Zitronen machen schlank, nur sollte man trotzdem auf seine GESAMTE Kalorienaufnahme am Tag achten und nicht viel zu viel essen! Tipp: morgens nach dem aufstehen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone drin trinken, dämpft den Hunger und versorgt den Körper gleich mit Mineralstoffen
Nesrin Durak Pieseln gehst du öfter ja, weil alles rausgeschwemmt wird, und viele auch normalerweise keine guten Wassertrinkgewohnheiten haben. Pendelt sich nach 3 Tagen ein
Ich hab es als erstes nicht geglaubt und wollte es aus langweile ausprobieren und es hat geklappt ! In 3 tagen hab ich bis zu 3 kilo abgenommen obwohl ich nur zuhause war und hatte auch keine diät oder so gemacht einfach nur dreimal am tag hab ich das getrunken und habe wirklich abgenommen Danke!❤️
Es läuft so ab egal ob man mit einem Strohhalm trinkt wird das durch die Zunge auf die Zähne kommen und man darf nicht nach dem vielen Zitronensäure sofort die Zähne putzen sonst beschädigt man die Zähne mehr
susanne müller ist ne schlechte Idee, nachdem man ein Getränk mit Säure oder Zucker getrunken hat wie Energie Drinks, Orangensaft oder Zitronensaft ist es noch schädlicher man sollte 1-2 Std warten.
Ich habe selten so ein Blödsinn gehört... diese Diät wurde ursprünglich entwickelt um Magengeschwüre zu behandeln (Auch eher weniger erfolgreich) und soll bei Fastenkuren helfen (Fasten heißt Nahrungsverzicht, anders als im Video dargestellt. Und keine 5 Mahlzeiten am Tag das wurde vor ein paar Jahren von der WHO korrigiert, weil es das Diabetesrisiko erhöhte, dadurch das der Körper immer wieder Insulin ausschütten muss) Wenn man 1kg Körperfett abnehmen möchte muss man 7000kcal an Energie verbrauchen Dafür muss ein 80kg schwerer ungefähr 11 Stunden durchgehend laufen bei einem Tempo von 8kmh. Diese Diät soll also innerhalb eines Tages eine Strecke von 88km ersetzen? Unwährscheinlich Viele biochemische Mechanismen sind hier vernachlässigt worden. Die Abnahme von einem Kilo kommt im besten Fall durch den reinen Wasser verlust zustande, ist also bei Normalzustand wieder weg. Es gibt zwar Hilfsmittel aber ohne fundiertes Wissen nützt das rein gar nichts, also macht es wie in einem Studium beschäftigt euch mit den Grundlagen des Stoffwechsels und der Ernährung. Aber als Tipp vorab Abnehmen geht nur wenn man weniger zusich nimmt als man verbraucht. D.h. Sport und gesunde Ernährung und das regelmäßig und dauerhaft sonst kommt der Jojo effekt. Und liebes Sonnenseite-Team ihr gebt den Menschen falsche Informationen und spielt mit ihren Sehnsüchten, das ist echt traurig. Ich habe in letzter Zeit viele eurer Videos zu diesen Themen gesehe und ihr seid fachlich oft sehr falsch. Mittlerweile nehme ich euch gern als Abschreckendes Beispiel wenn es um Psychoanalyse, Medizin oder Ernährung geht. Ihr habt diese Themen eindeutig nicht studiert und auch nicht bei Experten angefragt, sonst würde sowas nicht bei rum kommen. Alles für Klicks und das bringt Einnahmen, verständlich, aber wenn ihr, wie ich, für eure Tipps verhaften müsstet, dann würdet ihr sorgfältiger Recherchieren. Und an alle die diese Videos gern anschauen, in diesen Videos sind auch Sachen richtig, aber auch vieles Falsch. Deshalb recherchiert selbst inwieweit diese Infos korrekt sind.
Dies wurde von einem Chefarzt in der Schweiz bestätigt. Mein Vater hat es auch durchgelesen und er ist der 2. Höchste Chefarzt der Schweiz SORRY FÜR DEN FLEX
Wie bei mir, haben Sie Ihre Zeit verloren bei der Suche nach einem Diät-Programm, das funktioniert, meineGewichtsverlustGeschichte.blogspot.com "Ich habe 15 Pfund in nur einer Woche fallen lassen. Ich würde dieses Programm jedem empfehlen, der nach einem wirklich effektiven Plan sucht.
Hey ich wollte noch mal sagen das ihr so gegen 18:00 joggen gehen könnt und das jeden Tag und das ihr nach 17:30/18:00 nicht essen solltet. Isst ganz früh am Morgen und auch so 1-2 Snacks mitten am tag damit der Körper nicht fett einspeichert weil er denkt er bekommt nichts isst dann mehrere kleine Mahlzeiten nicht zu viele. Macht euch ein Plan und klebt ihn in euren Zimmer, oder macht euch Wecker oder am Kühlschrank oder sonst irgendwas hält den Plan auch noch nach euren Ergebnis da ihr sonst zu schnell wieder zu nehmt. Und ist auch am Tag 3-7 Datteln ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie diese Dinger sättigen. ❤️❤️❤️
Felicity ForNow nach 18 Uhr nix essen stimmt nicht, man kann ruhig nach 18 Uhr Essen am besten dann leichte sachen zb. Gemüse ... es kommt darauf an was man den kompletten Tag über ist da ist es egal um wieviel uhr. Manche essen auch den ganzen Tag nichts und dann nur abends etwas..und die können trotzdem abnehmen..
Slime Artemis wie bei allem wenn du danach direkt wieder zur falschen Ernährung gehst, und auf die Couch, ja. Ansonsten ist es gut zu halten oder in eine Ernährungsumstellung mit moderaten Fitness was Spaß macht, einzusteigen
Kurzfassung: 8 tassen wasser Saft von 6 Zitronen Eine halbe tasse honig Ein paar eiswürfel 10 minz blätter Diese Zutaten in warmes wasser geben abkühlen lassen 30min vor dem frühstück und 2h vor dem schlafen trinken
Ingwertee ist besser! Ich trinke seit 2 Tagen Ingwertee und ich habe schon 4kg verloren! Ich bin wirklich zufrieden mit diesem unglaublichen Ergebnis. Man muss die Limonade selbst machen, denn gekaufte Limonade hat sehr viel Zucker🤑👍👍
Wenn ich solche Videos sehe und sehe was ich alles nicht mache fühle ich mich noch fetter als ich bin...naja dich lieber Trampolin springen, macht extrem viel Spaß und verbraucht sehr viele Kalorien
Ich nehme an einem sündigen Wochenende drei Kilo zu und von Montag bis Donnerstag wieder ab. Kein Problem. Freitag rutschen die Hosen, Montag gehen sie dann nicht gut zu. Und jede Woche das gleiche Spiel
Lilla-Ida R man soll 5 kleine Mahlzeiten essen die mindestens 250 kcal pro Mahlzeit haben z.B. Salat oder Haferflocken und Mann soll mindestens 1200 kcal essen
sehr wahr das ist totaler müll^^ milchprodukte ficken den körper ziemlich. nicht ohne grund sinkt das herzinfarktrisiko auf 2% wenn man sich vegan ernährt..
@@leonie2781 irgendwie nicht! Es gibt vieeel was vegan ist! Nudeln, Manches Brot, Obst und eig so die Hälfte von dem Essen was man so sieht lol UND VERBESSERT MICH NICHT, ICH HABE VEGANER IN ENGER FAMILIE 😂☺
Ja hat super geklappt nur das Problem ist, wenn man kein Sport dazu macht hat man dann 2 oder 3 kg wieder oben. Mit sport funktioniert es super, kann es nur weiterempfehlen 🌟
Wenn man abnehmen möchte, dann muss man schon etwas Ausdauer zeigen. Blitz Diäten führen zu nix. Man kann höchstens versuchen seinen Körper zu entwässern, z. B. mit Birkenblättertee (da verliert man schnell ein paar Kilos, aber das ist eig. im Regelfall nicht das, was angestrebt wird) Ich nehme zur Unterstützung Fatex von Bodyvita das regt meine Verdauung gut mit an und ich habe nicht zu schnell damit abgenommen. Bringt mir ja auch nichts, sonst habe ich es genau so schnell wieder drauf. Sport ist auch sehr wichtig, dazu zählt auch tanzen in der Disco, putzen und Gartenarbeit. (auch wenn sich das lachhaft anhört) schwimmen ist auch sehr gut. Vor allem im kaltem Wasser. (fördert den Energiebedarf und somit Kalorienverbrennung). Dann so Klassiker gesunde Ernährung und Finger weg vom Essen (vor allem Kohlenhydrat- und Fettreich) nach 19Uhr Ausreichend schlaf, ist übrigens auch verdammt wichtig für ein gesunden Stoffwechsel.
Eigentlich hat mich der Titel sehr angesprochen, aber auf Dauer hat diese Stimme so krass genervt, dass ich überhaupt keine Lust mehr hatte dieses Video weiter zu schauen .
Der Original Master Cleanse ist über den Tag verteilt 1,5l, mit 12 Eßl Ahornsyrup Grad C, und Chayanne-Pfeffer. Dazu gibt's auch ein Buch vom Author der ursprünglichen Gastritis kurieren wollte, was bei seinen Patienten gelang. Nebenwirkung war der starke Gewichtsverlust, was viele freute. Stanley Burroghs und es sollte ein Heilfasten sein, keine Diät in dem Sinne. Mind.10 Tage-max.40 ist okay. Das coole ist, es detoxed den Körper. Danach ist eine Ernährungsumstellung leichter, weil der Körper so gereinigt ist, dass Heißhunger eher nach gesunden Sachen da ist. Die Haut leuchtet, die Zähne werden weißer (wenn man Raucher und/oder Kaffeetrinker ist), der Geschmack wird intensiver, laut meiner eigenen Erfahrung ist das PMS deutlich besser usw. Auf alle Fälle googelt mal nach dem Buch und/oder geht auf CZcams zu:
Habe eine paar Fragen wie viel Gläser sollten man am Tag trinken und wann Und sie meinte das Wasser nicht mehr als 60celzius sein aber wie viel Minuten muss man es erhitzen
Mein Mann und ich wollten dieses Jahr wirklich wieder in Form kommen. Also planten wir abzunehmen. Wir haben diese flacherbauchuebernacht.de/ gemacht und in diesem Jahr mehr als 36 kg abgenommen.
Habe dieses Zitronen Getränk ausprobiert. Lasst es ! Ich habe nun ein Magen Problem. Die Säure der Zitrone hat meinen Magen "verätzt". Kann somit nicht mehr gescheit essen und hab mega Probleme...
Das scheint wohl ein Tippfehler zu sein.Ich nehme,wenn ich mal zu viel genascht,oder eine kleine Pizza gegessen habe u. diät mache,in der Woche 500g ab.Nicht mal die schaffe ich an einen Tag.Pro Tag rechnet man ca 100g.Ohne Sport!
Was kommt als nächstes, wie mann in 5 Minuten 5 kilo abnimmt.
Habibi Saado wäre nice
Habibi Saado 5 min noch nicht aber in 2 Tagen mit Äpfeln und Apfelessig-Tee oder in 3 Tagen mit der Military-Diät. ;) LOL
Da gibt's schon ein Video vom Postillon. :D Für echte Abnehmtipps dürft ihr gerne auf meinem Kanal vorbeischauen.
@ Ich auch...
Sara Abdelrahman Lol wieso so klein xD?
Zitronen machen schlank, nur sollte man trotzdem auf seine GESAMTE Kalorienaufnahme am Tag achten und nicht viel zu viel essen!
Tipp: morgens nach dem aufstehen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone drin trinken, dämpft den Hunger und versorgt den Körper gleich mit Mineralstoffen
JoJo CoCo Chanelle danke
Danke schön 😙
besonders mit Ingwer - Ayurveda
Hatt es dir geholfen?
Katarina Banovac jup. Wie gesagt die Ernährung und die Bewegung spielen auch eine Rolle.
Da fehlt noch was :
PS: durch diese Diät kommt ihr nicht mehr aus der Toilette raus!!
😂😂😂
Nesrin Durak okay danke
Albolena Ibrahimaj 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ist doch gut kommt mehr aus dem korper😂😂
Nesrin Durak Pieseln gehst du öfter ja, weil alles rausgeschwemmt wird, und viele auch normalerweise keine guten Wassertrinkgewohnheiten haben. Pendelt sich nach 3 Tagen ein
😂
Es ist physiologisch unmöglich 1kg Fett in einem Tag zu verlieren.
Max Power Ja stimmt. Das macht gar keinen Sinn da ein Kilogramm Fett aus ungefähr 7000 Kalorien besteht.
Anna Sophia Eben d.h. ein normaler Mensch würde 300- bis max. 400g verlieren.
Doch ein tag nichts essen😂😂😂
JoJo Jo Nein, ein 1kg = 7000kcal
Du verbrennst kein Kilogramm wenn du einen Tag nichts isst. Höchstens 300-400g
Max Power kommt auf den Stoffwechsel an ich verbrenne wenn ich ein Tag nichts esse schon 1,5 kg
Gibt mir jmd ne Kurzfassung?😂😅
Philine Weber Ne😂😂😂😂
Trink Zitronen Wasser und du wirst abnehmen 😂
Diana X danke
Zitronenlimonade, das ist alles...
Philine Weber nö
Ich hab es als erstes nicht geglaubt und wollte es aus langweile ausprobieren und es hat geklappt ! In 3 tagen hab ich bis zu 3 kilo abgenommen obwohl ich nur zuhause war und hatte auch keine diät oder so gemacht einfach nur dreimal am tag hab ich das getrunken und habe wirklich abgenommen
Danke!❤️
Wirklich? :(
zitrone säure ist aber schlecht für die Zähne ??!🤔
Man kann es mit Strohhalm drinken dann ist des nicht so schlimm
Ja wenn du es ohne wasser trinkst
Hast du noch nie was von na zahnbürste gehört 😒😒😒😒😒😡😡😡😡😡😡😠😠😠😠😠😠😠😠😹😹😹😹😹😹😹
Es läuft so ab egal ob man mit einem Strohhalm trinkt wird das durch die Zunge auf die Zähne kommen und man darf nicht nach dem vielen Zitronensäure sofort die Zähne putzen sonst beschädigt man die Zähne mehr
susanne müller ist ne schlechte Idee, nachdem man ein Getränk mit Säure oder Zucker getrunken hat wie Energie Drinks, Orangensaft oder Zitronensaft ist es noch schädlicher man sollte 1-2 Std warten.
Ich habe selten so ein Blödsinn gehört...
diese Diät wurde ursprünglich entwickelt um Magengeschwüre zu behandeln (Auch eher weniger erfolgreich) und soll bei Fastenkuren helfen (Fasten heißt Nahrungsverzicht, anders als im Video dargestellt. Und keine 5 Mahlzeiten am Tag das wurde vor ein paar Jahren von der WHO korrigiert, weil es das Diabetesrisiko erhöhte, dadurch das der Körper immer wieder Insulin ausschütten muss)
Wenn man 1kg Körperfett abnehmen möchte muss man 7000kcal an Energie verbrauchen
Dafür muss ein 80kg schwerer ungefähr 11 Stunden durchgehend laufen bei einem Tempo von 8kmh.
Diese Diät soll also innerhalb eines Tages eine Strecke von 88km ersetzen? Unwährscheinlich
Viele biochemische Mechanismen sind hier vernachlässigt worden.
Die Abnahme von einem Kilo kommt im besten Fall durch den reinen Wasser verlust zustande, ist also bei Normalzustand wieder weg.
Es gibt zwar Hilfsmittel aber ohne fundiertes Wissen nützt das rein gar nichts, also macht es wie in einem Studium beschäftigt euch mit den Grundlagen des Stoffwechsels und der Ernährung.
Aber als Tipp vorab Abnehmen geht nur wenn man weniger zusich nimmt als man verbraucht.
D.h. Sport und gesunde Ernährung und das regelmäßig und dauerhaft sonst kommt der Jojo effekt.
Und liebes Sonnenseite-Team ihr gebt den Menschen falsche Informationen und spielt mit ihren Sehnsüchten, das ist echt traurig. Ich habe in letzter Zeit viele eurer Videos zu diesen Themen gesehe und ihr seid fachlich oft sehr falsch.
Mittlerweile nehme ich euch gern als Abschreckendes Beispiel wenn es um Psychoanalyse, Medizin oder Ernährung geht. Ihr habt diese Themen eindeutig nicht studiert und auch nicht bei Experten angefragt, sonst würde sowas nicht bei rum kommen. Alles für Klicks und das bringt Einnahmen, verständlich, aber wenn ihr, wie ich, für eure Tipps verhaften müsstet, dann würdet ihr sorgfältiger Recherchieren.
Und an alle die diese Videos gern anschauen, in diesen Videos sind auch Sachen richtig, aber auch vieles Falsch. Deshalb recherchiert selbst inwieweit diese Infos korrekt sind.
Krass was hast nh du studiert 😂Bester wordschatz muss ma Scheibe abgeben 😉😶❤️
🍀
Wenn du denkst ich les das liegst du falsch 😂😂
@Deron1995 👌👍
Dies wurde von einem Chefarzt in der Schweiz bestätigt.
Mein Vater hat es auch durchgelesen und er ist der 2. Höchste Chefarzt der Schweiz
SORRY FÜR DEN FLEX
alter hier ist ja richtig was los in den kommentaren😂😂😂😂😂
Celina tv Varela dachte ich mir auch hahahah
Celina tv Varela ja eh 😂😂
Finde ich auch
wie man schnell Gewicht verliert (60kg in 1 Monat )Siehe wie - shorturl.at/aikDV
1kg pro Tag, das schaffe ich doch nicht mal an einem Tag zuzunehmen
Clara Lupa also zunehmen schaffe ich leider schon
@@melek5561 und Wie? xd
Wie bei mir, haben Sie Ihre Zeit verloren bei der Suche nach einem Diät-Programm, das funktioniert, meineGewichtsverlustGeschichte.blogspot.com "Ich habe 15 Pfund in nur einer Woche fallen lassen. Ich würde dieses Programm jedem empfehlen, der nach einem wirklich effektiven Plan sucht.
Hey ich wollte noch mal sagen das ihr so gegen 18:00 joggen gehen könnt und das jeden Tag und das ihr nach 17:30/18:00 nicht essen solltet. Isst ganz früh am Morgen und auch so 1-2 Snacks mitten am tag damit der Körper nicht fett einspeichert weil er denkt er bekommt nichts isst dann mehrere kleine Mahlzeiten nicht zu viele. Macht euch ein Plan und klebt ihn in euren Zimmer, oder macht euch Wecker oder am Kühlschrank oder sonst irgendwas hält den Plan auch noch nach euren Ergebnis da ihr sonst zu schnell wieder zu nehmt. Und ist auch am Tag 3-7 Datteln ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie diese Dinger sättigen. ❤️❤️❤️
Felicity ForNow nach 18 Uhr nix essen stimmt nicht, man kann ruhig nach 18 Uhr Essen am besten dann leichte sachen zb. Gemüse ... es kommt darauf an was man den kompletten Tag über ist da ist es egal um wieviel uhr. Manche essen auch den ganzen Tag nichts und dann nur abends etwas..und die können trotzdem abnehmen..
DANKE😍🌺(HAHAH SOY LUNA FAN)
Was ist mit Mandeln?
Jojo Effekt?
I'm Artemis na wenn du danach wieder normal isst schon😂
No Name ja ka😂
Kann sowas eh net:)
Liebe meine Chipstüte einfach zu sehr😂❤
Kreislauf
Slime Artemis wie bei allem wenn du danach direkt wieder zur falschen Ernährung gehst, und auf die Couch, ja. Ansonsten ist es gut zu halten oder in eine Ernährungsumstellung mit moderaten Fitness was Spaß macht, einzusteigen
Es gibt keine Fettverbrenner!! 😩 Versteht es doch endlich!
isso
Aber Nahrungsmittel die deinen Stoffwechsel steigern
Wasserrr
Naja aber es hilft ingwertee
Zitronen Saft auf 60 Grad erhitzen ?!? Vitamin C geht flöten
Nein Wasser Hitzen und dann die Zitronen rein tuhen
Kurzfassung:
8 tassen wasser
Saft von 6 Zitronen
Eine halbe tasse honig
Ein paar eiswürfel
10 minz blätter
Diese Zutaten in warmes wasser geben abkühlen lassen 30min vor dem frühstück und 2h vor dem schlafen trinken
Riham Latef Danke
Riham Latef e
Hey SONNENSEITE vielen vielen dank! Ich habe mit deinen sehr hillfreichen tipps über 12.3kg abgenommen!!!! vielen dank!!!
Wirklich wie??
Danke für das Video , es hat mir echt geholfen 💕👍😊
Ingwertee ist besser! Ich trinke seit 2 Tagen Ingwertee und ich habe schon 4kg verloren! Ich bin wirklich zufrieden mit diesem unglaublichen Ergebnis. Man muss die Limonade selbst machen, denn gekaufte Limonade hat sehr viel Zucker🤑👍👍
Adelina S. Machst du dir dein ingwertee selber? Und wenn ja Wie?
Das ist erstmal wasser war du verlierst ;)
Titanic Loverin das mache ich auch hilft wirklich super ich mache nur grünen Tee mit Ingwer 👍👍
And i oop- wie viel trinkst du davon pro Tag?
Sieht man es auch von der Seite?
Wenn ich solche Videos sehe und sehe was ich alles nicht mache fühle ich mich noch fetter als ich bin...naja dich lieber Trampolin springen, macht extrem viel Spaß und verbraucht sehr viele Kalorien
Nimmt man bei guter ernährung und so und beim täglichen springen gut ab oder eher nicht
2:16 sirty seconds to mars😂😂
kxmilrz Das Video geht nur 2:15, aber ok.
H. Povi hä ? Was laberst du ?
H. Povi Dass Video geht irgendwas mit 9 min ...
@@HPovi-qj9gv hä, das Video geht bis zu 9 Minuten 😂
Wie kann man mit Limonade abnehmen..? ( welcher Limonade überhaupt..?)
Vorteile und Nachteile! Das ist ein ehrliches Video ! Abonniert !
Es wird nie passieren, in einem Tag 1kg annehmen 😉
zia zafari glaub mir es hört sich krank an aber mit ganz viel Sport habe ich es geschafft
zia zafari die in afrika könnens😭. Macht ein video darüber, wie man dem hungertod entkommt. Verändert diese welt !
OMG mein Nachname ist auch Zafari 🤯
Ich nehme an einem sündigen Wochenende drei Kilo zu und von Montag bis Donnerstag wieder ab. Kein Problem. Freitag rutschen die Hosen, Montag gehen sie dann nicht gut zu. Und jede Woche das gleiche Spiel
zia zafari Doch klar dadurch das du täglich mindestens drei Mahlzeiten zu dir nimmst nimmst du mindestens zwei Kilo zu
Man kann auch 3 Tage nichts essen und dann nimmt man 5 kg ab hat bei mir echt geklappt
Tina S Wenn du danach wieder anfängst zu essen , Sind die 5 Kilo wieder drauf. Jo-Jo Effekt.
darf man wasser trinken
Ja, aber die Beine bekommt man nicht so geformt
Man kann auch 3 Tage nichts essen und danach sterben. Hört auf mit dem scheiß und ernährt euch einfach gesund..
Jeder Körper reagiert anders drauf und ich hab es auch schon ausprobiert habe dadurch vielleicht 1 kg abgenommen
Die Stimme und Betonung zu dem Beitrag sind wirklich gruselig.
Kann man auch Trampolin springen für 2 Stunden
Caramella fan Ja. Trampolin springen verbrennt sehr viel Fett! Da reicht auch schon eine halbe Stunde
Super - DANKE für Dein Video!!😎🤗👌
Lol die die einfach mega ind mikro brüllt
1KG pro Tag wenn das klappen sollte kann man es definitiv, nicht auf gesunde Weise machen.
Jemand 2019? 😂
Ja
ja man😂😂
Ja
Nein 2020....
Ne2020
Wer isst auch gerade eine Zitrone?😜
Is es besser wenn man es vor dem Training trinkt oder nach dem Training weil den ganzen Tag hab ich auch keine Lust darauf
soll man sich also nur von Zitronen ernähren? kein Frühstück oder Mittag? ?
Julia Gamroth Mann darf noch normal essen
natürlich nicht man soll halt nur auf seine ernährung achten nicht mehr als 1200 kc zu sich nehemn
😂😂😂😂😂😂
Lilla-Ida R man soll 5 kleine Mahlzeiten essen die mindestens 250 kcal pro Mahlzeit haben z.B. Salat oder Haferflocken und Mann soll mindestens 1200 kcal essen
Ihr wiederholt alles in euren Videos !
Macht mal was neues was hilft !!
soll man jetz jeden tag lemonda trinken?
Danke ich hab 16 kilo abgenommen 😀😀😀😀😀👍👍👍
In wie vielen Tagen?
@@paulinepfeifer6807 1 Monat und so 5 Tage😅
Wow super 👍🏼
Wirklich? Ich möchte wissen ob es klappt
@@andrimladenov5923 ich hab aber auch täglich 20 - 25 min gejoggt also wen man es nur so macht funktioniert es nicht grad gut
Sie sagt viel Fleisch, Fisch, Hünchen ich als Vegetarier kann das auch voll essen und Milchprodukte??? Was ist mit den Veganern hier😉
sehr wahr das ist totaler müll^^ milchprodukte ficken den körper ziemlich. nicht ohne grund sinkt das herzinfarktrisiko auf 2% wenn man sich vegan ernährt..
Die veganern nehmen am tag 5 kilo ab 😂
Schon mal dicke veganer gesehen? Die essen doch eh nur Gemüse und so Ersatz zeugs was aus pflanzlichen Produkten entsteht
@@leonie2781 irgendwie nicht! Es gibt vieeel was vegan ist! Nudeln, Manches Brot, Obst und eig so die Hälfte von dem Essen was man so sieht lol UND VERBESSERT MICH NICHT, ICH HABE VEGANER IN ENGER FAMILIE 😂☺
@@rebekka8855@Rebekka ja aber ich meinte ja das ich noch nie ein dicken Veganer gesehen habe
Echt super Video, hab 5kg in 6 tagen verloren 👍
live thelife ehrlich ??
Ja hat super geklappt nur das Problem ist, wenn man kein Sport dazu macht hat man dann 2 oder 3 kg wieder oben. Mit sport funktioniert es super, kann es nur weiterempfehlen 🌟
Wenn man abnehmen möchte, dann muss man schon etwas Ausdauer zeigen. Blitz Diäten führen zu nix. Man kann höchstens versuchen seinen Körper zu entwässern, z. B. mit Birkenblättertee (da verliert man schnell ein paar Kilos, aber das ist eig. im Regelfall nicht das, was angestrebt wird) Ich nehme zur Unterstützung Fatex von Bodyvita das regt meine Verdauung gut mit an und ich habe nicht zu schnell damit abgenommen. Bringt mir ja auch nichts, sonst habe ich es genau so schnell wieder drauf. Sport ist auch sehr wichtig, dazu zählt auch tanzen in der Disco, putzen und Gartenarbeit. (auch wenn sich das lachhaft anhört) schwimmen ist auch sehr gut. Vor allem im kaltem Wasser. (fördert den Energiebedarf und somit Kalorienverbrennung). Dann so Klassiker gesunde Ernährung und Finger weg vom Essen (vor allem Kohlenhydrat- und Fettreich) nach 19Uhr Ausreichend schlaf, ist übrigens auch verdammt wichtig für ein gesunden Stoffwechsel.
Wieso so wenig Kommis?🤔
Also nur Lemonade Trinken oder darf man auch was essen?
Darf man dabei noch essen also Frühstück Mittagessen und Abendessen?😋
Oha danke ich habe mir alles aufgeschrieben hoffendlich funktioniert es!
Noch ein Minuspunkt : Das ist nicht so gut für die Zähne
Nur- wenn man direkt danach die Zähne putzt! (Also wenn man davor Zitronen Wasser trinkt, joah...)
Eine Frage.. Sollte es warm sein oder kann man es auch kalt trinken? Und geht das auhh mit Sprudel, ich mag nämlich fast nur Sprudel 😅
Darf man auch was essen???
Hat sich erledigt
Ja oder nein?
Mariu s Nope, ist ein Fasten bzw Heilfasten
ja Zitronen
Eiweiss haltiges essen und obst und gemüse schau mal das ganze video
kein getränk dieser welt kann uns entgiften
Hello Itsme Brennesseltee vielleicht!
Eigentlich hat mich der Titel sehr angesprochen, aber auf Dauer hat diese Stimme so krass genervt, dass ich überhaupt keine Lust mehr hatte dieses Video weiter zu schauen .
Kann man auch Zitronensaft und Wasser zusammen mischen?
Trinke gerade zur Zeit Zitrone und limetten Wasser und merke es wirkt habe 2 kg abgenommen schon in cira 3 Tagen
Ich auch👍
Soll man den Zitronensaft extra pressen pser geht auch dieser fertige Zitronensaft
Julia Schiller Fertiger Zitronensaft hat meistens sehr viel Zucker und Süßstoffe drinnen deswegen wenn du es versuchst dann lieber selbstgepresst.
Ausversuchen?! Was ist das?
Erklärt bitte wie man limonade herstellt (ohne zucker)
Bei wem hat‘s geklappt das man an einem Tag 1kg abgenommen hat?
Wenn ja dann probiere ich es auch
Wir wissen alle das das niemals klappen wird aber klicken trotzdem drauf weil wir es nicht glauben können ...
Kann man auch Zitrone essen damit Fett weg geht?????
Kann man das auch mit Mandarinen machen
Und wie viel mal müssen wir in einem Tag trinken?
Wow was bringt es denn bitte, wenn man wieder zunimmt nach ein paar Wochen?!
/// Harvey ja friss hald nicht mehr so viel
Limonade mit oder ohne Zucker????
Wie viel muss man am Tag von der Limonade trinken?
Aber am Tag nur Zitronen Wasser trinken oder auch noch so essen
Michela Cretella auch essen die hat doch gesagt was man darf
Michela Cretella frag ich mich auch
Der Original Master Cleanse ist über den Tag verteilt 1,5l, mit 12 Eßl Ahornsyrup Grad C, und Chayanne-Pfeffer. Dazu gibt's auch ein Buch vom Author der ursprünglichen Gastritis kurieren wollte, was bei seinen Patienten gelang. Nebenwirkung war der starke Gewichtsverlust, was viele freute. Stanley Burroghs und es sollte ein Heilfasten sein, keine Diät in dem Sinne. Mind.10 Tage-max.40 ist okay.
Das coole ist, es detoxed den Körper. Danach ist eine Ernährungsumstellung leichter, weil der Körper so gereinigt ist, dass Heißhunger eher nach gesunden Sachen da ist. Die Haut leuchtet, die Zähne werden weißer (wenn man Raucher und/oder Kaffeetrinker ist), der Geschmack wird intensiver, laut meiner eigenen Erfahrung ist das PMS deutlich besser usw.
Auf alle Fälle googelt mal nach dem Buch und/oder geht auf CZcams zu:
Souljagurlsha, die macht es 2*pro Jahr seit längerem, da seht ihr vorher-nachher und jegliche Tipps hierzu von ihr
Das ist ein wiederspruch in sich
Habe eine paar Fragen
wie viel Gläser sollten man am Tag trinken und wann
Und sie meinte das Wasser nicht mehr als 60celzius sein aber wie viel Minuten muss man es erhitzen
Wo ist denn die Quelle zu der Studie 🤔
Also sollte man eine Zitrone auspressen und das Zeug pur trinken?
Wie viel Limonade muss ich denn Trinken
Krass, dass ich die Unzufriedenheit mit 91 % unzufriedener Frauen gemeinsam habe!
wie viel Mal am Tag soll Mann das nehmen??
Laura Marie ka 1-2 und gesund ernähren????
Hat es funktioniert?
Laura Marie das ist aber auch für Frauen oder nicht 🤓
Laura Marie 1,5l = 6-8 Gläser am Tag verteilt, also ca. alle 3 Stunden vom “Frühstück“ bis zum “Abendessen“
xdkar souljagurlsha auf CZcams, sie zeigt wie's geht
Ist das auch für Kinder gedacht
1. Hat es bei jemandem geklappt?
2. Wie viel muss man dafür pro Tag zu sich nehmen
Ok in einer Woche komm ich wieder und sage euch ob ich abgenommen habe oder nicht
Und?
Kann einer mir das "Rezept"für Zitronensaft sagen?bitte will abnehmen
shadowwave222 fortnitelovexD guck doch einfach das Video🤷
einfach heißes wasser mit einer häfte zitrone mischen und fertig . aber keine ganze zitrone sonst wird es zu sauer und schmeckt dann auch nicht
darf ich dann auch was anderes essen
Also kann man auch Zitronensaft mit Wasser mischen oder wie
Funktioniert es ? 🤔🤔🤔🤔🤔
Mein Mann und ich wollten dieses Jahr wirklich wieder in Form kommen. Also planten wir abzunehmen. Wir haben diese flacherbauchuebernacht.de/ gemacht und in diesem Jahr mehr als 36 kg abgenommen.
Leute Zitronen Wasser ist das Rezept Punkt
9:45 min meines Lebens verschwendet 🤦🏽♀️😂
Danke bro😂😂😂
Adam Kriedieh 😂
Respekt wer das durchhält ich hab nicht mal 2 Tage geschafft.
Dankeeee 😊
Wie viel gläser
Lol ich schau mir gerade so das Video an und trinke ein Zitronenwasser. Was für ein Zufall!😂
👍like 💬kommentar
darf man dazubwas essen
Muss man diese Menge an Trinken an EINEM Tag trinken ?? 😅
Habe dieses Zitronen Getränk ausprobiert. Lasst es ! Ich habe nun ein Magen Problem. Die Säure der Zitrone hat meinen Magen "verätzt". Kann somit nicht mehr gescheit essen und hab mega Probleme...
Ja klar ,,vor dem Aufstehn"
Zählt trampolin springen auch dazu?😂😂😍😍😍
Stimmt aber man muss auch auf seine Kalorien achten.
Nicht mehr zu dir nehmen als du verbraucht. Dann klappt es auch. 🙏
Gibt es bitte auch was zum zunehmen
Also soll ich jetzt am tag wie viel zitronen saft trinken um in 10 tagen 10 kg abzunehmen
Wenn ich jetzt schreibe dass es super funktioniert hat, gibst du mir dann Geld?
Ich hoffe das jemand das kommentar noch sieht aber kann man sich auch einen smoothie machen und da dann nich viel zitronensaft rein tun
Das scheint wohl ein Tippfehler zu sein.Ich nehme,wenn ich mal zu viel genascht,oder eine kleine Pizza gegessen habe u. diät mache,in der Woche 500g ab.Nicht mal die schaffe ich an einen Tag.Pro Tag rechnet man ca 100g.Ohne Sport!
Hat sie schon jemand ausprobiert wenn ja dann könnt ir mir bitte sagen ob es funktioniert?
xdkar mach's nicht bekommst sonst einen Jo-Jo-Effekt und nimmst dann wieder zu
Jasi uchiha Danke 💛
Alle die das lesen: Das beste zum abnehmen und zunehmen ist Kaloriendefizit oder eben das Gegenteil mit Kraft Sport und Hiit workouts!!!
"60 Celsius"😂😂
Darf man denn nichts mehr essen?
Hilft Ingwer auch ?
1:30 Wahrscheinlich oder? Wenn man vielleicht zu nehmen möchte.