AUTOFAGIA u ludzi - czy istnieje? 💡
Vložit
- čas přidán 18. 10. 2020
- Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/jak-spac-zeby-s... Autofagia to proces "samozjadania" - kluczowy dla homeostazy organizmu. Co na tę chwilę mówi nauka na temat autofagii i jakie znaczenie ma ona dla zdrowia człowieka? To wszystko w odcinku, zapraszam! :)
💡 WIEDZA NA ŻYCIE to edukacyjna seria kanału FORMA NA ŻYCIE 💡
W sprawie współpracy dietetycznej pisz śmiało na adres: kontakt@formanazycie.pl :)
Scenariusz i prowadzenie: Daria Łukowska
Opracowanie: Olga Kiersztan
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Źródło:
👉 www.nature.com/articles/cr201...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18359...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27319...
👉 www.phmd.pl/api/files/view/352...
👉 citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/...
👉 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉 naukawpolsce.pap.pl/aktualnos...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23921...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24360...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22438...
👉 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉 phmd.pl/resources/html/articl...
👉 thefastingmethod.com/fasting-...
Jesteś super. Bardzo prosiłbym, aby wprowadzić cały tekst mówiony w formie pisemnej. Powód. Jesteś bardzo energetyczną osobą, nie każdy ma taką energię i może mieć problemy z przyswajaniem tak wielu cennych informacji w tak sprintowym czasie. Bardzo dziękuje. Andrzej Pozdrawiam
Warto też stosować okna żywieniowe w stylu 8h jedzenia + 16h głodówki z wodą z cytryną w ciągu doby
Dzieki Tobie mogę zrozumieć wiecej niż na studiach dietetyki na ktorych obecnie jestem. Naprawde dziekuje ze tak dokladnie rozkladasz temat tłumaczysz językiem, ktory do mnie totalnie trafia.
Pozdrawiam Cie
Daria dziękuje za kolejna kapsułkę wiedzy 😘
Byłoby świetnie, gdybyś stworzyła materiał dotyczący hormonów wzrostu i związku tego z fenomenem głodówek ;)
głódówka to nic fenomalnego czcams.com/video/3pp4vbpfLQg/video.html
@@kabaretyPolskiePL raczej wskazany kanał to nic fenomenalnego
@@agar80 wręcz przeciwnie
Dziękuję ❣️
Właśnie odkryłem Twój kanał i zostanę tu dłużej 😀
Właśnie sam na sobie sprawdzam czy autofagia pomoże w walce z tak powszechną dyskopatią.
Świetne 👌
a jak ma się do siebie spożywanie kreatyny, a mechanizm autofagii?
Autofagia jest cudem. Od niedawna, bo dopiero drugi miesiąc stosowania IF18/6, w keto od 17 lipca, a skutki rewelacyjne. Wyraźny wzrost energii, zdecydowanie lepsze samopoczucie, skuteczna redukcja nadmiarowej masy ciała, tylko w przypadku redukcji konieczne jest dostarczanie mikroelementów i witamin plus elektrolity, na właściwym poziomie naszego zapotrzebowania. Inaczej będziemy się czuć źle, wpędzimy się w zaburzenia gospodarki hormonalnej (szczególnie panie), a efekty będą odwrotne do zamierzonych.
Wszyscy o tym wiedza dzieki braciom Rodzen
Przeczytałam wszystkie Twoje artykuły o autofagii z Twojego bloga 😁
Świetne okulary 😍 możesz zdradzić co to za model?
Zajebista koszula 😀
O tu jeszcze konkretnie wyglądasz ;)
Bardzo piękny przekaz
Fajny pouczający materiał …. Ale mówisz za szybko
Woda z octem jabłkowym przerywa if?
Wydaję mi się, że tak, ale nie jestem tego pewna ☹️
@@sarakarolina5051 ok, dziękuję 🙂
@@b0dZi05g ponoc jednak nie ;) czcams.com/video/7m3YrGcTz_c/video.html
@@agabor1864 no i fajnie 😀
Dzięki
@@agabor1864 może przerywać. Post to post. Powinno się pić samą wodę, wtedy ma się 100proc pewność.
Przypadkiem w diecie Dąbrowskiej nie jest mowa o czymś takim?
Dokładnie tak, dr Dąbrowska używała w swoich książkach określenia „odżywianie wewnętrzne” - i nie chodziło o żadną magię, a właśnie o autofagię. Obserwacja empiryczna była u niej szybsza niż liczne potwierdzenia naukowe i cała teoria, dlatego ubolewam nad tym, że tyle krytyki się teraz na dr Dąbrowską i jej metodę wylewa. Jest tam sporo niedociągnięć i jesteśmy w stanie aktualnie zastosować inne narzędzia, niż proponowany przez nią post warzywno-owocowy, ale szacunek jej się należy za to co zrobiła - bez dwóch zdań. :)
@ ale świetnie, że to przeczytałam, bo ostatnio sama nie wiedziałam co o tym myśleć. Zwłaszcza, że sama kiedyś stosowałam dietę Dąbrowskiej i czułam się na niej dobrze. Nie wiedziałam dlaczego, teraz już wiem ☺️
@@ggrzegorz Jasne, dlatego napisałam, że nie od końca z jej metodami się zgadzam, ale że coś tam w tych swoich metodach przekazywała jednak, co dziś wiemy - jaką mogło mieć przyczynę. Absolutnie nigdzie nie napisałam, że popieram podst dr Dąbrowskiej i zalecam. ;-) A o tych bzdurach nie słyszałam, gdzie to można zobaczyć? Będę niedługo robić odcinek o tego typu bzdurkach ze świata dietetyki i około-dietetycznego, wiec chętnie się przyjrzę.
@@ggrzegorz Ok, to jak byśmy dotarli do źródła to byłoby idealnie. Możesz wtedy podesłać na kontakt@formanazycie.pl. Dziękuję! :-)
@pewnie dlatego, że dużo dziewczyn i nie tylko rzuciło się w wir odchudzania na sokach, dlatego te posty i diety niskokaloryczne straciły charakter kliniczny 😒 a przez ekspertów kulturystki zostały wyśmiane 🙃.
jeżeli masz dużo AMPK to NKWD i CKM xDDDD
Mało logiczne twoje tłumaczenie przykro
Za szybko
O, dziewczyna astrofona
Nawet mówisz w taki sam sposób 😀
W jaki? :o
1:25. Niby jak „wykazal ze podobne procesy zachodza w komorkach ludzkich”, skoro badal drozdze? Poza tym dostal nobla za autofagie na drozdzach a nie komorkach ludzkich. Cos tu sie nie zgadza. Poza tym pozniej mowisz sama, ze nie wiemy czy to istnieje. Ok, nie wykluczam istnienia autofagii u czlowieka ale to jest mega nadinterpretacja badan. Dziwie sie, ze slysze na tym kanale takie rzeczy po odcinku o fakenewsach i nadinterpetacji badan....
Badał drożdże i to za nie dostał Nobla. Następnie wykazano obecność genów odpowiedzialnych za autofagię u ludzi i nie tylko on już zajmował się kontekstem autofagii w swoich badaniach. Coraz więcej badań powstaje, w których łączy się zaburzenia zdrowotne ludzi z zaburzeniem chociażby genów odpowiedzialnych za autofagię. Nie do końca rozumiem żonglowanie pojęciem „fake news” w tym kontekście, jest to mocno na wyrost, zwłaszcza że cały odcinek bazuje na literaturze. Zrobił Pan porządny przegląd literatury nt autofagii? Bo śmiem twierdzić po tym komentarzu, że nie do końca. Proszę o wysłuchanie raz jeszcze odcinka ze zrozumieniem.
Prosze poprawic bledy w nazwach bialek i innych.
Co dokładnie ma Pani na myśli? Sprawdzałam tekst kilka razy i nie rzuciły mi się żadne błędy w oczy.