感恩李医师多年来为我们普罗大众讲解及分享这么宝贵的健康知识， 李医师讲得非常精彩，清楚及容易明白，让我们能够正确的了解到一切疾病的原因与如果预防。 医生，感恩有你，我们受益匪浅 !
谢谢这位医生，你的研究成果已经非常接近真象了！
非常感謝你講的非常好。
謝謝教導～
:"3❤很棒棒ㄉ生理.分析.醫學.故事❤😎拯救.人類..😎幽默.勾錐ㄉ醫師🎉辛苦ㄌ~ x"3❤小朋油.粉絲~🎉每集.故事🎉都喜歡.閱讀.呢~
謝謝支持!
非常易懂的视频CZcams 最佳关于胆固醇的视频，感恩能看到李医师的视频，非常感谢！！愿李医师身体健康！平安幸福!🙏
真的…必須讓🈶醫德の良醫來🈯️導正確（是否需要）用藥！
多謝🙏
謝謝支持！
感恩分享❤
谢谢医师分享❤
有良心的好医生！
有良知有醫德的醫生，完全淸楚簡單講明膽固醇的問題！大部分人的困擾、不明都解答到！我聽過解釋得最好的版本！更有教人萬一要吃藥，該如何配吃其他補充品！感謝🙏
謝謝您！
真是有幸😊 這是我所有看到對膽固醇的解說最棒的視頻👍👍👍 感謝李醫師的詳解👏👏👏
終於解惑了 謝謝李醫師
听完分析胆固醇的来龙去脉，在这里说声谢谢🙏
謝謝支持
咁點解其他醫生唔會咁計算法？大家學的野不同嗎？
因大部分醫生都係「書院派」，尤其香港，即頭痛醫頭，腳痛醫腳 好少研究型醫學家，膽固醇研究世上少見，最大型research已經係1960年代，係由輝瑞藥廠guide, 而佢就係最大降膽固醇藥，即係他汀類藥品既製造商 多年來好多研究學者都反對呢個古老時期嘅膽固醇研究結果 但係礙於亞洲國家根本冇任何權威性醫學機構可以抗衡，大多醫生只可以繼續遵從該研究結果，見到人有膽固醇偏高就立即開他汀藥😊 詳情可以search Statin Nation紀錄片
受教了！多謝。
😅
謝謝李醫師的詳細解說
👍👍👍
醫生你好 檢查出心血管阻塞 冠狀動脈硬化 但經由飲食 斷食 總膽/高膽比例還有低密度/高密度比例都回正常值 且TG只有75mg/dl 這樣還需要吃膽固醇藥嗎？因為醫生不管其他 他只看低密度而且要降到70以下
膽固醇比例正常就不需吃藥， 建議你吃納豆紅曲丶卵磷脂丶魚油。 另去中藥行買一瓶［地龍］科學中藥粉， 早中晚飯後各3 g ; 一定要注意飲食丶情緒丶壓力丶不要熬夜！
好棒👍👍👍感恩医师分享❤
谢谢医师❤
我从在越南回来我也不会睡觉几个月了😢，不懂我会不会慢点会遇到这种情况，谢谢医师分享❤
幾個月不能入睡已經是失眠了， 一定要注意飲食、情緒、壓力！ 建議你吃靈芝丶乳酸菌丶鈣。
非常感謝医生深入浅出的講解。我的坏膽固醇LDL是4.82mmol/L(今年2月测试结果)。之前是因为连续吃Glucosamine引起LDL升高到4.54mmol/L. 后来听医生建议吃他汀4个月，降到了2.37mmol/L.停止吃药8个月后，很快反弹到4.82mmol/L. 有一个问题感到困惑，他汀最早是从紅麴中提炼的，那么吃納豆紅麴是不是也是吃他汀？
他汀類降膽固醇藥有很多副作用， 包括抑制肝臟製造Q 1 0丶維他命D， 而造成疲累丶免疫力降低丶容易衰老丶腸胃不適丶細胞粒腺體能量不足等等副作用； 所以非萬不得已， 經由醫師指示方可服用。 納豆紅麴沒有這些副作用， 而且能夠減少預防心腦血管疾病！
李醫師解釋得非常清楚明白。本人剛驗了膽固醇，總數偏高，我的醫生說考慮用降膽固醇藥。但聽了李醫師的解說，用你的計算方公式，結果是比醫師你的舉例還低一點！再者，知道了原來身體內有發炎是會令膽固醇偏高，我這半年來苦於腰椎神經痛，應該可能就是引起膽固醇高的原因吧。感謝李醫師的解說，起碼釋懷一點點！
太棒了
謝謝医师分享，感謝
謝謝李醫師，我想請教，今年一月我去抽血檢查（後來檢查出白血病），但在那時後，我的TG=129, T-Cholestrol=193, HDL=42, LDL=126。這個月我都在做白血病的療程，飲食正常（高蛋白多了一些），三月起也每天運動，結果今天一測，TG=170, T-Cholesterol=210, HDL=32, LDL=126。怎麼會這樣，是因為昨日的飲食有關嗎（昨天甜食多了一些）？還有改善的空間嗎？
血管硬化指數偏高， 冠狀動脈硬化指數偏高， 一定要注意飲食丶情緒丶壓力丶不要熬夜！ 不要吃炸烤， 尤其是甜食甜品丶反式脂肪， 像麵包丶餅乾丶蛋糕丶各式甜點， 一定要戒口； 糖分高的水果， 一定要戒口， 水果盡量吃糖分低的像蕃茄丶番石榴丶蘋果丶奇異果丶火龍果等。 你目前有白血病， 建議先把白血病治好。
@@yenpinglee7497 謝謝楊醫師，抱歉新的T-Cholesterol 是192， 檢驗師算錯（170/5+32+126），其它楊醫師的提醒會注意。只是滿好奇，如果跟之前比較，基本上飲食可能紅肉多一些（為了蛋白質），跟其它麵包甜食幾乎都沒吃了，水果更是三個月沒吃了（因為生食），好奇三酸甘油脂怎麼會上升，而HDL卻下降了。對了我體重71kg, 身高172cm, 腰圍約85公分。繼續注意努力。
@@1968fredc您的腰圍偏大，也就是說內脏脂肪编多，建議您減體重、減腰圍，加強運動。
修補傷口不是血小板的工作嗎？怎麼是膽固醇的工作？
血小板主要的功能是止血； 當血管有發炎， 就會由肝臟製造膽固醇來修補！
Thanks Dr. With Love
Thank you very much.
医师好，怎样可以拉高好胆固醇的水平
注意飲食、情緒、壓力、 不要熬夜！ 不要吃炸的、烤的， 尤其是各式的甜點、反式脂肪， 像麵包、餅乾、蛋糕等等； 糖分高的水果不要吃， 水果只能吃蕃茄、番石榴、蘋果、奇異果、火龍果； 建議你補充蛋黃卵磷脂、魚油； 家裡的用油用橄欖油、苦茶油或亞麻仁油。
@@yenpinglee7497 谢谢你，感恩感激
谢谢医师的分享❤🙏🙏感恩谢谢。
請問若是三酸甘油酯太高需要吃藥嗎？謝謝！
三酸甘油酯偏高， 不需要吃藥。 請你一定要看我的CZcams ［生命的隱形殺手，比膽固醇更可怕的三酸甘油酯］的視頻！ czcams.com/video/oSlIo1uHv2U/video.htmlsi=gSTzW0LE0empwTIE
感謝李醫師
感謝李醫師 受益良多
言之有理，受益！❤
非常非常的感谢🙏❤️✅
老師你好 我的指數如下 HDL 2.4 LDL 3.6 TG 0.6 Cholesterol Total 6.3 空腹血糖 5 BMI 21 我63歲了，之前很肥，77公斤，減肥一年多，現在61公斤，減了16公斤，每天慢跑1小時，但膽固醇總是超標，請問有何建議？
你的血管硬化指數、冠狀動脈硬化指數是正常的， 不用擔心！ 建議你吃卵磷脂、納豆紅麴； 早、中、 晚飯後各兩粒。 注意飲食、情緒、壓力、 不要熬夜！ 少吃炸、烤， 尤其是反式脂肪， 像麵包、餅乾、蛋糕及各式甜點， 包括三合一咖啡丶拉茶； 不要吃糖， 尤其是甜點， 水果糖分高的不要吃， 尤其是榴槤， 水果只能吃蕃茄、番石榴、蘋果、奇異果、火龍果、檸檬，梨．．糖份低的。
謝謝老師指教
excellent. you are still the best teacher in health. i am from malaysia. i attended your talk 30 years ago. so poweful and easy to understand. when are you coming again?
Thank you for your support! May I ask which city in Malaysia you are from? Here is my upcoming schedule. ibb.co/zX1NNrs
@@yenpinglee7497 Sibu. Hope to meet you again.
谢谢！感恩分享，受益良多！
谢谢，感恩分享
x"3❤逗趣.可愛ㄉ醫師🌸⛄辛苦ㄌ❤⛄小朋友.粉絲😘最喜歡.泥ㄉ醫學🎵說故事ㄡ~🌸人體ㄉ奧祕 故事.超讚讚😘泥ㄉ用心.❤️⛄造福.人類.健康🌸辛苦ㄌ~~ x"3❤️小朋友.好想想👍給泥.100個.讚讚u~~❤️⛄泥好棒👍👍❤️✌️✌️
李醫師講的真好 受益良多
按您所说；我的总胆固醇220➗好胆固醇76=2.89，正常。 我的坏胆固醇142➗好胆固醇76=1.86，正常不用吃药，但我整天头很闷很沉不知道怎样形容里面好像不动一样沉闷，那怎么办呢？
血管硬化指數丶冠狀動脈硬化指數完全正常， 不需要吃藥。 至於整天頭很悶丶很沉與膽固醇無關。 一定要注意飲食、情緒、壓力、不要熬夜！ 少吃炸丶烤丶辣丶甜丶酸丶冰， 盡量不要吃麵粉製作的食物， 少吃澱粉， 尤其是甜食甜品丶各種飲料； 吃飯七分不要超過8分飽， 晚上吃飽飯後4小時才能上床。 有壓力一定要懂得去舒緩平衡。 姿勢一定要正確， 坐直站正， 不要彎腰駝背， 不要低頭滑手機， 枕頭壓下去不要超過八公分， 不要在床上滑手機。
但為何不見得台灣人健康長壽？
除了飲食，我每天跳科目三30分鐘，也讓我的三酸甘油酯從 270 降到 150
是醫生嗎？
是，中國福建中醫藥大學中西醫結合臨床醫學博士，男性病客座研究員，腦病研究室客座研究員，香港中醫師，馬來西亞執業醫生。
橫隔膜不知道會不會抽筋
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