Airfryer Zararlı Mıdır? En Faydalı Pişirme Yöntemi Nedir?
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2023
- Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. En sevdiğiniz kızarmış yiyeceklerin tadını çıkarmanın sağlıklı ve suçluluk duymadan bir yolu olarak tanıtılan airfryer, popüler bir mutfak aleti haline gelmiştir. Kızartmaları daha az yağ kullanarak yüksek sıcaklıklarda hava ile ısıtırak hazır hale getiren airfryer, derin yağda kızartmanın alternafi gibi görünse de fırın ile pişirme yöntemine göre daha sağlıklı değildir.
Havada kızartmanın derin yağda kızartmaya kıyasla akrilamid ve ileri glikasyon son ürünleri gibi zararlı kimyasalların oluşumunu azalttığına dikkat etmek önemlidir, ancak havada kızartılmış gıdalar diyetinizde sınırlandırılması gereken bu kimyasalları içerir
Bu videoda airfryer ile ilgili merak ettiğiniz "Airfryer nasıl çalışır? Airfryer sağlıklı mı? Airfryer daha az yağ tüketmemizi sağlar mı? Airfryer alınan kalori miktarını azaltır mı? Airfryer haşlayarak mı kızartarak mı pişirir? Tencerede pişen yemek mi Airfryer' da pişen yemek mi sağlıklı? Airfryer kullanırken sıcaklık ne kadar olmalı? Kuruyemişler nasıl kavrulmalı? Sebzeler Airfryer'da nasıl pişirilmeli? Airfryer'da tereyağ kaç derece kullanılmalı? Airfryer'da zeytinyağı kaç derecede kullanılmalı? Airfryer kanser riskini arttırır mı? Airfryer alüminyum kaplar zararlı mı?" sorularına yanıt verdim.
00:50 Airfryer nasıl çalışır?
01:30 Airfryer sağlıklı mı?
02:05 Airfryer daha az yağ tüketmemizi sağlar mı?
02:25 Airfryer alınan kalori miktarını azaltır mı?
03:20 Airfryer haşlayarak mı kızartarak mı pişirir?
03:45 Tencerede pişen yemek mi Airfryer' da pişen yemek mi sağlıklı?
05:30 Airfryer kullanırken sıcaklık ne kadar olmalı?
06:10 Kuruyemişler nasıl kavrulmalı?
06:30 Sebzeler Airfryer'da nasıl pişirilmeli?
07:00 Airfryer'da tereyağ kaç derece kullanılmalı?
07:20 Airfryer'da zeytinyağı kaç derecede kullanılmalı?
07:40 Airfryer kanser riskini arttırır mı?
08:30 Airfryer alüminyum kaplar zararlı mı?
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
CZcams: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyobey #kardiyoloji #airfryersağlıklımı #airfryer #kızartma #havafritözü
#sağlıklıpişirme #azyağlıfritöz #lezzetlivesağlıklı #yemektarifleri #sağlıklıbeslenme #hızlıvekolaypişirme #sağlıklıyaşam
detayli arastirma ve degerlendirmeniz icin tesekkur ederiz
Hocam tam da merak ettiğim konuydu çok faydalı bilgiler vermişsiniz emeğinize sağlık var olun 😍🙏🙏🤗
Vaktinizi aldığınız için çok tesekur ederim önemli bilgiler bunlar
Cok tesekkurler hocam, bu cihazlar ile ilgili merak ettigim herseye nokta atisi cevap bulmus oldum. Kolayliklar dilerim.
Çok güzel bilgiler verdiniz hocam ağzınıza bilginize sağlık teşekkür ederiz👍🌻
Emeğiniz için bilgiler için çok teşekkürler.
Yureginize saglik hocam.Degerli bilgileriniz icin tesekkur ediyorum.Saygilarimla.👏👏👌👌👍👍🧿🌼🙋
Mütavazı değerli ayaklı kütüphane iyiki varsınız rabbim sizden razı olsun inşallah yardımınız daim olsun
Degerli vaktinizi bu arastirmaya verdiginiz icin cok,ama cok TESEKKURLER.
Çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun çok faydalı bilgiler verdiniz🤲❤
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim hocam.
Sağlığımıza bu kadar faydalı videolar paylaşdığınız üçün teşekkürler ❤️❤️❤️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🙏🙏🙏
Teşekkürler hocam.Bende çok merak ediyordum.Allah sizden razı olsun.🎉
Sağolun varolun Muhammed hocam çok değerli bilgiler verdiniz.
Bilgilenmeye ihtiyaç olan bir konuydu, teşekkürler emeğiniz için
RABİM SENDEN RAZI OLSUN İNŞALLAH HOCAM 😊
Cokk teşekkür ederim hocam bizi aydinlattiniz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Yüreğinize sağlık hocam ne güzel bilgiler verdiniz teşekürler kocaman
Emeğinize aydınlatmanıza teşekkürler 🙏
Faydalı bilgiler için çok teşekkür ederiz
biri özet yazabilir mi diye soracaktim aciklama bölümünde hersey yaziyor zaten . Allah razi olsun bu doktordan :))))))))))))
Önemli konulardı bu güzel bilgiler için teşekkürler
Hocam sağolun kıymetli bilgileriniz için.
Muhteşem ve gayet insancıl bir yardım... ❤ Teşekkürler
Çok teşekkürler, çok aydınlatıcı bir paylaşımdı…
Emeklerinize sağlık hocam.
Hocam emeğinize ağzınıza sağlık sızın gibi Dr çok ihtiyacımız var. Teşekkür ederim
Bilgi ve emeginiz icin cok tsk ederim.
Saygı değer hocam Allah sizden razı olsun .Bu kadar güzel ve detaylı anlatımlarınız için çok teşekkür ediyoruz varlığınız daim olsun.
Allah razi olsun hocam cok faydali bir video olmus teşekkür ediyorum.
Teşekkürler hocam mikrodalga için de böyle bir video yapar mısınız acaba
Çok teşekkürler... emeklerinize sağlık
Bütün sorularıma tarafsız çok güzel cevap verdiniz çok teşekkür ederim
Gerçekten çok faydalı paylaşım, teşekkür ederim
muthis bir video hocam, emeginize saglik!
Teşekkürler Doktorum gerçekten sağlıklı bilgiler alıyoruz saolun varolun hepolun ..
Cok tesekkur ederim cok merak etmisdim almayi dusunuyordum vaz kecdim allah razi olsun
Teşekkürler. Allah ilminizi artırsın.
Çok teşekkürler önemli bir konu açıklamalar için minnettarız🙏
Süpersiniz hocam çok çok teşekkür ederiz saolun💐💐💐
Cok güzel anlamışsınız cok ama cok teşekkürler
Teşekkürler daha uzun sürede daha az ısıda pişirme ye başlayacağım .
Çok faydalı bilgi. Teşekkür ederim.
Cok tesekkurler. Bu cok yararli bir video idi.
Hocam çok teşekkürler soru işaretlerini cevapladığınız için. Peki buharda pişirmek ile ilgili neler düşünüyorsunuz?
Teşekkür ederim değerli hocam 👍🥰🙋
📣📣📣Teşekkürler hocam çok güzel özetlemiş siniz 🥁🥁🥁
Hocam, ağzınıza ve emeğinize sağlık. Çok teşekkürler, güzel bilgiler verdiniz.
Çok teşekkürler. Emeğinize sağlık
çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun sizden Allah'a emanet olun
Teşekkür doktor bey Allah razı olsun
Hocam ağzınıza sağlık emeğinize sağlık iyi ki varsınız ❤
Emeğinize sağlik çok faydalandim sağolun var olun ❤
Çok faydalı oldu. Teşekkürler.
Tek kelimeyle harika bir doktor ne güzel anlattiniz hocam muhteşemsiniz
Çok aydınlatıcı bir video olmuş emeğinize sağlık ❤❤❤❤❤
vidyodan önemli noktalar
* Tencere Yemeği (haşlama) > fırın yemeği > airfryer >>>>> kızartma
* tereyağı için 170 zeytin yağı için 175 derece üzerleri çok önerilmemekle birlikte
* teflon yüzey ve alüminyum folyolar ile gıdaları temas ettirmeyiniz.
Tam tersi airfryer> fırın yemegi cunku fırında daha uzun süre ısı alıyor dedi hoca
@@simdiseratcimhayır yanlış anlamış sn fırın daha iyi airferden diyor
@@simdiseratcim Hayır airfryer en tehlikelisi çok dar alanda çok yüksek ısı üfleniyor direk yiyeceğe.
Harika bilgiler emeğiniz için teşekkürler
Verdiğinizi bilgiler icin teşekkürler
Çok teşekkürler çok bilgilendirdiniz
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederiz hocam
Tesekkür hocam. Tam zamanında bilgilendirdiniz. Emeyinize saglık 🙏🏻⚘️
Çok teşekkürler.Çok yararlı oldu
Acaba düdüklü tencerede pişirme konusunda ne diyorsunuz.
Öncelikle değerli bilgileriniz için teşekkürler silikon kablar sağlıklı mı hocam cevaplarsanız memnun olurum
Hi!Doc.thanks a lot for sharing valuable information.Hood luck!❤
Teşekkürün karesi,küpü nasıl yazılır bilemiyorum çok teşekkürler sağ olun var olun hocam.
Yaklaşık 1 sene önce koşa koşa gidip airfryer almış biri olarak almayı düşünenleriniz varsa diye naçizane görüşümü belirteyim: bence almayın. Bir kişi yaşamıyorsanız en büyüğü bile küçük. Hevesle bir ay falan kullanılıyor hepsi o kadar. Bildiğimiz fırının kompakt versiyonu ve çok başarılı bir pazarlama ürünü. Tek kişi yaşıyorsanız işe yarar ama onun dışında bir numarası yok. Bir de zamanla iç sepetleri yağ kaplıyor çünkü sprey yağ bile kullansanız dönen hava dolayısıyla sağa sola sıçrıyor, teflon kaplaması narin diye rahat temizlenmiyor. Dert yani ama gene de siz bilirsiniz :)
5 kişilik bir aileyiz, yetiyor bize küçük olan bile.
Bizde dört kisi alieyiz Aldigin marka cok önemli ben ninja markasini kullaniyorim Gayette Memnunim
4 kişilik bir aileyiz(kaç kişi olmamızın konuyla alakası yok yinede yazıyım dedim). diyette olmama rağmen 2-3 airfry tepsisi bile sadece bana ancak yeter 😄 eşime oyuncak olarak aldım arada oynamaya çalışıyor kendisi o kadar.
Bunu üretimden allah razı olsun okadar kullanımını elim ayağım oldu teflon değil aleminyum kaplama.celik istersen teflon olsun çocukluğumuzda alimünyum kaplarda yemek yedik demliklerde day içtik hiç birşey olmadı fırında bunun büyüğü ne farkı var aynı temizlik onada yapılıyor ben şuan sesiz 😂izliyorum yorumları okudum sadece herkese tavsiye ederim bir ara mikrodalga için çok konuşuldu o unutuldu şimdi bu olay oldu saygılar şiddetle tavsiye ederim 😂
Tesekkur ederim bu detayli geri bildirim icin. Yalniz yasiyorum. O yuzden alacaktim. Ama su durumda almasam daha iyi. Yikamasi ve teflon kelimeleri yetti almamaya karar vermem icin.
Hocam çok teşekkür ederiz aklımdaki bütün sorulara cevap aldım. Emeğinize sağlık ❤
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM ÇOK GÜZEL ANNATTINIZ MUHEMMET HOCAM ❤❤❤
Bilgiler için teşekkürler👏
cok faydalı bir video hocam emeğinize sağlık. sulu yemek de yapılabilen airfryer almayı düşünüyordum. kızartma cok tüketmiyoruz dondurulmuş parmak patatesi de zaten fırınlıyordum yağsız 1 şekilde fırından daha zararlı ama kızarmadan daha faydalı dediniz benim soru işaretlerimi çözdünüz. cok teşekkürler😊
ben alıp almama hususunda tereddütteydim bilgilendirdiğiniz için sağolun
En merak ettiğim konu, hemen dinliyorum.
Teşekkür ederiz cok faydalı bir video❤😊
Doktorum sizi çok dinlemek isteyirik, var olasınız, Azerbaycanda sizi dinleyirik ,çok teşekkürler 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿❤️❤️❤️❤️🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Öncelikle cok teşekkür ederiz aydinlatma videonuz icin.Uzun zamandir araştırma yapıyorum almak için ama söylediginiz uyarilara dikkat edicem .Bir sorum olacak aleminyum zaten kullanmiyorum hiçbir zaman ama yağlı kağıt onerir misiniz?daha masum geliyor benim için siz düşünüyoruz?😊
Faydalı bilgiler için teşekkürler ❤
Teşekkür ederim hocam ağzınıza sağlık👍
Cok merak ettigim bir konuydu..
Tesekkürler degerli hocam..
Neredeydiniz bu güne siz?😁🥰
Cok degerli bilgilerinkzi ve emeklerinizi büyük ilgiyle takip ediyorum..
Sagolun varolun🌹
Çok doğru bilgiler yine ,Tebrik ederim 🙏🙏🙏🙏
Teşekürler Hocam Allah razı olsun
Hocam yiyecekleri pişirirken 175 derecenin üstüne çıkılmaması gerektiğini öğrendim.Buna dikkat edeceğim.Teşekkür ederim.
Hocammm iyiki varsınız.sizden ricam mikrodalga ve düdüklü tencere özellikle fissler ile ilgili çelik tencere ama oda hızlı yapıyor😔sizden video hazırlamanızı rica ediyorum.sizin yorumunuz benim için çok önemli.şimdidennn teşekkür ederim
Tesekkurler..
Emeyinize sağlık. Çok faydalı bitr video🎉
Teşekkür ederiz. Başarılar dileriz.
Sayin doktorum.Cok yardimci oldnuz.Tesekkur ederim.Hediye geldi.Kullanmada biraz tereddut ettim.Sizi dinleyince biraz ikna oldum.Size guvendim.
Teşekkürler emeğinize saglik
Cok tesekkur ederim verdiginiz bilgilernicin
Gerçekten büyük bir emek ve araştırmayla hazırlanmış, her soruya cevap olmanın yanında fazladan konu ve cevaplar içeren mükemmel bir video olmuş. Tebrikler. Bu emek beğenmeme, abone olmama ve bildirimleri açmama vesile oldu 🙂
7
Nmbm
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için
Sağlıklı olup olmadığını çok merak ediyordum. Allah razı olsun sizden
Güzel video bilginize emeğinize sağlık. Hocam peki teflon ve granit yerine hangi malzemeden olan ürünleri tercih etmeliyiz?
Doktor bey çok güzel anlatmışsınız. Teşekkürler fakat aliminyuma teflona gelene kadar aldığımız sebzelerde bir sürü tarımsal kalıntılar ilaçlar var onları napacaz. Yani bana göre bunların hepsi ta topraktan soluduğumuz havadan içtiğimiz sudan yani herşey birbiriyle ilişkili birinden kaçarken illaki diğerine bir şekilde bulaşıyoruz. Anlatımınız için çok TEŞEKKÜRLER❤
Allah razı olsun değerli bilgileriniz için
Hocam lütfen sağlıklı tencerelerle ilgili bir video gelsin
Hocam ciddi ciddi almayı düşünüyordum. Teşekkürler
Emeginize saglik Hocam
Güzel paylaşım emeğine sağlık kardeşim
Alıp almama konusunda kararsızım değerli bilgiler için teşekkürler.