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講解得非常清楚..謝謝您
謝謝支持!
太棒囉，謝謝老師。
感恩李醫師
👏👏谢谢医师分享👍👍👍
超讚的👍👍
謝謝妳的支持！
芶芡類在這次小中風後，再也不敢吃了，煙也要慢慢戒了
可用山藥切碎作芶芡
:"3♥️☃️內容 真棒👍讚讚~
TG 50.49LdL 185.60HdL 85.46Hba1c 从5.9微降至5.7Bmi 20医生给吃Atorvastatin 20mg，不过我选择不吃这是改变至low carb饮食3个月后的结果
加油！
除了飲食，我每天跳科目三30分鐘，也讓我的三酸甘油酯從 270 降到 150
謝謝支持！
謝謝李醫師，我想請教，今年一月我去抽血檢查（後來檢查出白血病），但在那時後，我的TG=129, T-Cholestrol=193, HDL=42, LDL=126。這個月我都在做白血病的療程，飲食正常（高蛋白多了一些），三月起也每天運動，結果今天一測，TG=170, T-Cholesterol=210, HDL=32, LDL=126。怎麼會這樣，是因為昨日的飲食有關嗎（昨天甜食多了一些）？還有改善的空間嗎？
血管硬化指數偏高，冠狀動脈硬化指數偏高，一定要注意飲食丶情緒丶壓力丶不要熬夜！不要吃炸烤，尤其是甜食甜品丶反式脂肪，像麵包丶餅乾丶蛋糕丶各式甜點，一定要戒口；糖分高的水果，一定要戒口，水果盡量吃糖分低的像蕃茄丶番石榴丶蘋果丶奇異果丶火龍果等。你目前有白血病，建議先把白血病治好。
@@yenpinglee7497 謝謝楊醫師，抱歉新的T-Cholesterol 是192， 檢驗師算錯（170/5+32+126），其它楊醫師的提醒會注意。只是滿好奇，如果跟之前比較，基本上飲食可能紅肉多一些（為了蛋白質），跟其它麵包甜食幾乎都沒吃了，水果更是三個月沒吃了（因為生食），好奇三酸甘油脂怎麼會上升，而HDL卻下降了。對了我體重71kg, 身高172cm, 腰圍約85公分。繼續注意努力。
@@1968fredc您的腰圍偏大，也就是說內脏脂肪编多，建議您減體重、減腰圍，加強運動。
我的胆固醇高219 mg/dl, 低密度胆固醇145 mg/dl. 但是三酸甘油脂不高、血糖不高。还没有吃药，医生有给我开药我没有吃。
不用吃
很棒
老師你好 我的指數如下HDL 2.4LDL 3.6TG 0.6Cholesterol Total 6.3空腹血糖 5BMI 21我63歲了，之前很肥，77公斤，減肥一年多，現在61公斤，減了16公斤，每天慢跑1小時，但膽固醇總是超標，請問有何建議？
你的血管硬化指數、冠狀動脈硬化指數是正常的，不用擔心！建議你吃卵磷脂、納豆紅麴；早、中、 晚飯後各兩粒。注意飲食、情緒、壓力、 不要熬夜！少吃炸、烤，尤其是反式脂肪，像麵包、餅乾、蛋糕及各式甜點，包括三合一咖啡丶拉茶；不要吃糖，尤其是甜點，水果糖分高的不要吃，尤其是榴槤，水果只能吃蕃茄、番石榴、蘋果、奇異果、火龍果、檸檬，梨．．糖份低的。
謝謝老師指教
還有我的血紅素也差了，是否不應吃糖尿藥，以前我衹飲中藥不吃西藥
你的糖化血色素是多少？如果三酸甘油酯高，建議你除了不吃甜食丶甜飲以外，澱粉類的食物也要盡量少吃；包括糖分高的水果更要戒口，水果只能吃少量的蕃茄丶番石榴丶蘋果丶奇異果丶火龍果。建議你吃蛋黃卵磷脂以及納豆紅麴。如果需要我幫你開中藥，請你以Messenger直接聯絡我。
😅
纳豆 红曲米， 什么是蛋黄软磷脂？
是用蛋黄提练出来的油能降低胆固醇，也能提供大脑的所需。同时也能提升孩子和工作人士专注力。做起事来就事半功倍了。我也要给我孩子吃了。
您好~關於納豆紅麴的介紹，公司粉絲專頁有詳細介紹，請點以下連結進入：facebook.com/chini168/posts/pfbid02sTdtJ7gJHR59NyC6v46M59FLZ3oCi13wgYBHCAamQCsnUuSeerC7TVvfBQUK1Tx2l以下為蛋油卵磷脂的詳細介紹，請參閱：facebook.com/chini168/posts/pfbid0YxYEKvYyZCQr5cGa4KozCTciHoFEmM1gM3AU2TDmgc9wQh1JxG6J3ihkejSaJd1Al
请问蛋黄卵磷脂是鸡蛋里的蛋黄吗？ 谢谢老师分享
為什麼我未吃糖尿藥之前比吃了糖尿藥之後的三酸甘油脂低，吃藥之後白鈑改了吃糙米，小米反，麭包改吃麥包，砂糖改用羅漢果糖，肥肉少吃了些，但三酸甘油脂反而高了
糙米是糖，小米也是糖，麥包也是糖， 羅漢果也是糖，水果也是糖，當然三酸甘油酯會高！建議盡量少吃澱粉類食物丶含糖食物及飲料，尤其糖分高的水果；水果建議吃蕃茄丶番石榴丶奇異果等糖分低的水果！
@@yenpinglee7497你说得很对。我只是有点前期，就不敢再大口吃任何淀粉类水果类食物了，只是每餐吃一小汤勺尖左右的亚麻籽一片生土豆一片生山药。我已变成食草动物。当然会吃海鱼和鸡蛋还有干果。
TG141HDL63LDL179BMI21醫生推吃藥statins🤔
你的ＬＤＬ高 加上 TGI 是糖尿病的前期 建议吃 statins. 也可以加强锻炼 注意饮食
是醫生嗎？
是，中國福建中醫藥大學中西醫結合臨床醫學博士，男性病客座研究員，腦病研究室客座研究員，香港中醫師，馬來西亞執業醫生。
講解得非常清楚..謝謝您
謝謝支持!
太棒囉，謝謝老師。
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感恩李醫師
謝謝支持!
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可用山藥切碎作芶芡
謝謝支持!
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謝謝支持!
TG 50.49
LdL 185.60
HdL 85.46
Hba1c 从5.9微降至5.7
Bmi 20
医生给吃Atorvastatin 20mg，不过我选择不吃
这是改变至low carb饮食3个月后的结果
加油！
除了飲食，我每天跳科目三30分鐘，也讓我的三酸甘油酯從 270 降到 150
謝謝支持！
謝謝李醫師，我想請教，今年一月我去抽血檢查（後來檢查出白血病），但在那時後，我的TG=129, T-Cholestrol=193, HDL=42, LDL=126。這個月我都在做白血病的療程，飲食正常（高蛋白多了一些），三月起也每天運動，結果今天一測，TG=170, T-Cholesterol=210, HDL=32, LDL=126。怎麼會這樣，是因為昨日的飲食有關嗎（昨天甜食多了一些）？還有改善的空間嗎？
血管硬化指數偏高，
冠狀動脈硬化指數偏高，
一定要注意飲食丶情緒丶壓力丶不要熬夜！
不要吃炸烤，
尤其是甜食甜品丶反式脂肪，
像麵包丶餅乾丶蛋糕丶各式甜點，
一定要戒口；
糖分高的水果，
一定要戒口，
水果盡量吃糖分低的像蕃茄丶番石榴丶蘋果丶奇異果丶火龍果等。
你目前有白血病，
建議先把白血病治好。
@@yenpinglee7497 謝謝楊醫師，抱歉新的T-Cholesterol 是192， 檢驗師算錯（170/5+32+126），其它楊醫師的提醒會注意。只是滿好奇，如果跟之前比較，基本上飲食可能紅肉多一些（為了蛋白質），跟其它麵包甜食幾乎都沒吃了，水果更是三個月沒吃了（因為生食），好奇三酸甘油脂怎麼會上升，而HDL卻下降了。對了我體重71kg, 身高172cm, 腰圍約85公分。繼續注意努力。
@@1968fredc您的腰圍偏大，也就是說內脏脂肪编多，建議您減體重、減腰圍，加強運動。
我的胆固醇高219 mg/dl, 低密度胆固醇145 mg/dl. 但是三酸甘油脂不高、血糖不高。还没有吃药，医生有给我开药我没有吃。
不用吃
很棒
謝謝支持！
老師你好
我的指數如下
HDL 2.4
LDL 3.6
TG 0.6
Cholesterol Total 6.3
空腹血糖 5
BMI 21
我63歲了，之前很肥，77公斤，減肥一年多，現在61公斤，減了16公斤，每天慢跑1小時，但膽固醇總是超標，請問有何建議？
你的血管硬化指數、冠狀動脈硬化指數是正常的，
不用擔心！
建議你吃卵磷脂、納豆紅麴；
早、中、 晚飯後各兩粒。
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少吃炸、烤，
尤其是反式脂肪，
像麵包、餅乾、蛋糕及各式甜點，
包括三合一咖啡丶拉茶；
不要吃糖，
尤其是甜點，
水果糖分高的不要吃，
尤其是榴槤，
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還有我的血紅素也差了，是否不應吃糖尿藥，以前我衹飲中藥不吃西藥
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水果也是糖，
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水果建議吃蕃茄丶番石榴丶奇異果等糖分低的水果！
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TG141
HDL63
LDL179
BMI21
醫生推吃藥statins
🤔
你的ＬＤＬ高 加上 TGI 是糖尿病的前期 建议吃 statins. 也可以加强锻炼 注意饮食
是醫生嗎？
是，中國福建中醫藥大學中西醫結合臨床醫學博士，男性病客座研究員，腦病研究室客座研究員，香港中醫師，馬來西亞執業醫生。