Bảo Lộc Cycling Trip (1/3) - DAY 1 - Dầu Giây to Bảo Lộc

Day 1: The route from Dầu Giây to Bảo Lộc spans over 120km, with slightly more than 1400m of elevation gain.
The highlight of this route is the Bảo Lộc Pass (or Đèo Bảo Lộc), is a 9.4 KM categorized climb, averaging 6% throughout, with the top sections at 7-8%.

[@danielnguyen2024]

Tập luyện bao lâu để đạp tầm này không bị chuột cắn vậy a

[@lhPhuc197]

Thường thì ai cũng đi đc đó bạn, chủ yếu là lựa chọn thiết bị phù hợp, có tỉ số truyền phụ hợp để có thể leo, đạp đường dài mà tim không quá cao, zone 2 zone 3 là đc.
Kèm bù dinh dưỡng, khoáng, điện giải trong lúc đạp