Patates Sağlıklı Mı Zararlı Mı?
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2023
- Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Patates, dünya çapında çeşitli yemeklerde tüketilen inanılmaz derecede çok yönlü bir kök sebzedir. Birçok insan sebzelerin sağlıklı olduğunu düşünürken, patates bazı tartışmalara yol açmayı başarmıştır. Nişasta içeriği nedeniyle, birçok insan patates alımının sınırlandırılması gerektiğine inanmaktadır.
Bu videoda patatesler ile ilgili çok merak ettiğiniz ' Patates sağlıklı mı? Patates kalp damar hastası yapar mı? Patatesin içinde neler var? Patates içindeki nişasta zararlı mı? Patates bağırsaklara iyi gelir mi? Sürekli patates tüketirsek ne olur? Patates tokluk hissi verir mi? Patatesi nasıl tüketmeliyiz? Patates kan şekerini yükseltir mi? Tatlı patates faydalı mı? Patatesin faydaları nelerdir? Patates insülin direnci yapar mı? Tomurcuklanmış, yeşillenmiş patates yenir mi? Patates haşlamamı fırında mı yapılmalı? ' sorularına yanıtladım.
00:45 Patates sağlıklı mı?
00:50 Patates kalp damar hastası yapar mı?
01:00 Patatesin içinde neler var?
01:40 Patates içindeki nişasta zararlı mı?
01:50 Patates bağırsaklara iyi gelir mi?
02:00 Sürekli patates tüketirsek ne olur?
02:20 Patates tokluk hissi verir mi?
02:40 Patatesi nasıl tüketmeliyiz?
03:00 Patates kan şekerini yükseltir mi?
03:35 Tatlı patates faydalı mı?
03:50 Patatesin faydaları nelerdir?
04:20 Patates insülin direnci yapar mı?
05:10 Tomurcuklanmış, yeşillenmiş patates yenir mi?
05:45 Patates haşlamamı fırında mı yapılmalı?
' Patates sağlıklı mı zararlı mı? ' ile ilgili makalemi mutlaka okuyun! ⤵️
- drmuhammedkeskin.com/patates-...
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #patates #tatlıpatates #beyazpatates
Patates, mevcut en doyurucu gıdalardan biri olarak kabul edilmektedir. Patatesin içerisindeki nişastanın türü ve glisemik yükünün az olmasından dolayı kan şekerini yükseltme hızının düşük olması onu doyucu bir gıda olarak nitelendirmemizi destekliyor. Patatesin yanında tüketeceğiniz yan ürün ve patatesin pişirilme şekli bu durumu doğrudan etkileyebilmektedir.
' Patates sağlıklı mı zararlı mı? ' ile ilgili makalemi mutlaka okuyun! ⤵️
- drmuhammedkeskin.com/patates-saglikli-mi-zararli-mi/
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: twitter.com/kardiyobey
Instagram: instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
CZcams: www.youtube.com/@kardiyobey
Sayin Keskin! Tatli patates daha cok mineraller ve vitaminler iceriyor ama Amerikali unlu bir kalp doktoru patetesin tatli patatesten daha yararli oldugunu hatta tatli patetesin tuketilmemesini soyluyor cunku yuksek derecede oxalate icerdigini soyluyor. Yani bobrek sorunlari bu gibi seylere neden oluyor.
Salam hocam şeker hastasıyam onda yeye bileremmi?potates?
sağlık bakanı olacak adamı youtube'a koymuşlar:)
arada yerdim ama yine de patates hakkında önyargım vardı lakin şimdi ortadan kalktı, teşekkür ederim sayın hocam. 😌
Bakan olunca görevini yapmaz
Sağlık bakanı Türk dostu değil ki Halka iyilik yaysin
Hocam teşekkür ederim çok faydalı bilgiler veriyorsunuz bende şeker hastasıyım patates yerken korkuyordum şimdi rahat yiyebilirim
O zaman patates salatasina devam🎉 hem soğuk hem haşlanmış hem bol sebzeli hem bol baharatlı bir de üstüne limon😋 bunlari duyduğuma cok sevindim. Bilgilendirmeniz icin cok tesekkur ederim
Hergun degil
Küp küp doğrayıp haşlıyorum suyunu süzüp üzerine tereyağı ve toz biberi tavada eritip üzerine döküyorum birazda maydonoz efsane oluyor.... Şimdi gönül rahatlığıyla yiyebilirim... Teşekkürler doktor bey 🌺🌼😊❤
🥔 patatesin hakkını verdiğiniz için teşekkür ederim.Yasasin patates.
Değerli hocam sizi vatanimiza insanliğa hizmet içın yetiştiren Babaniza Annenize Size Saygilarimi sunar Rabbimden sağlıkli yaşam diliyorum. Çok kiymetli bilgileriniz için çok Teşekkür ediyoruz.
Yiyordum, ama aklımda bir aceba vardı zararlı diye düşünürdüm artık gönül rahatlığıyla yiyecem sağolun hocam.
Hayretle izledim. Beni patatesle barıştırdığınız için ayrıca teşekkür ederim
Ben tip 2 şeker hastası yım ve Sayın hocam bize moral verdigi için çok teşekkür ederim
Bu güzel haberler ruhumuzu serinletiyor varlığınız mutluluktur .
Mide bulantısından yemek yemekte zorlanan arkadaşlara şiddetle haşlanmış patates tavsiye ederim. Hiçbir katkı maddesi olmasın direk suda 20-25 dakika haşlanmış patates. Yanına yiyebileceğiniz biraz yoğurt ve biraz ekmek eşlik edebilir. Ama tek patates bile rahatlatır.
Allah yureyi güzel insanları korusun. Amin 😊
Yolun şansın açık olsun güzel anlatımlarında yararlaniyoruz Allah razı olsun sizden
Sn.Dr.KESKİN
Çok faydalı bilgilerinizi devamlı dinlemek istiyorum.
Size çok teşekkür ederim.
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık teşekkürler 🙏❤️
Allah razı olsun doktorcucum içimizi rahatlat in sağ olasın Allah ömrünü uzun etsin
Değerli ligileriniz için çok Teşekür ederim güzel Doktorumuz ❤
Allah razı olsun çok güzel faydalı bilgiler
Nefesinize sağlık yavrum. Allah razı olsun.🤲
Allah yolunu acik etsin degerli bilgiler verdiniz sizin gibi degerli doktor lara ihtiyaç var
Böyle bir.doktor görmedim yaradana gurbann❣️
sağolun.Verdiğiniz bilgiler çok değerli
Allah size ve ailenizeuzun omurler versin değerli hocamız
Teşekkürler saygıdeger kardeşim.
Allah razı olsun sizdən❤
Ağzınıza sağlık hocam değerli bilgileriniz için tesekkurler
çok iyiydi...(hatta çok besleyiciydi...) emeğinize sağlık
Doktor Allah seni korusun ...Tesekkurler ...❤❤❤
Teşekkürler değerli bilgiler için
İyi ki varsınz hocam yolunuz hep açık olsun inşallah
Çok önemli bilgiler içeriyor her videyonuz dr bey cok teşekkürler ❤
Sağlıklı bilgiler teşekkürler 😊
Zerdeçal gibi birtakım baharatlarla çok güzel oluyor özellikle fırında harika
Hocam verdiğin bilgiler için teşekkürler
Hocam çocuklarım çok seviyor ama aklımda hep zararlı denilmesi vardı bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ederim
Bu güzel bilgi için çok teşekkür ederiz ❤
Çok teşekkür ederiz hocam bizi bizden çok düşündüğünüz için ❤
Teşekkürler hocam ağzına yüreğine sağlık .👍👍
çok güzel açıklamaların için teşekkür ederiz🌹
Iyi ki varsiniz
ne mutlu bize
Faydali dogru arastirilmis bilgilere ihtiyacimiz var
Hurafe uydurma bilgilerle beynimizi ruhumuzu vucudumuzu yordular
Saglik ve sevgi ile saygilar hocam
Teşekkürler Muhammet hocam
EMEĞİNE TŞKLER HOCAM
Bilgilendirme için teşekkür ederiz.
Selamlar.
Tesekkurler.
Allah razı olsun
harikasınız hocam teşekkürler
Size saygımız sonsuz
Tesekkurler
Ayyyyy şahane haber Doktor Bey
Valla ne , kadar teşekkür etsem azdır, çok severim onduz yaşayamam ama, kızartmasını cipsleri asla yemem, yemeği ve salatalarını bende herkeze tavsiye ederim bende.. teşekkürler dokdorcum🌷👏
Patatesle ilgili nişastadan dolayı kafamda soru işaretleri vardı ama hocam çok güzel anlattı, artık diyetime gönül rahatlığıyla ekleyebilirim
Çok teşekkürler.
Allah razı olsun Hocam çok aydınlatıcı bilgiler veriyorsunuz 👏👍
Çok kıymetli hocam harikasın bir şeker hastası olarak çok sevindim patatesli de çok seviyorum Teşekkür ederim hocam
Cok tesekkür ederimm Dr. Bey
Romatizma hastalarina beslenme Videonuzda keske olsa ne yenir ne yenmez herkez başka bisey söylüyor sizin verdiginiz bilgilere güveniyorum.. saygilarimla
Teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim hocam anlatimlariniz çok güzel 😊😊😊❤❤❤❤
Agzina saglik hocam bilgilendiriyorsunuz bizi
Taze soğan maydanoz dereotu ve zeytinyağlı haşlanmış patates salatasına bayılıyorum 🙂
İyiki varsın
Tesekür hocam.
Çok değerli bilgiler...❤❤❤
Allah razı olsun hocam
Haşlama patates limonlu karabiber ve bol yesillikli süper
Teşekkür ederim hocam bu güzel bilgiler için.
Patates salatasına bayılırım
iyi ki varsınız hocam teşekkürler 🌼
Teşekkürler
Ağzına sağlık hocam güzel bilgiler veriyorsun seni takıp ediyorum
Hocam bilgileriniz çok çok teşekkür ediyorum
Çok Çok Teşekkürler !!!!!! 👍👍👍👍🌺
bol soğanlı ve bol yeşillikli patates salatası yapıp zeytinyağı limon sıkıyoruz severek yiyoruz
Sa ol hocam harikasiniz bizi cok aydinlatiyosunuz tesekur ederim
Selamlar tesekkürler
Hocam teşekkür ederim. hayretle izledim bilgileriniz için, minetdarım
Teşekkür ederim..
Allah ömrönizi Öz'ün ve daha yûksekmakamlara olaştirsin bûtûn insanlara o kadarki gûzel bilgiler veryorsunuz ki Rebbim tek kelimeyle senden razı olsun seni korusun amin amin amin
Teşekkürler hocam ❤
ABI BITIRELIM HAKLISIN TEK ACIKLAMASI VAR RABBIMIN YARATTIGI HER SEY SAGLIKLIDIR ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊SIZI SEVIYORUM
Teşekkürler Hocamm
Çok faydalı oldu
Tesekkürler hocam.😊
Hocam Allah razı olsun bilgileriniz cok değerli sizleri takip edim yoluma devam ediyom
Teşekkürler hocam
Teşekkürler💕💖
Doktorum supersin❤
Allah razı olsun patatesebayiliyorum
Kilo vermeye karar verdim salata, haşlanmış patates yiyorum ,ekmek yemiyorum sizi dinlenmeyi çok seviyorum ❤🌼🌷🌻
Senden çok faydalanıram
Bilgileriniz için teşekkür ediyorum
sağolun hocam
Sayin , Dr. Keskin ! Anlatimlariniz , muhtesem ! Turkiye'ye .gelisimde sizi ziyaret etmek. istiyorum . Selam ( From U.S.A ) .
Çocuklarım patatesi çok seviyo. çok teşekkürler hocam.yaşasın patates
Patatese itibarını iade ettitiniz noktayı koydunuz kolay gelsin..
Allah razı olsun sevgili Muhammet bey çok mutlu oldum anlsttiklarinizla patatesle ilgili. Unsilindirencim olduğunu söylemişti gittiğim doktor iki sene önce ve ilacda vermisdi ilacı hiç kullanmadım patatesi korkudan çok fazla tuketmemeye özen gösteriyorum oysaki şimdi rahatlıkla yemek istiyorum. Tokluk sağladığını belirtti iz u sebeblede özellikle salatasını tercih ederek tüketmeye devam edicem sayenizde gönül rahatlığıyla ❤ eksik olmayın emeklerinize sağlık nefesinize sağlık iyi varsınız 😊🙏🙏🌺🌸😊
çok yaşa kardiyobey🎉 vallahi sevindim ☺️
Çok doğru 👍
Teşekkûrler
Azerbaycan
Minnetdarım hocam🎉
haşlanmış patatesi inanılmaz çok seviyorum herzaman yiyebilirim kızartmasını ve diger işlenmiş ürünleri zaten yemiyorum sadece haşlama yumurtada haşlama
Ya hocam Çok teşekkür ederim İyi ki varsınız🎉
💗Sayın doktorumuz Muhammed Keskin; emek verip yıllarca edindiğiniz bilgileri ,bizimle paylaşmanız çok takdir edilmesi gereken bir olgu. 🌟☀️Teşekkürler. Çok faydalı oluyor. Hele patatesin itibarını geri vermiş olmanız beni daha da sevindirdi.
Sizden bir konuda daha bilgi rica etsem acaba ,mümkün mü? Ben hipotiroit hastayım. Beslenmeme, diyetime azami özen göstererek ve farkındalığımı artırarak bir senedir normal değerler içinde kalmaya çalışıyorum." Siz ve sizin gibi birkaç değerli dr. videolarını dikkatlice izleyerek iyileşme sürecimi hızlandırdım " diyebilirim... Endokrin konusu gibi görünse de, yine de şu konuda sizin soracağım konu(;çilek konusu) hakkında bilgi sahibi olduğunuza ve beni yanıtlayacağınıza inanıyorum.
Şöyle ki; çilek yemeli miyim, yememeli miyim? Yani çilek de iyotumu baskılar mı? Bazı yayınlarda "çilek iyot içerir, faydalıdır" diye geçiyor. İyot içeriyorsa, bana iyot ( normali aşmamaya dikkat ediyorum) yasak değil ve ben yiyebilirim gibi duruyor. Fakat bazı yayınlarda ise, iyot baskılar diyor. Hipotiroite yasak mı? Ben de çileği çok severim. Acaba nasıl bir yol izlemeliyim. Tüm gıdaların kullanımı veya bana olan bioyararlılığı hakkında bilgiler edindim. Bir tek çilekten emin değilim. Ne yapmamı tavsiye edersiniz. Sizin en doğru bilgiye ulaşma hızınız ile bize aktarma duyarlılığı içinde bir hekimimiz olduğunuzu gözlemliyorum. Sizden gelecek yanıta güveniyorum.
Sağlıklı günler dilerim ben de....🌟☀️
Doktor bey merhaba SIBO tedavisini anlatan bir video yapabilir misiniz çok memnun oluruz çok teşekkürler iyiki varsınız
Hocam çok şey öğrendim.teşekkürler❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
Hocam lütfen seboreik dermatit konusunda bi video çeker misiniz. evet alanınız değil ama cildiniz ve saçınız çok iyi maşallah. En azından faydalı olabilecek şeyleri söyler misiniz Allah için.