Raději nepiš, patříš do stáda těch ubohejch nul co tady drží u moci bestie typu Sobotka, Kalousek a další. Bohužel je Vás většina, proto jsme tam kde jsme.. Vše nejhorší!
závidíš, že na ně nemáš prachy? Jestli jo, tak si to dej a uvidíme jak poroateš... a myslím, že na steroidech se dělá jenom forma, ne celá léta posilování.
pičo vy co tady píšete že je to jen díky steroidům peptidům atd.. volové on musí dřít ještě víc.. zkus si pichat steroidy a necvičit budes furt vypadat jak kus hovna
jn, jde o to, že steroidy ti třeba umožní ten sval napumpovat tak aby si napálil svaly(z toho vzniklo heslo "No pain-No gain"), ale pak je tu růstovej hormon a podobně, co ti taky pomůže, ale neudělá to všechno za tebe!
Ty vole, takhle bych fakt chtěl bejt trénovanej :D Samozřejmě, jsou to začátečníci. Ale všechno "je lehoučký", Grznár s Beranem skoro žádný výklad, korekce techniky v podstatě taky není, cviky jeden přes druhý, poněkud mi tam chyběly tahy nebo dřepy, kliky taky nic, hlavně, že se upažovalo a neopomněly se ani bicepsy. Tomio sice údajně 5-krát metrák na bench, ale neviděl jsem třeba, že by dal sám jediný poctivý shyb (i když první opáčko bylo pěkně namaskovaný, tak možná to tam s těma nohama nějak sám vyšvihnul, ale pochybuju). A u toho benche si stejně myslim, že si spíš Beran dával přítahy, než že by zvedal Tomio. Nechci zbytečně hejtovat, ale nedivil bych se, kdyby Okamura s těmi 100 kg nedal sám bez pomoci ani jedničku. V podstatě jsem chtěl říct, jak moc je vidět, že je to povrchní, že to není opravdu o tom tréninku. Je to už starší video, ale to je jedno. Vždycky se na to někdo může podívat a říct si něco ve stylu, že ten pan Okamura si to pěkně dává. Bullshit.
Za mě obrovský respekt. Hodně slušný výkony na člověka, který se tomu nevěnuje. Já začínal na 30/40Kg sérii. Teď mám v sérii 150/160kg... Začínat, ale na 100 kg to je jinej level xD A to je to, už 4 roky starý video.
To co se stalo s úsvitem je zvláštní, ale přineslo to určitě patřičné zkušenosti. Kdybych byl v Česku určitě bych volil opět Tomia. Protože prostě proto :D. Kdo to nevidí jasně tak je mu zbytečné cokoliv říkat.
jako jo tomio zvedl 4x 100 coz je opravdu na necvicence hoodne dobrej vykon ale co mu taky pomohl pavel je otazka kazdej kdo cvici vi ze staci malinko se jen dotykat a pomuze to dost
Njn.. Je vám chlapci doufám jasný, že si z vás ten Japonec udělal děvky v předvolební agitaci :) Nicméně fajn instruktážní video pro začátečníky stran techniky cviků...
Pokud bude prezident, mohl by zlevnit suplementy :D
:D :D :D :D
:D :D
Pitomio Okamúra jako president? šílená představa..
muhehehe
Raději nepiš, patříš do stáda těch ubohejch nul co tady drží u moci bestie typu Sobotka, Kalousek a další. Bohužel je Vás většina, proto jsme tam kde jsme.. Vše nejhorší!
Tpč. Okamura benčuje víc jak já
Nasere :D
Kuba Karpíšek kolik měl na benč?
100kg 4x
Boze proc kazdej pise ze to dal 4x ? Dal to 5x .. Jste slepy nebo postizeny?
Lop Fok Oboje
Páčilo sa mi ako Pavel zasiahol, aby ukázal správnu techniku pri tých bicepsových zdvihoch.
100kg? No pekne on :D
asi tak
ták ták
Nezvedl to, Grznár si nechal zaplatit, předvolební kampaň
to je tež možné :D
to by bylo docela smutný když tam ještě na začátku mluví jak se v jejich videích nelže
100 kg na bench.. je kurva slušný, když necvičí :D když jsme s kámošem začali davali jsme 65 kg a byli jsme rádi za 6 opakování :D
Prý "Filip ukazuje lidem, jak být zdravý" :D :D :D
😂😂😂
Piko je lék
Na hubnutí :D
"můj kamarád" OMEGALUL xDD
Je neuvěřitelný, jak se Beran zvětšil, stačí se kouknout na nějaký starší videa a prostě... nemám slov. Respekt!
závidíš, že na ně nemáš prachy? Jestli jo, tak si to dej a uvidíme jak poroateš...
a myslím, že na steroidech se dělá jenom forma, ne celá léta posilování.
i nastřelenej musi dřít jako každej :D
Njn, steroidy jsou mocná čarodějka :D
pičo vy co tady píšete že je to jen díky steroidům peptidům atd.. volové on musí dřít ještě víc.. zkus si pichat steroidy a necvičit budes furt vypadat jak kus hovna
jn, jde o to, že steroidy ti třeba umožní ten sval napumpovat tak aby si napálil svaly(z toho vzniklo heslo "No pain-No gain"), ale pak je tu růstovej hormon a podobně, co ti taky pomůže, ale neudělá to všechno za tebe!
tomio zveda vic nez vetsina z vas :D
ale na bench xd
@@tadikb22 vsak mu Pavel pomahal ikdyz to nejde videt tak mu pomahal to zvednout :DDD
Tvl má tam stovku s takovejma hůlčičkama a ještě si s tím div nehází. :D
Pan Okamura si to dobře dává
Noob M8 , I zvedat more than Okamura Moron
Tomio je na první pohled sympaťak :) za ten bench thumbs up
ale na druhej zjistis, ze je peknej curak
kdybych dělal seznam českejch čůráků tak Tomio bude hodně dole
nevim,jestli je curak,ale reakce dobra :D
@@Mar_OOnn 1. Bys byl ty?
Největší týpek, poprvé jdu k volbám a Okamura je jasný :D
Budes volit nekoho komu se rozpadla strana?
Budes volit nekoho kto se kamaráti s Grznárem? n tyvole
Raději než ty, co do teď před našima očima vykrádají celou zem
Jo jo s okamurou vystoupime z evropsky unie vyzeneme vsechny uprchliky a zacnem ve vsem vynikat :) do tydne chcipnem hlady
On za to může?
Tvle jestli už i Okamura cvičí tak musím taky :D
Okamura docela benchnul váhu, na to že vypadá jako hovno... :-O
@@Spazik86 to je ta japonská síla piču FUUuu
Tomio je strašně sympatický člověk, já volím SPD!
Kvalita videí šla výrazně nahoru, hudba je volena decentně, super.
Fajn hudba Gregu, cením si :) Metalu se ale nevzdávej :D
konečně taky Pavel ve videu :) :)
skvělý výkon Tomio !
výborné video !
Keep it UP
:D dobrá kampaň volte Okamuru :D je kámoš s Grznárem :D
10:09 Pavel- ať se nepraštíš do hlavy jo to by byla škoda u politika :D
dobrá hudba ;)
Super video
To čumím!!:D
Kurňa, Tomio je bijec :-D
To je páán :)) paráda:)
Demokrat Okamura :D
Maže příspěvky na svém FB a blokuje uživatele !!!!
Japonska Mafia :D
Prej to je málo, dej tam víc :D :D :D
Tomio dává na bench víc než já, ty vole, já na to kašlu :D :D :D ...
Tomio Okamura dobře! Věřím Vám čím dál víc! Volím SPD
Ty vole, takhle bych fakt chtěl bejt trénovanej :D Samozřejmě, jsou to začátečníci. Ale všechno "je lehoučký", Grznár s Beranem skoro žádný výklad, korekce techniky v podstatě taky není, cviky jeden přes druhý, poněkud mi tam chyběly tahy nebo dřepy, kliky taky nic, hlavně, že se upažovalo a neopomněly se ani bicepsy. Tomio sice údajně 5-krát metrák na bench, ale neviděl jsem třeba, že by dal sám jediný poctivý shyb (i když první opáčko bylo pěkně namaskovaný, tak možná to tam s těma nohama nějak sám vyšvihnul, ale pochybuju). A u toho benche si stejně myslim, že si spíš Beran dával přítahy, než že by zvedal Tomio. Nechci zbytečně hejtovat, ale nedivil bych se, kdyby Okamura s těmi 100 kg nedal sám bez pomoci ani jedničku.
V podstatě jsem chtěl říct, jak moc je vidět, že je to povrchní, že to není opravdu o tom tréninku. Je to už starší video, ale to je jedno. Vždycky se na to někdo může podívat a říct si něco ve stylu, že ten pan Okamura si to pěkně dává. Bullshit.
nechceš hejtit ale hejtíš, komentář úplně o ničem kámo ..
eeeej.. štádler tam :D
dva lidi bez mozku :) nádhera :)
nojo, volby budou :) kolik toto káplo? :)
Za mě obrovský respekt. Hodně slušný výkony na člověka, který se tomu nevěnuje. Já začínal na 30/40Kg sérii. Teď mám v sérii 150/160kg... Začínat, ale na 100 kg to je jinej level xD A to je to, už 4 roky starý video.
Kdo je ta žena tam? :o
Tomio je dobrej týpek :D :D Za rok ho nastopro volím! :)
10:35 tam vzadu je týpek oblečený stejně jak Beran:D
Už to tak bude asi 😃
🤣🤣🤣
To je Krása, ne?
To jsou ti nejlepší lidi v tomto videu ! Parada
FILIP GRZNÁR :D :D vtip je to
Kvalita ++++++
Tady Filip jeste obrovskej :)
Tomio dobry progres,tenkrat to byl vyzrany japonec ted uz to neni k zahozeni...
Filip má obří tváře :D nebo se mi to zdá ? :D
Dobře ty Tomio !
hodne na pana video :D
To je tak 3/4 roku zpátky né
Tak musej to vydat teď, když budou ty volby.. :D
To co se stalo s úsvitem je zvláštní, ale přineslo to určitě patřičné zkušenosti. Kdybych byl v Česku určitě bych volil opět Tomia. Protože prostě proto :D. Kdo to nevidí jasně tak je mu zbytečné cokoliv říkat.
Nemůžu než jen souhlasit, musíme ještě pár desítek let počkat než ty komunistický a sociální generace umřou...
Kde má Grznár, ochránce národů, vozíček?!
líbí se mi jak jeho technika je nahovno..ale chce tam rvat těžký váhy :D..ale stovku?!? je to blázen :)
Stovku zvedám na čulce... A ne, nemyslím starou... :-DDD
hudba na začátku ?
Darude - sandstorm
To je bizár.🤣🤣🤣
Super videa :) oba frajeri, uz jsem se na to dival pred 7lety, teda kdy to vyslo
To je ten kamarád jak poté vyšlo to video o válce?
super pohodové video.
Ten pán bol asi unavený ked mal stále privreté oči možno keby bol oddýchnutý zvládol by viac :)
Filipe a kdyz to s Tomiou nevyjde tak priste se muzem tesit na Sobotku?
Pochybuju, Grznár není hloupej.
Je hloupej :-) Co nazor to sracka. Koukam na nej jen protoze je to sasek a rodice mi ho nechtej koupit
Tomio kilo na bench, dost dobrá práce
Tady je filip ještě velkej😇
Petře zvedá Okamura víc než ty ? :D
Vidíš ,že to jde.
slovo ještě? spíš už zase velkej
Mě se osobně hrozně líbí jak Pavel dokáže nakopnout když už nemůžeš.
Jsem rád že nám to všechno Filip ukažuje :D jinak dobrý video ;)
Uz kdysi byl Okamura král ve všech ohledech. A je pořád. Jedinej člověk z ČR co neni krysa
čaute :-D neviete náhodou ako sa volá to video kde filip kričal: mámo ty krávooo? :-D dával tam dobre hlášky :-D
"Já to necejtim"
brlib brbli brbli.....pitomio je proste best. :D
Pitomio a profik v jiny oblasti?:D Asi v brblani prazdnych hesel. :D
Musim pochválit super edit ;) :)
Se divím že mu ty rukavice neserval :D
jako jo tomio zvedl 4x 100 coz je opravdu na necvicence hoodne dobrej vykon ale co mu taky pomohl pavel je otazka kazdej kdo cvici vi ze staci malinko se jen dotykat a pomuze to dost
Legendární 🙏 oba inspirace
W pfp
dobra prace 👌
nakonci videa ochranka okamury respekt Páni
poklona Tomio :)
9:15 tučko v pozadi vbielom tričku pozeral jak tela na nove vrata
Njn.. Je vám chlapci doufám jasný, že si z vás ten Japonec udělal děvky v předvolební agitaci :) Nicméně fajn instruktážní video pro začátečníky stran techniky cviků...
Tomio docela frajer
nikdy jsem nevolil žádného pražského vola a proto půjdu zase volit Tomíka - SPD
namyšlený ........ že ?
Filipe, nezvětšila se ti huba ? :DD
Supr
Prej lež má krátký nohy... Tak proč Okamura ještě chodí?
Tam je i Roubíček? Nebo jen podoba ?
Rockio Okamura
si najlepsi trener
Filip Grznar je borec a řikejte si co chcete.
měsíc aktivně posiluji a koupil jsem si bcca 4:1:1 je to pro mě dobré?? ... je mi 15
ne, kup si maso
a vejce vole
je ti 15, ser na nějaký supplementy, jeď to natural (přirozeně). Budeš vypadat i líp.
Okamura na mne pusobi jakop prijemny clovek ale ze i dokaze zamakat to jsem necekal :) respekt UP!! :)
Ty kráso tak to je na pána :-)
dobry video fildo, spd ať to žije, dobře si mu udělal sparing
7:18 tyvole já myslel že je to okamura
Vždyť má rukavice 🤯
100kg na bench?! Tomio neser mě ty vole cvičím rok a dám 90kg😂😂
To mu děla Jirka Štadler bodyguarda?😄
SPD je mi asi nejblíž . Ale když Tomio řekl ,tady můj kamarád :D Tak jde z něho vidět ,že to není jeho kamarád a už ho asi nikdy neuvidí :D
Pitomio si našel rovného,neimigrujícího čecha..
Velkej pán.
Tomio je jak ja po 6 bongach
Ani jsem si nevšim že měl grznár takhle zalitou držku
Dobrééé video :-)
Nevim co mě šokovalo víc, jestli slušnej Grznár nebo Okamurův bench.
pekny videjko borci!
co to je za song?
Ship Wrek & Zookeepers - Ark
Darude - Sandstorm
Nononono Sandstorm - Darude
Darude - Dickstorm