反的,那到底是不是要全面反过来,不能挺腰(尾椎也就是有点自然后翘),不能挺胸了呢?

    • @taichiyun
      @taichiyun  Před 8 měsíci

      动作不重要,重要的是您要把自己的内在保持在顺畅安舒的状态,而这个状态不是用肌肉强制刻意做出来的,是松活出来的,这个松活状态就是在太极理念指导下训练出来的😊❤

    • @weiwang2088
      @weiwang2088 Před 8 měsíci

      @@taichiyun 谢谢老师的点拨,我自己好好悟一悟!

  • @hongdbchang7097
    @hongdbchang7097 Před 7 měsíci

    芸庄老师,手指关节炎和腱鞘炎怎么治疗?

  • @yvonneoliver4054
    @yvonneoliver4054 Před rokem

    謝謝!

  • @sherry4582
    @sherry4582 Před rokem

    谢谢🙂请问云庄老师,太极拳与八段锦可以同时练,还是先学八段锦呢?八段锦动作比较少。我有骨骼问题,无法正常行走,八段锦更合适吗?

  • @kfc6499
    @kfc6499 Před rokem +1

    請問老師站桩和八段錦以及打太極拳有無前後順序?謝謝!

    • @taichiyun
      @taichiyun  Před rokem +2

      比较好的程序是八段锦,站桩,太极拳,八段锦热身,站桩调心调身,太极运行气血,濡养周身

    • @kfc6499
      @kfc6499 Před rokem

      謝謝老師的指導,感恩!🙏🙏🙏

  • @raymondchin842
    @raymondchin842 Před rokem

    师父,裆一圆是不是膝盖沉一下🤔🤔??

  • @user-mg4eq5eq4f
    @user-mg4eq5eq4f Před rokem +1

    关键的老师的脚的部分都被字幕挡住了,看不见😥

    • @3650days
      @3650days Před rokem

      一点不会啊,你要 turn off caption,老师的这个视频本身就带字幕。

  • @user-gy2uq8xw1e
    @user-gy2uq8xw1e Před 11 měsíci

    丰祖曰:从外而内 刞从内而内 背門未打 開 要上一層訪明師 何謂外 明否

  • @guanghuiluo1794
    @guanghuiluo1794 Před rokem

    芸老师是在哪个城市呢?收新生吗?盼复,先谢了!

    • @taichiyun
      @taichiyun  Před rokem

      您好,我在温哥华,目前只有网络会员平台,还没有线下教学!

  • @happybee1957
    @happybee1957 Před rokem

  • @user-vv7sn8gt2b
    @user-vv7sn8gt2b Před rokem

    👍!

  • @fanfanny4367
    @fanfanny4367 Před rokem

    👍👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rogelee-TW
    @rogelee-TW Před rokem

    👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

  • @connieng3311
    @connieng3311 Před rokem

    言語中還是不夠清晰表達,我領略不到!

  • @iquil467
    @iquil467 Před měsícem

    Cagar de rise😂😂

  • @johntai7336
    @johntai7336 Před rokem

    卡脖子 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣