ENSALADA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN. Esta ensalada es más que deliciosa, saludable y completa
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- čas přidán 22. 08. 2024
- ENSALADA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN.
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ENSALADA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN. Esta ensalada es más que deliciosa, muy saludable y completa, la podemos tener hecha con antelación, incluso de un día para el otro y además de estar igual de rica aún es más saludable, ya que la patata cuando está reposada de un día para el otro el almidón que contiene nuestro cuerpo lo metaboliza mucho mejor y absorbe todos los nutrientes, aunque con el verano es cuando más nos alimentamos con ensaladas, en cualquier momento del año resulta igual de apetecible y para llevar al trabajo en el tapper es ideal, pocos ingredientes mucho sabor y alimento, te la recomiendo esta ensalada de patatas con calabacín y atún porque te va a encantar.
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Ingredientes de la ENSALADA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN:
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2 patatas (Papas)
Sal (Cantidad al gusto)
3 huevos de tamaño grande
2 calabacines (zucchini, zapallito, calabacita, zapallo italiano, zuquini)
Un poco de aceite para la plancha
150g Aprox. de atún (Bien escurrido de su aceite)
Aceitunas (Cantidad l gusto)
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Ingredientes de la vinagreta de la ENSALADA DE PATATAS CON CALABACÍN Y ATÚN:
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1/4 de cebolleta fresca
10-12 pepinillos en vinagre
Sal (Cantidad al gusto)
1 cucharada de vinagre de vino o manzana
3 cucharadas de aceite de oliva
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Esta ensalada luce tan deliciosa que la voy a hacer prontito. Tiene todo lo que me gusta. ¡Muchas gracias Loli! 😉👍
Qué rico!! Para cuando llegue nuestro verano😋🇺🇾
Querida L'oli hoy he hecho tu receta y ha sido éxito total, muy buena y exquisita. Muchas gracias por la ayuda que nos das❤❤❤
Como apetece las ensaladas cuando empieza el calor y tu las ensaladas las bordas que buena pinta tiene está ,seguro que cae está semana .Gracias por darnos tantas ideas deliciosas .Como estás de tu rodilla ,espero que recuperándome bien .un beso❤😂😋
Recuperando
Muchas gracias por tu interés, si aún estoy en recuperación pero voy mejor 😊
Buenísima pinta!la haré seguro,muchas gracias Loly,que rico todo lo q haces!!
¡Tienes razón Manolo, una pinta fenomenal! ademas muy sana y que ya apetece mucho, como dice Loli, de diez.
Gracias Loli, un beso.
👍👏👏😋 fantástica receta de verano como siempre buenísima la probaré 🙏💙😍😊🤗😄💓💚☘️🙃😘☺️💝😉😀😚😅💖🥰🤩🌟✨💕💋❤️🌹
Madre mía qué pintaza tiene.
Gracias Loli sigo tus recetas al 100 po 100 se come sano y encima estoy perdiendo peso.
Gracias cr❤
Está ensalada es estupenda, estos platos son súper para solucionar los menús del verano... Riquísima, 👍😋
Gracias LOLI 🤩🙋🏼
Sin lugar a duda es una ensalada extraordinaria, sana y nutritiva. Mil gracias por compartir su receta. 👍🌝⚘
Me encanta Sra Loli todas sus recetas. Gracias
Esa ensalada tiene que estar exquisita 😋😋👏👏👏
Me ha encantado esta ensalada, la haré ahora que estamos en temporada de calabacines y tengo muchos en casa de mi huerto. Muchas gracias por esta receta Loli👍😋💖💖
Con lo que me gustan a mi las patatas en todas las formas! Esta ensalada sera mi comida unica de mañana! Gracias, Loli.
Grazas ❤ Desde Galicia 😅🎉 buenísima 😅pintaza 😋 apuntada ❤
Muy rica ensalada y...con lo buenos que son los calabacines 🤤de vicio gracias mi niña por compartir ❤😊
Se ve delicioso, y estoy segura que prueve apetecible. ❤❤
Me encanta todo lo queaces Loli gracias portodo
Muchas gracias...Me encantan todos los ingredientes y como lo preparaste.
De 10!❤
Loli, ahora apetece las ensaladas. Fácil de hacer y saludable. Gracias, por enseñarnos...compartir! 👏😋🤗🌹
Se ve riquísima, gracias por compartir, saludos desde Uruguay 🇺🇾
Que buena ensalada, nunca la he probado con tapines se ve deliciosa hay que probarla se ve riquisimaaaaaa gracias guapa 😘 💋
¿Qué son los tapones?.
Los tapines
Gracies por la receta buenisima 😅
Me encantan todos los ingredientes, así q la ensalada seguro 👍👍👍
Para éste tiempo ideal!!!!
Tiene que estar buenísima 😋😋😋🥰🥰🥰🥰
Ummmm qué pinta más rica 😋😋 Loli y ahora qué se aproxima los calores, fresquita que rica 😋😋, a disfrutar con tú Manolo, gracias por compartir tus recetas tan ricas 😋😋 como siempre 👍
Estupenda ensalada!!! Siempre muy apetecible en verano y es muy completa👍👍👍👍un abrazo desde Barcelona 🎉🎉😊
Qué rica y qué original!
La voy a hacer éste finde que tengo invitados. Seguro que se sorprenden ❤❤❤
Hola Loli, la ensalada se ve ricaaaa, el jueves la hago seguro.gracias por tu cocina.
Una ensalada exquisita con el zucchini y los demás ingredientes. Aquí estamos en otoño pero a veces tenemos días templados para disfrutar de esta ensalada😋😋
¿Qué son son zucchini?
Buenos días desde Valladolid Loli,buffff...que buena ensalada ❤😊la haré...adoro el calabacin 😊
Tiene que estar riquísima esta ensalada 😋😋😋
Hola DTB me encantan las recetas saludables ! Muy buena se vé gracias DTB feliz día
Que buena pinta tiene esta ensalada 👍👍👍👍
Que pinta tiene creo que la voy hacer mañana mismo gracias por compartir
Que rica ensalada y distinta me encanta probar gracias loli.
Hola, se ve riquísimo! Me gustas como enseñas, veo otros, que cortan x ejm 5 limones, uno por uno, le sacan el jugo, todo muy lento , me aburro y abandono. Se ve deliciosa está ensalada. te deseo éxitos presentes y futuro. Soy de ARGENTINA hija de Española de Almuñecar, FLIA Montilla. Gracias, Besos y que Dios te BENDIGA ❤❤❤
Tiene que estar muy buena, habrá que hacerla en verano 😊
Que linda eres hija y que bien cocinar 😍
Que aproveches!!!😊.. tiene buena pinta. 👍
Fenomenal esta ensalada! La haré! Muchas gracias Loly
Loli que pintaza debe de estar un buenísima😘😘👏👏🤤🤤♥️
Gracias por compartir 🤗😋 tiene buena pinta
sra Loli es una ensalada muy rica y muy nutritiva....saludos
Que rica ensalada, gracias Loly ❤
Qué buena ensalada, me encanta 😋👏🏻❤️
Riquisimas, gracias... ❤
Qué buena pinta y qué sencillo
Muy buena idea para el tiempo de verano ❤
Gracias Loli me a gustado muchísimo 😋😋😋😘
Nutritiva, saludable y con variedad de alimentos, y además, rica; no se le puede pedir más 👍👍 Saludos de Asunción y Estrella ❤❤
Buenas tardes Loli Hoy la hice igual pero con judías verdes y cebolleta tierna Muy rica también Haré esta la próxima vez
Esta receta me parece espectacular y supersana
Tiene una pinta buenísima Loli, la voy hacer hoy
Todo lo que haces es exquisito..un abrazo desde ESPEJO..❤
Gracias, otro para ti😘
Que rica 🤤😋😋😋😀 Loli para cuando llegue nuestro verano 🫂😘🇦🇷
Muy buena receta L'oli!!!!
Una vez muchas gracias Loli.
En casa nos caes genial ❤.
Un saludo desde Barcelona. 8:02
Lo explicas todo muy claro, gracias
Que bien Loli con el calor van muy bien ensaladas ricas y facil y tu lo haces muy facil mil gracias desde BARCELONA ❤🎉😂
Que rico, muchas gracias guapa 😘
Se ve riquísima mañana la preparo
Riquísima Loli la próxima así, eres única ❤
Muchas gracias, la voy a probar
Riquicima Loli ,la voy hacer
Loli que delicia,hace años veo tus recetas dulces, pero recién ahora recupero mí celular y me di la oportunidad de ver tus recetas saladas eres sumamente increíble,y me encanta tus comidas
Riquísima Loli👏👏👏
Loli yo la preparo de esa forma pero sin zuchini,los voy a incorporar porque se ve muy rica con ellos.Gracias por compartir y saludos.🇦🇷
¿Qué son los zuchini, los pepinillos?.
La estoy haciendo hoy para censar,despues os comento
Gracias!
Segurisimo que la haré
Buenísima y sana 😊
🎉
Riquísimo 😋😋😋
❤❤❤❤❤❤. Gracias. Riquísima.
Deliciosa receta.....gracias!! ❤❤❤
Viva Manolo!
Seguro que la hago, muy rica lo único que se tarda mucho en hacer los calabacín, creo que lo cortaré en más pequeños y los freire tal cuál, saludos
Buenísima
Hola loli, que bien te sale todo, eres maravillosa. ❤
Que Divina que sos con tu Esposo!!!!
Otra para mi lista de ensaladas
Me chifla la verdura
Fácil de hacer y para mantener la línea
Operación bikini
Gracias loli
Pues ya la haré pero nunca la he comido con calabacin😊
Muy rico
Rico rico
Linda tu loly.
👍
Riquísima para chuparse los dedos gracias Loli ❤❤
👍😘
Delicioso 😋
😊 Loli , la RECETA Luce DELICIOSA & SUPER !!! lo UNICA , 😮 desventaja que tiene , es la CANTIDAD de UTENCILIOS de COCINA que ENSUCIAS , despues te pasaras FREGANDO 😅 , Medio DIA 😢, o llenaras DOS LAVAPLATOS 😂....GRACIAS.
Si, que se necesitan muchos utensilios, aunque para cocinar sin tener que grabar son menos los que se necesitan 😅, pero en un momento se lavan y listo😊
@@LoliDominguezJimenezen Perú las llamamos zapallito italiano y son gordas, se podrán hacer con berenjenas?...😎
@@rockdelacruz6300seguro que si😉
Pues para no agobiarte lavando hazte una ensalada de lechuga, tomate y cuatro olivas.
@@NoNOAU y que se deje de jod....
Hola Loli puede ser en vez de ser calabacín se haga con berenjena ❤❤❤
Seguro que si😊
Me gustaría ver cómo se ace paso a paso
Es muy apropiada para este tiempo.
¿Es un zarangollo?
No conozco esa receta🤔
Buen invento. 😂...Nunca visto...😊
Puedes decir que es tuya, la receta...
yo pondría los calabacines hervidos, por decir algo..😊
Si puedes hervirlos pero quedan con menos sabor😅
Parecen pepinos
Nueva suscriptora❤Ñammm😋😋
¡Deliciosa! Gracias