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30 minutos de Cumbias | Baile para principiantes | Rutinas para bajar de peso rápido

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  • čas přidán 21. 06. 2023

Komentáře • 154

  • @virginiaperez9077
    @virginiaperez9077 Před 5 měsíci +41

    Si esto es para principiantes, no me quiero imaginar para avanzados. Me quedé a la mitad snif

    • @norikozahori
      @norikozahori Před 4 měsíci +2

      Yooo, tengo unos meses haciendo zumba y son muy parecidos a estos y a media clase me ando rindiendo 😂

    • @ViviamBottino
      @ViviamBottino Před 3 měsíci

      Lo mismo pensé 😂

    • @doloresalcantara6145
      @doloresalcantara6145 Před 3 měsíci

      😢​😢😂íú9í9op@@norikozahori

    • @maritzaflores6428
      @maritzaflores6428 Před měsícem

      No importa cada quien a.su ritmo, pasito a pasito, lo bueno es q sigas yendo❤

  • @rosygalicia1486
    @rosygalicia1486 Před rokem +21

    Muy bien, que ánimo de la señora de naranja. !!!

  • @marcelaherrera5258
    @marcelaherrera5258 Před rokem +10

    Wooo excelente tus clases me encanta ver tus rutinas pero sobre todo practicarlas gracias. Saludos a todas y un abrazo a la distancia desde CDMX y 🤗🌹🌹💞💞

  • @MultiBernadet
    @MultiBernadet Před měsícem +2

    Gracias por la rutina 💃🏻 hoy con este video empece de nuevo a hacer ejercicio 😅 después de un año 4 meses de ser mami primeriza 👩🏻‍🍼me ayudó bastante, muchas gracias ❤ bendiciones 🙏🏻 y muchos más éxitos 🌷

  • @primylopezcordovateadoroer3457

    ❤❤❤su energía contagiante nos anima a no quedarse sentadas muchísimas gracias bendiciones

  • @araceligarciaestrada5651

    Super Super la clase🤩. Me encanta verla bailar me regrese como mil veces en la canción del min 10 pork me encanto ese pacito de casi media vuelta como que quebra la cadera🤩👌🤗. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela 🌟🥰😍🤩🤗.. Las Lupitas bien shulas ellas🥰 y su mami como siempre con esa elegancia que baila💃.. Victoria 💖

  • @blancalincango4232
    @blancalincango4232 Před rokem +5

    Exelente coreo ... Marielita bella me la repetí y complete la hora de baile muchas gracias 👍 sigan adelante bendiciones Chicas ... Saludos de Quito Ecuador

  • @yolandasalmeron9161
    @yolandasalmeron9161 Před rokem +2

    Como todas sus clases excelente muchas gracias hermosas a darle con toda la. Actitud. ❤

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Před rokem +3

    Súper wow, yo no soy de baile pero empecé calentando y me llamo la música y ustedes bueno lo hacen de maravilla y pues a darle hoy viernes con todo termine cansada, sudada y más tú y las imparables bailan de lo lindo gracias por compartirla hoy conquisté mi fin de semana ❤❤❤❤❤

  • @arelimega7005
    @arelimega7005 Před rokem +5

    Excelente clase gracias Mariela y compañía saludos desde la CDMX.

  • @kuryaguilardavila1982
    @kuryaguilardavila1982 Před rokem +2

    Guauuu me encanta la cumbia y mirar como la bailas y esos pasos tan chidos❤tengo pocos dia mirando este canal y es buenisimo.GRACIAS

  • @maryaviles8836
    @maryaviles8836 Před rokem +2

    Wauuuuu Mariela padrisima la rutina que buena música de verdad eres excelente y tu ritmo de 10 felicidades a las Lupitas

  • @lupitaceron9706
    @lupitaceron9706 Před rokem +3

    Yesss.....que padre solo cumbias...excelente hermosa felicidades y a bailar....saludos

  • @juliachavira8150
    @juliachavira8150 Před rokem +1

    Me encantó, muy padre cansada y más aqui en Chihuahua😅😅😅❤, mil gracias a todas . Mariela 😃😘

  • @leslielissethtenoriovazque5448

    Me super encanto 🎉😊eres la mejor maestra un saludo a las Lupitas y a tu mami gracias por compartir

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 Před rokem +2

    Wauu Mariela, Clau,Lupitas excelente clase 🎶💃🎶💃🎶💃 gracias por compartir, saludos y bendiciones 🙏🏼

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 Před rokem +2

    Wow excelente cómo siempre muchas gracias por compartir saludos y bendiciones también para las Lupitas y Clau qué tengan un bonito día

  • @alondrazuniga7144
    @alondrazuniga7144 Před rokem +1

    Me encantó la clase muy rica gracias Mariela cada clase te queda hermosa

  • @MariaRamirez-sf3rx
    @MariaRamirez-sf3rx Před rokem +4

    Excelentes las señoras bailarinas👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 Před rokem +3

    Hola Mariela!! Eres incomparable, súper ritmazooo,muy buena actitud,mucha alegría y coordinación, felicidades saludos desde Puebla la bella un abrazo a las chicas guapas( Clau,y las Lupitas)

  • @arelygonzalez1671
    @arelygonzalez1671 Před 4 měsíci +2

    Eso sí me gusta ... Me van bien. Es mi estilo ... gracias por compartir.

  • @normalizethvidalsantos872

    Que lindos pasos, ritmo, música y chicas, gracias, gracias ❤❤❤❤

  • @Mariel-om5bj
    @Mariel-om5bj Před rokem +2

    ME ENCANTAN LAS RUTINAS!!! ME DIVIERTO MUCHO, ME CANSO Y ME RELAJO , SALUDOS DESDE HIDALGO

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 Před rokem +2

    Muchas Gracias profe Mariela 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariclaucarmona1022
    @mariclaucarmona1022 Před rokem +1

    Muy bonita clase, me gustó muchísimo mil gracias y bendiciones, para usted y sus chicas

  • @betyescobedo4064
    @betyescobedo4064 Před rokem +2

    Me encanta su clase maestra ninguna como usted

  • @AlejandraDiaz-fx9ix
    @AlejandraDiaz-fx9ix Před rokem +1

    Muchas gracias Mariela, sus clases son excelentes! Amoooo

  • @beatrizmartinez4531
    @beatrizmartinez4531 Před rokem +2

    Me encanta ver cómo disfrutan bailar ...Saludos ❤

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 Před rokem +3

    Hola Marielita que bonita rutina como siempre ❤😂🎉 saludos a las 4 con mucho cariño felicidades sigan así muchas bendiciones 🙋🙏💋🌹🤩😘👏👏

  • @rosamariamendozaruiz8030

    Hola Mariela muchas Gracias por todo a horita no puedo aser ejercicio tuve accidente y estoy enllesada de un pié yo espero retomarlo de aquí asta agosto les agradezco por la invitación les mando un fuerte abrazo con muchísimo cariño que diosito los por siempre a todas a usted y su bonita familia muchas felicidades por esté maravilloso ejercicios con ustedes 😢❤🙏🌻🌻

  • @magalyromero4774
    @magalyromero4774 Před rokem +2

    Wuau muy bien 👍 👏 como siempre saludos desde reno nv muy bien mariela claudia lupita y lupita

  • @verovo1492
    @verovo1492 Před rokem +4

    Gracias Mari y chicas!!! Estuvo padrísima la clase 🥰😍💃🏻💃🏻👏👏 saludos 🙋🏻‍♀️

  • @flordelarosa4484
    @flordelarosa4484 Před rokem +1

    Buena clase Mariela gracias por compartir tus clases

  • @mercedessaucedo9007
    @mercedessaucedo9007 Před rokem +1

    Muy padre clase gracias , bendiciones 👋👋👋

  • @shainashitzu
    @shainashitzu Před rokem +1

    Super. Que vídeos tan bacanos. Estoy sudando como nunca

  • @teresamunoz1520
    @teresamunoz1520 Před rokem +1

    Lo felicito por los aerobicos .explica muy bien gracias.mientras q otros lo hacen salte y salte como locos sin explicacion alguna

  • @erikamedranomiranda1178
    @erikamedranomiranda1178 Před rokem +1

    Super chida la clase muy guapa todas las rolas padres 👍

  • @amiraafrodita9499
    @amiraafrodita9499 Před rokem +3

    Excelente rutina y muy buena música 👌❤

  • @lilianaordonezvazquez2463

    He tratado de hacer las rutinas de los otros porfes pero no me acomodo🤭 eres muy buena Mariela López

  • @noniafelizardo933
    @noniafelizardo933 Před rokem +1

    Still never miss Mariela’s workout awesome.❤️🏋️‍♀️🏋️‍♀️.

  • @leticiacruzcruz2058
    @leticiacruzcruz2058 Před rokem +1

    Hola miss bendiciones lo mejor de lo mejor 💯💯💯💯💯💯💯

  • @antoniacruz6369
    @antoniacruz6369 Před rokem +1

    Excelente como siempre guapa Mariela!

  • @anahiroman7015
    @anahiroman7015 Před rokem +1

    Que padre clase... Gracias

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Před rokem +2

    Súper excelente gracias 💯❤️👌👌

  • @maggies784
    @maggies784 Před dnem

    Es lo que andaba buscando algo que me animará hacer ejercicio, Saludos chicas sigan subiendo vídeos 😊

  • @guadalupemendoza307
    @guadalupemendoza307 Před rokem +1

    Me encantan hago mis ejercicios con ustedes 👏👏🙌🌺🌺

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 Před 11 měsíci +1

    Gracias profesora excelentes ejercicios. Gracias

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 Před rokem +2

    Excelente rutina Contada la actitud saludos gracias por compartir 😊

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782

    Woww súper me fascinó ❤💃👏💯😊

  • @rosaelviaperez7904
    @rosaelviaperez7904 Před rokem +1

    Hola Mariela! Excelentes rutinas, cada que veo una nueva, me encanta! Y las chicas que te acompañan llenas de energía. Saludos desde Pachuca. Muchas gracias por tus videos.

  • @normalizethvidalsantos872

    ❤Gracias maestra me encantó 😊😊😊

  • @mercedessaucedo9007
    @mercedessaucedo9007 Před rokem +1

    Desde Ensenada beja California ❤❤

  • @chocolitos9551
    @chocolitos9551 Před 3 měsíci

    La señora de Naranja se lo disfruto siempre sonriendo su energía contagia👏

  • @paulahdz.romero6394
    @paulahdz.romero6394 Před rokem +1

    Fascinante me encanta tus rutinas de baile saludos Marielita

  • @cris150394
    @cris150394 Před rokem +4

    Me encanta! (:
    Ya las extrañaba con las clases 😢

  • @karenceciliacoronadoherrer1386

    Yo empecé a ser de nuevo ejercicio desoyes de 3 años si me costó pero lo bien aprendido no se olvida 😊 con tus rutinas

  • @rosaiselasanchezgarcia8282

    Excelente gracias 👍🌹

  • @ClaudiaGarcia-zh9fu
    @ClaudiaGarcia-zh9fu Před rokem +1

    Hola chicas guapas muy buena la clase saludos a todas

  • @magdalenagonzalez8040
    @magdalenagonzalez8040 Před rokem +1

    💃💃💃👏👏👏súper bravo buen equipo

  • @leticiayubi8244
    @leticiayubi8244 Před rokem +2

    Buenisima clase y bien coordinadas todas

  • @amronaicila4124
    @amronaicila4124 Před 11 měsíci +2

    Exelente coreografía y muy bien las rolitas! Saludos hastá León Guanajuato ❤

  • @lupisdolores4925
    @lupisdolores4925 Před rokem +1

    Genial muchas gracias.

  • @mariaangelicarobles-lo3op

    Hermosa clase grs

  • @anamariasuarez3948
    @anamariasuarez3948 Před rokem +1

    Muchas gracias genial

  • @user-nq3qo4ll9k
    @user-nq3qo4ll9k Před rokem +1

    Hola muy buena clase😢😢

  • @johnsegura1093
    @johnsegura1093 Před rokem +1

    I love this ! So fun! Thank you

  • @user-hv6ce3ud9k
    @user-hv6ce3ud9k Před 3 měsíci

    Excelentevideo sude impresionantemente demasiado saludos y bendiciones desde Coahuila, me encantó el video

  • @marthaguzman1445
    @marthaguzman1445 Před 8 měsíci

    Primera bes que las miro y me encanto los boy a empezar a ser

  • @yoleidyramirez2478
    @yoleidyramirez2478 Před 4 měsíci

    Buen día me gustó mucho seguiré para aprender🎉🎉❤

  • @patriciaguzman2050
    @patriciaguzman2050 Před rokem +2

    😂😂😂excelente no les pude seguir el ritmo pero lo hice 😂😂😂

  •  Před rokem +3

    jaja esto estuvo divertido

  • @ivanethsantos5608
    @ivanethsantos5608 Před rokem +1

    ❤👏 adorei

  • @maribethgracias8667
    @maribethgracias8667 Před rokem +2

    Me encanta! 💪

  • @yolandasilvasaldivar2258
    @yolandasilvasaldivar2258 Před 5 měsíci

    ❤❤❤me encanta su clase

  • @user-vq3vo4sx7p
    @user-vq3vo4sx7p Před dnem

    Gracias por compartir

  • @flordelarosa4484
    @flordelarosa4484 Před rokem +1

    Buenas clases ❤❤❤❤

  • @berthagonzalezvenegas1687

    Excelente clase 🎉

  • @nathalialopexpublicista8664

    😍😍😍😍😍me encanto ❤

  • @soledadarias9747
    @soledadarias9747 Před 8 měsíci

    Muy buena clase..me.encanto. tentó un nene chiquito y no dispongo del tiempo para ir al gimnasio..

  • @ramonagonzalez5164
    @ramonagonzalez5164 Před 10 měsíci

    Muy linda clase Mari y chicas!!práctica👏👏👏👋

  • @celindateodocio4133
    @celindateodocio4133 Před rokem +2

    Muy buena clase 🎉❤

  • @aliciabarrerahernandez1959
    @aliciabarrerahernandez1959 Před 10 měsíci

    Excelente Clase me gustó mucho saludos Maruela desde Querétaro ja e se pero verte nuevo as mente por acá 🙏😊🌹🌹

  • @lilianaordonezvazquez2463

    Excelente!❤

  • @AngelicaBeltran-sr9xu
    @AngelicaBeltran-sr9xu Před rokem +1

    Excelente ❤

  • @ceciliatirado4875
    @ceciliatirado4875 Před rokem +1

    Me encanto como diriges lo haré diario muy bonito ritmo y constancia

  • @user-vq3vo4sx7p
    @user-vq3vo4sx7p Před dnem

    Excelente clase

  • @liizluna1767
    @liizluna1767 Před rokem +1

    Amo ❤ 😍

  • @marthaoliviadiazpichardo
    @marthaoliviadiazpichardo Před 4 měsíci

    Chicas las sigo muchas gracias 🙏 💋

  • @yeraldincruz5648
    @yeraldincruz5648 Před měsícem +1

    Señora Lupita soy su mega fan!!!
    Qué sonrisota en el video eh!! Hasta motiva jajaja chingao!! Siganle así, me gustó la rutina.
    Soy el esposo de la señorita de esta cuenta, pero no se vuele eh, saludos.

  • @yamilaloyola2197
    @yamilaloyola2197 Před 2 měsíci

    Estuvo buenísimo me encantó 😊

  • @AlmaSanchez-cm2yx
    @AlmaSanchez-cm2yx Před 2 měsíci

    muy bueno me gusto la clase

  • @guadalupemaya9694
    @guadalupemaya9694 Před 2 měsíci

    Super clase gra ias.

  • @anamariasuarez3948
    @anamariasuarez3948 Před rokem +1

    Mi clase de mañana 😊

  • @violetaguerrero6481
    @violetaguerrero6481 Před 5 měsíci

    Muy buena la clase ❤❤

  • @juventinahernandezmorales9216

    Me encanta sus rutinas las ago todos los días ❤

    • @yannellysmarquez3096
      @yannellysmarquez3096 Před rokem

      😢😢😢😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😊😊

  • @yolandasalmeron9161
    @yolandasalmeron9161 Před 11 měsíci +1

    Buenísima chicas Muchas gracias a todas Dios les bendiga ❤

  • @maryaviles8836
    @maryaviles8836 Před rokem +1

    Disculpa Claudia se encuentra bien de Salud ya son varias Rutinas que la noto que hace las rutinas muy suave y Ella es también muy buena para las rutinas por favor saludamela dile que si nos transmite al igual que las Lupitas

  • @sandych9203
    @sandych9203 Před 7 měsíci

    Excelente rutina, me encantó ❤

  • @rickygonzalez3152
    @rickygonzalez3152 Před rokem +4

    Marcas de tiempo
    Round 1 - 0:01 Calentamiento
    Round 2 - 3:50 (105 BPM)
    Round 3 - 7:13 (95 BPM)
    Round 4 - 11:24 (124 BPM)
    Round 5 - 15:32 (104 BPM)
    Round 6 - 19:06 (120 BPM)
    Round 7 - 21:43 (110 BPM)
    Round 8 - 24:07 (110 BPM)
    Round 9 - 27:16 Enfriamiento

  • @connycasillasconnycasillas5635

    Muy buena, estaría mucho mejor si fuera diciendo los pasos y movimientos siguientes