Video není dostupné.
Omlouváme se.
السبب الحقيقي الذي سيجعلك تحب شرب القهوة
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2024
- في هذا المقطع سأكشف عن الفوائد الخفية للقهوة
القهوة تقدم أكثر من مجرد جرعة من الطاقة. يستعرض هذا العرض الفوائد الأقل شهرة للقهوة، مستكشفًا كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك البدنية والعقلية.
في حين أن التأثيرات المنشطة للكافيين معروفة جيدًا، فإن القوة الحقيقية للقهوة تكمن في مخزونها الهائل من المركبات المفيدة. تعمل هذه المركبات جنبًا إلى جنب مع الكافيين على تحسين الوظيفة الإدراكية، وشحذ التركيز، بل وحتى المساعدة في التعلم.
تتمتع القهوة بخصائص صحية مثيرة للإعجاب. تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن:
* *تعزيز عملية التمثيل الغذائي:* يمكن للقهوة أن تسرع عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعد في إدارة الوزن.
* *تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض:* يرتبط استهلاك القهوة بانخفاض مخاطر الإصابة بالخرف والباركنسون والزهايمر وحتى بعض أنواع السرطان.
* *تعزيز صحة الأعضاء:* قد تقلل خصائص القهوة من خطر الإصابة بحصى المرارة وحصى الكلى، مع توفير الحماية للكبد أيضًا.
* *تحسين الأداء البدني:* يمكن للقهوة أن تحسن الأداء أثناء التمرين عن طريق زيادة النتاج القلبي وتأخير آلام العضلات.
* *تحسين الهضم:* يمكن للقهوة أن تزيد من إنتاج حمض المعدة، مما يساعد في الهضم.
*الاعتدال هو المفتاح*
تذكر أن الاعتدال ضروري. يشدد المتحدث على الحد من تناول القهوة إلى فنجان واحد يوميًا لتجنب الآثار الجانبية المحتملة مثل القلق، واضطرابات النوم، والإرهاق الكظري.
*الاستمتاع بالقهوة بمسؤولية*
لتجربة قهوة محسنة حقًا، ضع في اعتبارك هذه النصائح:
* *تجنب الإضافات:* يمكن أن تلغي الإضافات السكرية والمحليات الصناعية الفوائد الصحية. اختار القشطة الطبيعية إذا رغبت في ذلك.
* *اختر الوقت المناسب:* تجنب القهوة في وقت لاحق من اليوم لضمان نومًا ليليًا جيدًا.
* *الجمع الاستراتيجي:* قد يؤدي الجمع بين القهوة وزيت MCT أو الزبدة (قهوة مضادة للرصاص) إلى تعزيز بعض الفوائد.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
شعور جميل ان تطلب من الناس تستغفر و كل دقيقه يجيك اشعار انهم استغفروا 💕
أجمل قهوة هي القهوة الصباحية 🔋😁
فعلا،عشقي الازلي قهوة الصباح ❤❤
بس عالريق غير جيده
بعد ما تاكل طبعا 😊@@xhhdhesjehuhh6418
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفره وأتوب إليه وهو الغفور التواب الرحيم الرزاق الكريم الشافي والعافي الرؤف اللطيف...
تحية كوردية طيبة لحضرتك ولجهودك المفيدة...
💐💚💥❤🕊🇹🇯🕊
للمؤمن ثلاث فرحات ينتظرها روضه فى قبره ومرافقة النبى فى الجنه ورؤية وجه الله الكريم
اللهم تلك الفرحات لى ولكل من صلى على النبى
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
عليه أفضل الصلاة على نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم
قناة طبيه هي
أنا من عشاق القهوة منذ سن المراهقة والآن أنا على اعتاب الستين ولا زالت رفيقتي المخلصة السمراء اللذيذة☕️☕️☕️☕️☕️☕️
انا هيك من عشاق القهوة خاصة أول ما أصحى من النوم ركض ع المطبخ لأعمل احلى فنجان قهوة و احلى صباح واحلى مزاج وياعين بعدين بقوم ع شغلي 😂😂😂
سلام عليكم كيف اعملها انا بدرس وما اريد اشعر بالنعاس كيف اعملها وشكرا ❤@@user-qg3ws4lr5e
انا اعشق القهوة وهي تعشقني طبعا .. القاف القلق القوةالواو الوحدة الهاء الهدوء التاء لانها واننى انثى
😂😂😂😂😂😂🇩🇿💪
بدون ما تعرفنا على فوائد القهوة أو ضررها انا اعشقها بدون سبب😂
الدكتور قال لي القهوه مفيده ليقلبي الضعيف + لازم اشربها في وقت الصباح وخصوصا أثناء الاستيقاظ لكي ارتاح من الألم الي اعانيه يوميا بفظله انا اعيش عليه مع اني احبها كثيرا ومرات أشعر اني اريد ان اتقيئ وخصوصا اذا كثرت منها احيانا أشعر اني مجبَورا لذالك أصبحت أفعل ان اشرب المياه قبل الكوفي لكي اظمن سعادت كليتي
انا دقات قلبي منخفضه وكذلك قالوا لي اشربي القهوة لزياده النبض لكن عندي هشاشة عظام فما يصح اشربها عند الاستيقاظ لان تؤذي العظام فاي وقت افضل لي واذا عالريق ماتؤثر عالعظام؟
@@xhhdhesjehuhh6418 انا مجربه عندي شاشة العظام شنو اسوي اقعد الصباح اشرب حليب المراعي اي شركة المهم حليب لان الادويه تكسر المناعه وبتالي العظام بتصير توجعك ثم انتظر ساعه كامله ثم اشرب القهوه وعليك الف عافيه
@@xhhdhesjehuhh6418 انا دكتوري اجنبي فا علئ حسب الدكتور وجسم الإنسان و مناعته كل شخص يكون مختلف عن الاخر عموما اهتم التغذيه مثل الفواكه اذا قدرت مثلا انا مرات اجبر نفسي علئ الموز مع انه يسبب لي حساسيه لانه تعرف مفيد للقلب والخضروات كذالك وشوربة شوفان جدا مفيده استمر علئ هذلن وبئذن لله تتحسن
@@xhhdhesjehuhh6418 وأهم شي الماء لان جسمك يحتاج انه يمتص البكتيرياء النافعه
@@xhhdhesjehuhh6418انصحك بتناول الجنكه تحسن الدوره الدموية طبيعيا و الانقطاع عن القهوة نهائيا.. مجربه واسال الله لك الشفاء
فنجان في اليوم بدون سكر .
إن حدث لك شيء بسببها ، وابتعد عنها فورا .❤
دكتور بيرج الجميل إن شاء الله العمر المديد ليك وف احسن حال أنا بحب اتابع حضرتك عشان بستفاد كتير لاني بدرس تجميل شكرا لك ياجميل القلب ❤️💐
لدي ملحوظه : يجب مراعاه المسلمين الذين يشاهدون هذه الفيديوهات لان الكحوليات والخمور حرام علينا في ديننا فكيف نجمع بين القهوه والكحول وهذا عدم احترام لديننا
شو دكتور،عمبيقول شربو كحول عمبيخاطب هلي بيشربو 😂
الدكتور قال أنها مجرد دعابة و أنه يمزح عندما قال أنه يدخن و يشرب كأس من الويسكي مع القهوة و لكنك غير مركز في الفيديو و يبدو أنك تسرعه و لا تشاهده كاملا
على فكره دبيرج بيحذر دائما من الكحوليات
نصف اليوتوبرز يتحدثون عن اضرار القهوة و النصف الاخر عن الفوائد ارحمونا😢😢
عليك بالتوسط لا ضرار ولا درار
عيش حياتك واتركهم ينبحون
@@user-js8qn4un6tمالها دخل انا القهوه تنقذني لان الدكتور قال لي مفيده لقلبي الضعيف في حالات تكون مضره وفي حالات تكون مفيده فهي مفيده لقلبي وجدا مهم لازم اشربها فهمت
ثقي في دكتور بيرج افضل من دكاترة العرب
كل شي طبيعي مفيد بشرط الاعتدال
نعم. ممكن بالصباح . اما ليلآ مااظن تنفع
اتذكر جدتي رحمها الله كانت تضيف الزبدة الى قهوتها الصباحية
هل زبدة البقر ؟
القهوة مفيدة جدا. و فائدتها كبيرة كما شرح الدكتور. شكرا على الفيديو 🌴🌴🌴🌴
شكرا لك دكتور أنا من عشاق القهوة اشربها من غير سكر
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
باختصار القهوة لها فوائد فقط عليك شرب فنجان واحد خلال النهار لا تضع معها السكر و هناك بعض المواد التي تزيد من فائدتها و هناك مواد من الاحسن تجنبها مع القهوة، اما الذين تسبب لهم التوتر أو تسارع دقات القلب فينصح بالابتعاد عنها
بعد مابطلتها بسببك حيرتنى
شكرا دكتورنا الفضيل ❤
ممتاز 👍
👏🏻👏🏻👏🏻
القهوه في الصباح شعور كتير حلو ❤❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حتى لو شربت فنجان قهوة يسبب الارق وكذلك الشاي بنسبة اقل مما للقهوة تبدأ الحاله بانتفاخ البطن وفقدان
الشهية وبعد ساعات الجوع
اوووه كنت حابة اعرف رأيه بالقهوة ❤
في القديم كان أجدادنا يضيفون الفلفل الأسود للقهوة صراحة لها طعم خاص
صح احنا بالجزائر اجدادنا ولحد الساعة يضيفوا للقهوة رشات فلفل اسود
افضل الشاي على القهوة مرات اشرب قهوة
لكن دكتور الكافيين يدر البول وبالتالى نخسر المعادن المهمة للجسم كالمغنيسيوم والبوتاسيوم ؟
أنا احب القهوه مره
الله يبارك بيك ويجزيك كل الخير ويطيل بعمرك انشاء الله دكتور والله اني احب اشرب القهوه بس يقولولي ترفع الظخط وانا عندي دائما الظخط والسكر عالي طبعا الحمدلله انا ساكن بامريكا فهل اشرب القهوه املا ولك الشكر والتقدير والاحترام
عانيت كثيرا من شرب قهوة حتى أصبح جسمي نحيف وناشف كدت أن اصاب بالخرف..والحمدلله شفيت بعد الإقلاع عن القهوة نهائيا..اظن انها نوع من المخدرات
نعم صحيح لها أضرار ومنها ايضاً عدم الدخول في النوم العميق انا عانيت من هذه المشكله
@@ahmed634 3 سنوات وانا اعاني من قلة نوم والأرق الحمدلله شفاني الله
انها تعمل عكس المخدرات. هي من المنشطات والمنبهات لكن يمكن الإدمان عليها. الحل هو في تحدبد ما نشربه يوميا
القهوة من المنشطات. المخدرات تعمل عكس المنشطات. لكن كليهما يسببان الإدمان. تناول كوب واحد من القهوة بعد الإفطار يفيد ولا يضر
@@heiam-abu-zalaf5457 صحيح شكراً لك
Merci et moi j'adore le café
Doctor, I thank you for your useful videos... I ask you about a condition that affects my niece’s nails, such that the nails on her hands become white and begin to separate from the finger, causing her severe pain. What is this condition, what causes it, and what is its treatment?
لبى القهوة 🥰
اجيب قهوة عضوية واشربها فقط في الصباح مرة واحدة وابدا مااستهلك الديكاف
You're totally right,sir.thank you so much.tell us how We Can treat wrinkles.
يساعدك فى اليغظه وبيساعد فى النوم 😮😮😮
Question sir
Does the caffeine in coffee hinder the absorption of magnesium and calcium? Thank you very much for the information you provide us
هل توجد دراسات عن مشروب المتة (ييربا)
دكتور ماذا عن القهوه العربيه ومالفرق بينهم
Thank you veary much daktor
اطيب انواع القهوة ( البن ) البن البرازيلي.
البن اليمني🇾🇪
والله عايزة اقولك إنها بشعه جدا جدا وهما هنا البرازيلين مبيعرفوش لا يحمصوا قهوة ولا حتى بيعرفوا يعملوا ولما تفكر تجيبها خضراء وانت تحمصها في البيت للأسف غااااااااالية جدا وهي خضراء 😢 افضل قهوة انك تجيبها خضراء وتحمصها وتعملها بنفسك ليك وتبقى احلى قهوة عربي تشربها في بيتك
القهوة التركية
التركيه
كل واحد يحط أسم افضل قهوه له 😂 لاشك ان الصومال هي الاجود
دكتور برج شكرا على مجهودك،
أرجو الإهتمام بعملية الترجمه الصوتيه فهى أفضل بكثير من المكتوبه، 🌹🌹🌹🌹🌹
مرة تحذر عن شرب القهوة ومرة تنصح بها وانا لا انصح بشربها نهائيا
وهل عالريق تسبب هشاشة العظام او تؤثر على العظام؟
جزاك الله خيرا
مرات لما اشربها بتزيد نبضات القلب أو لما اشربها على ريق رعشه بتصيبني مرات بعاني من جنابي منها 😅
Excellent 👌🏻👍🏻
تعمل جفاف العيون+تستنزف معادن في الجسم،بكترة الحديد المغنزيوم ،وزنك،كاليسيوم تكسيروا بكترة
والله هذا اليوم حكايتك فيها ضربت معلم لما يدور في الشرق الأوسط
افضل شراب الكاكاو
ببي له "قهوة الطريق " ☺️
انا احب القهوة لكن فثط كوب صغير يوميا كل صباح يجعل اسناني صفراء هذا ما يجعلني اقلل منها يا ليتني اجد حلا لاصفرار الاسنان الذي تسببه
جرب ان تنضف اسنانك بمعجون الاسنان و الكركم، في المرة الاولى تم تغسل بالماء، تم بالمعجون وحده.
Nice and informative video🌸Thank you Dr. Berg
يوجد عشبة أرجنتينية تدعى Mate أو المتة .
هل لديك معلومات عن فوائدها؟
وكان هناك صوت ذكاء اصطناعي في الفديو
انا احب القهوة لكن عندي قولون عصبي هل هي مفيدة لي اوعلي اجتنابها
شو الاعراض عندك اعراض القولون؟
عادي مافي اي مشكله اشربي فنجان واحد على الصباح والعافيه
اشربها بعد الاكل فنجان واحد فقط لا اكثر
@@mariamsarhan2737انا كنت اشربها عالريق بس اثرت عالعظام اعتقد لازم بعد الاكل اصح
انا بشربها بنام بتشتغل معي عكسي 😂
Thank you so much.. Dr berg 🌹🌹🌹
قناة دروس طبية محتوي خاص بالصحة العامة و الصحة الانجابية و التغذية العلاجية السليمة
تابعونا لصحة افضل ❤
التعليقات كانك ف قروب الامهات
❤❤❤
😢 هل انا الوحيدة التي لاتحب القهوة ورائحتها تسبب لي الغثيان ؟! ماهو بديل الكافيين
Can you tell us what kind of creamer you use please thanks
اني الدكتور منعني من فنجان اشرب باليوم
ماسبب عدم قبول الجسم للفتيمانات
تعمل لي توتر وقلة نوم واضطراب فيه، وتسارع دقات القلب
لكنها تفيدني في عمل نشاطي اليومي بهمة، واحبها ولم اشربها في حياتي حتى اصبحت اعاني من الامراض كالتهاب المقاصل والجرثومة والمعدة ووووو....
للاسف اشرب منها ايام وتزيدني قلة نوم فاتوقف
رجااااء ما الحل، والشاي لا يناسبني في فقر الدم وهبوط السكري اجبني يا دكتور
عندي القهوة اهم من الاكل
ماذا عن القهوة الخالية من الكافيين ؟ هل هي جيدة
دكتور بيرج
هل يختلف مفعول القهوة أو عملها بالجسم باختلاف درجة حمصها
اعني هل كلامك ينطبق على جميع انواع القهوة السوداء وغير السوداء
في دول الخليج العربي تشرب القهوة العربية حيث يكون البن بني وليس اسود
فايهما أكثر فائدة ؟
هل تسبب الرمل ؟؟؟؟
من فظك ذكتور هل هناك أعشاب طبيعية تنزل الدورة في وقت قصير
كيف يعقل التدخين مضر بصحة وتنصح به بغا يكحلها عماها😂
If I add milk in my coffee does this have the same benefit with no milk?
Bj dr je ss malade de l hypothyroïdie pendant 9 ans et je prends livotyrox dose 50 mg et 1/2 dose 25 mg et ces 2 mois j ai eu mon bilan les globules rouges et blancs et les plaquettes ont diminuer acause d une gastrite chronique j aimerait bien des conseils pr un régime.
J'ai un concer de sein et javais un enorme probleme avec les globules rouges blancs et plaquettes
Mon médecin oncologue ma conseillée de boire l'eau de persil et l'eau de l'orge شعير ماء
Et manger sboulet
La3djel une viande qui se trouve dans le cou du bœuf et qui est très bénéfique pour les plaquette sans oublier le jus de betteraves avec les oranges
Quand j'ai appliqué ses conseils le bilan FNS et urée était satisfaisant hamdoulilleh
Very good ☺️❤
❤
I am still trying to know why is some people love coffee?
❤❤❤❤
من يعطينا بديل القهوة لأنها تسبب لي العصبية
انا ما اتفق معاه بسبب انه جاب سيرة الخمر والتدخين في الموضوع، القهوة بلا شك انها مفيدة وتحسن المزاج ولكن الاكثار من القهوة ينقلب بشكل سيء على الصحة اولا القلق والتوتر وهو ذكره في الفيديو لو تلاحظون وايضا القهوة تسبب احتباس سوائل
ما فهمت دعابته
❤❤❤❤❤
في حياتي ما شربتها والحمد لله جسمي لا يعرف المواد الموجودة فيها اولاد لا يشروبوها
😊
ليه بشرب القهوه وانعس وكأنها منوم
اول تعليق
وكيف نتجنب تشكل حصوات اوسكالات الكالسيوم ؟
فحص الغدة الجنب درقية
غدة الكالسيوم هي السبب والله اعلم
@@nawalibrahim4159
فحصتها طلعت تمام مابيها شي والكالسيوم
ضمن المعدل الطبيعي
راجع فيديو تشكل الحصوات ل دكتور بيرج
في اكتر من فيديو بتكلم عن الموضوع
بالسلامة يارب
ممكن تشرب بيرة من غير كحول مفيدة للحالتك والله اعلم
@@nawalibrahim4159
الله يسلمج الف مشكوره عالرد ماقصرتي ياورده 🌹
في سنة 1996 كنت اشرب ثلات اكواب كل ليلة لاسهر لحفظ دروسي للسنة البكالوريا
اصبحت مرهقة وتغير لون بشري لداكن بؤبؤ عيني تغير من بني الى لون فاتح عدت لمنزلي اخذتني امي للطبيبه قمت ببعض التحاليل لتسالني الطبيبة بهدوء بعيدا عن امي " هل تدخيني؟ اندهشت واجبتها بالنفي لتخبرني بوجود نسبة النيكوتين في دمي قلت لها ادرس بمدينة بعيدة عن منزل اهلي وخلال هاته الاشهر اتناول قهوة لاجل الحفظ لم ادخن دكتورة في حياتي كما لااطيق الجلوس قرب المدخنين ابتسمت لي وهي تقول اتركي شرب القهوة نها ءيا جهازك العصبي نشيط بدون قهوة وعند تناول القهوة يزيد نشاطك الفكري فينهك جسمك وجهازك
وبالطبع تركتها منذ تلك السنة الى يومنا هذا وان كانت تعجبني ريحتها وهي تغلي او يعدها احد اخوتي
🙏🌹
Sorry dr . Nothing new to our knowledge here and we are use and expect new informations from you ❤
نقبر من هي
لما لا تقول لنا انها ضارة ، فالمقاهي في بلدي كثيرة جدا ، و ننتظر تقريرا عن اضرار القهوة حتى نطالب باقفالها و نحيل العاملين فيها على البطالة ، مع المطالبة باقفال مصانع القهوة و ايقاف استيراد القهوة .
طبعا انا امزح ، لكن المزاح فيه تلميح للاستهتار و التلاعب في مثل هذه المواضيع ، سواء بالمبالغة أو الكذب أو بالتربح عبر الدعايات المظللة .
بالنسبة للفوائد لا تقاس فقط بالعلاقة المباشرة بالجانب الصحي ، بل حتى المتعة هي نفع و مصلحة ، ثم ان بعض الناس مثلا قد يكون فنجان القهوة فرصة للترويح عن النفس و تجنب شرب اقراص العلاجات النفسية .
دبحتونا قلتو القهوة تهيج القلون والمعدة الحين كيف
َ
وش هالتناقض مرة تقول لا تشربوا القهوة وتقول اضرارها ومرة تقول فوائدها
انت خنقتني وكتاب الله 😡😡
شوية تقول حاجة وبعدها تقول عكسها
الموضوع قلب اكل عيش والله
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤