lhPhuc
lhPhuc
  • 55
  • 32 556
[Bike Fit] - Vị Trí Tay Lắc
Bằng clip ngắn này, mong các bạn sẽ nhận ra được sự ảnh hưởng của ví trí đặt góc tay lắc, từ đó có thể thử trải nghiệm để lựa chọn được một vị trí cầm tay thoải mái hơn để giảm tránh tình trạng tê tay, mỏi vai, cổ, gáy.
zhlédnutí: 1 181

Video

Bảo Lộc Cycling Trip (2/3) - DAY 2 - Bảo Lộc Chill Ride
zhlédnutí 83Před 6 měsíci
Bảo Lộc Cycling Trip (2/3) - DAY 2 - Bảo Lộc Chill Ride
Bảo Lộc Cycling Trip (1/3) - DAY 1 - Dầu Giây to Bảo Lộc
zhlédnutí 262Před 6 měsíci
Day 1: The route from Dầu Giây to Bảo Lộc spans over 120km, with slightly more than 1400m of elevation gain. The highlight of this route is the Bảo Lộc Pass (or Đèo Bảo Lộc), is a 9.4 KM categorized climb, averaging 6% throughout, with the top sections at 7-8%.
170km on a Sunday, plenty of fun, WAY TOO MUCH SUN !
zhlédnutí 171Před 6 měsíci
170km on a Sunday, plenty of fun, WAY TOO MUCH SUN !
Banana Plantation, Hieu Liem, Binh Duong
zhlédnutí 100Před 6 měsíci
A quick weekend getaway trip to Hiếu Liêm, belonging to Bắc Tân Uyên, Bình Dương. On the way back, we made a detour to this banana plantation. Strava ride link: strava.app.link/QjzhpNVxCFb
First 200KM in Vietnam, Done and Dusted !!!
zhlédnutí 161Před 8 měsíci
Geared up for a long and fun ride starting from Ho Chi Minh City, we made our way to climb Dinh Mountain, before arriving at Vung Tau for the first meal stop. We then boarded the ferry towards Can Gio, giving the stomach some rest to digest lunch before completing the final 60KMs of the journey. Weather was hot, way too hot that I didn't even bother to record the last 60KMs. Was suffering way t...
Chia sẻ về xe đạp - Lựa giày sao cho phù hợp
zhlédnutí 7KPřed 11 měsíci
Có một lỗi edit nhầm, hình hiện sai timestamp, mong các bạn thông cảm bỏ qua. Còn để tóm tắt lại 3 tips mình nhắc đến trong video: Tip 1: Nếu bạn cần Wide Fit, tìm giày có đế giày Wide thật sự. Tip 2: Form giày phải fit tự nhiên, thoải mái, không gây khó chịu, túm, gò bó. Tip 3: Hạn chế size up nhất có thể.
Segar RC - 21st Nov'22 - XRAY XT2'19
zhlédnutí 92Před rokem
Another solo session trying out a few minor changes made to the setup. Feeling better and more consistent now.
Segar RC - 13th Nov'22 - XRAY XT2'19
zhlédnutí 131Před rokem
Having some fun at the track with fellow drivers on their buggies. Great fun indeed !!!
Shimano R7000-FD Setup - VIE
zhlédnutí 46Před 2 lety
Shimano R7000-FD Setup - VIE
South Bouna Vista Road Descent
zhlédnutí 44Před 2 lety
South Bouna Vista Road Descent
Climbing Mt Faber
zhlédnutí 31Před 2 lety
Supposed to be a relax recovery after my hard week, but ended up spicing things up with 1 Mount Faber loop.
SNC Round 3 Full Race - THIRD PLACE
zhlédnutí 136Před 2 lety
SNC Round 3 Full Race footage, including the 2 warm-up laps and the full length of the 10-lap race. PB clocked at lap 5, at 56s077 Race starts at @3:59
KF1 Clockwise - PB
zhlédnutí 165Před 2 lety
KF1 Clockwise - PB
LD Quickshifter - Test on KTM Duke 200
zhlédnutí 4,3KPřed 3 lety
Testing a set of LD Quickshifter in PUSH configuration (Normal Shift for this particular bike), also available in PULL. Full adjustability: - Cut-off Time - Sensitivity - Tension Comes Plug and Play for the KTMs.
KF1 Trackday 08 02 2020 Session 4
zhlédnutí 513Před 4 lety
KF1 Trackday 08 02 2020 Session 4
Racing in 2.7K
zhlédnutí 466Před 6 lety
Racing in 2.7K
Underbridge
zhlédnutí 175Před 7 lety
Underbridge
Hugging the ground
zhlédnutí 120Před 7 lety
Hugging the ground
Carpark for a rainy day ...
zhlédnutí 149Před 7 lety
Carpark for a rainy day ...
Back to Training Ground
zhlédnutí 177Před 7 lety
Back to Training Ground
Chasing Sunlight
zhlédnutí 61Před 7 lety
Chasing Sunlight
New entertainment !
zhlédnutí 200Před 7 lety
New entertainment !
SGFPV League Race
zhlédnutí 198Před 7 lety
SGFPV League Race
Trying to stay on the throttle !
zhlédnutí 292Před 7 lety
Trying to stay on the throttle !
Twisties
zhlédnutí 182Před 7 lety
Twisties
Hillview Course
zhlédnutí 222Před 7 lety
Hillview Course
Mayhem
zhlédnutí 253Před 7 lety
Mayhem
Container Park
zhlédnutí 491Před 7 lety
Container Park

Komentáře

  • @beobungbu1504
    @beobungbu1504 Před 10 hodinami

    Mỗi tư thế ngóc của tay lắc đều có lợi và có hại. Như thế này thì sẽ có lợi là thoải mái, đi xa khoẻ nhưng ko tối ưu cho an toàn lúc rút tốc độ cao khi cầm phần drop ngón tay khó với bóp thắng hơn 😂

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 9 hodinami

      @@beobungbu1504 đó thì lại có lý do để mọi tay lắc có thể tăng chỉnh độ với đó bác. Clip mình làm cũng chỉ nói là có thể xoay lên xíu để có góc tay tự nhiên thôi, còn lại tùy mọi người điều chỉnh cho hợp phong cách của mình mà nè 😇

  • @haiho8468
    @haiho8468 Před 20 dny

    Anh nói chuyện nghe cute quá

  • @22988
    @22988 Před 22 dny

    kaka hello Phúc

  • @aromavietnam
    @aromavietnam Před 26 dny

    Thanks bác, cannon đẹp quá

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 9 hodinami

      @@aromavietnam cảm ơn bạn đã xem 😇

  • @dangtruong3492
    @dangtruong3492 Před 29 dny

    Mình có chỉnh tay lắc ngước lên 1 chút giống bạn thì hôm nào đạp hơi năng, căng thẳng tí cổ bị mỏi, nguyên nhân có thể nằm ở chiều cao cổ xe không nhỉ, vì cổ xe mình chêm cao + pô tăng ngước lên góc 7 độ.

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 29 dny

      Yeapp, cái góc tay lắc này chỉ là giải pháp cuối cùng sau những cái ưu tiên hơn về vị trí road bike gồm: chiều cao yên, vị trí trc sau của yên, độ cao stem, và chiều dài stem. Bình thường nếu đạp mà thấy vẫn nặng tay, thì do phân bổ quá nhiều trọng lượng lên phía trước, có thể do yên đẩy ra trước quá, hoặc stem ngắn. Stem cao thì sẽ thấy khi đạp tự nhiên, bả vai sẽ u lên

  • @truongvo7949
    @truongvo7949 Před měsícem

    Làm sao để oder đôi rc702 này vậy anh ? Em thích đôi này quá nhưng k tìm dc

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před měsícem

      Shimano thì ở VN mua bản wide cũng dễ á, b lên fb tìm thử, or tìm fb anh Trịnh Đức Tâm. Còn bấn quá nữa thì mình cũng mua giúp đc

    • @truongvo7949
      @truongvo7949 Před měsícem

      Chân em thon dài 27.5cm thì dùng bản thường k cần wide dc đúng k anh ? Em hỏi hết các shop to rồi . Đăng hết các hội nhóm củng chưa tìm dc :(((

  • @nguyenlam9106
    @nguyenlam9106 Před měsícem

    Bạn ít clip nhưng rất chất :)

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před měsícem

      Dạ cảm ơn b đã xem 🎉🎉

  •  Před měsícem

    Hay quá idol

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před měsícem

      Dạ em không dám nhận idol ạ

  • @danielnguyen2024
    @danielnguyen2024 Před měsícem

    Tập luyện bao lâu để đạp tầm này không bị chuột cắn vậy a

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před měsícem

      Thường thì ai cũng đi đc đó bạn, chủ yếu là lựa chọn thiết bị phù hợp, có tỉ số truyền phụ hợp để có thể leo, đạp đường dài mà tim không quá cao, zone 2 zone 3 là đc. Kèm bù dinh dưỡng, khoáng, điện giải trong lúc đạp

  • @phuchungct5112
    @phuchungct5112 Před 2 měsíci

    chân e dài 28cm thì nên chọn sz nào bên giày ko can santic v ạ

  • @vinhtvvinhtv
    @vinhtvvinhtv Před 4 měsíci

    GIÀY thi mua giày sịn mà chạy giày vài trăm ngàn chạy không được đâu nhé... giày dỏm sẽ bị cọ vào giò dĩa.

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 4 měsíci

      Cọ hay không là do setup Q-Factor sai thôi bạn ;) giày 15tr mà không fit, thì đạp thua giày 7tr nhé

    • @vinhtvvinhtv
      @vinhtvvinhtv Před 4 měsíci

      @@lhPhuc197 đã chỉnh hết cỡ thợ mộc rồi e zai

  • @user-ch8fk5vc7v
    @user-ch8fk5vc7v Před 6 měsíci

    Mình muốn mua giày này ở đâu bán

    • @mjlumjlu-kg9wr
      @mjlumjlu-kg9wr Před 6 měsíci

      Shopee đầy đấy bạn

    • @user-ch8fk5vc7v
      @user-ch8fk5vc7v Před 6 měsíci

      Mình vô Shopee . Tìm kh thấy bạn . Cho mình trăng hẹp khat

  • @user-ch8fk5vc7v
    @user-ch8fk5vc7v Před 6 měsíci

    Đôi giày này mua ở đâu em

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 2 měsíci

      Dạ đôi này là Bont anh ạ, ở VN k có ai phân phối thì phải

  • @lambo79
    @lambo79 Před 6 měsíci

    Compared to fpv.. no action sia

  • @thangdo4566
    @thangdo4566 Před 6 měsíci

    Mình đang tìm giày cho chân bè

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před měsícem

      Một số đôi bè thật sự, thì mình thấy có Lake + Bont

  •  Před 6 měsíci

    VIP

  • @thanvan9591
    @thanvan9591 Před 6 měsíci

    Cảm ơn bạn chia sẻ mình cũng đang gặp vấn đề tương tự, chiều dài chân mình khoảng 26,3cm thì mình nên tăng 0,7-1cm như size giày chạy bộ không ạ, mình thấy dòng Lintaman cũng có thiết kế cho form chân bè

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 6 měsíci

      Mình check chiều dài và chiều rộng nhé bạn, xong có thể so với link tham khảo này nhe. unugtp.is/how-to-measure-shoe-size-and-width/ Còn nếu đã chắc là chân bè rùi, thì tìm giày có đánh dấu size 2E, hoặc 4E. 2E là wide, 4E sẽ là double wide. Bạn có thể thấy dấu này ở các hãng giày như NB, ...

  • @teamlp2693
    @teamlp2693 Před 8 měsíci

    Đã Thả Tym kkk

  • @NhanNguyen-zv2zn
    @NhanNguyen-zv2zn Před 10 měsíci

    Dòng này bao nhiêu tiền vậy

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 10 měsíci

      Đôi này là Bont Vaypor+. Ngoài ra hãng Bont có đôi khác rẻ hơn mà cũng có fit tương tự, là Bont Riot+ đó ạ

    • @duyvu6290
      @duyvu6290 Před 2 měsíci

      @@lhPhuc197 dòng này muốn mua tham khảo ở đâu bạn

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 2 měsíci

      @@duyvu6290 tiếc là hình như Bont ở VN k ai bán ạ :(

    • @duyvu6290
      @duyvu6290 Před 2 měsíci

      @@lhPhuc197 cảm ơn bạn

  • @HienHoang-cd7pm
    @HienHoang-cd7pm Před 11 měsíci

    bạn cho mình chỗ mua giày loại đó với , chân mình kiểu to bè thịt mà lại dày ko có hõm như bao người khác

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 11 měsíci

      Giày mình nhắc tới trong clip là Bont Vaypor nhe bạn, giá khá cao. Rẻ hơn của cùng hãng thì sẽ có option Bont Riot+. 1 hãng khác nữa sẽ là Lake. Mình đg sẵn 1 đôi Lake CX242 ông anh nhờ mua hộ, nên có gì bạn đón xem video mới nhé ;))

  • @sgcycling
    @sgcycling Před 11 měsíci

    Thấy ad làm video về xe đạp chất quá . Mong được học hỏi nhiều hơn ạ !

  • @TANTHANHDANHCOMPUTER
    @TANTHANHDANHCOMPUTER Před 11 měsíci

    Mong ad ra nhiều video hơn nữa ! Những kinh nghiệm rất bổ ích và thực tế , chưa thấy ai chia sẻ .

  •  Před 11 měsíci

    Video hay quá. Tks ad.

  • @fifile7750
    @fifile7750 Před 11 měsíci

    Xịnnn

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 11 měsíci

      Cảm ơn bạn đã xem :)

  • @SatanielShady
    @SatanielShady Před 11 měsíci

    quaooooo

  • @wrxexhaust
    @wrxexhaust Před 3 lety

    ✊✊✊

  • @petermabbort456
    @petermabbort456 Před 6 lety

    Killer pilot ... !

  • @fulltimejunglist9534
    @fulltimejunglist9534 Před 6 lety

    That was a nice spot and good flying too.

  • @fulltimejunglist9534
    @fulltimejunglist9534 Před 6 lety

    Nice flying man

  • @blackmennewstyle
    @blackmennewstyle Před 7 lety

    Hahahha the beginning is really super duper dope :D Ton of fun all along! Have a great week and keep on flying!

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 7 lety

      glad that you enjoy it man. Thanks for always tuning in hehehe ;)

  • @Phiqtional
    @Phiqtional Před 7 lety

    Practice practice practice.

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 7 lety

      Phiqtional kekekeke fun event lahhhh

  • @freshconnekt
    @freshconnekt Před 7 lety

    Damn Bro, Ur rates are off the scale

  • @blackmennewstyle
    @blackmennewstyle Před 7 lety

    Man you are too fast lol Awesome job all along! Have a great week and keep on flying!

  • @MohdRadzifAzmi
    @MohdRadzifAzmi Před 7 lety

    Hebat

  • @ZackyRaz
    @ZackyRaz Před 7 lety

    wwwooooowwwww!!!!

  • @Phiqtional
    @Phiqtional Před 7 lety

    Niiiiiiice LHP! Good to see you freestyling more these days.

  • @ZackyRaz
    @ZackyRaz Před 7 lety

    wooohhoooooo.......

  • @Phiqtional
    @Phiqtional Před 7 lety

    So kesian u make them kids hold the hoops. Hehehhee

  • @trinco
    @trinco Před 7 lety

    hehe... welcome to the club! 😆

  • @djonegloveTV
    @djonegloveTV Před 7 lety

    Lets fly ... I'm in singapore

  • @Phiqtional
    @Phiqtional Před 7 lety

    Nice flying LHP!

  • @bugbaaltuber
    @bugbaaltuber Před 7 lety

    hi, can you tell me, the thrust/amp of there motors? Thanks

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 7 lety

      Hey man, i have no idea about those number as i dont believe in static thrust test. For my case, they perform on par with Emax RS2205 2600kv, slightly more efficient and smoother. Sorry if this info is not so helpful :(

    • @bugbaaltuber
      @bugbaaltuber Před 7 lety

      lhPhuc FPV thank you :-)

  • @blackmennewstyle
    @blackmennewstyle Před 7 lety

    Hahahaha it looks like these props/motors combo are eating the mAh nice and quick lol Beautiful ride anyway! Have a great week

  • @Phiqtional
    @Phiqtional Před 7 lety

    New 5x4x4 pro????? I must try these. Good practicing LHP!

    • @lhPhuc197
      @lhPhuc197 Před 7 lety

      Phiqtional hey buddy, that's the new 5x4x4 yesss. Same performance as the nylon ones but last longer hehehehe

  • @blackmennewstyle
    @blackmennewstyle Před 7 lety

    Pretty cool ride :) Have a great week

  • @yangcheng06
    @yangcheng06 Před 7 lety

    Awesome run bro. 👍🏾👍🏾👍🏾

  • @NilsenFPV
    @NilsenFPV Před 7 lety

    Superb move backwards and very good ideas for the race with those containers :) Can't wait to see what the HQ S are like! Keep it up!

  • @djonegloveTV
    @djonegloveTV Před 7 lety

    LOVE IT !!!!!!

  • @trinco
    @trinco Před 7 lety

    see you soon phuc!