8 ท่า บริหารครบทุกส่วน ยกเวท นะ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024

Komentáře • 2

  • @bangornketsawat1337
    @bangornketsawat1337 Před 2 měsíci +1

    ขอถามนะคะสาวสูงวัยออกกำลังกายกี่เวลาคะ❤หุ่นดีคะ

    • @user-uq1rk2xc3s
      @user-uq1rk2xc3s  Před 2 měsíci +1

      ออกไม่ทุกวันค่ะ ส่วนมากจะหลังเลิกงาน ถ้าเสาร์ อาทิตย์ ก็ออกตอนเช้าค่ะ

Další v pořadí
Automatické přehrávání
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.209 | เทนนิส พาณิภัค | 5 ก.ย. 67 [5/5]20:19The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.209 | เทนนิส พาณิภัค | 5 ก.ย. 67 [5/5]
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.209 | เทนนิส พาณิภัค | 5 ก.ย. 67 [5/5]WorkpointOfficial
zhlédnutí 417K
รวมทุกคำตอบ คอลลาเจน บนผิวหน้า และวิธีดูแลรักษาให้อ่อนเยาว์ | Top to Toe EP.6120:53รวมทุกคำตอบ คอลลาเจน บนผิวหน้า และวิธีดูแลรักษาให้อ่อนเยาว์ | Top to Toe EP.61
รวมทุกคำตอบ คอลลาเจน บนผิวหน้า และวิธีดูแลรักษาให้อ่อนเยาว์ | Top to Toe EP.61THE STANDARD PODCAST
zhlédnutí 264K
[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel25:01[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol Channel
[PODCAST] Re-Mind | EP.8 - วิธีจัดการกับ Burnout ในวัยทำงาน | Mahidol ChannelMahidol Channel มหิดล แชนแนล
zhlédnutí 66K
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
zhlédnutí 40M
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
zhlédnutí 48M
NEJLEPŠÍ KVÍZ NA YOUTUBE @Duklock @EvilBender4723:24NEJLEPŠÍ KVÍZ NA YOUTUBE @Duklock @EvilBender47
NEJLEPŠÍ KVÍZ NA YOUTUBE @Duklock @EvilBender47Vidrail
zhlédnutí 227K
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
zhlédnutí 25M
ทำอย่างไรเมื่อสมาชิกในบ้านติดยาเสพติด | โรงหมอ28:32ทำอย่างไรเมื่อสมาชิกในบ้านติดยาเสพติด | โรงหมอ
ทำอย่างไรเมื่อสมาชิกในบ้านติดยาเสพติด | โรงหมอThai PBS Podcast
zhlédnutí 34K
ความสุขที่เกิดจากปัญญา :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 31 ส.ค. 25671:04:15ความสุขที่เกิดจากปัญญา :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 31 ส.ค. 2567
ความสุขที่เกิดจากปัญญา :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 31 ส.ค. 2567Dhamma.com
zhlédnutí 47K
กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]6:19กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]
กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
zhlédnutí 300K
เพิ่มส่วนสูงเร่งด่วน10ซม ใน1นาที l 10นาทีกับหมอต่อ9:08เพิ่มส่วนสูงเร่งด่วน10ซม ใน1นาที l 10นาทีกับหมอต่อ
เพิ่มส่วนสูงเร่งด่วน10ซม ใน1นาที l 10นาทีกับหมอต่อ10นาทีกับหมอต่อ
zhlédnutí 492K
ลดน้ำหนัก 42 กิโล จาก 110 เหลือ 68 ด้วยอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แต่หลายคนไม่รู้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero19:44ลดน้ำหนัก 42 กิโล จาก 110 เหลือ 68 ด้วยอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แต่หลายคนไม่รู้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก 42 กิโล จาก 110 เหลือ 68 ด้วยอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แต่หลายคนไม่รู้ I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
zhlédnutí 52K
ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่ง21:39ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่ง
ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่งหมอหนึ่ง : Healthy Hero
zhlédnutí 58K
วิธีลดสะโพก ต้นขา และก้น ให้ฟิตกระชับ | วิธีลดความอ้วน ลดน้ำหนัก3:57วิธีลดสะโพก ต้นขา และก้น ให้ฟิตกระชับ | วิธีลดความอ้วน ลดน้ำหนัก
วิธีลดสะโพก ต้นขา และก้น ให้ฟิตกระชับ | วิธีลดความอ้วน ลดน้ำหนักKik Beauty Fit
zhlédnutí 1M
เงียบหายไปสักพัก แล้วชีวิตจะกลับมาได้ดี (ยกระดับชีวิต+การเงิน)12:55เงียบหายไปสักพัก แล้วชีวิตจะกลับมาได้ดี (ยกระดับชีวิต+การเงิน)
เงียบหายไปสักพัก แล้วชีวิตจะกลับมาได้ดี (ยกระดับชีวิต+การเงิน)โค้ชปุ๋ย CEO ชิลและรวย
zhlédnutí 49K
ท่าออกกำลังกาย ให้เอวคอด น้ำหนักลดลงด้วย2:50ท่าออกกำลังกาย ให้เอวคอด น้ำหนักลดลงด้วย
ท่าออกกำลังกาย ให้เอวคอด น้ำหนักลดลงด้วยKik Beauty Fit
zhlédnutí 365K
Секрет летающего стула! #shorts00:14Секрет летающего стула! #shorts
Секрет летающего стула! #shortsРоман Magic
zhlédnutí 21M
ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"2:00:50ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"
ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"STN_videos
zhlédnutí 305K
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
zhlédnutí 48M
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅00:53Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅TV Nova
zhlédnutí 185K
No loopholes!00:58No loopholes!
No loopholes!Chris and Jack
zhlédnutí 10M
小丑在游泳池做什么#short #angel #clown00:13小丑在游泳池做什么#short #angel #clown
小丑在游泳池做什么#short #angel #clownSuper Beauty team
zhlédnutí 26M
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks00:25Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricks
Only Pro Knows this technique! Expert Hacks for Steel Ruler #shorts #diy #tips #tricksTips Workshop
zhlédnutí 9M
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts00:18Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shorts
Touching Act of Kindness Brings Hope to the Homeless #shortsFabiosa Best Lifehacks
zhlédnutí 18M